Fruta Do Cacto Nome? The 224 Detailed Answer

Obtido de um cacto, o figo da India é muito usado por suas propriedades medicinais e tem conquistado cada vez mais popularidade por causa dos seus benefícios para a saude.

Além de seu sabor delicioso que lembra o gosto de frutas como a melancia e a framboesa, o figo da Índia (Opuntia fícus-indica) é muito utilizado para auxiliar no controle dos níveis de açúcar e colesterol no sangue.

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Vamos agora conhecer um pouco mais sobre esta fruta, e entender suas propriedades e diversos benefícios para a saude.

Property

As propriedades beneficas do Figo da India têm relação com a sua composição riquíssima em nutrientes. A fruit presenta altos níveis de vitaminas and mineralais like:

vitamins C, E, and complexo B vitamins;

Minerai: Potássio, Calcio, Zinco, Ferro, Magnésio, Fósforo and Cobre;

fibra foods;

Composts of flavonoids, betalainas and polifenóis.

O Figo da Índia é rico em antioxidants

Por ser rico em antioxidantes como os polifenóis, que protegem as celulas do corpo contra os danos causados ​​​​pelos radicais livres, to estudo realizado na França demonstrou os diversos benefícios do figo da Índia, como:

anti-inflammatory effect;

cancer prevention;

Fortalecimento do sistema immunological;

Prevention of neurodegenerative diseases, in Alzheimer’s and Parkinson’s.

Tanto os caules quanto os frutos do figo da India contém 8 tipos de flavonoides com feitos antioxidantes. Lembrando semper que ação antioxidante não garante a cura ou a prevenção de doenças, mas auxilia o corpo a realizar essas ações.

Ajuda a combater os problems relacionados a obesidade

O uso do figo da India para o tratamento de problemas relacionados a obesidade tem sido bastante estudado. Um desses estudos mostrou que o uso do figo da Índia reduz o percentual de gordura do corpo e diminui a pressão arterial e os niveis de colesterol LDL (o colesterol ruim).

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Sendo assim, esses efeitos podem contribuir para a redução de peso e medidas, e são melhor vistos quando associados a uma dieta saudável e a prática regular de exercícios físicos.

Ajuda a controlar a diabetes

Diversos outros estudos feitos, como este realizado no México, demonstram que o consumo do figo da India pode ajudar no controle do diabetes. Os pesquisadores mostraram que o fruto reduz tanto os níveis de açúcar no sangue, quanto os de insulina.

Bom para a saude do coração

Os feitos do figo da India nos níveis de colesterol e na pressão arterial auxiliam na prevenção de algumas doenças cardíacas.

Outro nutriente importante presente no fruto é o potássio, que também ajuda no controle da pressão, pois relaxa os vasos sanguíneos e reduz a pressão arterial.

All this is published in a periodic scientific Journal of Nutrition mostramque a pectina presente no fruto reduced a concentration of LDL – o colesterol ruim – no sangue, resultando em uma queda de até 28% em relação aos niveis de colesterol total.

Dicas de consumo

O figo da Índia pode ser consumido cru ou seco, cozido ou grelhado e pode também ser utilizado em diverses receitas, como sucos, bolos, geleias e doces.

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Entretanto, antes de consumir é importante remover a casca para garantir que todos os espinhos do cacto que lhe deu orige tenham sido removidos por completo.

Receita de Crème de Figo da India

Ingredients:

500 g Figos from India;

7 eggs;

200 grams of water;

200 ml Nata;

Canela em po.

Preparation mode:

Descasque os figos da India, triture e coe; Bata os ovos com o açúcar e misture com o suco da fruta; Mexa bem e adicione a nata; Aqueça em fogo baixo, semper mexendo, até engrossar; Divide em tacinhas e decore com canela em pó e, caso queira, rodelas de figo da Índia.

Receita de biscoitos de figo da India

Ingredients:

450 g of farinha de trigo com fermento;

250 grams of water;

200ml of polpa de figo da India;

1 colher de chá de fermento em pó;

Meia de colher de chá de sal;

100 g manteiga;

1 egg.

Preparation mode:

Pré aqueça o forno a 180 gray; Descasque os figos, triture-os no e coe para separar a polpa das sementes. Reserve a polpa; Misture a farinha, o açúcar, o fermento em pó e o sal; Junte a manteiga, at ambient temperature, and incorpore bem; Adicione a polpa de figo da Índia e o ovo ligeiramente batido e misture muito bem até obter uma massa homogénea e que não grude nas mãos; Faça pequenas bolinhas com a massa e coloque-as numa assadeira untada ou forrada com papel vegetal; Leve ao forno previamente aquecido por cerca de 30 minutes, or até a massa ficar dourada.

Você já comeu o figo da India? Yes conhecia os seus benefícios? Em que tipos de receitas você ja o utilizou? Come on abaixo!

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Para comer a pitaya de diferentes maneiras no dia a dia, uma boa dica é prepare um kebab de frutas – basta fatiá-la em cubinhos e montar o espeto de acordo com a sua Preferred

Você sabe como pitaya? Por ser uma fruta exótica e ainda pouco conhecida por muita gente, ela gera algumas dúvidas sobre qual é a melhor forma de consumi-la e incluí-la no cardápio diário. As receitas com pitaya, por example, geralmente envolvem doces como mousses, cremes, smoothies e gelias – mas, para sair da mesmice, nós separamos 4 maneiras diferentes de comer o alimento. Da uma olhada na matéria e descubra como acrecentar a “fruta do dragão” no seu dia a dia!

