Contents
วิธีเลือกรองเท้า นักวิ่งหน้าใหม่ต้องรู้ ep1 | ข่าวทั่วไปรายวัน
[penci_button link=”#” icon=”” icon_position=”left” align=”center” text_color=”#000000″]ชมวิดีโอด้านล่าง[/penci_button]สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ การเลือกขนาดรองเท้าวิ่ง หรือข่าวที่เกี่ยวข้องอื่นๆ โปรดไปที่: เรา การกระทำ
วิธีเลือกรองเท้า นักวิ่งหน้าใหม่ต้องรู้ ep1 และรูปภาพที่เกี่ยวข้องการเลือกขนาดรองเท้าวิ่ง
การเลือกขนาดรองเท้าวิ่ง และข้อมูลที่เกี่ยวข้อง
วิธีเลือกรองเท้า นักวิ่งมือใหม่ต้องรู้ ep1
สิ่งสำคัญในการซื้อรองเท้าวิ่งคือการวัดขนาดเท้าของคุณ และวิธีการวัด…ให้มันใกล้เคียงที่สุด มาติดตามกัน ขั้นตอนง่ายๆ ในการวัดขนาดเท้า 1. อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม กระดาษ ปากกา ไม้บรรทัด 2. วางเท้า วาด และวัดความยาวและความกว้าง 3. สำหรับผู้ชาย แนะนำให้เพิ่มอีก 1 หรือ 1.5 ซม. สำหรับผู้หญิงบวกอีก 1 ซม. เวลาวิ่งนิ้วเท้าไปชนขอบรองเท้า ถ้าไม่แน่ใจเท่าไหร่ ดูที่รองเท้าวิ่งที่คุณใช้อยู่ 5. เมื่อได้ความยาวแล้ว ให้เปรียบเทียบตารางขนาดรองเท้าแต่ละยี่ห้อ PS เหตุผลที่ต้องเทียบขนาดเป็นเซนติเมตรก็เพราะว่า หน่วยของขนาดนี้เป็นหน่วยเดียวกับที่เราวัดคือ เซนติเมตร แล้วเอามาเทียบกับขนาดที่อเมริกา สหราชอาณาจักร หรือสหภาพยุโรป เวลาเปิด-ปิดหน้าร้าน วันธรรมดา 9.00 น. 18.00 น. วันเสาร์ 11.00 น. 16.00 น. วันอาทิตย์ (ปิดร้านหนีเที่ยวสักหน่อย😁) . 📱 เลือกไม่ได้ ไม่รู้จะซื้อรุ่นไหนดี คำศัพท์ฟรีทาง Inbox : m.me/runnercartstore ทาง Line ID : @runnercart (มี @ ด้วยนะคะ) หรือกดเพิ่มเพื่อน : Tel: 0926192263 วิ่งถนน วิ่งเทรล นึกถึง Runnercart runnercart เพราะเราคือเพื่อนคุณ
[Clip] Healthy Friday : หลักการเลือกรองเท้าสำหรับคนเดิน/วิ่ง กับ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ม.มหิดล
การซื้อรองเท้าวิ่งสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มหัดวิ่ง คุณต้องเลือกประเภทของเท้าให้เหมาะกับเท้าของคุณ ไม่ว่าจะเป็นแบบปกติ โค้งมาก หรือแบบเท้า แต่ละยี่ห้อมีรองเท้ารุ่นที่ผลิตขึ้นเพื่อให้เข้ากับประเภทของเท้า เมื่อเลือกยี่ห้อและรุ่นของรองเท้าแล้วมาเลือกขนาด เลือกขนาดเผื่อไว้ 11.5 เลย กรณีวิ่งนานๆ เท้าเราจะขยายออกจะได้ไม่คับจนเกินไป เท้า. แต่การใส่รองเท้าขนาดใหญ่จะมีปัญหาในการเลื่อนรองเท้าไปข้างหน้าหรือข้างหลังเมื่อขึ้นหรือลงเนิน ดังนั้นถ้าคุณวิ่งลงเนินหรือวิ่งเร็ว เท้าของคุณจะเจ็บ แม้กระทั่งเล็บหัก วิธีง่ายๆในการแก้ปัญหาคือการล็อคข้อเท้าของเรา ในคลิปอธิบายไว้หมดแล้ว คลิปแรกแชร์ประสบการณ์การใช้งานนักวิ่งตัวจริง ในตอนแรกเสียเงินเป็นจำนวนมากเพื่อซื้อรองเท้าหลายคู่ สุดท้ายก็ไม่มีคู่ที่ดีที่สุด แต่เราสามารถหาคู่และใช้มันให้ได้ผล ด้วยเทคนิคเล็กๆแต่มีประโยชน์
