Hijama Effet Au Bout De Combien De Temps? The 165 New Answer

C’est donc dans cette rubrique que je vous expon ces 2 éléments. Veillez alors à ne pas appartenir à l’une ou plusieurs des categories mentions ci-dessous avant de faire une séance !

Ces éléments Concerent surtout la technique de pose simple de ventouses sur votre corps que l’on nomme hijama sèche ou dry cupping (pose standard). Regarding the wet version – technique plus poussée et réservée aux praticiens chevronnés et formés aux règles d’hygiène et de sécurité – elle possède de manière générale les mêmes contre-indications et d’autres qui viennent s’ajouter. La hijamahumide vousconcerne donc moins si vous débuté mais je vous indique tout de meme ses contra-indications à titre d’information, si vous vous la faite faire par un praticien notamment…

D’ailleurs, comme vous risquez de souvent retrouver ces 2 terms sur le site, j’ai préféré que les chooses soient claires pour vous avec ce petit «pense-bête» :

The cupping therapy agit comme un relaxant sur le corps et l’esprit.

L’effet succion que vont exercer les ventouses une fois posées sur votre corps, va liberer un effet apaisant et ainsi calmer et reguler nos hormones un little trop agitées…

En visant des point précis, le praticien pourra aussi agir sur divers symptômes voire meme maladies liés au stress.

Sur quels champs d’action la Hijama/Ventousothérapie peut-elle jouer ?

Elle joue sur les champs d’action emotional, spiritual, mental and physiological.

Combien de temps during a séance?

This lasts for 45 minutes at a maximum of 1 hour, depending on the number of ventouses at your disposal. En premier séance, on se limite à 6 ventouses maximum, afin que le corps s’adapte doucement à la thérapie.

Que faut-il prévoir au préalable?

Des la prize de rendez-vous, un sms avec les recommendations vous est envoyé, afin d’optimiser votre séance. Nous verrons cela plus bas.

Est-ce douloureux ?

Pas du tout, cette therapy is indolore. On peut toutefois ressentir l’inconfort à la pose de la ventouse, you à l’aspiration de la peau et lorsque la personne est tendue.

Combien de temps during the position of the ventouses ?

Cela depends, de l’état de santé de la personne et de ses attentes. Cela varie between 10 and 15 minutes.

Combien de séances, faut-il programmer ?

All that depends on the effect of the first session, lorsque c’est une pathologie ancienne, il faut plusieurs séances, toutefois seul la personne pourra le ressentir.

En generale, si dès la première séance, la personne se sent bien, et que les douleurs ne reviennet pas. Il n’y a pas de nécessité de reprendre rendez-vous dans l’immédiat.

Tout depends de l’objectif de la personne.

Quand ressentons les bienfaits ?

Les bienfaits peuvent se ressentir des la fin de la séance, avec a sensation de légèreté, de bien être, ou de pleine forme.

Certaines peuvent ressentir les bienfaits plusieurs jours après, comme d’autres peuvent sentir Certaines stimulations, telles que des courtures, maux de tête, irritabilité durant quelques jours avant de diminuer et disparaître, laissant place à un équilibre corporel.

Dernier cas, les bienfaits peuvent se montrer à la deuxième séance, lorsque le déséquilibre est ancienne.

Comment sont posés les ventouses ?

Les Points Sont Posés en fonction de la Zone à Soulager, les Zones de Douleurs, des Points Optimaux qui ont un effet sur le Corps en Général, des Nerfs à détendre. Ils ne sont pas posés au hasard.

En effet, la hijama, en tant que fait, n’est pas an engagement in Islam, mais elle est plutôt une sunna. Cette sunna a largement prouvé son efficacité depuis l’époque du prophete Mohamed Aleyhi Salat wa Salam. Outre le bien-être general qu’elle entraîne, elle soulage l’asthme et rééquilibre les taux du cholestérol et du sucre dans le sang. Vu que les bienfaits de la Hijama sont largement discussed, nous n’allons, donc, pas nous y attarder dessus.