1. Aprenda como comer pitaya in kind

Por serum fruto rústico e atrativo, originado na America Central and na America do Sul, encontrar a pitaya no Brasil não é tão difícil quanto parece. Da mesma forma que o kiwi ou o pêssego, por example, o gosto da pitaya é ainda melhor quando ela está madura. Por isso, uma boa dica é pressionar a casca da fruta e verificar se ela está macia demais (ou seja, excessivamente madura) ou muito dura (imatura). Se a casca ceder um pouco, mas ainda assim se manter firme, significa que a fruta está no ponto certo.

Use uma faca afiada para cortá-la ao meio e retirar o interior da pitaya com uma colher. Basta passar a colher pelas bordas da casca e remover, debaixo para cima, a sua polpa, de modo que você consiga desprendê-la. Depois disso, é só cortá-la em pedaços menores e comer a fruta diretamente na boca. Você também pode segurar a pitaya pela casca e comer a fruta aos pouquinhos, sem desprender sua polpa do fundo.

2. Acrescente a fruta do dragão em Saladas de frutas e folhas

Para incluir a fruta do dragão no seu dia a dia de uma vez por todas, uma boa dica é acrescentá-la em Saladas de frutas e folhas mais incrementadas. Ela harmoniza muito bem with various fruits, especially as citrus fruits – with morango, kiwi, uva, abacaxi and blueberries – and combined with salads from Folhas. So não se esqueça de higienizar muito bem os alimentos antes de consumi-los!

3. Use a pitaya para montar to make kebab de frutas

Outra maneira diferente de comer a fruta é fazer uma espécie de “kebab” com a fruta. Experiments, Example, Usar Manga, Kiwi and Abacaxi. Basta tirar a casca da pitaya, do kiwi, do abacaxi e da manga, cortando cada polpa em cubos, colocar as frutas em um espeto de churrasco e aquecer os kebabs em uma grelha. Quando elas estiverem levemente douradas, está na hora de tirar da chapa!

4. Prepare drinks e sucos com pitaya

Fazer sucos e drinks não alcoólicos com pitaya pode ser mais uma maneira de passar a consume a fruta com frequência. Para isso, basta usar a criatividade – misturando a fruta do dragão com outras frutas tropicais – e, se quiser acrescentar ainda mais nutrientes, com um pouco de água de coco. A pitaya is a fruit from rica with vitamin C, antioxidants and fibers that are que favorecem or saudável emagrecimento and fortalecem o sistema imunológico.

Especie da Caatinga

O mandacaru (nome cientifico Cereus jamacaru) is a cactácea nativa do Brasil, adaptada às condições climaticas do Semiárido. Conhecida também como cardeiro, a planta alcança até seis metros de altura e possui um formato que pode lembrar um candelabro. O mandacaru é importante para a restauração de solos degradados, serve como cerca natural e alimento para os animais. A planta espinhenta sobrevive às secas devido à sua grande capacidade de captação e retenção de água.

Espalhando as sementes, as aves e o vento ajudam no nascimento e crescimento do mandacaru em áreas rurais. Por conta da ausência de folhas, a espécie não faz sombra e os espinhos ajudam na defesa diante de animais herbívoros. Os frutos e a flor do mandacaru servem de alimento para aves e abelhas. A planta é protegida por uma grossa cutícula que bloqueia a excessiva perda de água. Als flores são brancas e desabrocham à noite, murchando ao nascer do sol. O fruto tem cor violeta forte e polpa branca com sementes pretas minúsculas, que servem de alimentos para aves da região. É também cometível para humanos.

Após um processo que é iniciado pela retirada do espinho, o mandacaru serve como ração para os animais e é um dos poucos recursos disponíveis em períodos de longa estiagem. O mandacaru é também utilizado como planta ornamental, além de batizar o nome de sítios, povoados, bairros e cidades.

O processo de adaptação do mandacaru ao Semiárido durou milhões de anos. A existência da espécie, porém, está em cheque. As ações humanas, com os desmatamentos, e as doenças são ameaças para a permanência desta cactácea no bioma da Caatinga. A extinção do mandacaru representará uma perda para o ambiente e para agricultura.

Mandacaru (Cereus jamacaru) is a Brazilian plant that offers a guaranteed food and no great periods de estiagem for the Nordic countries.

Ele é encontrado em different regions brasileiras e se adapta a qualquer tipo de solo e clima, sendo muito resistente a longas secas.

A Palavra mandacaru é de orige tupi, que significa árvore ou fruta de espinheiro que se come. Ele é Chamado Também de Cardeiro, Tunam, Cacto Candelabro, Jamacaru and Pytaia Arbórea.

Conheça o mandacaru

É uma planta de médio porte, que pode atingir até 15 metros de altura e possui espinhos em toda sua estrutura. Produz belas flores brancas ou amareladas e frutos avermelhados, que chamam atenção pela beleza e possuem polpa branca e adocicada. Ele é pouco exigente em relação ao solo e clima, mas não tolera localis úmidos. Sua propagação acontece pelas sementes ou divisão de suas hastes. O caule, de coloração verde, é rico em clorofila e tem papel fotossintetizante, uma vez que as folhas são modificadas em espinhos; uma adaptação contra a perda de água, characteristic of the xerófitas (plantas de locais secos).

