Fromage Cottage Recette Dejeuner? The 86 New Answer

En entrée sous forme de bouchées, en plat principal fondu au-dessus ou à l’interieur de pommes de terre au four, en dessert dans sa version sucrée, le cottage cheese est un aliment qui n’a de limits pour son usage que votre Culinary inspiration and your creativity. N’hésitez pas à ajouter, ici et là, le cottage cheese dans vos preparations sucrées ou salées pour surprendre vos invités (pensez à prendre l’accent british lorsqu’on vous demandera de quel fromage il s’agit).

Il est faux de pretendre que le fromage cause la constipation. C’est un mythe qui perdure depuis longtemps et aucune donnée donnée scientifique n’appuie cette théorie.

Des causes multiples

En fait, on ne peut meme pas dire qu’il existe un aliment coupable de causer la constipation. C’est plutôt une variety de facteurs qui peuvent favoriser la obstipation, don’t une alimentation pauvre en fibres, un manque d’hydration et d’activité physique, ainsi que Certains medicaments. Si vous êtes aux prizes avec des problems regulating de constipation, nous vous conseillons d’en parler avec votre medicine.

C’est quoi le cottage cheese?

Le Fromage Cottage is an English Laitière specialty. Il est produit à base de lait de vache, il a un goût doux et frais. Il est vendu generally non sale, ni sucré, et sans arôme ajouté. It is made to part with lait cream based on the enzyme pour le faire cailler.

Il est possible d’en fabriquer “maison” en suivant quelques étapes simples : faites chauffer du lait de vache pasteurisé, addez quelques gouttes d’une essence acide comme du jus de citron ou du vinaigre, puis laissez-le reposer pendant une heure ou deux. Le lait va cailler (formerly des petits grumeaux), vous pourrez ensuite l’égoutter pour séparer le caillé (le cottage cheese) du petit lait. Vous obtiendrait alors a fromage frais doux, blanc et avec a texture crémeuse. Il est prêt à être consommé seul ou à adder à n’importe quel plat salé ou dessert de votre choix.

Another choose à savoir à propos de ce produit: il est faible en matières grasses et riche en proteins et en calcium, ce qui en fait un choix sain au quotidien dans un régime amaigrissant.

Donc, maintenant que vous savez comment il est fabriqué, quel goût il a et quand l’utiliser, passons en revue Certains de ses substitutes possibles.

Quels sont les substitutes possibles au fromage cottage?

1. Ricotta

The premiere alternative qui vient à l’esprit pour replacer le cottage cheese est la ricotta. Ils sont tous les deux très similaires en terms de texture, de taste et de fabrication. L’un est anglais et l’autre est d’origine italienne.

La Ricotta is plus nutritive que son cousin britannique, elle is plus riche en calcium, en fer, en zinc and magnesium and contains vitamins A, B2, D, E.

The ricotta is made on the basis of the lait de brebis, de vache, de chevre and meme de bufflonne. Aujourd’hui, pendant, elle est principalement fabriquée à partir de lait de vache.

Ce fromage frais à base de lait de vache is not an excellent substitute. It is now used in the memes recetted and in a quantity identical. Il faut pendant noter que la ricotta is un little plus crémeuse et plus easy à tartiner. Son goût légèrement plus sucré. De plus, elle a une teneur plus élevée en protéines et en matières grasses.

2. Le cream cheese

Le fromage blanc is part of the milk product of the Vache écrémé or the whole, parfois avec a ajout de crème pour one texture plus riche. Originaire du Nord de la France, le fromage blanc has a texture dense corn and delicious double, with a small pointe acide.

Il fera a bon substitute au cottage cheese in the desserts and in the plates sales non cuits également.

Pour a dip salé, mélangez-le avec des herbes fraiches, a pointe de pimento et d’other ingredients salés pour obtenir une garniture crémeuse et onctueuse.

3. The mascarpone

Similar to white cream cheese par sa texture et son onctuosité, le mascarpone is an Italian variety of cream cheese. Il est très riche en matières grasses. Cela means qu’il a une saveur plus forte que la ricotta par example, il est donc préférable de l’utiliser dans des recettes avec des saveurs un peu puissantes comme de l’ail ou de la ciboulette ou du café pour les préparations sucrées.