Pour le moment, voyons si la hijama pendant le ramadan is autorisée ou non puisque c’est cela qui nous interest. Pour répondre à cette question, je vais me reposer sur 3 grands avis de savants à ce sujet. Deux avis l’autorisent dont l’un reste quand meme réservé, car il mentions que c’est déconseillé. Under dernier avis l’autorise sans aucune réservation ou conditions.

Mon humble avis s’accorde avec celui qui autorise la hijama pendant le ramadan. Déjà, le fait disant que la hijama annule le jeûne est infirmé par the grande majorité des savants islamiques. Toutefois, et parce que les preuves sont titres de crédibilité, je vous cite toutes celles qui justifient les 3 Opinions. C’est à vous, ensuite, de choisir celle qui vous paraisse la plus logique.

Enfin, je tiens à préciser une dernière choose. All that is said in this article concerns the Hijama pendant le jeûne de manière générale. Elle ne se retreat donc pas seulement en hijama pendant le ramadan.

Voici pour vous, a series of bills pour vous donner concrètement des tools simples et efficaces pour soulager les maux du quotidien. Aujourd’hui, c’est le mal de dos qui nou’s interest.

Attention, the tutorial is destined to a private use (voire familiale) and non-professional afin de soulager des douleurs benignes.

En acun cas, il ne doit retarder une consulting chez un professionnel de santé. If you have a professional accompaniment in the domaine de la Hijama, you should appeal to a professional de la Hijama.

5 tapes for a hijama effect or a wet liquid for the soulager le mal de dos

tapes for realizing a séance de cupping Rassemblez tout le material. (Reférez-vous au paragraphe Material necessary for your first Hijama plus base in the article)

Massez quelques minutes et posez les ventouses. Laissez les ventouses posées followers 10 minutes.

Retire the ventouses and masses the zone with the circulating movements for active elimination of toxins.

Le mal de dos, 80% des français en souffrent

Le mal de dos fait parti des problèmes médicaux les plus courant qui nous pousse à consulter notre médecin traitant.

De nombreuses causes sont incriminées: mauvaise posture, douleurs musculaires, grossesse, herniated disc, une sciatique. Toutes necessitent très souvent a prize en charge medicale.

Malheureusement, pour la plupart des cas, ces douleurs vont s’installer au point de perturber le quotidien de ces personnes : travail, vie familiale, loisirs etc. Pour d’autres, le mal de dos peut devenir handicapant et les laisser en permanence dans la douleur. 🙁

La mauvaise nouvelle, c’est que chaque être human est amené à avoir mal au dos au cours de son exist !

La bonne nouvelle, c’est que nous allons vous donner toutes les technique pour vous soulager facilement et efficacement. Et tout ça, en toute sécurité! 😉

Je vous invitation à lire mon article sur le mal de dos pour en savoir plus.

Je suis herborist de formation et professional de la Hijama. Ainsi, je vous propose a union du Pouvoir of the plants and de la Hijama for an optimal effect and surtout durable in the temps.

Bien évidemment, en aucun cas ces technique doivent retarder une consulting chez un professionnel de santé. Ici, ceux sont des techniques complémentaires qui vous seront proposed. 😉

La Hijama et son action contre la douleur

Plusieurs études ont demontrées l’intérêt de la Hijama sur les douleurs dorsales.

En effet, par son action anti-inflammatory, et son action contre la douleur, vous vous sentirez mieux des la première séance de Hijama.

Pour un effet plus rapide, n’attendez pas que la douleur s’installe sur du long terme. Mais plutôt agissez maintenant !

Material necessary for realizing one session of cupping Un kit hijama from 18 pieces minimum + 1 pompe Acheter sur la Boutique De l’huile de massage (Huile de nigelle, huile d’olive ou d’amende douce) Acheter sur Amazon Un sac poubelle pour recueillir les dechets Acheter sur Amazon

Astuce : si vous faites une Hijama sèche, pensez à garder votre kit que vous prendrez soin de nettoyer avec le l’alcool par example pour une prochaine utilisation. Surtout éviter de les laver à l’eau chaude voire au lave vaisselle pour les plus maniaques au risque d’abîmer les ventouses.