Proprietades do Mandacaru

Ele possui propriedades terapêuticas tais como diurética, estimulante, tonica e cardiotônica.

Utilidades do Mandacaru

O fruto pode ser consumido in natura, em sucos, geleias, saladas e diversas preparações culinárias, de acordo com o gosto do cozinheiro.

Ele serve como alimento e para aliviar a sede dos animais, principalmente para o gado, além de suas sementes alimentarem passaros e insetos. Possui valor ornamental e na recuperação de áreas degradadas.

Na medicina popular, as flores, caule e polpa dos frutos, em forma de xarope, são usados ​​para alívio de afecção pulmonar, da bexiga, retenção da urina; além de servir como estimulante e tônico para o coração.

Ele é usado pela indústria cosmética para a fabricação de variados produtos seja para beleza da pele ou dos cabelos.

Os espinhos da planta são usados ​​​​como agulhas para tecer almofadas de bilro; o tronco seco serve de material para portas, janelas e telhados.

Onde encontrar o Mandacaru?

Ele é encontrado em various regions brasileiras, em praças, jardins e principalmente na region nordestina, onde é muito usado para aliviar a fome e a sede dos animais.

As plantas medicinais não substituem o acompanhamento medico e em altas doses podem ser prejudiciais à saude.

O cacto nopal serves as the basis for a Refeição de povos no México e América Central há milhares de anos. Em partes dos EUA, esse alimento também vem ganhando popularidade como opção gourmet, exotica and saudável. Esse cacto tem três partes cometíveis distintas: a folha do cacto (or próprio “nopal”), que pode ser utilizada como um legume; as pétalas da flor, que podem ser utilizadas em Saladas; e, por último, sua “pera espinhosa”, consumida como uma fruta. Esse cacto cresce em praticamente todo o território americano, desde a America do Sul até o Canada. As versões comercializadas em mercados normalmente são cultivadas em fazendas próprias para isso.

O nopal, conhecido também como tuna, palma e figueira-da-índia, e cujo nome cientifico é Opuntia ficus-indica, é uma planta que faz parte da familia dos cactos, sendo muito comum em regiões muito secas e usada como alimento em parações Culinarias no México e na America Latina.

Diversos estudos vêm demonstrando os benefícios do nopal para a saude, que é Considerado um superalimento por ser rico em polifenóis, polissacarídeos, flavonoides, vitaminas e fibros que garantem ao nopal propriedades antioxidantes, anti-inflamatorias e hipoglicemiates.

As partes cometíveis do nopal são as folhas, as sementes, os frutos e as flores, que podem ser encontradas nas cores verde, branca, vermelha, amarela e laranja, podendo ser utilizado em forma de chá, geleia, óleos essenciais e podem ser usados em products de beleza e cosmetics.

Other than that, they have properties that are anti-inflamatory, antioxidant, hipoglicemante, antimicrobial, diuretic and neuroprotective, promoted various beneficiaries for the sun, including:

1. Control a diabetes

O consume de 500 g de nopal por dia pode ajudar a controlar a diabetes, pois é rico em fibras solúveis, comeo a pectina, além de vitaminas e mineralais que ajudam and diminuir os niveis de glicose e insulina no sangue. Veja outros alimentos ricos em fibra que ajudam a controlar a diabetes.

2. Diminuir o Cholesterol

O nopal pode atuar nos receptores de colesterol “ruim”, o LDL, diretamente no fígado, ajudando a reduced os niveis de colesterol no sangue.

Além disso, esse cacto também contém gorduras poli-insaturadas, como o ácido linoleico, oleico e palmítico, que ajudam a diminuir o colesterol LDL e aumentar os niveis de colesterol “bom”, HDL no sangue, evitando o surgimento de doenças cardiovascular, comovascular infarto e derrame.

3. Prevention of cancer

O nopal contém flavonoides, vitamin C and vitamin E, compostos antioxidantes que protegem as celulas do corpo contra os radicais livres, evitando lesões nas celulas saudáveis ​​​​e prevent o surgimento do cancer.

4. Preserver a saúde mental

Este tipo de cactos contém diversas substâncias como a nicotiflorina, por example, um flavonoide que tem efeito protetor e anti-inflamatorio nas células do cérebro, melhorando a memória, além de ajudar na prevenção do desenvolvimento de demências.

5. Favorecer a perda de peso

O nopal é um alimento rico em fibras que ajudam a diminuir a velocidade de digestão dos alimentos, prolongando a saciedade e diminuindo a fome ao longo do dia.

Além disso, esse cacto também é pobre em calorias e, por isso, é uma ótima opção de alimento para incluir em uma dieta para perda de peso.

6. Melhorar a digestão

Por serrico em fibras, como pectina e mucilagens, o nopal ajuda a melhorar a digestão e facilitar o trânsito intestinal, reduce os sintomas de prisão de ventre e diarreia.

Além disso, esse cacto também forma um gel protector no estômago, ajudando a evitar o desenvolvimento de gasrite e úlceras gástricas.

7. Ajudar no controle da pressão arterial

O nopal contém boas quantidades de potássio, um mineral que ajuda a eliminar o Excesso de sódio do organismo pela urina, ajudando no controle da pressão arterial.

Além disso, esse cacto também é rico em compostos antioxidantes, que preserve a saúde das arterias, melhorando a circulação de sangue e prevent a pressão alta.

