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Muslitos de Pollo en la Freidora de Aire/Airfryer Receta Rapida y Facil #airfryer #receta #saludable
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Receta de muslos de pollo en freidora sin aceite
Introduce los muslos de pollo en la cesta de la freora sin aceite y …
Source: mifreidoradeaire.com
Date Published: 7/14/2022
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🏅 Muslos De Pollo En AirFryer
It is receta de muslos de pollo en AirFryer is realmente deliciosa and saludable.
A todos nos encantan los muslitos de pollo fritos, son realmente irresistibles. Pero a veces los evitamos debido a la cantidad de aceite que se necesita para hacerlos, lo cual no es nada amigable ni saludable para nuestro organismo.
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Por eso la legada de las freidoras de aire, definitely nos ha cambiado la vida. Pues gracias a su facilidad y rapidez a la hora de hacer una receta. Son muy versátiles y de gran utilidad. Podemos hacer muchos platillos como, por ejemplo; this deliciosa receta de muslos de pollo en airfryer, carnes rojas, pescado y verduras. las cuales quedan con menos grasa y son realmente saludables.
Como prepare muslos de pollo en Freidora de Aire
Hacer muslos de pollo en airfryer es muy sencillo, el secreto radica en adobar bien los muslos del pollo para que obtenga más sabor. En mi caso no me gusta dejarle la piel. Creo que sin la play el muslo absorbe mejor los sabores del adobo.
Muslos de pollo en freidora de aire | Receta
Precalienta la freidora de aire at 200 °C. Cube el cestillo de la Freidora con papel de horno y coloca los muslos encima. Cocinalos durante 20 minutes, dándoles varias veces la vuelta hasta que estén crujientes.
Coloca los muslos de pollo en un bol y sazónalos con el Sazonador Pollo. Añade 3/4 de la salsa al bol y mezcla todo bien.
En un receivere alto, añade el aceite de oliva, la miel, el perejil, los ajos, los jalapeños, las chalotas, la ralladura de lima y el zumo de lima. Bate todo bien hasta conseguir una salsa homogenea.
Lava el perejil, secalo y picalo muy fino. Quita el tallo de los jalapeños y partelos por la mitad. Pela las chalotas y los ajos, y cortalos por la mitad.
Precalienta la freidora de aire at 200 °C. Cube el cestillo de la Freidora con papel de horno y coloca los muslos encima. Cocinalos durante 20 minutes, dándoles varias veces la vuelta hasta que estén crujientes.
Coloca los muslos de pollo en un bol y sazónalos con el Sazonador Pollo. Añade 3/4 de la salsa al bol y mezcla todo bien.
En un receivere alto, añade el aceite de oliva, la miel, el perejil, los ajos, los jalapeños, las chalotas, la ralladura de lima y el zumo de lima. Bate todo bien hasta conseguir una salsa homogenea.
Lava el perejil, secalo y picalo muy fino. Quita el tallo de los jalapeños y partelos por la mitad. Pela las chalotas y los ajos, y cortalos por la mitad.
Muslos de pollo en freidora de aire
¿Has preparado alguna vez muslos de pollo? Se pueden prepare al horno, a la barbacoa o ¡en freidora de aire! Este pequeño electrodoméstico nos vuelve locos. Queda demostrado que se pueden prepare todo tipo de recetas. Prueba esta receta y discover cómo los muslos de pollo en freidora pueden quedar igual de crujientes que en sus otras versiones.
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Una vez te haces con una freidora de aire, no puedes parar de experimentar con ella. Lo sabemos, lo hemos aliveo y, de hecho, seguimos enamorados de ella. ¿Busca’s inspiration? En nuestro espacio de recetas puedes encontrar desde a delicious porridge de avena hasta unos macarrones gratinados crujientes pasando por an increíble halloumi. ¡Echa un vistazo a todas nuestras recetas con airfryer!
TODO SOBRE LA AIRFRYER
La freedora de aire debe su nombre a la palabra inglesa airfryer y, actualmente, se conoce a este aparato de cocina con los dos nombres. Lo llames como lo llames, una cosa está clara: ¡es uno de los mejores inventos del ultimo siglo! ¿Quieres saber más sobre la freidora de aire?
Receta de muslos de pollo en freidora sin aceite
La receta de muslos de pollo en airfryer es una de las opciones más saludables que tenemos de comer carne sana y baja en grasa. Además, y a diferencia de las recetas de pollo frito, mi form de preparedlos solo necesita una cucharadita de aceite para obtener un resultado dorado y con la piel crujiente.