Le choice you partenaire for a séance de Hijama efficace

A moins d’être doté d’une très grande souplesse, vous comprenez bien que pour traiter votre mal de dos, il vous faudra un partenaire pour vous aider à la pose des ventouses car la zone est pratiquement inaccessible par vous même.

Un mari, une épouse, un(e) ami (e) voire une gentille maman seront les partenaires ideals pour vous aider à soulager votre mal de dos.

La pose des ventouses ne demande pas une grande dextérité mais uniquement de l’écoute envers son partenaire afin de poser les ventouses sur l’épicentre de la doubleur dans la measure du possible.

C’est-à-dire precisionement sur le point de douleur mais Attention jamais sur la column vertébrale directement mais de part et d’autre de celle-ci.

Si admettons je trace une ligne sur la Colonne vertebrale, et bien les ventouses seront posées à droite et à gauche de ce trait. 😉

Si la douleur est sur une grande surface alors vous avez la possibilité de traiter toute la zone avec plusieurs ventouses. Another technique is très efficace est de mass la zone avec une ventouse afin de faire ressortir sur la peau les points de douleur.

Pour plus d’info sur cette technique, depending on the invitation à lire mon prochain tuto qui traitera du moving cupping.

Recommendations before your séance

Pour your security and your comfort, it is the most preferable de faire la séance allongée. L’ideal est d’avoir une table de massage, cependant, un lit ou un bon canapé fera l’affaire. 😉

1/ Il est important que la pièce soit chauffée for different raisons :

› pour your confort car vous serez torse nu et il serait dommage de prendre froid pendant votre séance.

› si vous souhaitez faire une Hijamahumide donc avec an extraction d’un peu de sang, alors il est impératif que vous n’ayez pas froid au risque de vous contracter et d’empêcher le sang de sortir correctement.

› le but c’est quand meme de vous relaxer et de vous soulager, ainsi une bonne température ambiante contribue à vous détendre et à lâcher prize. Le froid au contraire vous procurera des sensations negatives et du stress. 😉

2/ Ne pas manger 3 heures avant si vous faites une Hijamahumide au risque d’être pris devomissement au mieux ou d’un malaise au pire. 🙂

Inutile de vous expliquer le mechanisme physiologique de notre corps dans ce tuto, ici, il est question d’aller droit au but pour éviter tous les désagréments.

Ce jeun ne s’applique pas pour une Hijama sèche mais pour votre confort manger léger avant votre séance. 😉

3/ Rassurer votre partenaire tout au long de la séance afin qu’il se détende au maximum.

4/ Enfin, prepare all your material: use a plateau or a table, and deposit and all that is necessary: ​​the ventouses, the pistol, the lamp (if you have a problem and Hijamahumide), the compresses (or cotton), the gants, the mouchoirs, l’huile et pourquoi pas a petite bougie for the petite touche deco. 😉

5/ A wet hijama is possible from 10 ans. Pour les plus jeunes, une hijama sèche fera l’affaire avec une seule pression.

Passez à l’action: déroulement d’une séance de Hijama

1/ Allez au petit coin si besoin. 🙂

2/ Découvrez la zone que vous souhaitez traiter. Ici, it’s a question you dos.

3/ Allongez vous confortablement. N’hésitez pas à chercher votre position pour être le plus confortablement installé car la séance durera au minimum 25 minutes.

Cependant, signaler à votre partenaire la moindre gène pendant la séance afin d’y remédier au plus vite. Le soulagement de votre douleur dépendra also de votre bien-être physique et psychologique durant la séance. You stress par example, peut accuer votre douleur.

4/Appliquez une bonne couche d’huile d’olive ou de nigelle voire une huile de massage parfumée sur le dos de votre partenaire.

5/ Massez votre partenaire quelques minutes. The nombreuses videos available on the internet for Apprendre quelques Gestes de Massages Relaxants. Vous n’avez plus aucunes excuses ! 🙂

Astuce: Ne massez jamais directement la colne vertebrale mais plutôt de part et d’autres de celle-ci. 😉

6/ Repérez la zone de doubleur et posez une ou des ventouses directement dessus. Use the ventouse adequately and insert the pistol on the embout of the ventouse pour faire le vide.