Informações nutricionais

Na tabela a seguir é possible verificar as informações nutricionais por cada 100 g de nopal cru:

Componentes Nopal cru (100g) Energia 67 calories Proteínas 1.1 g Gorduras 0.4 g Carboidratos 16.6 g Fibras 3.6 g Vitamin C 18 mg Vitamin A 23 mcg Betacaroteno 250 mcg Cálcio 164 mg Fósforo 32 mg Magnésio 52 mg Ferro 1.2 mg Potassium 257 mg Sodium 5 mg

Para se obter os benefícios do nopal, é importante incluir esse cacto em uma alimentação balanceada e saudável, e praticar atividade física regularmente.

Como Usar

O nopal pode ser consumido, de 200g a 500g, em prepared as sucos, ensopados, saladas e panquecas. Além disso, o nopal também pode ser encontrado na forma de suplemento em pó, que pode ser added em sucos, sopas, saladas, iogurtes e vitaminas.

Outra forma de consumir esse cacto é através de suplementos em capsulas. No entanto, ainda são necessários mais estudos para comprovar a dosem segura recommended, a sua eficácia e os possíveis efeitos colaterais.

Receitas saudáveis ​​​​com nopal

O nopal pode ser consumido with sucos, salads, geleias and panquecas. O nopal possui pequenos espinhos, que devem ser retirados com uma faca antes de ser consumido. Algumas receitas saudáveis ​​​​que podem ser preparadas com nopal são:

1. Suco verde

Ingredients:

1 folha de nopal picada em pedaços;

1 Rodela de Abacaxi;

2 folhas de salsa;

1/2 pepino;

2 Laranjas descascadas e picadas.

Preparation mode:

Lavar a folha de nopal e retirar os espinhos. Colocar todos os ingredients no liquidificador ou em uma centrífuga de alimentos. Bater bem e beber.

2. Salada de Nopal

Ingredients:

2 folhas de nopal;

1 cebola;

2 Dentes de Alho;

1 tomato Medio;

2 Ramos de Coentro;

1 abacate picado em cubos;

Sal e pimenta a gosto;

Queijo fresco em cubos;

1 colher de azeite de oliva.

Preparation mode:

Lavar als folhas de nopal e retirar os espinhos com uma faca. Cortar as folhas de nopal em cubos e depois colocar em uma panela com água, junto com a cebola, os dentes de alho e uma pitada de sal, deixando cozinhar por 20 minutes aproximadamente. Depois, colocar as folhas de nopal em um receivere de vidro até amornar.

Picar a cebola, o tomato, o queijo e o abacate em cubos. Misturar consists of ingredients with Nopal No Pote and Tempar with Zeite, Sal and Pimenta.

3. Panqueca de nopal

Ingredients:

1 folha de nopal;

1 xícara de farinha de aveia ou amêndoas;

2 xícaras de chá de fuba;

1 folha de espinafres lavados and picados;

sal a gosto;

2 xícaras de chá de água.

Preparation mode:

Lavar a folha de nopal e retirar os espinhos. Cortar o nopal em cubos e colocar em um liquidificador junto com o espinafre e a água. Bater até ficar uma massa homogênea.

Em Outro Recipiente, misturar o fuba, o sal e a farinha de aveia, ou de amêndoas. Adicionar, aos poucos, o suco de nopal, misturando até ficar em uma Consistência para fazer pequenas bolas com as mãos e amassar e formar as panquecas. Colocar a massa para cozinhar em uma frigideira, deixando cada lado cozinhar for 3 minutes. O recheio pode ser feito com queijo branco, legumes, atum ou frango desfiado, ou em tiras, por example.

Possíveis efeitos colaterais

Alguns possíveis efeitos colaterais relacionados com o consumo de nopal, na forma de suplementos, including dor de cabeça, gases, náuseas ou diarreia.

contraindications

Mulheres grávidas ou que estejam amamentando não devem ingerir suplementos à base de nopal, ja que o uso destes produtos nestas situações ainda não tem comprovação científica. Pessoas que usam medicamentos para controle da diabetes, devem consultar um medico antes de iniciar o uso do nopal.

O cacto que tamém é conhecido como “rainha da noite” (Hylocereus undatus) além de ser uma planta de casa exótica atraente e de rápido crescimento, também produz um fruto cometível! Chamada de fruta-do-dragão, ela é mais famous as “pitaia” e o termo significa “fruta escamosa”.

Você pode cultivar cacto de pitaya em casa?

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Sim, você pode cultivar o cactus Hylocereus undatus dentro de casa! O único requisito é que sua casa tenha um local com bastante luz solar, como uma marquise ou uma grande janela onde a planta possa receber de seis a oito horas de luz solar.

Como cultivar e cuidar do cacto de pitaya

Para fazer um cacto de pitaya dar fruto, pode ser necessária a polinização manual, um trabalho que é feito por mariposas, morcegos e abelhas ao ar livre.

Como Sorte cacto de fruta do dragão dentro de casa

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Quanto mais espaço você tiver, melhor, pois essa planta é uma trepadeira que pode chegar aos 6 metros de altura! Também por esse motivo, a planta precisa de suporte para crescer para cima, como uma treliça. Certifique-se de que é robusto e forte o suficiente para aguentar os galhos com frutas, que podem ficar pesadas.

Luz Solar

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O cacto da pitaia precisa de seis a oito horas de luz solar total por dia para desenvolver flores e frutos. O sol da manhã em uma janela voltada para o leste e o sol da tarde em uma janela voltada para o oeste são ideais.

