Doua Pour La Santé? The 118 Detailed Answer

Ô Allah, il n’y a de choose facile que ce que Tu rends facile et si Tu le veux, Tu peux rendre la choose difficile facile.

An article Calmer les palpitations avec quatre solutions naturelles, by Laura Chatelain, avec la participation by Dr. Pierre Setbon, cardiologist, published by santemagazine.fr

Parfois, votre cœur s’accélère ou bat de manière irrégulière ? Le plus souvent, ces palpitations, lies au stress et aux excitants, sont sans gravité. Les solutions for the apaiser.

Avoir des palpitations cardiaques est source d’inquiétude. C’est pourtant un phenomène banal et benin si le cœur est sain. The gesture simple peuvent aider à vous calmer.

Le magnesium pour reguler le système nerveux

«En tant que modulator neuromusculaire, le magnésium a une action sédative sur le système nerveux et aid à la regulation du rhythme cardiaque. Des injections de magnesium sont parfois utilisées à l’hôpital en cas de tachycardie importante », rappelle le Dr. Pierre Setbon, cardiologist.

Or il est rare d’atteindre, via l’alimentation, les 400 mg recommandés par jour et certains l’éliminent plus vite que d’autres, notamment les fumeurs ou les personnes stressées. Faire une cure de magnesium est la première choose à essayer en cas de palpitations, surtout si l’on se sent fatigue ou surmené.

A lire also : Les bons reflexes pour prévenir une care en magnésium

Fair comment?

L’ideal est de se supplémenter à raison de 300 mg/jour, Pendant 2 à 3 semaines, pour voir si cela améliore les chooses.

“Il faut preferred le glycérophosphate de magnesium, qui est fat solution, associated with taurine and/or with vitamine B6, for a question of tolerance plus que d’efficacité”, conseille le spécialiste. For example D-Stress (Synergia), Uvimag B6 (Laphal), Magnésium (Oligosanté) or Magnésium 300+ (Boiron).

The coherence cardiaque pour lutter contre le stress

Il s’agit d’une technique de relax par la brespiration, qui vise à contrôler ses battements cardiaques.

« Cette respiration lente et profonde agit sur le système nerveux, ce qui permet de calmer le coeur », explique le Dr Setbon.

During a palpitations crisis, the ventilator generally becomes ineffective. “Practice regulation of the coherence cardiaque, 3 to 4 days per day, it is also a good product for mieux gérer son stress en traitement de fond”, add the cardiolog.

Fair comment?

Inspirer par le nez or par la bouche Pendant 5 seconds for Remplir les Poumons, Puis Expirer par la Bouche à Nouveau Pendant 5 seconds for les Vider. À faire Pendant 2 to 3 min. for calmer palpitations (Puis Plusieurs Fois Par Jour Pendant Une Minute ou Deux).

De cette façon, on respire 6 fois par min, against 12 to 20 fois en temps normal. The apps on smartphones (RespiRelax, Ma Cohérence Cardiaque, CardioZen…) help to find good rhythms.

(…)

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in savoir plus:

The object of treatment of cardiac arrhythmias is based on the eventual symptoms and the prevention of aggravation of the vascular complications (comme les AVC).

What are the characteristics of the problem of cardiac rhythm?

Lorsque la cause des problems du rythme est connue, a traitement specifique est prescrit. De plus, le médecin peut prescrire des medicaments destinés à régulariser, voire à enforcer, le cœur, ainsi que des medicaments anticoagulants. Eventually, a stimulation or an automatic defibrillator is required surgically. Il est parfois necessaire de détruire chirurgicalement les parties du système électrique du cœur à l’origine des problems observés. Des mesures d’hygiène de vie, don’t l’arrêt du tabac, sont également nécessaires.

Les medicines used in cas d’arthmies cardiaques

Les medicines destinés à traiter les problems du rythme cardiaque (dits «medicaments antiarythmiques») are organized in different classes selon leurs modes d’action :

les antiarrhythmic dits stabilizers de membrane ,

dits , les bêta-bloquants (qui ralentissent et renforcent les contractions du cœur),

(qui ralentissent et renforcent les contractions du cœur), l’ amiodarone (a substance iodée qui agit sur les problems du rythme ventriculaire et supraventriculaire),

(a substance Jodée qui agit sur les troubles du rythme ventriculaire et supraventriculaire), les inhibitoreurs calciques.

L’efficacité de ces medicaments vary selon les patients et les cause des problems du rythme observés. Ces medicaments sont parfois associés à d’other medicaments pour le coeur, par example la digoxine (qui renforce et régularise). Certains de ces médicaments sont également utilisés pour réduire une fibrillation auriculaire ou ventriculaire (“Medications for cardioversion”).

Parce que leur usage est délicat, les medicaments des problems du rythme du cœur ne sont prescrits que lorsque ces problems provoquent une gêne notable au quotidien, ou s’ils exponent à de graves conséquences.

Dans tous les cas, ces medicaments doivent être pris en respectant RIGOUREUSEMENT la prescription du medicin (doses et horaires de prize). De plus, ces médicaments peuvent interagir avec de nombreuses autres materials et la vigilance est indispensable : pas d’automédication sans consulting préalable et signalement systématique du traitement antiarrhythmic à tous les professionnels de santé consultés (doctors, dentists, pharmacists, kinesithérapeuten, etc.) .

Légende Médicament référent

Médicament référent Médicament genérique

Les dédicaments anticoagulants

Lorsque le problem du rhythm expon à la stagnation du sang dans les cavités du coeur, le medecin peut decide de prescrire un traitement qui fluidifie le sang afin de prevent la formation de caillots. Le choice du médicament anticoagulant is fait en fonction de la présence éventuelle de facteurs de risque d’accident thromboembolique: insuffisance cardiaque, hypertension artérielle, age élevé, diabetes ou antécédent d’accident vasculaire cérébral (AVC).

Le plus souvent, il prescrit des medicaments de la famille des antivitamins K (AVK) qui demandent des précautions particulières et des prises de sang régulières pour surveiller le risque de saignement. Dans Certains cas particuliers, il peut prescrire des medicaments dits antithrombotics (ceux prescrits contre les thrombophlébites) ou de l’aspirine.

Au Nom d’Allah le Tout Miséricordieux le Très Miséricordieux: “Dis: C’est Lui Allah Seul et Unique; Allah le Seul à être imploré pour ce que nous desirons ; Il n’a jamais engendré ni n’a été engendré ; et nul n’est égal à Lui. » [Surat Al-Ikhlas]

Au Nom d’Allah le Tout Miséricordieux le Très Miséricordieux : « Dis : Je cherche protection auprès du Seigneur de l’aube naissante ; contre le mal des êtres qu’Il a créés; contre le mal de l’obscurité quand elle s’approfondit ; contre le mal de celles qui soufflent sur les nœuds; et contre le mal de l’envieux quand il envie. » [Sourate Al Falaq]

Au Nom d’Allah le Tout Miséricordieux le Très Miséricordieux : « Dis : Je cherche protection auprès du Seigneur des hommes ; le Souvérain des hommes; Dieu des hommes; contre le mal du mauvais conseiller furtif; qui souffle le mal dans les poitrines des hommes ; qu’il soit djinn ou être humain. [Sourate An-Nâss] [three fois chaque sourate] [après chaque prière]

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Tasbih (Arabic: تَسْبِيح‎) is a form of dhikr (remembering Dieu) that implicitly repeats the invocation of the polite phrases and is the glorifying Dieu in Islam.

Pour compter le nombre de répétitions, on use soit les phalanges de la main droite, soit un Chapelet, appelé en arabe misbaha.

On répète ainsi 33 fois Subhân Allah (Gloire en Allah), 33 fois Al-hamdu-li-l-lah (Louange en Allah), 33 fois Allahu akbar (Allah est Grand).

Il existe de nombreux types de dhikr, tels que les dhikr du matin (أذكار الصباح) et les dhikr du soir(أذكار المساء), etc[1].

Si on a tous des envies, des rêves, des souhaits, nous sommes encore trop peu nombreux à oser les formuler. Pourtant, l’invisible est à notre écoute et ne demande qu’à entender nos voeux pour les réaliser. D’après la loi de l’attraction, lorsqu’on pense à quelque choose, notre corps émet la vibration correspondant à cette idée et, ainsi, l’attire. You coup, pourquoi se private d’attirer à nous ce que l’on souhaite ? Un peu de concentration, une croyance assured et quelques secondes sufficient pour passer à l’acte. N’hésitez plus ! Une fois votre voeu formulé, ne le repassez plus en boucle dans votre tête. Voire, oubliez-le. En l’abandonnant aux énergies subtles, vous multiplierez vos chances de réussite.

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Comment form un voeu

Pour pronocer un vœu quand cela vous chante, croisez les doigts bien fort, fermez les yeux très fort également et demandez que votre vœu s’accomplisse. Quand l’intuition vous fait ressentir une sorte d’électricité, de chatouillement, cette formule donne généralement de très bons résultats. Si vous sentez que quelque choose va s’accomplir, que quelque choose de bon peut se produire, même si vous n’êtes pasconcerné directement, ne laissez pas passer l’occasion et faites un vœu pour la matérialisationde cette choose. Les souhaits qui s’accomplissent le plus facilement sont sans aucun doute les moins egoïstes. Ne serez-vous pas heureux d’améliorer la vie d’autrui grace à votre fluide?

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Moments et hasards propices à la réalisation d’un voeu

Si vous trouvez un trèfle à quatre feuilles: Not seulement il porte chance, mais s’il apparaît sur votre chemin, vous pouvez alors faire un vœu et il s’en accomplira bien d’autres. Si vous l’offrez, vous offrez de la chance tout en la recevant par effet miroir. Cipher sacré en numerologie, le 4 represent the 4 elements… mais aussi la matière. Un trèfle à 4 feuilles a donc toutes les chances de concrétiser vos souhaits.

Faire un voeu à la Pleine Lune : Les nuits où l’astre montre ce visage, tracez un cercle sur le sol, placez-vous au centre, viewerez la Lune en face le plus fixement possible et faites un vœu. La Lune a toujours su les exaucer.

Une étoile filante ou une pluie d’étoiles : Les étoiles qui “se décrochent du ciel” ont un pouvoir magique. Formulez un vœu si vous voyez passer une étoile filante : joie assured.

Un numéro palindrome : 12h21, 4004… Si vous tombez sur un numéro qui se lit dans un sens comme dans l’autre, faites un vœu.

Un cil baladeur : Contrairement à la légende, il ne faut pas deviner la joue sur laquelle votre cil est posé (eventuellement en se giflant) pour que la bonne fortune vous sourit. Si un cil tombe de l’une de vos paupières, mettez-le sur l’index de la main droite, formulaz votre vœu et faites-le sauter avec l’index de la main gauche.

Une bonne fée, un ange gardien… : Ce n’est pas une blague ! Les êtres supérieurs existent, et se manifestent le plus souvent dans les rêves. Ils n’amènent pas toujours le prince charming ou le super jackpot, mais elles nous mettent sur la voie par des signs (rêves à interpréter, coïncidences ou synchronicités, intuitions, compréhensions soudaines…)

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Si vous prononcez le même mot que quelqu’un d’autre : N’importe quel mot convient, s’il a été prononcé à haute voix et simultanément.

Les bougies de votre anniversaire : Soufflez de toutes vos force en formant interiorement votre vœu. Un an de plus, un désir de plus, une chance de plus de le voir s’exaucer !

The nuit de la Saint-Jean : Dans notre pays, il existe, selon les regions, different traditions pour celebrer la nuit magique, celle du 23 au 24 juin. On peut sauter par dessus le feu, lancer un objet en l’air et le rattraper avant qu’il ne touche le sol. Ensuite, il suffit de placer la bouteille sur l’armoire la plus haute de la maison… Il est presque Certain que vous serez satisfait !

La Saint-Valentin: Faites un vœu en ce jour romantique du 14 fevrier. Si vous êtes amoureux, vous pouvez demander que cela dure éternellement. Si, en revanche, vous êtes un cœur à prendre, vous pouvez demander à rencontrer l’âme sœur aussi rapidement que possible.

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Si vous vous donnez un coup sur le coude : Resistez mutusement à la douleur et faites votre vœu. Ne frottez surtout pas la partie touchée car, dans le cas contraire, votre souhait ne serait pas exaucé.

La lamp enchantée: Bien que vous ne soyez pas Aladin, vous avez tout à fait le droit d’exprimer vos désirs. Il est peut-être difficile de tomber sur une de ces lampes précieuses et plus encore qu’en frottant il apparaisse un génie ! Mais vous pouvez toujours en astiquer une régulièrement; il paraît que, parfois, on peut avoir des surprises.