7/ Faites 3 pressions maximum mais pas moins de 2 si possible.

Si la peau tire trop ou si votre partenaire se plaint de douleur du à la pression effectuée par les ventouses alors diminuer la pression. Si la douleur est supportable, le mieux est de patienter sinon n’hésitez pas à baisser la pression.

Attention : Sil la pression est trop grande, vous risquez de provoquer des cloques sur la peau. Pas de panique si cela vous arrival, surtout ne pas les percer. Apply un peu de miel et recouvrez la zone d’une compresse. A renouveler tous les soirs. Si les cloques sont percées alors disinfectez avant l’application du miel pendant les 2 premier jours. Extrait de l’ouvrage du Dr. Aït M’Hammed.

8/ Laissez les ventouses en place Pendant 15 minutes. Pour un meilleur confort, couvrez votre partenaire d’un drap ou d’une serviette pendant toute la pose des ventouses.

9/ Retirer la ventouse et massez en formant des cercles quelques minutes les marques des ventouses . Ainsi, vous activez the répartition of the toxins for an elimination plus rapide.

La séance est terminée! Recommend the manoeuvre une fois par semaine si besoin.

Si vous souhaitez faire une Hijamahumide (with sung extraction):

10/Apply the disinfectant on compresses and disinfect your zone. Une compresse = a zone.

11/ Piquer la zone de manière uniforme, ensuite appliquez la ventouse (3 pressings). Procédez de la même manière pour chaque zone à soulager.

Laissez poser les ventouses between 5 and 8 minutes.

12/ Retirez la ventouse et bien nettoyer le sang avec un mouchoir.

Astuce : Il arrival qu’un little de sang sèche sur la zone, appliquez un little d’eau sur le mouchoir pour bien nettoyer la zone. It is in use de disinfecter, les micro-ponctions effectuées avec les aiguilles sont déjà fermées.

13/ Massez quelques minutes votre partenaire.

Il est important de se relever tout doucement et de rester en position assise quelques minutes. 😉

Une Hijama humid is possible, une fois par mois.

Astuce : Vous pouvez effectuer une Hijama sèche toutes les semaines avant de refaire une Hijamahumide. A effectuer jusqu’à amelioration of the symptômes! 😉

Je vous retrouve très bientôt pour un nouveau tuto pour vous soulager naturellement au quotidien!

The interrogations stubbornly après la lecture de ce billet? Naoual et moi meme nous ferons un plaisir de répondre aux questions que vous poserez en commentaire.

Aujourd’hui, de plus en plus de therapies ancestrales font leur retour. C’est le cas de la ventouse therapy, et de ses nombreux bienfaits sur la santé. Tombé en désuétude avec l’émergence des antibiotics, le cupping connaît aujourd’hui un veritable return en force.

Il faut dire que le cupping offer de multiples avantages. Vous souhaitez lutter contre la doubleur, atténuer la cellulite, soulager l’asthme ou la depression? Analyze the enjeux et des bienfaits d’une méthode ancienne de plus en plus sollicitée mais dont la pratique reste controversée.

Qu’est-ce que la ventouse therapy or “cupping” ?

Des marques rouges dans le dos de Karim Benzema ont récemment fait couler beaucoup d’encre. Maladie de peau, tatouage original or mauvaise chute ? Rien de tout ça! Le sportif de haut leve a simplement essayé le “cupping” ou ventouse therapy. Vous en avez Certainement entendu parler, car cette method est très à la mode en ce moment. Elle est d’ailleurs dérivée d’une pratique que nos aïeux utilisaient couramment il y a quelques siècles.

Également appelée Hijama, the ventouse therapy est une practice ancestrale particulièrement efficace. On date cette discipline de l’ère pharaonique, mais d’autres civilizations comme l’Inde, la Rome Antique, ou la China l’utilisaient aussi.