Se sua janela estiver voltada para o sul, a luz pode ser muito intensa e queimar a planta, especially no verão. Uma solução alternatively é mudar o lado virado para o sol em regular intervals, para que fique com a exposição uniforme.

Luz artificial

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Em vez de seis a oito horas de luz natural o ano todo, você pode usar luzes de cultivo suplementares. Para imitar a luz solar forte, elas devem ser luzes LED de spectro total. Mas para isso é preciso adaptar a planta. Comece colocando a luz a cerca de 30 centímetros de distance da planta e aproxime-a ao longo de alguns dias.

temperature

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An ideal ambient temperature between 20 and 30 °C. Ela não se da bem com temperaturas acima de 35 °C and não deve ser mantida em quartos que ficam excessivamente quentes durante o verão. Frio, então, a pensar! Esse cacto não é tolerante à geada, por isso, durante o inverno, mantenha-o longe de janelas frias.

Umidade

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Normally, 30% to 50% of the surrounding environment and the right amount for the fruit from the dragão. Durante o period mais seco, coloque uma bandeja com agua e pedras próximas, use umidificador ambiente ou vaporize a planta de cima.

regulation

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É preciso fazer com cuidado, pois a planta é muito sensível ao excess de água, mas pode resistir a algumas condições de seca, pois seus filocládios, os ramos em forma de folha, retêm água. Durante a estação de crescimento active, no verão, regue quando a superfície do solo parecer seca. Já no outono e inverno, reduza a rega, que induz dormência nas plantas.

Circulação de ar

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O cacto de pitaya cresce muito e precisa ser cortado e podado pelo menos uma vez por ano para garantir uma boa circulação de ar. A má circulação de ar o torna mais propenso a fungos.

fertilizer

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Apesar de seruma planta tropical, o cacto da fruta-do-dragão só cresce durante o verão. Fertilize cerca de uma vez por mês com um fertilizante com baixo teor de nitrogênio. Muito nitrogênio leva a um crescimento vegetativo excessivo e deve ser evitado.

Veja tambem

Poda e manutenção

O objetivo ao podar a planta é cortá-la em um único caule ou alguns caules mais grossos como as videiras principais. Além disso, afine os ramos laterais menores, nos quais as flores e frutos se desenvolverão. Isso não apenas melhora a circulação do ar, mas também aumenta a qualidade e o tamanho da fruta.

Polinização

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See a varied não for autofértil, ela precisa de polinização manual também, com o pólen da flor de outro cacto da fruta do dragão. Colete o pólen do estame (aquela parte amarelinha) e passe-o suavemente sobre o estigma da planta que deseja polinizar.

Certifique-se de usar um cotonete novo para cada planta. O cacto da fruta-do-dragão floresce durante a noite, então você precisa polinizá-lo entre o anoitecer e o amanhecer.

What O

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Use a large receiver with Pelo menos 25 a 30 cm de deep, com orifícios de drenagem adequados. Essa é uma planta alta e por isso precisa de profundidade para as raízes. To recipient feito de um Material Pesado, como cerâmica or Terracota, é melhor do que o plástico, pois é menos provável que tombe.

solo

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Quando se trata de solo, o cacto da pitaia é um cacto apenas no nome. Precisa ser plantado em solo rico em nutrientes, neutro a ácido para envasamento, não em solo de cacto, pois este último não fornece nutrientes suficientes.

drainage

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Para melhorar a drenagem, você pode addicionar um pouco de areia ao solo de envasamento e colocar seixos, pedras ou cascas no fundo do receivere.

*About the spruce

A pitaya is a green fruit of the sabor sabor and the birth of a cactus plant of the Cactaceae family, the gênero Hylocereus, a relative comum comum en países da America Central and da America do Sul, assim como in Israel, Tailândia, Vietnam or Malásia.

Existem 3 variações de cor da fruta: a pitaya vermelha, que tem cor rosa-roxa por dentro e por fora; a pitaya amarela, que possui casca amarela e é banca por dentro; e a pitaya branca, que tem a casca rosa e é branca por dentro.

Os principais benefícios da pitaya são favorecer a perda de peso e combater doenças como osteoporosis, anemia, alterações cardíacas and gastrointestinais. Os benefícios da pitaya estão relacionados com o seu alto poder antioxidante, ja que érica em polifenois, vitaminas e minerais, que são importantes para proteger o organismo.

A pitaya tem diversos benefícios para a saude, sendo os principais:

Devido à baixa quantidade de calorias e pouca quantidade de carboidrato, a pitaya, em conjunto com uma alimentação saudável, é capaz de ajudar a emagrecer. Além disso, é rica em fibras que ajudam a aumentar a sensação de saciedade, diminuindo o volume de comida consumida nas refeições e, consequently, ajuda a emagrecer.

A pitaya também possui um componente chamado betacianina, que, de acordo com alguns estudos, poderia ajudar a diminuir o peso, melhorar o perfil lipídico, diminuir a resistência à insulina e o fígado gordo.

Possui também uma sustância chamada tiramina, que activea o hormônio glucagon, estimulando o proprio corpo a utilizar as reservas de açúcar e gordura para que seja gerada energia.

A pitaya é uma fruta rica em polifenois, flavonoides, betacianinas e vitamina C, que atuam como anti-inflammatory and antioxidant, evitando o dano causado pelos radicais livres às células e, por sua vez, o desenvolvimento de doenças crônicas, como, o câncer diabetes and Artrite rheumatoid, por favor.