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Comment materialiser un vœu grace à la Lune ?

La Lune is a magic star. Ce n’est pas un secret, elle possède de nombreux pouvoirs et son influences est toute puissante. Emotions, summer, cycle menstruel… Ce n’est pas pour rien que les sorcières font, chaque mois des rituels, pour se (re)connecter à la Lune. Dans son ouvrage, La lunologie, Yasmin Boland s’interesse aux huit phases de la lune et à ses effets. Dans ce guide, l’astrologue patage son secret pour transformer notre vie et réaliser nos rêves. Comment formuler un vœu, quand formaliser ces souhaits… Et si le calendrier lunaire était able de changer le cours des chooses. Découvrez Commentary materialiser vos rêves avec la Lune.

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La sourate Al-Baqarah (Arabic: البقرة‎, « la vache »), est la deuxième sourate selon l’ordre de ‘Uthman (and la 87e suivant la Commission de l’Azhar) and la plus longue du Coran. Elle comporte 286 ayat (verses), et le 282e verset est le plus long du Coran. Parmi tous les versets, deux sont particulièrement connus : le 255e , dit verset du Trone, et le 256e , qui affirme qu’il n’y a pas de contrainte en religion.

Origine du nom [ modifier | modifier code ]

Bien que le titre ne fasse pas directement partie du texte coranique[1], la tradition musulmane a donné comme nom à cette sourate La Vache, you fait d’un dialog dans la sourate entre le prophète Moïse et le peuple juif à propos d’ une vache, qu’ils devaient offered en Opfer (à ne pas confondre avec l’épisode du veau d’or dans la tradition musulmane)[2][source insuffisante]. Selon des exégètes musulmans, this episode, present in les verset 67-74, est a réécriture de récits presents in le Livre du Deutéronome. Les chercheurs occidentaux y voient davantage un développement issu du mélange de ce récit mais aussi d’un extrait du Livre des Nombres et d’un midrash talmudique. The other parallels are also envisagés[3].

Il n’existe à ce jour pas de sources ou documents historiques permettant de s’assurer de l’ordre chronologique des sourates du Coran. Néanmoins selon une chronologie musulmane attribuée à Ǧaʿfar al-Ṣādiq (VIIIe siècle) and largement diffuseée en 1924 sous l’autorité d’al-Azhar[4],[5], cette sourate occupe la 87e place. Elle aurait été proclamée pendant la période médinoise, c’est-à-dire schematiquement durant la seconde partie de la vie de Mahomet, après avoir quitté La Mecque[6]. Contestée des le XIXe par des recherches universitaires[7], cette chronologie a été revue par Nöldeke[8],[9], pour qui cette sourate est la 91e .

Plusieurs variationes de ce texte sont connus, soit par les témoignages de codices disparus, soit par des manuscrits anciens. Cela va de la “Variation in the formulation à un contenu plutôt different” and affects more than 110 verses[3].

Un texte, intitulé surat al-Baqara and dont il n’est pas possible de determiner le content, est évoqué à plusieurs reprises par des auteurs chrétiens du VIIIe siècle. Celui-ci, différencié du Coran in a dialogue écrit par un anonyme you debut du siècle, semble plus court que la sourate actuelle[3]. La sourate occupe un rôle important particulier chez les auteurs musulmans anciens. Un récit du IXe siècle évoque une harangue avant la bataille à la bataille de Hunayn s’est faite au nom de cette sourate. Pour Segovia, “l’histoire est des plus remarquables, car une longue surat al-Baqara n’aurait pas fait grand sens dans ce contexte” et évoquerait peut-être que la seule histoire de la vache[3].

Imbert relève la presence d’ein grafitto du IXe siècle melangeant le verset 33 et un autre passage coranique. Pour l’auteur “cet use rappelle l’extrême souplesse du texte coranique dans les deux premiers siècles de l’Hégire. »[10]

Other Manuscripts

Manuscript du premier siècle de l’Hégire sur vélin, contenant les versets 207 to 217 de la sourate al-Baqara.

Manuscript du XIXe siècle, Walters Art Museum

Cette sourate, la plus longue du Coran, évoque des sujets divers : des avertissements, des promises faites aux croyants, des péricopes antijuives ou antichrétiennes…. Plusieurs plans ont été proposés, comme celui qui divise la sourate en 1. Prologue (v .1-39), 2. Les fils d’Israël (V.40-121), 3. L’héritage d’Abraham (V.122-141), 4. Normes sociales et religieuses (V.142-242) , 5. Allusions and instructions for the fighting army (vv. 243-283), 6. Epilogue (vv. 284-286). Farrin voit plutôt un plan circulaire autour d’un center composed des verset 142-152. Ces plan, qui “functionnent parfaitement”, which depends on the postulat de l’unité de la sourate. À l’inverse, drug montre une composition “alambiquée” de thèmes successifs[3].

Verses 30-39: la prosternation des anges [ modifier | modifier code ]

Les versets 30-39 illustrent la polyphonie du texte coranique. Pour Azaiez, la multiplicité des locuteurs se rapproche d’une forme scénique. Ce style se retrouve dans les poèmes religieux syriaques[10]. Pour Prégill, this extrait is an example of rendering texts of the Torah for the fair correspondent of the Coraniques subjects. L’auteur souligne les liens avec the littérature des différents monothéismes de l’antiquité tardive[10]. Reynolds associate davantage cette prosternation au christianisme, celle-ci n’étant pas une adoration sacrilège mais une préfiguration de la prosternation devant Jésus[10]. Pour Segovia, la nature elliptique de ce récit, et en particulier l’absence du nom d’Eve, illustre le fait que les histoires bibliques étaient “connue de l’audience coranique”[3].

Pour Dye, le texte coranique ne permet pas de comprendre la prosternation des anges devant l’homme. Dans le monde chrétien, cela s’explique par la creation de l’Homme à l’image de Dieu et “les destinataires du message coranique étaient sans doute familiers des récits chrétiens et savaient pourquoi les anges devaient se prosterner. ». Il se pourrait sinon qu’il s’agisse d’une decision divine mettant en valeur un écart between Dieu et Adam[10]. Pour Hilali, l’épisode de la prosternation pourrait être un test adressé aux anges[10].

Younes relève une incohérence grammaticale dans ce passage; « Cela suggest que les règles de la syntaxe arabe tells qu’elles se trouvaient dans le Coran étaient plus souples qu’elles ne l’ont été plus tard par les grammairiens arabes. ». Il relève aussi des differences de Lecture éclairant la mise en place et le development du système de la langue arabe[10].

Ces versets appartiennet à un ensemble de prescriptions. Ici, le Coran rappelle la règle antérieure – celle du Talion provenant de la Torah (et dans all le Proche-Orient) – mais l’allège. S’il presente l’attitude que doit adopter le coupable, il doit être lu en parallel avec le verset 5:45 qui encourage au pardon[11].

Pour Zelletin, si la loi du Talion peut s’appliquer vie contre vie, elle privilégie déjà dans le rabbinique une compensation financière. Dans le monde chrétien, le pardon est encouragé. Pour Dye, « Cela revient in fine à une combinaison d’attitudes rabbinique et chrétienne. Cette stratégie permet de se distinguished des juifs et des chrétiens et de suggester une voie sensitive de leur paraître attrayante. »[11] A la difference d’un auteur comme Ptolémée (Lettre à Flora), le Coran n’interdit pas l’application stricte de la loi du talion[11].

Verse 255-256: Null contrainte en religion [ modifier | modifier code ]

Selon Azaiez, si la méthode d’analyse rhétorique developed by Cuypers est appliquée au verset 255 (dit ” du Trône “), on remarque une symétrie concentrique de forme (ABCD / x / D’C’B’A’). L’ensemble convert verse l’idée que “la connaissance de Dieu embrasse toutes chooses”[12] Le verset est un hymne de glorification de Dieu. Pour Dye, l’usage de l’expression “vivant et subsistant” « est le calque d’une formule araméenne (qui reprend Ps 121:4) que l’on rencontre dans le livre de Daniel araméen (6:27) et dans le targum (palestinaen) du Pseudo-Jonathan ». El Badawi associate ce verset à l’évangile selon Matthieu dans sa version syriaque tandis que Grodzki y voit des réminiscences d’Isaïe et du psaume 121[12].

Dye y voit un texte probablement liturgique tandis que Hilali confirms l’aspect independent de ce verset 255[12]. Pour Imbert, la plus ancienne version épigraphique de ce verset provided d’un palais ommeyade et date de 710. Dans an autre graffito, cette formule est suivie d’une malédiction contre celui qui l’effacerait. « La présence de ces malédictions après des citations coraniques nous rappelle que jusqu’à la fin de l’époque omeyyade, l’unanimité n’était sans doute pas encore faite autour d’une version unifiée et standardisée du texte: des amalgames ou des Citations adaptées du Coran étaient encore courantes sur les pierres. Certains, semble-t-il, ne les appréciaient pas. »[12]

Le verset 256 “Null contrainte en religion” “a fait l’objet des interpretations les plus diverses, aussi bien dans la tradition musulmane que chez les historiens”. Pour l’auteur, «La question (politique) de la liberté religieuse ne me semble pas abordée ici. Par dīn, je comprends plutôt le jugement (autrement dit, le jugement, ou la décision, que l’on doit prendre sur la voie à suivre). Le texte explique que ce choix est naturel, pour ne pas dire evident. »[12] Cette compréhension de ce terme ferait que la traduction du verset serait “aucune décision ne peut être forcée”. Ce verset et le suivant sont constructed in an apocalyptic style. The proposition “Null contrainte en religion” means that it is necessary to accept a décret de tolérance, ou comme une résignation “face à l’entêtement des idolatres”[3].

Texts de la sourate (Coran datant de 1874)

Islam, religion monotheist

Quran, holy book of Islam

Mohammed, Prophet Majeur of Islam

Sourate, nom donne pour les chapters du Coran

Ayat, nom donne pour les versets du Coran

Segovia C.A., “Sourate 2”, Coran des Historien, t.2a, 2019, p. 55 et seq.

, T.2a, 2019, et al. R. Paret, The Koran. Commentary and Concordance, 1980 [note 1].

Notes and references [ modifier | modifier code ]

«Ma réussite ne dépend que d’Allah. En Lui je place maconfance, et c’est vers Lui que je reviens repentant ». [Quran 11:88]

Cette année a été une année difficile et stressante pour all le monde. De nombreux étudiants et travailleurs ont du s’adapter à des leçons et réunions à distance qui ne sont pas toujours faciles à suivre. Heureusement, l’année est presque terminée alhamdoulillah et nous espérons que l’année 2021 sera plus joyeuse in chaa Allah.

En tant que musulmans, nous avons plusieurs remèdes à notre disposition pour nous aider à réduire notre level de stress, notamment la récitation et l’écoute du Coran, la Salat, la Sunna et les douas. Voici quelques conseils simples mais efficaces pour vous aider à traverser les periods de rush ainsi que quelques douas utiles à réciter.

1. Start with an intention

Purify toujours your intention en començant par Bismillah. En tant que musulmans, nous commençons toutes nos actions au nom d’Allah (swt) pour nous souvenir que tout ce que nous faisons, nous le faisons pour Lui en espérant Sa récompense et Sa bénédiction.

Il est also important de bien choice notre environnement de travail. Trouvez un endroit suffisamment éclairé et sans distraction. Chaque personne a ses propres préférences, alors réfléchissez bien à ce qui vous aidera à vous sentir à l’aise et prenez le temps de bien faire les chooses.

2. Ne sous-estimez jamais le pouvoir des douas

Dans le Coran, Allah (swt) nous encourage à l’invoquer: “Invoquez-moi, Je vous exaucerai” (Sourate Ghafir). Rappelez-vous que l’un des meilleurs moments pour faire des douas est le moment du Tahajoud (Qiyam al-layl), la prière surérogatoire de la nuit avant le Fajr.

Voici quelques douas utiles à réciter avant et pendant les périodes où vous êtes sous pression au travail ou lorsque vous devez passer des examens.