À l’origine, le terme “Hijama” vient du mot “hijm” qui means “extraire”. Other noms are associated with the technique depuis, comme l’incisiotherapy or le cupping.

On distinguishing a technique that “à chaud” or l’on fait brûler une allumette dans la ventouse juste avant de l’appliquer pour la vider de son air. Une fois posée, la peau est immédiatement aspirée. Cette Méthode also consist of certain substances Toxiques du Corps.

The other technique “à froid” existe à poser une ventouse dotée d’un système de pompe, qui permet de mieux contrôler la pression exercée. Elle permet de stimulator la Circulation Sanguine. En appliquant les ventouses sur Certains points, on achemine les éléments nocifs d’un organe jusqu’à la surface de la peau.

Selon ce que preconise le thérapeute, la position des ventouses peut varier, ainsi que leur nombre, la durée de pose, la frequence des séances, et le type de succion. On parle de ventouse “humide” lorsque la peau est légèrement incisée avant l’application d’une ventouse pour en extraire du sang charged de toxines. A l’inverse la ventouse “sèche” ne nécessite pas d’incision au préalable.

Étant également issue d’une tradition chinoise de médecine énergétique, la ventouse therapy est parfois utilisée par des acupuncteurs sur des points très précis pour rééquilibrer les méridiens. Le cupping is an indication of different pathologies that speak of musculoskeletal problems such as migraine, en passant par les douleurs dorsales et l’asthme.

Also >>> Asthma allergique : La méthode Gesret pour soulager la maladie

Est-ce vraiment efficace la ventouse therapy ?

This question is an éternel sujet de debate. Alors que les médecins de l’Antiquité et du Moyen-âge prescrivaient la pose de ventouses, leurs confrères Modernes ont décidé de ne plus l’encourager. En effet, ce ne sont general pas des medicines qui pratiquent cette method, mais plutôt des kinésithérapeutes, des osteopaths, des naturopaths or des personnes ayant des connaissances en énergétique chinoise.

La réticence du corps medical à reconnaître cette pratique est sans doute liée au fait que certaines études scientifiques n’ont pas vraiment démontré d’effets curatifs nets. En realité, il n’existe qu’une dizaine d’études sur le sujet. The methods of research used are based on the names of persons and the measurement of the effects are not very robust in terms of statistics. C’est la raison pour laquelle les médecins ne préfèrent pas prescrire le cupping, qui n’a encore pas fait ses preuves selon eux.

Cependant, prizes individualment, des études interestinges donnent de précieuses indications. On the other hand, for example, a study published in the review of Evidence-based Complementary and Alternative Medicine in a Montré que cette method était sensitive d’aider à réduire la douleur. Toutefois, ces éléments sont à prendre avec prudence tant que d’autres études plus rigoureuses ne sont pas effectuées. Plus recemment, a revue systémique et meta-analysis publicée dans la revue BMJ Open a montré l’efficacité des ventouses pour le traitement des cervicalgies.

Y a-t-il des effets secondaires?

Contrairement à Certains medicaments, la ventouse therapy presente peu d’effets secondaires. Elle peut provoquer : Fatigue, maux de tête, nausea, dizziness or insomnia. Il s’agit d’une discipline fiable offer une véritable rapidité d’action.

Toutefois, le cupping presente des contra-indications à connaitre. Les ventouses sont déconseillées pour les enfants de moins de 4 ans et pour les femmes enceintes, lors du premier and thenier trimestre de grossesse. Il n’est pas indiqué pour les personnes faibles ou sous traitement anticoagulants. S’il y a suspicion d’hémorragie, les ventouses sont particulièrement Dangereuses. Par ailleurs, il est interdit d’appliquer les ventouses sur une peau lésée ou brulée.

Il est conseillé aux personnes récemment opérées de respecter and certain délai avant de pratiquer les ventouses. Certain profiles are required to ensure cupping. C’est le cas si vous êtes greffé des reins ou si vous souffrez de maladies cardiaques.

N’hésitez pas à vous entretir avec votre professionnel de santé pour évaluer les risques encourus.