Além disso, é capaz de prevenir o envelhecimento precoce, ja que possui vitamina C, além de também favorecer a formação do colágeno no organismo, um componente importante para manter a firmeza e a elasticidade da pele.

A pitaya é uma fruta que fornece calcio, magnésio e fósforo para o organismo, que são mineralais importantes para o fortalecimento dos ossos e dentes, sendo uma excelente opção para as pessoas que possuem osteoporosis e osteopenia, além de também ser interesting para crianças para favorecer o seu crescimento e desenvolvimento.

Estudos updated sugerem que a pitaya atua como prebiotico, o que significa que as fibras que essa fruta possui não são digeridas no intestinal, mas sim fermentadas, o que aumenta a quantidade e a atividade das bactérias boas que fazem parte da microbiota intestinal, ao mesmo tempo que regula o crescimento de bacterias que causam danos.

Esses prebióticos favorecem os movimentos intestines e aumentam a produção fecal, evitando a prisão de ventre e melhorando a digestão de forma geral. Além disso, também ajuda a prevenir o câncer de colon, reform o sistema immunological, reduce o risco de síndrome metabolica e de doenças neurodegenerativas.

A pitaya, principalmente a vermelha, possui propriedades capazes de diminuir a resistência à insulina. Is so porque é rica em fibras e antioxidantes, como a betacianina, que atuam regulando os níveis de açúcar no sangue e melhorando condições como a pre-diabetes e prevento o desenvolvimento da diabetes.

Uma vez que ajuda e regular o açúcar no sangue, é importante evitar o consumo dessa fruta em conjunto com a medicação para diabetes, pois pode causar hipoglicemia.

O consumption of pitaya em conjunto com uma dieta saudável poderia ajudar a reduce os níveis de colesterol e prevent o surgimento de doenças cardiovascular diseases. Is so acontece devido à sua quantidade de fibras, que evitam a absorção de colesterol no intestinal delgado.

Além disso, possui antioxidantes e saponinas, que são compostos orgânicos que favorecem a excreção de colesterol nas fezes.

Comes from antioxidants and vitamin C, or consumed from Pitaya poderia ajudar and fortalecer o sistema imune, pois é capaz de aumentar a resposta do organismo contra vírus, como o da Dengue, fungos, como a Candida albicans, e bacterias like Staphylococcus aureus e Pseudomonas aeruginosa.

A pitaya is a fruit of iron, a mineral essential for the transport or the oxygenation of the body, prevents and melhorando anemia. Além disso, contém vitamina C, que é fundamental para favorecer a absorption de ferro a nível intestinal, principalmente o ferro proveniente de fruits e hortaliças.

A tabela a seguir traz as informações nutricionais para cada 100g de pitaya de acordo com a cor de sua polpa:

Nutritional composition for 100 g Pitaya amarela Pitaya branca Pitaya vermelha Energia 49 calories 43 calories 45 calories Água 85.9 g 87.05 g 84.50 g Proteínas 1.10 g 1.60 g 1.25 g Gorduras 0 g 0 g 0 g Carbohydrates 9.80 g 8.28 g 9.47 g Fibras 1.40 g 1.20 g 3.26 g Vitamin C 7.34 mg 13.70 mg 9.50 mg Cálcio 8.26 mg 7.50 mg 12 mg Fósforo 16 mg 34 mg 25 mg Ferro 3.37 mg 2.90 mg 1.98 mg Magnésio 253.40 mg 272.60 mg – Vitamina A 558.44 UI 7400.79 UI – Vitamina B1 – 0.04 mg 0 .06mg Vitamin B2 – 0.04mg 0.05mg Vitamin B3 – 0.22mg 0.26mg

Para se obter os benefícios da pitaya, essa fruta deve ser incluída numa alimentação saudável e variada, associada a prática regular de atividades físicas.

Apesar de não existir uma quantidade específica indicada para o consumption de pitaya, a recomendação da ingestão de frutas é enter 2 a 3 porções ao dia, o que corresponds to a uma pitaya pequena, que pesa aproximadamente 200g.

A polpa da pitaya pode ser consumida ao natural oder usada em preparações como Saladas, sucos, vitaminas, geleiras, sorvetes e doces, por example. Para comer a polpa da pitaya deve-se cortar a fruta ao meio, e, com a ajuda de uma colher, separar a polpa da casca.

Esta receita de sorvete de pitaya é boa para emagrecer porque não tem açúcar, e a pitaya é uma fruta com poucas calorias, que ajuda a controlar o apetite e acelera ometabolo.

Ingredients:

2 xícaras de polpa de pitaya;

Adoçante em pó a gosto;

1 xicara de leite light cream;

4 claras em neve.

Preparation mode:

Misturar os ingredients e colocar em uma vasilha com tampa. Levar ao freezer for 2 hours. Bater com o auxílio de uma batedeira e voltar ao freezer até a hora de servir.

Além de emagrecer, a pitaya é boa para ajudar a regular o intestine and facilitates digestion.

O suco de pitaya com limão é rico em antioxidantes, sendo uma excellent opção para tomar em uma dieta de emagrecimento.

Ingredients:

2 pitayas;

2 limes;

1/2 Kopo de Agua

Preparation mode:

Cortar a fruta ao meio e extrair a polpa. Em seguida, cortar a polpa em pedaços e colocar no liquidificador junto com o limão e a água. Depois, acrescentar gelo e adoçar com edulcorante, stevia, de Preferredência.