Doua pour accroître ses connaissances

رَّبِّ زِدْنِي عِلْمًا

Rabbi zidni ‘ilma

«Mon Seigneur, augmente mon savoir»

Doua pour qu’Allah vous facilite x7

ا ل سَْ إلا مَلتَهُ سَْ سَْ أنتَ ت ī جْ جْجْ الحزْنَ إذا شِئْ DaH DHOUB

Allahouma la sahla illa ma ja’altahou sahlan wa anta taj’aloul hazna idha chi-ta sahla

« Ô Allah, rien n’est facile, sauf ce que Tu as rendu facile, et Tu es Celui qui, selon Ton vouloir, rend le difficile facile »

Doua pour soulager l’anxiété et le stress x3

I

Allahouma inni a’outhoubika min alhami wal hazan wal ‘ajzi wal kassal wal boukhl wal joubn wa Dala’ aldayni wa ghalabatil rijal

” O Allah ! Je me mets sous Ta protection contre les soucis et la tristesse, contre l’incapacité et la paresse, contre l’avarice et la lacheté, contre le poids de la dette et la domination des hommes »

Doua pour ancrer les connaissances

صَلّىَ اللهُ عَلى مُحَمّدٍ وَآلِ مُحَمّد. ا أأسْأ أأسْأ يَ ا ا ا وففاعِ وَ وَ وَ وَ بِهِ ذذرّّ مَ مَ مَمَمَآسَآسَآسَآسَ ِِِِِِِ more و وووََّ More ا specific icy

Salallahou ‘ala Muhammad wa-ali Muhammad. Allahouma ini as-alouka ya moudhakiral khayr wa fa’ilahou wal-aamira bihi dhakirni ma ansaanih alchaytan

«Que la prière soit sur Muhammad et la famille de Muhammad. Ô Allah je te demande Toi qui rappelle le bien et qui le fait et qui l’ordonne rappelle-moi ce que m’a fait oublier le diable »

Doua à réciter avant de beginner un travail, une réunion ou un examen

«رَبِّ اشْرحْحْ ِ ِي صصدْرِي وَلَرْ لِي أأمْرِي وَاحْلُلُلُلُلْ عُقْstig

Rabi echrahli sadri wa yassirli amri waHloul ‘ouqdatan min lissani yafqahou qawli

“Mon Seigneur, ouvre mon cœur, et facilite pour moi ma tâche, et fais que je puisse m’exprimer facilement, afin qu’ils comprennent mon discours” [Qur’an, 20:26-29]

3. Priez a l’heure

En Période de Stress Intense, on se laisse souvent emporter par le travail et on a tendency à oublier nos autres engagements, mais souvenez-vous que vos cinq prières quotidiennes ne prennent que 30 minutes sur les 24 heures de your journée ! Un bon moyen de vous assurancer de n’en retarder aucune est d’organiser votre travail autour des heures de salat afin de prier pendant l’une de vos pauses. Non seulement votre journée sera pleine de baraka, mais vous vous sentirez aussi moins stressé et pourrez mieux dormir la nuit avoir prié la prière du ‘Icha in chaa Allah.

4. Faites plus de Nafl

La Sunna de prier deux unités de prière avant et après Certaines prières obligatoires sont l’occasion parfaite de se rapprocher davantage d’Allah (swt).

Vous pouvez également effectuer la salat al-Haaja lorsque vous recherchez l’aide d’Allah (swt) pour résoudre un problem ou vous faciliter une épreuve. Le Prophète (saw) a dit : « Quiconque s’apprête à solliciter Allah ou même quelqu’un parmi les fils d’Adam pour accomplir une affaire, qu’il fasse convenablement ses alutions et qu’il accomplisse deux unités de prière. Ensuite, il aura à louer Allah le Très Haut, à prier sur le Prophet (saw) et à formular :

لا إِلَهَ إلاَّ اللهُ الحَلِيمُ الكَرِيمُ، سُبْحَانَ اللهِ رَبِّ الْعَرْشِ العَظِيمِ ، الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَمِيْنَ ، أَسْأَلُكَ مُوجِبَاتِ رَحْمَتِكَ ، وَعَزَائِمَ مَغْفِرَتِكَ ، وَالْغَنِيمَةَ مِنْ كُلِّ بِرّ،ٍ وَالسَّلامَةَ مِنْ كُلِّ إِثْمٍ ،لاَ تَدَعْ لِيْ ذَنْباً إِلاَّ غَفَرْتَهُ، وَلاَ هَمَّاً إِلاَّ فَرَّجْتَهُ، وَلاَ حَاجَةً الرَّاحِمِيْنَ

La illaha ilallahoul Halimoul karim. Subhanallahi rabil ‘archil ‘azim, alhamdulillahi rabbil ‘alamin, as-alouka moujibati rahmatik, wa ‘aza-ima maghfiratik, wal ghanimata min kouli birr, was-salamata min kouli ithm, la tada’ li dhanban ila ghafartah, wa la hamman ila Farajtah, wa la hajatan hiya laka ridan ila Qadaytaha ya arhamal rahimin

Il n’y a nulle autre divinité en dehors d’Allah le Très Clément, le Tout Généreux. Gloire à Allah Seigneur du Trone immense. Louange à Allah, Seigneur de l’Univers. Je te demande tout ce qui implique Ta miséricorde et Ton pardon, de me préserver de all péché, de m’accorder les bonnes actions, d’accomplir le bien. O Allah! Ne laisse aucun péché à mon actif que tu ne me pardonnes pas, ni de souci que tu ne dissipes pas, ni une choose revêtue de ton agrément que tu n’accomplis pas (en ma faveur) Ô miséricordieux des miséricordieux. » [Tirmidhi]

5. Rest in good health

The maintien d’une alimentation saine et équilibrée vous permettra de garder un level de concentrated et d’énergie élevé. Assure-vous de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée pour rester hydraté et de manger des collations lorsque vous étudiez ou travaillez. Essayez d’éviter les aliments riches en sucre et privilegiez plutôt les aliments bons pour le cerveau comme les noix par exemple. Pensez également à consommer des aliments que l’on retrouve dans la Sunna de notre bien-aimé Prophète (saw) comme le miel, les olives, les figues, les dattes et les grenades. Sains, ils amélioreront également votre memoire et votre concentration.

6. Soyez scout

Quel que soit le résultat de vos examens ou de la tâche que vous avez mis du temps à accomplir, souvenez-vous que c’est à la fois une bénédiction et une leçon d’Allah (swt). Comme Allah (swt) l’explique dans le Coran, “si vous êtes reconnaissants, très Certainement J’augmenterai [Mes bienfaits] pour vous”. (Sourate Ibrahim)

Soyez donc toujours reconnaissants et humbles pour les opportunités qui vous ont été données !

À très vite sur muslimhands.fr 🙂

Issue de la Kabbale, l’angélologie est une pratique divinatoire qui revient en force ces dernières années. Also puissante que relevant, elle nous remet en lien avec a forme de spiritualité élevée, a magical divine à l’image des pentacles. Une fois que vous serez entré en connection avec votre ange gardien, vous pourrez vous appuyer sur son soutien en toute situation. If you wish to consult a person in Angélology, you will meet us on Femmeactuelle Astro Consult’.

Un garden c’est quoi?

L’adage veut que neuf familles d’anges gardiens habitent le ciel, selon une hierarchie bien précise. Chacune se compose all the icons, soit 72 angels in total. On compte also 15 archanges principaux. Comme your ascendant peut le faire, les ans soulignent un trait de your personnalité. Boostant of your generosity, dissipant vos angoisses ou favorisant l’attachement familial: ils apportent la protection aux persons qu’ils prennent en charge. Pour Communiquer avec eux, Certains medias ont imaginé des supports. Vous pouvez par example recevoir leur messages grace à l’oracle des Anges de Doreen Virtue.

⋙ Heure miroir : discover the message secret des heures doubles

Invoquer son ange gardien : comment l’entendre ?

Elemiah, Aniel, Daniel… Pour trouver votre ange gardien, repérez votre jour et mois de naissance ci-dessous. L’heure indiquée correspond to à la période la plus influente pour benéficier de son soutien. Mais vous pouvez l’appeler quand vous en éprovez le besoin. Prononcez simplement, son nom trois fois et à voix haute. Formulez votre voeu en visualisant la couleur attribuée à chaque famille. Une fois votre souhait réalisé, pensez à remercier votre ange gardien.

⋙ Clairaudience : Comment developer notre capacité extrasensorielle ?

Né(e) between March 21st and April 30th : comment s’appelle mon ange gardien ?

Vous êtes sous la protection des Seraphins. Occupant le rang le plus élevé de la hierarchie, les Seraphins, appelés bruleurs de pêchés, exercent une action purificatrice sur la pensée humaine. It is in relation with the divine energy. Leur couleur : l’or.

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You 21 to 25 March : Vehuiah vous donne la volonté de vous lancer dans une entreprise squadle. Il vous apprend à canaliser votre énergie et à utiliser le pouvoir à des fins utiles. Vehuiah aide à la réussite des concours, des examens et permet l’obtention d’un nouvel emploi. Ses heures d’influence sunt between 00H00 and 00H20. Discover the signification of the hour miroir 00h00.

vous donne la volunté de vous lancer dans an entreprise squadle. Il vous apprend à canaliser votre énergie et à utiliser le pouvoir à des fins utiles. Vehuiah aide à la réussite des concours, des examens et permet l’obtention d’un nouvel emploi. Ses heures d’influence sunt between 00H00 and 00H20. Discover the signification of the hour miroir 00h00. You March 26 to 30: Yeliel apporte la stabilité. Si vous doutez de la realization d’un project Yeliel, vous aide à mettre de l’ordre dans vos idées pour clarifier la situation. Il apaise les querelles et rétablit le dialog, en cas de procédure notamment. Les Placements sont judicieux. The hours of influence are between 00:20 and 00:40.

apporte la stability. Si vous doutez de la realization d’un project Yeliel, vous aide à mettre de l’ordre dans vos idées pour clarifier la situation. Il apaise les querelles et rétablit le dialog, en cas de procédure notamment. Les Placements sont judicieux. The hours of influence are between 00:20 and 00:40. You 31 March au 4 April : Sitael fait fructifier votre capital. The development of your practical needs and your help to find a quick solution to your problems. Généreux, Sitael exalte le dévouement à travers des actes désintéressés. Vous n’avez rien à craindre de vos adversaires. The hours of influence are between 00:40 and 01:00.

fait fructifier of your capital. The development of your practical needs and your help to find a quick solution to your problems. Généreux, Sitael exalte le dévouement à travers des actes désintéressés. Vous n’avez rien à craindre de vos adversaires. The hours of influence are between 00:40 and 01:00. Du 5 au 9 April : Elemiah vous aide a démarrer un nouveau cycle en tournant le dos à une période douloureuse. Il vous insuffle une combative energy pour vous aider à surmonter les épreuves. Elemiah prefers les voyages, les déplacements. Il montre la voie a suivre. The hours of influence are between 01:00 and 01:20.

vous aide a démarrer un nouveau cycle en tournant le dos à une period douloureuse. Il vous insuffle une combative energy pour vous aider à surmonter les épreuves. Elemiah prefers les voyages, les déplacements. Il montre la voie a suivre. The hours of influence are between 01:00 and 01:20. You 10 au 14 april : Mahasiah est un ange réconciliateur. Il permet aux êtres séparés de se rapprocher. La curiosité d’esprit permet d’assimiler rapidement de nouvelles connaissances. Mahasiah vous aide à vous connecter à l’univers comme aux personnes de votre entourage. Il apporte la paix. The hours of influence are between 01:20 and 01:40.

est un ange réconciliateur. Il permet aux êtres séparés de se rapprocher. La curiosité d’esprit permet d’assimiler rapidement de nouvelles connaissances. Mahasiah vous aide à vous connecter à l’univers comme aux personnes de votre entourage. Il apporte la paix. The hours of influence are between 01:20 and 01:40. You 15 au 20 April : Lelahel exalte your beauté extérieure à condition qu’intérieurement vous soyez touché par la grace. Il tend to harmonize the actions in the function of the souhaits émis. Ange de la Guérison, Lelahel soigne le corps et l’esprit. Les careers artistiques are the favored ones. The hours of influence are between 01:40 and 02:00.

Exalte your beauté extérieure à condition qu’intérieurement vous soyez touché par la grace. Il tend to harmonize the actions in the function of the souhaits émis. Ange de la Guérison, Lelahel soigne le corps et l’esprit. Les careers artistiques are the favored ones. The hours of influence are between 01:40 and 02:00. You 21 au 25 avril : Achaiah rend votre intelligence plus vive. Il vous aide à résoudre les questions les plus difficiles, à découvrir la vérité qui se cache derrière toute personne ou toute situation. Avec Achaiah, vous sortez du labyrinths et de l’obscurité. Ses heures d’influence sunt between 02H00 and 02H20.

tear up your intelligence plus live. Il vous aide à résoudre les questions les plus difficiles, à découvrir la vérité qui se cache derrière toute personne ou toute situation. Avec Achaiah, vous sortez du labyrinths et de l’obscurité. Ses heures d’influence sunt between 02H00 and 02H20. You 26 au 30 April : Cahetel est l’ange du foyer car il benit votre maison, à travers le rôle protecteur exercé par la maman. Cahetel is a symbol of fertility, the cross and progress. Comme l’eau qui est source de vie, votre esprit est source d’idées nouvelles prometteuses. Ses heures d’influence sunt between 02H20 and 02H40.