La practices de la ventouse therapy remise en question

Alors, peut-on qualifier la ventouse therapy de procédure médicale ? Faut-il avoir fait de longues études scientifiques pour la pratiquer? The response is non, and it is bien ce qui la range in the category des alternative medicines. C’est d’ailleurs loin d’être la seule technique à enter dans cette zone floue qui est à la croisée de la science et de l’ésotérisme.

L’hypnosis est, elle aussi, considered comme une pratique ne relevant pas de la médecine, meme si elle a fait ses preuves chez beaucoup de personnes. On connaît tous quelqu’un qui a arrêté de fumer ou perdu du poids grace à l’hypnose. Cependant, a hypnotherapist n’est pas un médecin et ne peut en aucun cas poser de diagnostic de santé. C’est la même has opted for acupuncture and hijama, on November 29, three people convicted of illegal medicine before the Tribunal Correctionnel de Bobigny in Seine-Saint-Denis.

Rappelons que par definition, le délit d’exercice illégal de la médecine est prevu et réprimé par les items L4161-1 to L4161-6 du Code de la santé publique. Il est constitué dès qu’une personne pose un diagnostic ou traite une maladie, habituellement ou par direction suivie, sans avoir le diploma requis pour être médecin, dienstleistungen-dentiste ou sage-femme. Il est puni deux ans d’emprisonnement et de 30 000 euros d’amende. Il y a aussi exercice illégal quand le praticien (médecin ou dentist) n’est pas inscrit au tableau départemental de l’Ordre, ou quand il en a été radié. À noter que les medicins peuvent également être condamnés pour l’incitation ou la complicité à l’exercice illégal.

Il est donc important de retenir qu’en France, pour pratiquer la hijama (sèche ouhume) en toute légalité, le praticien devra être un médecin diplômé inscribed à l’Ordre des médecins. Il n’est toutefois pas exclu pour un médecin de faire appel à une infirmière diploma d’Etat, pour la réalisation des scarifications, par voie de délégation médicale.

Sur le dos, le ventre… Les ventouses font partie de l’arsenal de la medicine traditional chinoise pour detracter, drainer et detoxifier le corps. Elles Montrent leur efficacité pour traiter les tendinites, entorses et courbatures. Mode d’emploi et contra-indications avec Benjamen Illouz, Osteopath.

Les ventouses chinoises font partie de l’arsenal de la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 2000 ans. Les Premiers Usages remontent à l’Egypte ancienne, -1550 avec J.-C. It is traditionally used for stimulating the sanguine circulation, the lymph, and the energy in the body. Autrefois en corne de vache ou en bambou, elles sont aujourd’hui le plus souvent en verre, en plastique ou en plexiglass.

Les ventouses, en forme de cloche ou de cylinder, are posed on the peau au level des points d’acupuncture le long des meridiens, et plus general “aux endroits ressentis comme douloureux” précise Benjamain Illouz, osteopath. Par effect de vide d’air sous la cloche, elles exercent une aspiration de la peau et du muscle de la zone ciblée, en vue de décontracter et de désengorger. L’affflux de sang qui apparait à la surface de la peau au level de la zone sous cloche est un phenomène normal. “La ventouse fait monter le sang, le signe généralement de beaucoup d’impuretés, il ne faut pas s’en inquiéter, rassure le praticien. le phenomene va s’estomper”.

L’apparition d’une douleur en un point est le signe d’un dysfonctionnement de l’organe correspondant.

Selon les principes de la medicine chinoise l’apparition d’une douleur en un point est le signe d’un dysfonctionnement de l’organe correspondant. La ventouse est alors positionnée sur le point Douloureux pour liberer l’organe de ses blocages. Le vide d’air sous la cloche en verre est obtenu par laburning de l’oxygène en approchant une flamme, ou à l’aide d’une pompemanual en version plus modern sur des ventouses en plastique. L’effet de succion sur la peau peut être “dosé”, plus ou moins fort, pour s’adapter aux besoins de chacun. Les ventouses peuvent être fixes sur les tension points du corps, ou mobiles comme outil de massage sur une peau prealablement huilée. Elles sont alors manipulées par le praticien.