Couramment used in the tiramisu, the risottos and the sabayons, the mascarpone peut également s’utiliser pour a garniture de cannelloni. Mais gardez à l’esprit lorsque vous l’utilisez à la place du fromage cottage ou de la ricotta, qu’il est très dense qu’il peut être nécessaire de le mélanger avec un peu de lait pour obtenir la texture demandée par votre recette .

4. Le blanc d’oeuf

Le blanc d’œuf is an excellent substitute for cottage cheese. The content of beaucoup de bons ingredients nutritionals, notamment des proteins. Le jaune est très riche en matières grasses, contrairement au blanc qui en renferme peu. Plus, le blanc is an important source of calcium, phosphorus, potassium and magnesium. Donc, si vous suivez un régime pour gagner du muscle ou perdre du poids, c’est an excellente option à considerer.

Le blanc d’oeuf n’est pas seulement un allié dans votre plan de perte de poids. La grande variété de minéraux et de vitamines aide également à réguler la tension artérielle et à enforcer les os, ce qui les rend adaptés meme aux personnes âgées et aux tout-petits.

Envisagez de faire an omelette aux blancs d’oeufs le matin au lieu d’étaler and preparation à base de quark sur un toast.

5. Le yaourt grec

Le Yogourt Grec is an excellent alternative to cottage cheese.

Rich in proteins and very fond of calories and in sucre, le ygourt grec est ideal for le petit-déjeuner. Ajoutez simplement quelques fruits, frais ou secs, des flocons d’avoine ou du granola, et, pour un dessert rapide plutôt que sain, complétez le all avec quelques biscuits écrasés et une cuillère à café de confiture.

As a substitute for cottage cheese, vous pouvez l’utiliser pour des dips aux herbes fraîches, des tartinades ou des vinaigrettes. Dans les pâtisseries ou les desserts cuits au four, vous devrez peut-être équilibrer la forte teneur en eau du ygourt, avec one ou deux cuillère d’amidon modifié. Vous retrouverez to the ideal texture.

6. Le Kefir

Similar to yogurt in texture and cottage cheese in nutrition, kefir is a fermented milk concoction. Il peut donc être utilisé comme substitute dans de nombreuses preparations salées ou sucrées.

7. La crème fraîche

La Crème Fouettée imite the Textur du Cottage Cheese Mixé, c’est presque comme le ygourt grec, mais avec beaucoup plus de matières grasses.

If you research a consistence aérée pour your plate or your receipt, the crème fouettee is the solution. Mais si vous prévoyez de faire un gâteau de type cheese cake, gardez à l’esprit qu’en raison de sa texture légère, le gâteau prendra plus de temps à durcir ou vous devrez peut-être ajouter d’autres ingrédients pour faciliter le processus , comme de la gelatine alimentaire par example ou de l’agar-agar.

Enfin, la crème fraiche peut être plus sucree que le cottage cheese au goût plus neutral. Il faudra surement ajouter un little plus de sel ou d’épices à la preparation pour retrouver le taste exact de la recette originale!

8. Le tofu (the vegetarian option)

If you want to replace the cottage cheese by a vegetable product and without lactose, you can add soy to the tea. Le Tofu is an excellent alternative in terms of texture, more with a safe difference.

The variété de tofu qui imite le mieux la ricotta est le tofu soyeux, qui est fabriqué en coagulant le lait de soja sans le cailler. Le tofu ordinaire est beaucoup plus dense et major, alors verifiez bien ce que vous achetez !

La cuisson du tofu enlève son gût prononcé, ce qui le rend idéal comme substitute dans des recettes comme les lasagnes, les sauces pour pâtes, les raviolis, etc…, . Mais Attention to the excess of water, the tofu and the content of the beaucoup, if you don’t want it to come out of the incorporation in a preparation.

9. Other alternatives…

Vous pouvez certainement trouver de nombreux fromages similaires au cottage cheese en terms de texture et de valeur nutritionnelle partout dans le monde : paneer, fromage blanc, brousse corse ou encore mató catalan, …. Mais ici, nous vous avons donné les options les plus courantes, cells qui sont easy to find in the supermarchés.

The additional part of the products proposed by the thunderstorms of excellent results. Mais celui que vous devez choisir depends de la recette. Si vous avez besoin de moelleux, d’aéré et de crémeux, you use yogourt grec, you mascarpone, you fromage blanc or de la crème épaisse, mais n’oubliez pas d’équilibrer l’acidité si vous use you lait caillé ou you Kefir.