Né(e) between May 1st and June 10th : comment s’appelle mon ange gardien ?

Les Chérubins s’occupent de votre protection. Ils symbolisent les faces d’un cristal captant la lumière Divine pour la redistribuer aux hommes. Ils délivrent un message de sagesse et d’amour. Leur color : l’argent.

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You 1er au 5 May : Haziel dissipe toutes les angoisses et provoque de belles rencontres. Il aid à prendre du recul par rapport aux évènements. Si après l’avoir invoqué, vous vous sentez aimé et apprécié de your entourage, remember-le 3 jours de suite à la même heure. The hours of influence are between 02:40 and 03:00.

dissipe toutes les angoisses et provoque de belles rencontres. Il aid à prendre du recul par rapport aux évènements. Si après l’avoir invoqué, vous vous sentez aimé et apprécié de your entourage, remember-le 3 jours de suite à la même heure. The hours of influence are between 02:40 and 03:00. Du 6 au 10 may : Aladiah vous aide àtirer un trait sur votre passé sans amertume et le cœur apaisé. Le corps, tout comme l’esprit, se régénère. En solicitant son aide, vous pansez vos propres damages mais vous pouvez aussi soulager les persons qui vous entourent. Ses hours d’influence sunt between 03H00 and 03H20.

vous aide àtirer un trait sur votre passé sans amertume et le cœur apaisé. Le corps, tout comme l’esprit, se régénère. En solicitant son aide, vous pansez vos propres damages mais vous pouvez aussi soulager les persons qui vous entourent. Ses hours d’influence sunt between 03H00 and 03H20. Du 11 au 15 mai : Lauviah vous donne du Courage pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Grace à Son Influence, l’image que vous projectez peut rayonner. Demandez-lui de vous aider si vous souhaitez obtenir un emploi, beneficier d’une promotion. The hours of influence are between 03:20 and 03:40.

vous donne du mut pour attaindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Grace à Son Influence, l’image que vous projectez peut rayonner. Demandez-lui de vous aider si vous souhaitez obtenir un emploi, beneficier d’une promotion. The hours of influence are between 03:20 and 03:40. You 16 au 20 may : Hahaiah confère à qui l’invoque des dons surnaturels. You moins, c’est ce qu’on dit. Hahaiah agit comme a bouclier et protège des negative influences. En cas d’abus deconfance, la vérité finit par éclater. Il inspire toute creation artistique et permet de faire des rêves prémonitoires. The hours of influence are between 03:40 and 04:00.

confère à qui l’invoque des dons surnaturels. You moins, c’est ce qu’on dit. Hahaiah agit comme a bouclier et protège des negative influences. En cas d’abus deconfance, la vérité finit par éclater. Il inspire toute creation artistique et permet de faire des rêves prémonitoires. The hours of influence are between 03:40 and 04:00. You 21 au 25 may : The memory is a porte derrière laquelle se cache the solution to problems. Iezalel tends la clé permettant d’ouvrir cette porte et d’accéder aux souvenirs. Il veille à ce que les soient solides couples, les sincères amitiés et les association constructions.Ses hours d’influence sunt between 04H00 and 04H20.

La mémoire est une porte derrière laquelle se cache la solution du problems. tend la clé permettant d’ouvrir cette porte et d’accéder aux souvenirs. Il veille à ce que les soient solides couples, les sincères amitiés et les association constructions.Ses hours d’influence sunt between 04H00 and 04H20. You 26 au 31 may : Mebahel vous soutient si ce que vous désirez est juste. All part of the interior. Les mots n’exercent de réelle influence que s’ils viennent du cœur. Tel is the message from cet ange. I invite à la courtoisie à travers des marques d’attention et de consideration. The hours of influence are between 04:20 and 04:40.

vous soutient si ce que vous désirez est juste. All part of the interior. Les mots n’exercent de réelle influence que s’ils viennent du cœur. Tel is the message from cet ange. I invite à la courtoisie à travers des marques d’attention et de consideration. The hours of influence are between 04:20 and 04:40. You 1er au 5 juin : Hariel apprend à apprivoiser le temps, pour permettre au souhait de se realiser au moment le plus juste. Sous l’influence d’Hariel, les arguments sont convaincants et les actions trouvent une issue positive. Les contrats apportent de belles satisfactions. The hours of influence are between 04:40 and 05:00.

apprend à apprivoiser le temps, pour permettre au souhait de se réaliser au moment le plus juste. Sous l’influence d’Hariel, les arguments sont convaincants et les actions trouvent une issue positive. Les contrats apportent de belles satisfactions. The hours of influence are between 04:40 and 05:00. Du 6 au 10 juin : Hekamiah accorde le pouvoir royal à qui sait tenir son rang et protège du mensonge et de la trahison. La pensée s’ouvre davantage, le jugement devient précis. Hekamiah permet de connaître la vraie valeur des personnes que l’on rencontre tout au long du chemin. The hours of influence are between 05:00 and 05:20.

Né(e) between June 11th and July 22nd : comment s’appelle mon ange gardien ?

Vous êtes sous la protection des trones. S’il faut payer le prix de nos actions passed, les trônes nous apprennent à comprendre et à corriger nos erreurs. Ce sont les messagers de la lumiere. Avec eux, les épreuves deviennent moins lourdes. Color : Indigo.

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You 11 au 15 June : Lauviah met l’esprit en état d’exaltation, à travers toutes les expériences vécues. Si les épreuves que l’on subit revêtent un sens cache, Lauviah permet de le découvrir. Le mystère se devoile au fur et à mesure que s’acquièrent la connaissance et la sagesse. The hours of influence are between 05:20 and 05:40.

met l’esprit en état d’exaltation, à travers toutes les expériences vécues. Si les épreuves que l’on subit revêtent un sens cache, Lauviah permet de le découvrir. Le mystère se devoile au fur et à mesure que s’acquièrent la connaissance et la sagesse. The hours of influence are between 05:20 and 05:40. You 16 au 21 June : Caliel est le porteur de vérité. Sous sa protection, les situations s’éclairent, le projects s’orientent dans la Bonne direction. Toute Transformation is deroule dans la sérénité, à force de patient et de persévérance. Caliel aide a trouver sa place. The hours of influence are between 05:40 and 06:00.

est le porteur de verité. Sous sa protection, les situations s’éclairent, le projects s’orientent dans la Bonne direction. Toute Transformation is deroule dans la sérénité, à force de patient et de persévérance. Caliel aide a trouver sa place. The hours of influence are between 05:40 and 06:00. You 22 au 26 juin : Leuviah rend l’esprit say et avisé. Inutile de chercher ce que l’on peut obtenir, tel est le message de Leuviah. L’entourage n’exerce pas toujours une impact benéfique. Il faut apprendre à devenir maître de son destin pour mieux honorer ses ambitions. The hours of influence are between 06:00 and 06:20.

rend l’esprit say et avisé. Inutile de chercher ce que l’on peut obtenir, tel est le message de Leuviah. L’entourage n’exerce pas toujours une impact benéfique. Il faut apprendre à devenir maître de son destin pour mieux honorer ses ambitions. The hours of influence are between 06:00 and 06:20. Du 27 juin au 1er juillet : Pahaliah transmits the energy needed for the realization of the project. Il stimulate l’action, soutient les initiatives. Le dialog apporte la paix, Mais il est necessaire d’agir pour que celle-ci soit Durable. Sous la protection de Pahaliah, les mauvaises langues se taisent. The hours of influence are between 06:20 and 06:40.

transmet l’energie nécessaire à la realization of the project. Il stimulate l’action, soutient les initiatives. Le dialog apporte la paix, Mais il est necessaire d’agir pour que celle-ci soit Durable. Sous la protection de Pahaliah, les mauvaises langues se taisent. The hours of influence are between 06:20 and 06:40. Du 2 au 6 juillet : Nelchael encourage l’esprit à prêter serment, à adopter ses responsabilités, sans dévier de sa route. L’efficacité se mesure sur le terrain en faisant preuve de bon sens. Après tout, c’est en étant fidèle à ses engagements qu’il est possible de faire évoluer son destin. The hours of influence are between 06:40 and 07:00.

encourage l’esprit à prêter serment, à adopter ses responsabilités, sans dévier de sa route. L’efficacité se mesure sur le terrain en faisant preuve de bon sens. Après tout, c’est en étant fidèle à ses engagements qu’il est possible de faire évoluer son destin. The hours of influence are between 06:40 and 07:00. You 7 au 11 July : Yeiayel apprend à trouver la Bonne distance between soi-même et l’entourage. Il demasque les hypocrites and chasse les opportuns. Yeiayel prefers the contacts avec l’étranger. Il apporte la reputation bien au delà des frontières. C’est un ange voyageur. The hours of influence are between 07:00 and 07:20.

apprend à trouver la bonne distance entre soi-même et l’entourage. Il demasque les hypocrites and chasse les opportuns. Yeiayel prefers the contacts avec l’étranger. Il apporte la reputation bien au delà des frontières. C’est un ange voyageur. The hours of influence are between 07:00 and 07:20. Du 12 au 16 juillet : Melahel aide à prendre conscience que rien n’est dû au hasard. Chaque action menée peut être lourde de conséquences. En découvrant la cause du problem, celui-ci est à moitié résolu. Melahel dicte à chacun la conduite qu’il doit tenir pour trouver la paix. The hours of influence are between 07:20 and 07:40.

aide à prendre conscience que rien n’est dû au hasard. Chaque action menée peut être lourde de conséquences. En découvrant la cause du problem, celui-ci est à moitié résolu. Melahel dicte à chacun la conduite qu’il doit tenir pour trouver la paix. The hours of influence are between 07:20 and 07:40. Du 17 au 22 juillet : Haheuiah apporte une bonne santé morale et physique. Le corps libère des émotions qu’il renfermait douloureusement jusqu’ici, liées à un passé difficile. L’imagination is fruitful, the new ideas are transformed in concrete projects. Les emotions are intense. The hours of influence are between 07:40 and 08:00.

Né(e) between July 23rd and September 2nd : comment s’appelle mon ange gardien ?

Vous êtes sous l’influence des Dominations. Ils font le lien entre la matière et l’esprit. Grace à eux, l’être humain prend conscience des richesses que la vie lui offre. Ils lui montrent combien il est important d’être optimiste. Colour: le bleu.

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You 23 au 27 juillet : Nithaiah ne specule pas, il apprend à reconnaître la vraie valeur de chaque choose. Il favorise les rêves prémonitoires et developpe l’intuition. Sous sa protection, il devient plus facile de trouver à se loger, de dénicher une bonne affaire immobilière. The hours of influence are between 08:00 and 08:20.

ne specule pas, il apprend à reconnaître la vraie valeur de chaque choose. Il favorise les rêves prémonitoires et developpe l’intuition. Sous sa protection, il devient plus facile de trouver à se loger, de dénicher une bonne affaire immobilière. The hours of influence are between 08:00 and 08:20. Du July 28 on August 1: Haaiah apporte la clairvoyance en matière de negotiation. Il permet de sortir victorieux d’une affaire juridique ou administrative. La force morale s’extériorise sous son influences positively. The hours of influence are between 08:20 and 08:40.

apporte la clairvoyance en matière de negotiation. Il permet de sortir victorieux d’une affaire juridique ou administrative. La force morale s’extériorise sous son influences positively. The hours of influence are between 08:20 and 08:40. Du 2 au 6 août : Yeratel apporte des solutions immédiates aux problems. Il tranche dans l’instant. Qui est né sous sa protection est beni des dieux. Toute victoire est méritée grace à l’effort et la concentration. L’optimism permet de rebondir en cas d’échec. The hours of influence are between 08:40 and 09:00.