La medicine chinoise preconise l’usage des ventouses dans un but énergétique global pour faire circuler les “fluides” guarantors de l’equilibre de l’organisme, de son énergie vitale, et par conséquence d’une bonne santé. L’affflux de sang sur la zone où est positionnée la ventouse va drainer les toxines. “L’effet aspirant permet la Circulation du sang à l’endroit où la ventouse est posée. Cette congestion localisée réduit la douleur, dénoue les blocages, accélère la récupération des muscle fatigues et améliore la réparation des tissus” indique l’ostéopathe qui recommande leur usage en cas de :

douleurs dorsales, lumbago

sciatica

maux de tête, lorsque la nuque est raide

tendinitis

entorses, meme anciennes

, meme anciennes fourmillements liés au canal carpien

cramps

recovery sporty

emphasize

problems you sommeil

cellulite

bothers digestifs

problems de peaux.

“L’utilisation des ventouses peut être preventive ou curative, mais ne replace pas un traitement en cours être appliquées tous les jours en cas de crise de douleur, ou en prevention une fois par semaine.”

En cas de stress, “il est conseillé de pratiquer la pose des ventouses le soir avant de dormir. Cela permet de relâcher toutes les tensions du corps.”

“il est conseillé de pratiquer la pose des ventouses. Cela permet de relâcher toutes les tensions du corps.” En cas de douleurs musculaires, articulaires . “Les traumatisms you pass rested in memory in the corps. Cette memoire n’est pas mentale, mais souvent musculaire. Grace aux ventouses, il est possible de récupérer presque totalement et naturellement qui préconise l’usage sur des entorses même anciennes.

. “Les traumatisms you pass rested in memory in the corps. Cette memoire n’est pas mentale, mais souvent musculaire. Grace aux ventouses, il est possible de récupérer presque totalement et naturellement qui préconise l’usage sur des même anciennes. “Le matin au réveil: si le corps est tendu dès le Lever (nuque raide, difficult à se baisser, ventre tendu).”

: si le corps est tendu dès le Lever (nuque raide, difficult à se baisser, ventre tendu).” Pendant la journée : pour se relaxer après un événement stressant ou une contrariété.

Avant de dormir: benéfique à la qualité du sommeil. Cela permet de relâcher le corps et les tensions accumulées de la journée.

: benefique à la qualité du sommeil. Cela permet de relâcher le corps et les tensions accumulées de la journée. Avant un physical effort : on the muscular zones which are serious les plus sollicitées par la pratique sportive. A muscle detendu est plus performant. Les effets de la contraction et de la résistance seront optimisés.

: sur les zones musculaires qui seront les plus sollicitées par la pratique sportive. A muscle detendu est plus performant. Les effets de la contraction et de la résistance seront optimisés. Après un effort intensive et de longue durée pour récupérer et diminuer l’apparition des courtures.”

Chaque personne et “chaque corps est different. Il est important de se fier à son ressenti Illouz. Au fur et à mesure des séances, le corps va s’habituer et mieux supporter l’acupression des ventouses.” Il est alors possible d’accentuer l’aspiration, “en fonction de son ressenti, sans dépasser quatre aspirations” par pompage dans le cadre d’une ventouse in plexiglass. “Sur une zone douloureuse, il est préférable de laisser poser 5 minutes et de déplacer la ventouse sur un autre point dans la zone, plutôt que de laisser 20 minutes au même endroit” preconise-t-il. Pour un effet de massage et d’amélioration de la Circulation Sanguine, “appliquer de l’huile pour le corps sur la zone choisie. Placer la ventouse et pomper légèrement afin de pouvoir la déplacer, puis faites glisser de haut en bas ou de gauche a droite”. Le massage est preconisé pour lutter contre la cellulite. Les zone d’applications are not multiples, partout où la douleur se fait sentir.

Sur le ventre, à around 3 cm au dessus du nombril, in cas deproblems digestifs, de stress, deproblems du sommeil, de problems de peaux.