O iogurte de frutas com pitaya é rica em fibras, antioxidantes e baixa em caloras, podendo ser consumida tanto no café da manhã quanto no lanche.

Ingredients:

1/2 banana;

3 rambosas;

2 morangos;

1 Rodela de Abacaxi;

1 pitaya;

4 knobs;

1 colher de sopa de semente de chia;

1 colher de sobremesa de aveia em flocos;

Yoghurt of course.

Preparation mode:

Cortar todas as frutas em pedaços e colocar em um receivere. Em seguida, acrescentar o iogurte natural, as elements de chia e a aveia e consumir em seguida.

Hylocereus undatus), rosa por fora Pitaia-branca (), rosa por fora

A pitaia[1], também conhecida como fruta-do-dragão[2], é o fruto de várias espécies de cactos epifitos dos gêneros Hylocereus e Selenicereus, nativas de regiões da América Central e México, tam cultivadas em Israel, no Brasil e to China. O termo “pitaia” means “fruta escamosa”. Existem três espécies, todas muito comercializadas pelos seus frutos, que lhes dão os names: a pitaia-branca (rosa por fora e branca por dentro), a pitaia-amarela (amarela por fora e branca por dentro) e a pitaia-vermelha (avermelhada por dentro and por fora). A planta da pitaia só floresce à noite (com grandes flores brancas), pelo que as suas flores abarcam o rol das varias plantas chamadas de flor-da-noite[3].

Hylocereus monacanthus) Pitaia vermelha (

O fruto da Hylocereus undatus da, ainda, pelos nomes comuns de fruta-dragão e fruta-gelatina.[3] As flores da mesma planta, dão ainda pelos nomes de rainha-de-honolulu e rainha-da-noite.[3]

Clima e solo [edit | editar código-fonte ]

Selenicereus megalanthus) Pitaia-Amarela (

Flores da pitaia, no Havai

A pitaia pode ser cultivada de 30 até 700 metros acima do nível do mar. Quanto às condições edafoclimáticas, care de climas razoavelmente quentes, mostrando around desenvolvimento ótimo em zonas em que a media das temperaturas se situe between 18 and 26 °C.[2][4] Do que toca à precipitação, os valores mais adequados rondam os 500 and os 700 milímetros de chuva. Privilegia os solos ricos em matéria orgânica, com boa drenagem, de textura franco-arenosa e onde não haja alagamentos.[4]

Existem três variedades, todas com a pele folhosa:

Hylocereus polyrhizus, vermelha por dentrocom pele rosa

, vermelha por dentro with pele rosa Hylocereus megalanthus , branca por dentro with pele amarela

, branca por dentro with Pele amarela Hylocereus undatus, branca por dentro with Pele rosa

A fruta pode pesar between 50-1000 gramas e seu interior, que ingerido cru, é doce e tem high nível de calorias. Da fruta se faz suco ou vinho; as flores podem ser ingeridas ou usadas para fazer chá. As sementes se assemelham às do gergelim e se encontram dispersas no fruto carneo.

Hylocereus) da em cactos como este. A pitaia () from cacti as it is.

Pitaia vermelha polpa branca 100 g Acido ascórbico (Vitamina C) 25.0 mg Cálcio 6.0 mg Calorias 40.1 Carboidratos 9.2 g Proteínas 0.15 g Fibra 0.3 g Fósforo 19.0 mg Gorduras 0.1 g Ferro 0.4mg Niacina 0.2mg

Reference:[6]

No início da safra, à primeira vista, pode parecer uma flor que ainda não desabrochou. Conhecida como fruta dragão por causa da aparência, a pitaya vem ganhando espaço no paladar do consumidor. Ainda pouco explorada no país, um dos atrativos para o agricultor é o preço: em alguns mercados, o quilo do produto chega a R$ 50.

O engheiro agrônomo da prefeitura de Jundiaí (SP), Felipe Magro, diz que os produtores estão buscam informações para começar um pequeno plantio e, após trabalharem um pouco com a cultura, comecam a crescer.

“Em Jundiaí temos uva, caqui, pêssego; comparando, a pitaya tem around preço atrativo. Varia bastante! Se você vai mandar este produto para o mercado, para uma indústria, por example, que faz a pitaya congelada”, explica Magro.

No estado de São Paulo, a region of Jundiaí é uma das que mais cresce no cultivo. To do the pioneiros é o João Brunelli. São oito anos manejando a fruta – o que começou como uma curiosidade, deu certo. Com 860 pés plantados atualmente, ele já tem planos para chegar a 1.5 mil.

Da muda à colheita, o ciclo da pitaya dura em torno de 60 dias. Ao ano, são três Floradas. Plantada em hastes, a primeira fase do fruto é o broto, que depois se transforma em flor. Nesta etapa, o fruto começa a encorpar, até que cresce e, aos poucos, ganha uma coloração avermelhada. Depois de colhida, é aconselhável esperar três dias para o consumo.

Have you done with Brunelli faz experiments for trazer novos products ao mercado, use dois tipos da fruta: a de colombiana origian e uma tipica do cerrado de Minas Gerais and do Espírito Santo. “São frutas ótimas de sabor doce, uma parecida com a outra. A pitaya do cerrado brasileiro está se desenvolvendo muito bem aqui. Nos temos intenção de fazer um cruzamento entre as duas espécies para ver se conseguimos uma outra variablesade”, conta.