Apporte des solutions immediate aux problems. Il tranche dans l’instant. Qui est né sous sa protection est beni des dieux. Toute victoire est méritée grace à l’effort et la concentration. L’optimism permet de rebondir en cas d’échec. The hours of influence are between 08:40 and 09:00. Du 7 au 12 août : Seheiah permet à l’esprit de triompher de l’adversité. La providence fait bien les chooses en se manifestant au bon moment. Il offer de belles opportunités à saisir sans plus tarder. Avec lui, les projects prennent de l’ampleur, la personnalité gagne enconfance. The hours of influence are between 09:00 and 09:20.

permet à l’esprit de triompher de l’adversité. La providence fait bien les chooses en se manifestant au bon moment. Il offer de belles opportunités à saisir sans plus tarder. Avec lui, les projects prennent de l’ampleur, la personnalité gagne enconfance. The hours of influence are between 09:00 and 09:20. You 13 au 17 août : Reiyel apprend à savorer l’instant present sans céder à des rêves chimériques. Quand l’intelligence s’élève, l’esprit marche à la rencontre de son âme. La foi en ses propres capacités permet de ne pas craindre les épreuves. La réussite est exceptionnelle. The hours of influence are between 09:20 and 09:40.

apprend à savorer l’instant present sans ceder à des rêves chimériques. Quand l’intelligence s’élève, l’esprit marche à la rencontre de son âme. La foi en ses propres capacités permet de ne pas craindre les épreuves. La réussite est exceptionnelle. The hours of influence are between 09:20 and 09:40. Du 18 au 22 août : Omael apporte la fécondité : il donne la vie, à travers la maternité ou la naissance d’un project nouveau. Il rétablit la santé et donne de l’energie au corps. Omael encourage les générations différentes à se réunir autour d’un enjeu constructif et épanouissant. Ses hours d’influence between 09:40 and 10:00.

apporte la fécondité: il donne la vie, à travers la maternité ou la naissance d’un project nouveau. Il rétablit la santé et donne de l’energie au corps. Omael encourage les générations différentes à se réunir autour d’un enjeu constructif et épanouissant. Ses hours d’influence between 09:40 and 10:00. Du 23 au 28 août : Lecabel permet de visualizer l’avenir, de capter la trajectoire que l’on suivra au cours des prochaines semaines. Quand la logique s’accorde avec l’intuition, les monagnes se soulèvent, les mers se séparent pour traverser d’une rive à l’autre. Ses heures d’influence sunt between 10:00 and 10:20.

permet de visualizer l’avenir, de capter la trajectoire que l’on suivra au cours des prochaines semaines. Quand la logique s’accorde avec l’intuition, les monagnes se soulèvent, les mers se séparent pour traverser d’une rive à l’autre. Ses heures d’influence sunt between 10:00 and 10:20. You August 29 on September 2: Vasariah décuple vos talents d’orateur. L’entourage est attentif au discours, les échanges sont constructifs. Vasariah donne le pouvoir de convaincre sans heurter. La vigueur se manifeste à travers des arguments et des actes convaincants. Ses heures d’influence sunt between 10:20 am and 10:40 am.

Né(e) between September 3rd and October 13th : comment s’appelle mon ange gardien ?

Vous êtes sous la protection des Puissances. Elles enseignent à ne pass se laisser haper par les external effects and éveillent chez l’homme des valeurs qui profitent à ceux qui l’entourent. Colour: le rouge.

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Du 3 au 7 September : Yehuiah protège les princes qui font preuve d’une grande honnêteté morale à l’égard de leur entourage. Les machinations sont déjoués sous son influenced. Il rend audacieux et encourage to the realization of the idées les plus originales. Yehuiah ose. Ses hours d’influence sunt between 10:40 am and 11:00 am.

protège les princes qui font preuve d’une grande honnêteté morale à l’égard de leur entourage. Les machinations sont déjoués sous son influenced. Il rend audacieux et encourage to the realization of the idées les plus originales. Yehuiah ose. Ses hours d’influence sunt between 10:40 am and 11:00 am. From September 8th to 12th: Lehahiah permet aux association d’être sincères et épanouissantes. La colère se dissipe sous sa protection. L’esprit apprend à être docile sans toutefois se laisser dominer par l’entourage. L’esprit jouit de laconfance absolutue de ses proches. Ses heures d’influence sunt between 11H00 and 11H20.

permet aux association d’être sincères et épanouissantes. La colère se dissipe sous sa protection. L’esprit apprend à être docile sans toutefois se laisser dominer par l’entourage. L’esprit jouit de laconfance absolutue de ses proches. Ses heures d’influence sunt between 11H00 and 11H20. You 13 au 17 September : Chavaquiah fait en sorte que l’esprit les applique à la lettre. Ainsi tout projet peut-il se réaliser sans entrave. Les reconciliations sont manifestes. La rancune disparait au profit d’echanges profonds et solides. Les nouvelles règles sont fixées. Ses heures d’influence sunt between 11:20 am and 11:40 am.

fait en sorte que l’esprit les applique à la lettre. Ainsi tout projet peut-il se réaliser sans entrave. Les reconciliations sont manifestes. La rancune disparait au profit d’echanges profonds et solides. Les nouvelles règles sont fixées. Ses heures d’influence sunt between 11:20 am and 11:40 am. Du 18 au 23 September : Menadel favorise l’attachment aux valeurs, à travers un enracinement familial solide. Les facultés d’adaptation concourent au success. En comprenant la cause de ses erreurs, il est possible de liberer son esprit et de s’aventurer sur des pistes plus interesting. Ses hours d’influence sunt between 11:40 am and 12:00 pm.

favorise the attachment aux valeurs, à travers un enracinement familial solide. Les facultés d’adaptation concourent au success. En comprenant la cause de ses erreurs, il est possible de liberer son esprit et de s’aventurer sur des pistes plus interesting. Ses hours d’influence sunt between 11:40 am and 12:00 pm. Du 24 au 28 September : Aniel promet aux persons qu’il protège, la renown par le travail et à force de beaucoup de courage. Il developed la volonté, la résistance in the face of danger. L’energie transmit permet d’avancer en pleine lumière et sans risque. Ses heures d’influence sunt between 12H00 and 12H20.

promet aux personnes qu’il protège, la renown par le travail et à force de beaucoup de courage. Il developed la volonté, la résistance in the face of danger. L’energie transmit permet d’avancer en pleine lumière et sans risque. Ses heures d’influence sunt between 12H00 and 12H20. From September 29 to October 3: Haamiah unit les coeurs et assurance à ses protégés de trouver l’être idéal qui saura les accompagner tout au long de leur vie. Les histoires d’amour sont exceptionnels; elles s’incrivent dans la durée. Haamiah exalte et sublime les passions. Ses heures d’influence sunt between 12:20 p.m. and 12:40 p.m.

unit les cœurs et insured à ses protégés de trouver l’être ideal qui saura les accompagner tout au long de leur vie. Les histoires d’amour sont exceptionnels; elles s’incrivent dans la durée. Haamiah exalte et sublime les passions. Ses heures d’influence sunt between 12:20 p.m. and 12:40 p.m. From October 4th to 8th : Rehael soude les liens familiaux. Parents and children communiquent in a bienvellous climate. Rehael apporte la guérison du corps, comme celle de l’âme. Ce qui peut nuire se transforme en énergie positive. Il met à l’abri de toute menace extérieure. Ses hours d’influence sunt between 12:40 p.m. and 1:00 p.m.

soude les liens familiaux. Parents and children communiquent in a bienvellous climate. Rehael apporte la guérison du corps, comme celle de l’âme. Ce qui peut nuire se transforme en énergie positive. Il met à l’abri de toute menace extérieure. Ses hours d’influence sunt between 12:40 p.m. and 1:00 p.m. From October 9th to 13th: Ieiazel permet aux personnes nées sous sa protection de porter sur le monde un respect artistique. Leur universe est harmonieux, chaleureux et exaltant. I favor the careers that lie in the communication sector. About l’appelle l’ange des médias et de l’édition. Ses hours d’influence sunt between 13H00 and 13H20.

Né(e) between October 14th and November 22nd : comment s’appelle mon ange gardien ?

Les Vertus se chargent de votre protection. Ils sont responsables des desires humains. L’homme reçoit de l’energie qu’il canalise pour mener de grandes actions. Les Vertus libèrent sa conscience afin qu’il trouve sa veritable identité. Colour: l’Orange.

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Du 14 au 18 octobre : Hahahel incite l’esprit à se detacher de la matière, à ne pass se laisser corrompre par l’argent et le pouvoir. La conscience s’éveille dans le but de réaliser de nobles projects. Hahahel dispense un enseignement dont il faut s’inspirer pour évoluer librement. Ses heures d’influence sunt between 13h20 and 13h40.

incite l’esprit à se detacher de la matière, à ne pass se laisser corrompre par l’argent et le pouvoir. La conscience s’éveille dans le but de réaliser de nobles projects. Hahahel dispense un enseignement dont il faut s’inspirer pour évoluer librement. Ses heures d’influence sunt between 13h20 and 13h40. Du 19 au 23 octobre : Mikael garantit une parfaite réussite à condition de rester fidèle à ce que l’on est. La voix des personnes nées sous son influences possède souvent un timbre particulier. Elles sont écoutées et leur autorité naturelle ne rencontre aucune hostilité. Ses hours d’influence sunt between 13h40 and 14h00.

guarantee a parfaite réussite à condition de rester fidèle à ce que l’on est. La voix des personnes nées sous son influences possède souvent un timbre particulier. Elles sont écoutées et leur autorité naturelle ne rencontre aucune hostilité. Ses hours d’influence sunt between 13h40 and 14h00. Du 24 au 28 octobre : Veuliah imposes a discipline qui n’est pas répressive. Elle permet d’agir selon a method précise et en faisant preuve de constance. Veuliah veille à ne jamais laisser ses protégés dans le besoin, mais ils doivent lui prouver combien ils méritent son soutien. Ses hours d’influence sunt between 14H00 and 14H20.

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From October 29 to November 2: Yelaiah prête main forte à qui est prêt à lutter pour donner un sens à sa vie. Ses protégés reçoivent souvent les trusts de leur entourage. Ils suscitent laconfance et trouvent les mots qui apaisent. Soutenu par Yelaiah, l’esprit reprend de l’assurance. Ses heures d’influence sunt between 14h20 and 14h40.

prête main forte à qui est prêt à lutter pour donner un sens à sa vie. Ses protégés reçoivent souvent les trusts de leur entourage. Ils suscitent laconfance et trouvent les mots qui apaisent. Soutenu par Yelaiah, l’esprit reprend de l’assurance. Ses heures d’influence sunt between 14h20 and 14h40. From November 3rd to 7th: Sehaliah offers la réussite aux examens, aux concours. Il console les cœurs, redonne du mut mais nul ne doit contester son enseignement. Au risque de rechuter. Tant que l’esprit n’accepte pas de se soumettre à l’autorité supérieure, il n’évolue pas. Ses heures d’influence sont zwischen 14H40 und 15H00.

offre la réussite aux examens, aux concours. Il console les cœurs, redonne du courage mais nul ne doit contester son enseignement. Au risque de rechuter. Tant que l’esprit n’accepte pas de se soumettre à l’autorité supérieure, il n’évolue pas. Ses heures d’influence sont entre 14H40 et 15H00. Du 8 au 12 novembre : Ariel manifeste sa présence à ses protégés en leur envoyant des rêves prémonitoires. Il suffit de l’appeler pour recevoir en rêve, un message bienveillant. Ariel illumine la pensée et apporte des solutions rapides aux problèmes. Il promet la réussite matérielle. Ses heures d’influence sont entre 15H00 et 15H20.

manifeste sa présence à ses protégés en leur envoyant des rêves prémonitoires. Il suffit de l’appeler pour recevoir en rêve, un message bienveillant. Ariel illumine la pensée et apporte des solutions rapides aux problèmes. Il promet la réussite matérielle. Ses heures d’influence sont entre 15H00 et 15H20. Du 13 au 17 novembre : Asaliah offre un espace de liberté dans lequel l’esprit puise une énergie constructive. Il actionne l’ouverture qui permet au cœur de se libérer. Derrière le silence, se cachent tous les mots que l’on n’ose prononcer. Asaliah permet de décoder les non-dits. Ses heures d’influence sont entre 15H20 et 15H40.

offre un espace de liberté dans lequel l’esprit puise une énergie constructive. Il actionne l’ouverture qui permet au cœur de se libérer. Derrière le silence, se cachent tous les mots que l’on n’ose prononcer. Asaliah permet de décoder les non-dits. Ses heures d’influence sont entre 15H20 et 15H40. Du 18 au 22 novembre : Mihael permet de pressentir le danger et de trouver un moyen de l’éviter. Mihael favorise les relations avec le sexe opposé. Relations sociales, amicales ou sentimentales, les échanges reposent sur une confiance mutuelle. Ses heures d’influence sont entre 15H40 et 16H00.