, à around 3 cm au dessus du nombril, in cas deproblems digestifs, de stress,deproblems du sommeil,de de de problems de peaux. Sur le dos, la nuque, les trapezes, en cas detensions.

en cas de tensions. Sur la cellulite , pour lutter contre les capitons et l’aspect peau d’orange.

, pour lutter contre les capitons et l’aspect peau d’orange. Sur les fesses, les cuisses en cas de sciatique, pour a recuperation or a sportive preparation.

Les ventouses peuvent être posées by an osteopath, a kinesitherapist, a coach sportif expérimenté à la method, ou soimême grace à des packs de ventouses. L’avantage de passer par un praticien est de pouvoir “coupler la pose de ventouses avec de l’ostéopathie afin de travailler sur l’origine du problem. Par ailleurs un muscle relâché est plus easy à travailler” souligne l’expert.

L’achat d’un kit de ventouses est interesting pour pratiquer chez soi, meme en étant novice. “Un pack de dix ventouses de different diamètres permet de pratiquer sur toutes les zones l’on ressent, prévient Benjamen Illouz. Sur une peau sensitive, il faut peu d’aspiration. Sur une cicatrice, une plaie ou un problem de peau, il est nécessaire de decaler la pose à côté de la zone lésée.” Il existe des kits à tous les prix, de 15 euros à plus de 100 euros. “Les plus faciles à used in cells in plexiglass, solid and efficient. Ne pas dépasser les 10 minutes de pose. Pour les enfants : pas avant 5 ans. Toujours realize a depression très faible. Entre 5 et 7 ans, ne pas dépasser 5 minutes de pose”, recommande le praticien.

L’action des ventouses ne convient pas dans les cas suivants :

Insufficiency cardiaque ou cardiopathie sévère.

or severe cardiopathy. Suspicion d’hemorragie.

Plaie ouverte, cicatrice récente ou après une operation.

Cancer.

Fracture Zone, Brûlure or Coup de Soleil.

Femme enceinte durant les 3 premiers mois de la grossesse et sur la zone du ventre et du bassin durant toute la grossesse.

durant les 3 firsts mois de la grossesse et sur la zone du ventre et du bassin durant toute la grossesse. Enfants de moins de 5 ans.

. Ne jamais poser de ventouse sur le nombril, le sexe ou les mamelons.

Ne pas appliquer sur les peaux très sensitives ou sur les problems cutaneous, les varices.

Merci to Benjamin Illouz, Osteopath to Grigny.

Stockage and netting of the ventouses

Due to the reason that the piece is fragile in the elastomer of the ventouse, it is imperative to respect the consigned suivantes of stockage and denettoyage: The ventouses doivent the stocks in the open air (from 0 °C to 15 °C, 25 °C max.) , gloomy, sec, exempt de poussière, à l’abri des intempéries, de l’ozone et des courants d’air et sans tension. L’ozone, la lumière (especially les UV), la chaleur, l’oxygene, l’humidité et toute contrainte mecanique peuvent réduire la durée de vie de la ventouse.

Vous pouvez netoyer les ventouses en utilisant de l’eau chaude savonneuse puis les laisser sécher à température ambiante.

La Hajjam is the person who effects the Hijama.

Tu devras répondre à quelques ask. Pourquoi portes-tu un intert a la hijama? Prends-tu des traitements? As-tu déjà fait des séances de hijama? Comment se sentais-tu après celles-ci?

Quelques informations medicales peuvent être demandées. Toutefois tu peux refusers de les Donner. Cela fait partie du secret medical. Elles ne doivent être dévoilées qu’au personal medical. Or il est rare que les hajjams soient des médecins.

Ainsi si tu ne veux pas dire une partie de ton passé, libre à toi de garder le silence. Surtout si l’information demandée n’a pas d’intérêt avec la hijama.

Après-ce questionnaire, la hajjam va t’expliquer le déroulement de la séance. Les points qu’elle va traiter.

Il ne faut pas hésiter à ce moment-là à poser les questions qu’ils te restent.