Magro afirma que, há alguns anos, o cultivo era mais restrito, mas fruta vem ganhando o Brasil inteiro. “A gente pode observar, hoje, produção em Mato grosso do Sul, Minas gerais e Paraná. Graças ao potencial de adaptá-la a regiões que a gente nem imaginava”, diz.

O cacto que tamém é conhecido como “rainha da noite” (Hylocereus undatus) além de ser uma planta de casa exótica atraente e de rápido crescimento, também produz um fruto cometível! Chamada de fruta-do-dragão, ela é mais famous as “pitaia” e o termo significa “fruta escamosa”.

Você pode cultivar cacto de pitaya em casa?

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Sim, você pode cultivar o cactus Hylocereus undatus dentro de casa! O único requisito é que sua casa tenha um local com bastante luz solar, como uma marquise ou uma grande janela onde a planta possa receber de seis a oito horas de luz solar.

Como cultivar e cuidar do cacto de pitaya

Para fazer um cacto de pitaya dar fruto, pode ser necessária a polinização manual, um trabalho que é feito por mariposas, morcegos e abelhas ao ar livre.

Como Sorte cacto de fruta do dragão dentro de casa

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Quanto mais espaço você tiver, melhor, pois essa planta é uma trepadeira que pode chegar aos 6 metros de altura! Também por esse motivo, a planta precisa de suporte para crescer para cima, como uma treliça. Certifique-se de que é robusto e forte o suficiente para aguentar os galhos com frutas, que podem ficar pesadas.

Luz Solar

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O cacto da pitaia precisa de seis a oito horas de luz solar total por dia para desenvolver flores e frutos. O sol da manhã em uma janela voltada para o leste e o sol da tarde em uma janela voltada para o oeste são ideais.

Se sua janela estiver voltada para o sul, a luz pode ser muito intensa e queimar a planta, especially no verão. Uma solução alternatively é mudar o lado virado para o sol em regular intervals, para que fique com a exposição uniforme.

Luz artificial

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Em vez de seis a oito horas de luz natural o ano todo, você pode usar luzes de cultivo suplementares. Para imitar a luz solar forte, elas devem ser luzes LED de spectro total. Mas para isso é preciso adaptar a planta. Comece colocando a luz a cerca de 30 centímetros de distance da planta e aproxime-a ao longo de alguns dias.

temperature

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An ideal ambient temperature between 20 and 30 °C. Ela não se da bem com temperaturas acima de 35 °C and não deve ser mantida em quartos que ficam excessivamente quentes durante o verão. Frio, então, a pensar! Esse cacto não é tolerante à geada, por isso, durante o inverno, mantenha-o longe de janelas frias.

Umidade

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Normally, 30% to 50% of the surrounding environment and the right amount for the fruit from the dragão. Durante o period mais seco, coloque uma bandeja com agua e pedras próximas, use umidificador ambiente ou vaporize a planta de cima.

regulation

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É preciso fazer com cuidado, pois a planta é muito sensível ao excess de água, mas pode resistir a algumas condições de seca, pois seus filocládios, os ramos em forma de folha, retêm água. Durante a estação de crescimento active, no verão, regue quando a superfície do solo parecer seca. Já no outono e inverno, reduza a rega, que induz dormência nas plantas.

Circulação de ar

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O cacto de pitaya cresce muito e precisa ser cortado e podado pelo menos uma vez por ano para garantir uma boa circulação de ar. A má circulação de ar o torna mais propenso a fungos.

fertilizer

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Apesar de seruma planta tropical, o cacto da fruta-do-dragão só cresce durante o verão. Fertilize cerca de uma vez por mês com um fertilizante com baixo teor de nitrogênio. Muito nitrogênio leva a um crescimento vegetativo excessivo e deve ser evitado.

Veja tambem

Poda e manutenção

O objetivo ao podar a planta é cortá-la em um único caule ou alguns caules mais grossos como as videiras principais. Além disso, afine os ramos laterais menores, nos quais as flores e frutos se desenvolverão. Isso não apenas melhora a circulação do ar, mas também aumenta a qualidade e o tamanho da fruta.

Polinização

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See a varied não for autofértil, ela precisa de polinização manual também, com o pólen da flor de outro cacto da fruta do dragão. Colete o pólen do estame (aquela parte amarelinha) e passe-o suavemente sobre o estigma da planta que deseja polinizar.

Certifique-se de usar um cotonete novo para cada planta. O cacto da fruta-do-dragão floresce durante a noite, então você precisa polinizá-lo entre o anoitecer e o amanhecer.

What O

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Use a large receiver with Pelo menos 25 a 30 cm de deep, com orifícios de drenagem adequados. Essa é uma planta alta e por isso precisa de profundidade para as raízes. To recipient feito de um Material Pesado, como cerâmica or Terracota, é melhor do que o plástico, pois é menos provável que tombe.

solo

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Quando se trata de solo, o cacto da pitaia é um cacto apenas no nome. Precisa ser plantado em solo rico em nutrientes, neutro a ácido para envasamento, não em solo de cacto, pois este último não fornece nutrientes suficientes.

drainage

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Para melhorar a drenagem, você pode addicionar um pouco de areia ao solo de envasamento e colocar seixos, pedras ou cascas no fundo do receivere.

*About the spruce