Né(e) entre le 23 novembre et le 31 décembre : comment s’appelle mon ange gardien ?

Vos anges gardiens sont surnommés les Principautés. Ces anges sont les créateurs de liens amoureux. Avec eux, les hommes se doivent de transmettre l’amour les uns aux autres. Une mission qui implique un engagement sans faille. Leur couleur : le jaune.

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Du 23 au 27 novembre : Vehuel apporte la compassion. Il permet à l’esprit de comprendre la souffrance des autres et d’apaiser les tourments. Il favorise les échanges avec la hiérarchie. Les compétences sont reconnues au profit d’une carrière en constante évolution. Ses heures d’influence sont entre 16H00 et 16H20.

apporte la compassion. Il permet à l’esprit de comprendre la souffrance des autres et d’apaiser les tourments. Il favorise les échanges avec la hiérarchie. Les compétences sont reconnues au profit d’une carrière en constante évolution. Ses heures d’influence sont entre 16H00 et 16H20. Du 28 novembre au 2 décembre : Daniel est l’ange de la miséricorde, il dispense de précieux conseils. Il révèle combien il est nécessaire de pardonner pour avancer ensuite dans la bonne direction. Daniel guide l’esprit et lui apprend à faire le bon choix. Il développe le don de l’éloquence. Ses heures d’influence sont entre 16H20 et 16H40.

est l’ange de la miséricorde, il dispense de précieux conseils. Il révèle combien il est nécessaire de pardonner pour avancer ensuite dans la bonne direction. Daniel guide l’esprit et lui apprend à faire le bon choix. Il développe le don de l’éloquence. Ses heures d’influence sont entre 16H20 et 16H40. Du 3 au 7 décembre : Hahasiah permet de faire le vide autour de soi pour mieux se ressourcer. Ouverture d’esprit et intuition favorisent alors la réalisation de projets plus ambitieux. Escorté par l’ange Hahasiah, l’esprit dépose ses lourds bagages rapportés d’un passé douloureux. Ses heures d’influence sont entre 16H40 et 17H00.

permet de faire le vide autour de soi pour mieux se ressourcer. Ouverture d’esprit et intuition favorisent alors la réalisation de projets plus ambitieux. Escorté par l’ange Hahasiah, l’esprit dépose ses lourds bagages rapportés d’un passé douloureux. Ses heures d’influence sont entre 16H40 et 17H00. Du 8 au 12 décembre : Imamiah purifie l’esprit en l’invitant à faire le tri dans ses idées. Il apporte la réussite dans la vie sociale et professionnelle. Ce n’est que lorsque la tâche est accomplie que l’amour peut s’exprimer librement, telle la fleur éclose exhalant son parfum. Ses heures d’influence sont entre 17H00 et 17H20.

purifie l’esprit en l’invitant à faire le tri dans ses idées. Il apporte la réussite dans la vie sociale et professionnelle. Ce n’est que lorsque la tâche est accomplie que l’amour peut s’exprimer librement, telle la fleur éclose exhalant son parfum. Ses heures d’influence sont entre 17H00 et 17H20. Du 13 au 16 décembre : Nanael. Ses protégés découvrent en eux ce qu’ils possèdent d’unique et d’exceptionnel. Il les met alors sur la voie afin qu’ils libèrent leur talent créatif. Il vient en aide dans les questions juridiques délicates. Nanael s’évertue à rétablir l’ordre. Ses heures d’influence sont entre 17H20 et 17H40.

Ses protégés découvrent en eux ce qu’ils possèdent d’unique et d’exceptionnel. Il les met alors sur la voie afin qu’ils libèrent leur talent créatif. Il vient en aide dans les questions juridiques délicates. Nanael s’évertue à rétablir l’ordre. Ses heures d’influence sont entre 17H20 et 17H40. Du 17 au 21 décembre : Nithael promet à ses protégés une longue vie et une bonne santé physique. Il montre comment s’élever en dépassant ses propres limites. L’esprit découvre les merveilles du monde qui l’entoure. Nithael offre tout ce qu’il y a de plus beau à qui sait regarder. Ses heures d’influence sont entre 17H40 et 18H00.

promet à ses protégés une longue vie et une bonne santé physique. Il montre comment s’élever en dépassant ses propres limites. L’esprit découvre les merveilles du monde qui l’entoure. Nithael offre tout ce qu’il y a de plus beau à qui sait regarder. Ses heures d’influence sont entre 17H40 et 18H00. Du 22 au 26 décembre : Mebahiah exhorte ses protégés à marcher vers la lumière intérieure. Spirituellement, il les soutient dans leur quête et les éloigne de toute tentation bassement matérielle. Ses heures d’influence sont entre 18H00 et 18H20.

exhorte ses protégés à marcher vers la lumière intérieure. Spirituellement, il les soutient dans leur quête et les éloigne de toute tentation bassement matérielle. Ses heures d’influence sont entre 18H00 et 18H20. Du 27 au 31 décembre : Poyel incorpore ses protégés au sein d’une équipe, à travers une famille qui s’agrandit sans cesse. Il promet l’abondance et multiplie les succès. Ses heures d’influence sont entre 18H20 et 18H40.

Né(e) entre le 1er janvier et le 9 février : comment s’appelle mon ange gardien ?

La famille des Archanges vous protège. En apportant discernement et partage des connaissances, les archanges commandent à ce qui est en bas, d’être en harmonie avec ce qui est en haut. Leur couleur : le violet.

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Du 1er au 5 janvier : Nemamiah développe le courage et les idées nobles. Il apporte la prospérité au sein du foyer. L’esprit fuit la routine pour apprendre à se renouveler au contact de son entourage, et dans un environnement qui lui correspond. Nemamiah tient la solitude à distance. Ses heures d’influence sont entre 18H40 et 19H00.

développe le courage et les idées nobles. Il apporte la prospérité au sein du foyer. L’esprit fuit la routine pour apprendre à se renouveler au contact de son entourage, et dans un environnement qui lui correspond. Nemamiah tient la solitude à distance. Ses heures d’influence sont entre 18H40 et 19H00. Du 6 au 10 janvier : Yeialel apprend à apprivoiser le temps ou à considérer que le temps n’existe pas. Le vœu se forme mais il a besoin d’atteindre un autre plan pour se réaliser. Yeialel promet qu’à force de patience, le souhait se réalisera enfin. Sans heurt et sans précipitation. Ses heures d’influence sont entre 19H00 et 19H20.

apprend à apprivoiser le temps ou à considérer que le temps n’existe pas. Le vœu se forme mais il a besoin d’atteindre un autre plan pour se réaliser. Yeialel promet qu’à force de patience, le souhait se réalisera enfin. Sans heurt et sans précipitation. Ses heures d’influence sont entre 19H00 et 19H20. Du 11 au 15 janvier : Harael est un ange bienveillant à l’égard des femmes qui souhaitent devenir maman. Harael met à la disposition de ses protégés des moyens efficaces d’acquérir les connaissances nécessaires à la réalisation de leurs projets. Il enseigne et transmet les informations. Ses heures d’influence sont entre 19H20 et 19H40.

est un ange bienveillant à l’égard des femmes qui souhaitent devenir maman. Harael met à la disposition de ses protégés des moyens efficaces d’acquérir les connaissances nécessaires à la réalisation de leurs projets. Il enseigne et transmet les informations. Ses heures d’influence sont entre 19H20 et 19H40. Du 16 au 20 janvier : Mitzrael offre à ses protégés le don de l’observation. Acuité visuelle et intellectuelle qu’ils peuvent utiliser pour atteindre leurs objectifs. En cas d’échec, Mitzrael enseigne comment rectifier la situation pour retrouver la voie qui nous est destinée. Ses heures d’influence sont entre 19H40 et 20H00.

offre à ses protégés le don de l’observation. Acuité visuelle et intellectuelle qu’ils peuvent utiliser pour atteindre leurs objectifs. En cas d’échec, Mitzrael enseigne comment rectifier la situation pour retrouver la voie qui nous est destinée. Ses heures d’influence sont entre 19H40 et 20H00. Du 21 au 25 janvier : Umabel apprend à être plus généreux. Sous sa plume, se révèle la lumière. Ses protégés ont pour mission de l’utiliser pour éclairer la route de leur entourage. Le cœur capte la détresse et la soulage. L’esprit comprend l’erreur et la répare. Ses heures d’influence sont entre 20H00 et 20H20.

apprend à être plus généreux. Sous sa plume, se révèle la lumière. Ses protégés ont pour mission de l’utiliser pour éclairer la route de leur entourage. Le cœur capte la détresse et la soulage. L’esprit comprend l’erreur et la répare. Ses heures d’influence sont entre 20H00 et 20H20. Du 26 au 30 janvier : Iahhel harmonise raison et sensation, masculin et féminin ; en préservant l’équilibre nécessaire à l’épanouissement de chacun. Il rassemble les énergies contraires afin qu’elles puissent devenir complémentaires. Ses heures d’influence sont entre 20H20 et 20H40.

harmonise raison et sensation, masculin et féminin ; en préservant l’équilibre nécessaire à l’épanouissement de chacun. Il rassemble les énergies contraires afin qu’elles puissent devenir complémentaires. Ses heures d’influence sont entre 20H20 et 20H40. Du 31 janvier au 4 février : Anauel développe un esprit de synthèse à travers l’observation et la tolérance. Il permet de confondre ses adversaires avant qu’ils n’attaquent. Ses protégés occupent des postes d’éclaireurs. A l’avant-garde, ils anticipent les actions de leur entourage. Ses heures d’influence sont entre 20H40 et 21H00.

développe un esprit de synthèse à travers l’observation et la tolérance. Il permet de confondre ses adversaires avant qu’ils n’attaquent. Ses protégés occupent des postes d’éclaireurs. A l’avant-garde, ils anticipent les actions de leur entourage. Ses heures d’influence sont entre 20H40 et 21H00. Du 5 au 9 février : Mehiel développe l’écriture et apporte de l’aisance dans la rédaction d’écrits administratifs ou juridiques. On l’appelle l’ange des imprimeurs. L’esprit devient autonome, tant à travers ses actions que dans sa manière d’affirmer clairement ses idées. Ses heures d’influence sont entre 21H00 et 21H20.

Né(e) entre le 10 février et le 20 mars : comment s’appelle mon ange gardien ?

La famille des Anges est en charge de votre protection. Ce sont les bienfaiteurs des hommes. L’ignorance plonge l’homme dans l’obscurité. Les anges éclairent sa route, mais c’est à lui désormais de rendre témoignage à la lumière. Leur couleur : le vert.

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Du 10 au 14 février : Damabiah est l’ange de l’eau. Berceau des émotions, il accentue la sensibilité de ses protégés. Il veille sur les femmes, tout ce qui se rapporte à la féminité, à la grâce et à la beauté. Les succès s’obtiennent facilement grâce à une intuition qui ne trompe jamais. Ses heures d’influence sont entre 21H20 et 21H40.

est l’ange de l’eau. Berceau des émotions, il accentue la sensibilité de ses protégés. Il veille sur les femmes, tout ce qui se rapporte à la féminité, à la grâce et à la beauté. Les succès s’obtiennent facilement grâce à une intuition qui ne trompe jamais. Ses heures d’influence sont entre 21H20 et 21H40. Du 15 au 19 février : Manakel invite chacun à marquer des pauses, à travers lesquelles il peut se ressourcer. Les idées voyagent dans l’esprit et se renouvellent sans cesse. Ce n’est pas parce que tout est possible, que le succès est à portée de main qu’il est interdit de s’arrêter. Ses heures d’influence sont entre 21H40 et 22H00.

invite chacun à marquer des pauses, à travers lesquelles il peut se ressourcer. Les idées voyagent dans l’esprit et se renouvellent sans cesse. Ce n’est pas parce que tout est possible, que le succès est à portée de main qu’il est interdit de s’arrêter. Ses heures d’influence sont entre 21H40 et 22H00. Du 20 au 24 février : Eyael invite ses protégés à se plonger dans leur enfance pour y retrouver une innocence qu’ils croyaient perdue. La lumière apparaît à l’esprit qui n’est pas aveuglé par des pensées négatives. Eyael enseigne comment trouver intérieurement ses propres repères. Ses heures d’influence sont entre 22H00 et 22H20.

invite ses protégés à se plonger dans leur enfance pour y retrouver une innocence qu’ils croyaient perdue. La lumière apparaît à l’esprit qui n’est pas aveuglé par des pensées négatives. Eyael enseigne comment trouver intérieurement ses propres repères. Ses heures d’influence sont entre 22H00 et 22H20. Du 25 au 29 février : Habuhiah aide ses protégés à se débarrasser de leurs peaux mortes. Les corps et l’esprit ont des besoins similaires. Besoin de se ressourcer, besoin de se renouveler. La mutation s’effectue sur le plan physique comme sur le plan intellectuel, en douceur. Ses heures d’influence sont entre 22H20 et 22H40.