วิธีวัดขนาดรองเท้า
การวิ่งเป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน สำหรับนักวิ่งหน้าใหม่หรือแม้แต่คนที่วิ่งเป็นประจำ บางครั้งฉันเลือกที่จะลองวิ่งตามอารมณ์และความงามของตัวเอง หลายครั้งเรารู้สึกว่าเวลาวิ่งจะปวดเท้า ปวดเข่า และเราไม่อยากออกกำลังกายต่อ วันนี้ผมเอาประสบการณ์ ค้นคว้าเรื่องราวของรองเท้าวิ่งมาให้คุณ (ปล. วิ่งไม่ค่อยเก่ง แต่สายอุปกรณ์ 555) เผื่อเป็นประโยชน์กับทุกท่านครับ รวบรวมเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพที่ FB Group ชื่อ Live Longer สดน้อง | เคล็ดลับหน้าเด็กสุขภาพดี ไปดูกันเลย
ครูดินแนะนำรองเท้าวิ่ง
Page : รองเท้าผ้าใบวินเทจ converse หาขนาดรองเท้า หาขนาดรองเท้า วัดขนาดเท้า วิธีวัดขนาดรองเท้า วิธีวัดขนาดรองเท้า
8 รองเท้าวิ่งสำหรับผู้เริ่มมีงบน้อย | อยากเริ่มวิ่ง เลือกคู่ไหนดี?
Side Story EP.4 : การเลือกรองเท้าสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ . หรือเอ็นร้อยหวาย คุณอาจคิดว่ามันอาจเกิดจากการลงจอดที่ไม่ถูกต้อง แต่แท้จริงแล้วรองเท้าวิ่งมีส่วนทำให้เกิดการบาดเจ็บ นอกจากนี้การใช้รองเท้าก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่ช่วยลดอาการบาดเจ็บ ประหยัดพลังงานของการเคลื่อนไหว ทำให้เรามั่นใจในการวิ่งมากขึ้น ทำให้เราอยากออกไปวิ่ง มาฟังคำแนะนำจากโค้ชเดี่ยว ปฏิกานต์ เพชรศรีชา อดีตนักวิ่งทีมชาติไทย และคุณธนัช นรเศรษฐพงศ์ บริษัท สิริมาร์เก็ตติ้ง Limited ผู้จัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์รองเท้าบรูคส์ . เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ใน Side Story : Run for new life story Run for new life at Fanpage : RunfornewlifeStory Fanpage : Ping Project Fanpage : Thai Jogging Magazine Youtube : Run to new life RunForNewLife Story
.
>>> สามารถหาข้อมูลที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ที่นี่ chewathai27.com
แบ่งปันที่นี่
#วธเลอกรองเทา #นกวงหนาใหมตองร #ep1.
วิ่ง,มาราธอน,มินิมาราธอน,marathons,minimarathons,halfmarathon,run,running,10k,21k.
วิธีเลือกรองเท้า นักวิ่งหน้าใหม่ต้องรู้ ep1.
การเลือกขนาดรองเท้าวิ่ง.
เราหวังว่าคุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับ การเลือกขนาดรองเท้าวิ่ง ที่นี่
ขอบคุณที่รับชมเนื้อหานี้