⋙ 22H22 : découvrez la signification de cette heure miroir

Du 1er au 5 mars : Rochel incite ses protégés à s’immerger au plus profond d’eux-mêmes pour y rapporter des trésors insoupçonnés jusqu’ici. La Terre est une mer intérieure ou un océan dans lequel baignent toutes les émotions indispensables à notre épanouissement. Ses heures d’influence sont entre 22H40 et 23H00.

incite ses protégés à s’immerger au plus profond d’eux-mêmes pour y rapporter des trésors insoupçonnés jusqu’ici. La Terre est une mer intérieure ou un océan dans lequel baignent toutes les émotions indispensables à notre épanouissement. Ses heures d’influence sont entre 22H40 et 23H00. Du 6 au 10 mars : Jabamiah développe cette faculté à capter toutes les sensations extérieures. Il développe un sens esthétique et créatif que ses protégés utilisent dans le but d’améliorer leur condition de vie. Ses heures d’influence sont entre 23H00 et 23H20.

développe cette faculté à capter toutes les sensations extérieures. Il développe un sens esthétique et créatif que ses protégés utilisent dans le but d’améliorer leur condition de vie. Ses heures d’influence sont entre 23H00 et 23H20. Du 11 au 15 mars : Haiaiel développe la « clairaudience ». Il apprend à tendre l’oreille pour capter ce que les autres n’entendent pas. Les protégés de l’ange Haiael sont doués pour saisir des opportunités, tant en amour que dans le travail, grâce à leur faculté d’écoute. Ses heures d’influence sont entre 23H20 et 23H40.

développe la « clairaudience ». Il apprend à tendre l’oreille pour capter ce que les autres n’entendent pas. Les protégés de l’ange Haiael sont doués pour saisir des opportunités, tant en amour que dans le travail, grâce à leur faculté d’écoute. Ses heures d’influence sont entre 23H20 et 23H40. Du 16 au 20 mars : Mumiah dissipe la peur, chasse les tourments. Dans la main de celui qui a créé la rose, nul n’a peur en tombant. Il amortit la chute de ses protégés en leur montrant comment transformer l’échec en situation positive. Ses heures d’influence sont entre 23H40 et 00H00.

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L’angine de poitrine mérite bien son nom : in Latin, «angere» means serrer, étrangler. Or les personnes touchées par ce problems cardiaque sérieux vivent une douloureuse sensation de serrement, de lourdeur, d’oppression au level de la poitrine.

Read the resume.

General appelée angor par les médecins, une angine de poitrine est une douleur qui se déclare lorsque le cœur ne reçoit plus assez le sang oxygéné dont il a absolute besoin.

Dans une majorité des cas, ce type de crise se produit lors d’un effort ou d’une émotion forte, car le cœur est alors davantage sollicité et il ne reçoit plus un apport suffisant en sang et en oxygène. La douleur est soulagee par le repos.

Quand l’angor survient au repos, la situation est plus inquiétante car cela peut être peut être le signe d’un risque imminent d’infarctus du myocarde (angor unstable).

The cause of the angine de poitrine est le plus souvent une atherosclerosis des artères du cœur (les artères coronaires), not le diamètre est alors rétréci.

Feu vert : une bonne hygiène de vie, de l’exercise physique régulier et une alimentation respectueuse de la santé du cœur et des artères constitutive la meilleure prévention de l’angine de poitrine.

Les cause de l’angine de poitrine

L’angor depends en partie de facteurs héréditaires : les personnes dont un/des membre(s) de la famille ont souffert d’angor (un père ou un frère avant 55 ans, une mère ou une sœur avant 65) sont plus menacées que other.

Mais un facteur important à l’origine du development de l’angine de poitrine se trouve dans des habititudes de vie néfastes à la santé des vaisseaux et, donc, du cœur.

Alimentation unappropriée, manque d’activité physique et tabagisme sont les principaux facteurs favorisants du développement de plaques d’athérosclérose (constituées d’une accumulation de cellules chargées notamment de “mauvais” cholestérol – voir notre article “cholestérol, une histoire qui a du bon et you mauvais”).

These plaques are deposited in the parois des arteries, which are obstructive to progression. Elles gênent ainsi lacirculation du sang.

Si un morceau de plaque se détache, ou si un caillot vient se former à cet endroit, la circuit s’interrompt totalement et c’est l’infarctus.

Bon à savoir: le tabac est l’ennemi des artères et du cœur. Tout comme l’obésite et la sédentarité.

Les signes parlants de l’angor

La crisis d’angor peut survenir de manière brutale, généralement pendant un effort. Habituellement, elle disparaît in quelques minutes, au repos.

Parfois, elle fait suite à une série de malaises légers qui ont été en s’amplifiant et auxquels on n’avait peut-être pas prêté attention.

La douleur à la poitrine irradie parfois vers le bras (principalement le gauche). Parfois, elle atteint l’omoplate, le cou, la gorge, la mâchoire.

Elle peut s’accompagner d’un essoufflement, de malaises, de suées ou de nausées. Parfois, elle prend juste l’apparence d’une indigestion, ou d’une simple oppression.

Une douleur, meme passagère, à la poitrine ne doit pas être négligée: elle exige de consulter sans tarder son médecin généraliste.

Various non-invasive tests, like an example of an electrocardiogram, an effort that is difficult, and a price that can be used, and a rapid confirmation of the diagnostic test.

Par la suite, a coronographie est parfois utile pour determiner l’importance du récissement des artères, et éventuellement tenter de les dilater.

Attention : lorsque le rétrécissement des artères coronaires est très important, les douleurs caractéristiques de l’angor risquent de se produire de plus en plus souvent, même au repos. Il s’agit alors d’une urgence medicale, qui necessite une hospitalization pour une mise au point.

Soutenir le coeur, prévenir l’angor

La meilleure prevention possible de l’angine de poitrine se fait au jour le jour, en adoptant un style de vie sain et en réduisant ses facts de risque.

Lorsque l’athérosclérose est déjà presente, il n’est pas trop tard pour adopter une meilleure hygiène de vie, car cela permet de Freiner son évolution.

Il est donc essential de bien comprendre l’importance d’un mode de vie advantageous à la santé du cœur et de l’adopter au quotidien: l’alimentation de type mediterranéen et la pratique régulière d’activités physiques (voir nos article « bouger , c’est bon pour la santé” et “Le régime mediterranéen, protecteur du coeur”) en sont deux éléments importants. Your medical general list should be used from the informer and from the soutenir.

Qu’est-ce que le régime méditerranéen?

On pourrait plutôt parler de mode de vie, puisqu’il allie une alimentation variée à une activité physique quotidienne. L’alimentation y est riche en fruits, légumes, oignons, ail, légumineuses, noix, produits céréaliers complets ; l’huile d’olive est la matière grasse privilégiée et on y recourt abondamment aux herbes aromatiques. Fromage, yaourt, poissons et volaille sont au menu, de meme que le vin rouge en quantité modérée ; par contre, la viande rouge n’est que très peu consommée. L’apport in calories is reasonable.

Bon à savoir: l’arrêt du tabac est essential pour arrêter la progression de l’atherosclerosis et soigner l’angor.

Le traitement medical a pour objectif de stabilizer la maladie.

Il repose principalement sur la prescription drugs, as an example of the drugs that are effective and that require the arterial pressure, de l’aspirine (afin de fluidifier le sang et de faciliter sa Circulation), et/ou des drugs hypocholestérolémiants (statines) Destinés à équilibrer les graisses du sang (en réduisant le taux de cholestérol).

In a crisis, a healing of the soul that passes in 5 to 15 minutes and the use of a spray or the price of a base of Trinitrine containing the vaisseaux sanguins et ainsi diminuer le travail du coeur.

In function of the gravité de l’angine de poitrine, your medicine from suggestra eventuellement de subir an intervention de “revascularisation” visant à rétablir une bonnecirculation sanguine dans le(s) tronçon(s) d’artères coronaires obstrués.

Ces interventions sont deux types : l’angioplastie (dilatation par ballonnet) avec ou sans placement d’un stent (sort de petit ressort qui maintient l’artère bien ouverte) ou le pontage chirurgical.

Attention : if a crisis is a rapid recurrence or an emergency, medical advice is urgently needed.

Vous pouvez lire sur ce site notre dossier consacré aux “maladies cardiovasculaires” .

♦ L’angine de poitrine (ou angor) se manifeste par une douleur forte dans la poitrine, qui irradie parfois vers le bras, le cou, etc. Elle apparaît généralement lors d’un effort et passe après quelques minutes de repos.

♦ Une douleur dans la poitrine qui apparaît au repos et/ou ne disparaît pas en quelques minutes est un signe l’alarme: une hospitalization est souvent nécessaire.

♦ La prevention et le traitement de l’angine de poitrine repose sur un mode de vie sain: une alimentation de type mediterranean et des activités physiques régulières (au moins 30 minutes par jour). A medical treatment is so necessary.

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Bien-être & détente 12 conseils pour decontracter votre corps (et vous détendre) au cours de la journée

Certain simple gestures améliorent l’équilibre émotionnel et la santé physique Lorsque vous êtes dans une rhythme quotidien effrénée, trouver l’harmonie entre le corps et l’esprit est un véritable défi. Comment prendre soin de vous au quotidien ? Nous avons sélectionné 12 habititudes simples à adopter au quotidien pour profiter de votre journée au maximum et utter contre le stress.

1. Pratiquez l’auto-massage rapide des mains Outre le fait de détendre les muscles endoloris, pratiquer ce massage vous permettra de consacrer un moment à votre propre bien-être. Véritable remède contre le stress, vous serez plus concentrée, plus calme et pleine d’énergie. Afin d’appliquer la crème pulpe hydratante pour les mains Castanha d’Ekos, à la texture veloutée et à l’huile de Castanha, massez la paume de tre main avec votre pouce, remontez ensuite au about de chacun des doigts puis terminez en pinçant legèrement la peau située entre vos doigts. Vos mains seront douces et delicatement parfumées, instantanément tonifiées.

2. Respirez Faites le test : inspirez profondément comme si vous dirigiez l’air verse le center de la poitrine, répétez cinq fois de suite. Expirez lentement de manière à ce que votre poitrine se dégonfle petit à petit. Ce simple exercise aux vertus calmantes va instantanément vous apporter one sensation de duck et vous aider à lutter contre le stress.

3. Ôtez le poids de vos épaules Nous n’avons parfois pas conscience d’avoir passé toute la journée avec les épaules contractées ou rentrées, et ce principalement à cause de la position adoptée lorsque nous utilisons un ordinateur ou quand nous sommes assis. Avec le bout des doigts, massez votre cou en effectuant des movements circulaires, begin par la nuque puis Continuez vers le bas et vers les côtés. Vous pouvez use a noisette de crème hydratante ou d’huile pour effectuer ce massage, par example le lait corps Castanha ou l’huile de massage Andiroba, afin que les doigts glissenent plus facilement sur la peau et ne l’irritent pas.

4. Offrez-vous un massage Le dos des personnes qui travaillent sur ordinateur toute la journée necessite des soins spéciaux. Pour masser, détendre et diminuer le stress, fermez les mains, posez-les sur votre dos et utilisez les artikulations des doigts pour faire de petits mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre puis dans le sens inverse, vers le haut et Vers le bas, tout le long de la Colonne vertebrale. Lorsque vous avez terminé, entourez votre corps de vos bras et étirez les muscles du haut du dos. Quand le corps et la peau sont tired, rien de mieux qu’une douche parfumée et propice à la détente !

5. Soulagez les maux de tête Même si vous ne souffrez pas de maux de tête, la masser est un excellent remède contre le stress et peut avoir un effet très relaxant. Il suffit de dessiner des cercles avec la pointe des doigts sur le cuir chevelu, en faisant des mouvements toujours plus grands et en augmentant doucement la pression des doigts.

6. Experiments on yoga practice La Pratique du Yoga est bénéfique pour le corps et pour l’esprit: elle améliore la fréquence cardiaque, les défenses immunitaires et la pression sanguine. You can find out the free courses on YouTube after you have installed the yoga comfort tester chez-vous.

7. Levez le pied sur le café (or optez pour une infusion) La consommation modérée de café n’est pas problemmatique, mais quand l’habitude se transforme en addiction, son impact sur votre corps devient surtout négatif. Because the content of the coffee and a stimulant effect, it provokes insomnia and increases the anxiousness of the aggraver of the gastric reflux. Si vous ne pouvez pas renoncer à votre petit café, essayez de diminuer le nombre de tasses quotidiennes en en remplaçant au moins une par une infusion. À ce moment-là, vous constaterez que les problems disparaissent, meme si ce n’est que temporaire. Ce n’est pas une impression : les infusions content of the material aux effets calmants, surtout celles à base de plantes. Essayez l’infusion de lavande en fin de journée : elle améliore le sommeil.

8. Disconnectez-vous Vous voulez vous détendre ? Mettez de côté vos appliances électroniques: téléphone, tablette, ordinateur et télévision, ils stimulent le cerveau et provoquent des insomnies.

9. Sortez faire une balade Consacrez au moins 15 minutes par jour à une promenade en plein air, surtout si vous vous sentez nerveuse, agitée ou anxieuse. Profitez de ce moment pour liberer votre esprit des problems et gerer votre stress. Marchez, observe ce qui se passe autour de vous, profitez du paysage ou simplement de l’animation des rues.

10. Prenez du temps pour écrire La plupart des genes rencontrent of the difficult pour exprimer leurs sentiments, mettre des mots sur ce qui les tracasse ou simplement pour expliquer ce qu’ils ressentent. Pourquoi ne pas mettre vos problems on paper? Sous la forme d’une poésie, d’une note personalle ou uniquement de quelques pensées positives. Ecrire est utile pour calmer l’esprit et lutter contre le stress. Vous vous trouvez disorganized? Listez vos priorités et les habitudes que vous aimeriez adopter au quotidien.

11. Lisez des textes positifs Maintenir votre esprit axé sur des pensées negatives peut devenir une habititude néfaste. Essayez de lire des livres avec des pensées positives, surtout avant de dormir. Cela peut améliorer votre sommeil et reendre la journée à venir plus productive.

12. Restez seule À l’ère des technologies, nous avons oublié ce que c’est que d’être seul et la paix que cela peut nous apporter. Quand la compagnie vous manque, n’hésitez pas : allez au cinéma, au théâtre ou dans votre restaurant préféré. Ne vous préoccupez pas d’en informer qui que ce soit ou de trouver quelqu’un pour vous accompagner. Pour vous sentir en harmonie avec le monde, il est essential de trouver déjà l’harmonie avec vous-même.

Mountee de stress, small angoisse ou crise de nerfs : vous cherchez à retrouver votre calme au plus vite ? Pour vous faciliter la vie, nous avons réuni des astuces efficaces pour se détendre en fonction du temps que l’on a, d’une petite minute à une demi-heure.

After 1 minute : evaporator

Que ce soit avant une réunion importante ou avant un date, vous stressez. Pour vous détendre en un seul geste, misez sur… les Fleurs de Bach. Un pschit sous la langue et c’est (re)parti : vous voilà plus détendue et prête à affronter ce rendez-vous stressant. Oui, meme si leurs effets varient d’une personne à une autre.

Se détendre in 2 minutes : rire

Two minutes devant vous pour vous détendre? And if you want to watch a video of the chat, maybe hit a Bon Fou Rire? Les bienfaits du rire sur la santé onté prouvés à maintes reprises et une étude de 2015 menée by Jessica Gall Myrick at the Université de l’Indiana Media School is the place where it is confirmed that they are chat videos and serious feelings.

After 5 minutes: massage and breathe

Cinq minutes devant vous pour decompresser ? The ideal moment for practical use in an “automassage”. Pour cela, pourquoi ne pas tester the technique du “Do In”, dérivée du Shiatsu ? Frictionnez, martelez, pressez et massez tout en respirant lentement. Useful, effective, apaisant! Vous pouvez aussi, in 5 minutes, vous apaiser juste grace à la respiration. On inspire, on expire, and on ne pense à plus rien d’autre qu’à faire enter et sortir de l’air (par le nez, bien sûr).

Daily video:

After 10 minutes : mediter

Envie de decompresser a la pause dejeuner ? Et si vous méditiez pendant une dizaine de minutes ? Pour cela, rien de plus simple : des tas d’exercises et d’applications ont été créés. C’est le cas par example de “Petit Bambou”: a method decided in livre ou en application qui va vous aider à mieux vous relaxer.

After 30 minutes : plonger

Fatigue and stress in your journey? N’hésitez plus et plongez dans un bon bain. Nature ou agrémenté de douces odeurs, rien de tel qu’une demi-heure immergée dans un bain chaud pour se sentir détendue. Et si vous n’avez pas de baignoire ? Une douche fera tout also bien l’affaire.

Comment ne pass se laisser envahir par le stress, cet ennemi de notre santé ? Comment arrêter de dire “je ne sais pas me relaxer, je suis trop stressé(e)” ? Bonne nouvelle, se relaxer, ça s’apprend ! Découvrez les bienfaits de la relax sur votre psychisme et votre santé, et les exercises de relax et de respiration qui vous rendront votre sérénité. C’est party ?

Certains declarent, à tort: ​​« Me relaxer, moi, je ne sais pas faire. Je suis trop stressé, trop tendu, mais je fais avec. » Il est temps de faire la peau à ces idées préconçues avant que le stress n’ait la vôtre. Faut-il encore le rappeler ? Le stress chronique est l’un des pires ennemis de notre santé. En stimulans la production de cortisol, called “l’hormone du stress”, il affaiblit à la longue le système immunitaire, épuise les glandes corticosurrénales, aggrave les maladies existantes, et favorite de nombreux problems metaboliques, comme des ulcères, l’apparition de Allergic diseases, diabetes, accumulation of abdominal pain, osteoporosis, excess cell growth, arthritis, etc. Alors que la relax, elle, ne nous veut que du bien.

Les bienfaits naturels de la relax

À savoir La relax : une fois que l’on a appris, c’est pour la vie ! Une fois qu’on a appris comment se relaxer, ce mecanisme s’inscrit dans notre memoire procédurale, et devient un acquis que l’on ne peut plus perdre. Come le velo! Et c’est tant mieux. La relax : une fois que l’on a appris, c’est pour la vie ! Une fois qu’on a appris comment se relaxer, ce mecanisme s’inscrit dans notre memoire procédurale, et devient un acquis que l’on ne peut plus perdre. Come le velo! Et c’est tant mieux.

It’s amusing to remind you that the modern man is progressive because he has the capacity to relax himself, so that the animaux savent he plonger dans un état de relax lorsqu’ils ont besoin d’économiser de l’energie et d’optimiser leurs phases de recreation.

Cet état de relax corresponds to a complete relaxation of the muscle associated with a calm emotion, physiologique and psychologique profond. En plus d’aider le corps à gérer les douleurs chroniques, comme les maux de dos ou névralgies, ce relâchement total lui permet de modifier sa réponse habituelle au stress, en choisissant, plutôt que la fuite ou la lutte, le lâcher-prise ou l’acceptance calme des événements. The diminution du cortisol qui en découle réduit les risques de vieillissement accéléré, de development de maladies inflammatoires chroniques, et autres problems de santé évoqués plus haut.

De nombreuses technique permettent d’apprendre à relâcher les tensions et faire le calme dans son esprit et dans son corps. Sophrologie, Yoga, Méditation Pleine Conscience, Exercices de Respiration, Alternance de Contraction / Detraction, etc. : toutes sont efficaces à condition de les pratiquer ed-inform.net, et de choisir celle qui correspond to notre besoin et notre personnalité.

Avis aux amoureux de la performance à court terme, champions des charrettes de dernière minute, dopés aux hormones du stress, et qui, avouez-le, craignent de perdre en efficacité et en réactivité s’ils se relaxed, c’est le contraire qui you participate En reprenant le control de ses émotions et de ses réactions, la relaxe favorise un meilleur control sur les événements et les imprévus. Cela passe par de petits exercices et de nouvelles habitudes à intégrer progressivement à son quotidien. on y va ?

Des exercises de respiration a la portee de tous

Pas besoin de vous mettre d’office au yoga or à la meditation pleine conscience Pendant une heure par jour. Le simple fait de se concentrer pendant cinq minutes sur sa respiration, de prendre conscience de l’air qui entre et sort des poumons et du gonflement apaisant de l’abdomen nous permet de retrouver notre calme.

Lorsque la pression monte, isolez-vous quelques minutes et respirez profondément, en cherchant à gonfler le ventre plutôt que le thorax. Vous ressortirez de votre pause calme et prêt à affronter la tempête. On vous a sélectionné ici les meilleures applis et exercises de respiration à pratiquer aussi souvent que possible.

Pratique l’automassage

Quoi de mieux pour se recentrer que de s’octroyer de la douceur ? Fermez les yeux, apaisez votre respiration, et massez-vous delicate les tempes en effectuant de petits cercles. C’est la peau qui bouge, pas le bout de vos doigts qui eux maintientent un contact Continue avec votre tête. Concentrez-vous sur la sensation de détente qui s’installe, le relâchement de vos paupières, de votre front, le réchauffement progressive de vos doigts… Ouvrez les yeux, vous êtes tout relax.

Variant : faites de même en posant le about de vos doigts sur le plexus solaire et en effectuant de petits cercles, toujours sans bouger le about des doigts. Vous sentez progressivement of your membrane and your abdomen is relaxed, accompagnés par your respiration ventrale paisible.

Also : Prenez votre détente en main avec l’automassage

Pratiquer la contraction détraction pour se détendre

Prenez un court moment pour vous, avant une réunion importante ou au moment d’aller vous coucher, selon le besoin ressenti. Prenez 5 to 6 breaths en gonflant le ventre, puis fermez les yeux et parcourez mentalement chaque partie de votre corps, en les contractant quelques secondes puis en les relâchant. Inspirée par the method de relax d’Edmund Jacobson, used in sophrology, et qui demande entraînement poussé pour être complètement maîtrisée, cet exercise favorise la Prize de Conscience des Points de Tension, et provoque un relâchement bienvenu.

Se réveiller plus tot

Si la journée démarre sur les chapeaux de roue des le réveil, difficile d’espérer la terminer dans la sérénité. Offrez-vous 15 à 20 minutes rien qu’à vous en programant votre réveil plus tot que l’heure à laquelle vous devez Beginner à vous preparer, et profitez-en pour faire des exercices de respiration, voire vous essayer à la méditation pleine conscience , avant de prendre un petit déjeuner dans le Calme. Vous serez surpris de your efficacité tout le reste de your journée.

Utilizer le pouvoir des huiles essentiales

Certaines huiles essentiales, comme la lavande, le petit grain bigarade, la camomille romaine, l’orange douce, agissent sur le système nerveux et favorisent l’état de relax. Lorsque vous rentrez après une journée difficile, allumez votre diffuseur et imprégnez-vous des senteurs apaisantes de l’HE de votre choix. Si vous êtes sujet aux brusques montées en pression dans la journée, versez quelques gouttes d’HE sur un mouchoir en tissu que vous Tirerez de votre poche en cas de besoin qui restaurera votre calme avec quelques profondes inspirations parfumées.

Also : 7 essential essentials for your interior

Fair des calins

Ce n’est pas une blague : 30 secondes de contact physique avec un autre être humain (ou un animal, ça marche aussi) constitutive une puissante aide à la relax et favorisent le bien-être. Pourquoi? Ce contact agreeable to stimulate the production d’ocytocine, also called “hormone du bonheur”, et de dopamine, hormone de la récompense, équilibre notre système nerveux, apaise les tensions, bref, remplit notre réservoir d’énergie de bons ingrédients. Câlinez sans moderation, c’est bon pour la santé!

Practice and sporty activity

Indispensable to notre equilibre physiologique, le sport est un pilier de notre bien-être. Il stimulate notamment la production d’endorphines, hormones qui nous plongent dans un état d’agréable beatitude. Trente minute de marches quotidiennes sont un minimum requis pour se sentir bien et aider le corps à evacuer les tensions, l’ideal étant de réussir à se bouger une heure deux fois par semaine. Avant de prendre un subscription à la salle de gym, begin par prendre l’habitude de terminer vos trajets quotidiens en marchant plutôt qu’en roulant, vous verrez qu’on y prend vite goût.

À vous de jouer ensuite for explorer des technique plus poussées de relax, le yoga et la méditation étant les deux pratiques douces les plus populares permettant d’atteindre cet état de manière presque «automatique».