Si te gusta la idea, en este articulo te voy a explicar cómo prepare una sabrosa receta de jamoncitos o muslos de pollo (o chicken drumsticks si quieres sonar más cool) en freidora sin aceite, paso a paso.
Puntos claves de la receta Tiempo de calentado: 20 minutes.
20 minutes. Temperature: 200ºC (392ºF).
200ºC (392ºF). Main ingredients: Muslos de pollo, sal y aceite.
muslos de pollo, sal y aceite. Comensales: 2 – 4.
2 – 4. Tamaño minimo de cubeta: 2 liters.
2 liters. Steps: 6.
6. Dificultad Fácil.
index
Beneficios de los muslos de pollo o jamoncitos
Como todos sabemos, la carne del pollo, al igual que la del pavo o conejo, se la denomina blanca porque es magra y apenas tiene contenido de grasa. Es por ello, que a diferencia de la carne roja, se recomienda comer este tipo de carne entre 3 or 4 veces por semana.
Ahora, al pensar en recetas de pollo, lo más común es pensar en la pechuga si buscamos mantener una dieta sana y equilibrada. No obstante, los muslitos de pollo son una alternative muy buena y aconsejable por los beneficios que estos presentan. Vamos a lottery.
El muslo de pollo apenas tiene 4 gramos de grasa por cada 100. Si bien es cierto que la pechuga tiene tan solo dos gramos por cada cien, el muslo sigue teniendo un valor muy bajo. Y la gran ventaja adicional de los muslitos, es que la mayor parte de la grasa se concentra en la piel, por lo que puede eliminarla fácilmente.
En cuanto al aporte proteico, los muslos de pollo tienen una cantidad de 36 gramos de proteína por cada 100. Por último, y si hablamos de vitaminitas y minerales, los muslos de pollo son ricos en hierro, zinc y vitamina B.
ingredients
To prepare a sabrosa receta de muslitos de pollo en freidora de aire necesitaremos:
Entre 6 y 8 muslitos de pollo (depending on the capacity of the Airfryer).
Entre 6 y 8 muslitos de pollo (depending on the capacity of the Airfryer). Una cucharadita de aceite de oliva o spray.
Una cucharadita de aceite de oliva o spray. salt
Sal. Pimienta negra recien molida.
Pimienta negra recien molida. Optional: Pimenton dulce o picante.
De igual forma, para obtener un mejor resultado y con más sabor podemos utilizar los siguientes Additional ingredients:
Ajo en Polvo.
Ajo en Polvo. lemon.
lemon. Oregano.
Oregano. Soy.
Soy. Paprika.
Paprika. Pimenton de la Vera.
Amazy Soporte para Muslos de Pollo Incl. Bandeja + Pincel + Pinzas | Soporte para Pollo de… El soporte de barbacoa para muslos de pollo tiene espacio para hasta 12 muslitos y se puede usar en horno y en barbacoa
La grasa se cae a la bandeja en vez de acumularse en al rededor del pollo, por lo que las alitas se quedan crujientes
La montura se puede desmontar fácilmente sin ocupar mucho espacio
Cómo prepare una receta de muslos de pollo en freidora de aire sin aceite
Esta receta de muslos de pollo o chicken drumsticks es muy sencilla, y verás que en escasos pasos la tendrás lista.
6 steps to prepare the Muslitos de Pollo en Freidora sin aceite:
Limpia los muslos de pollo y elimina cualquier pluma o pelo que todavia pudiera tener. En un bowl, unta los muslos de pollo con aceite (utiliza solo una cuchradita o dos toques de spray de aceite, you uso este recargable de Amazon ). Precalienta la freidora de aire 5 minutes. Mientras se calienta the airfryer, sazona los muslos con sal y pimienta. También puedes añadir adobo o soja as veremos more adelante en la section de consejos. ¡No te la pierdas! Introduce los muslos de pollo en la cesta de la Freidora sin aceite y program a 20 minutes with a temperature of 200ºC. Pasados 10 minutes abre la puerta para ver en qué estado se encuentran. Dales la vuelta para que se cocinen por los dos lados y se doren bien todas sus caras.
¡Tara! y en menos de 30 minutes ya tenemos unos muslos de pollo sabrosos, bajos en grasa y sin nada de aceite. Ya verás cuando los pruebes que su sabor es muy similar al de comer muslos de pollo frito.
Consejos para la mejor receta de muslos de pollo en airfryer
Una vez que ya hemos visto los pasos básicos para prepare unos jamoncitos de pollo en freidora de aire caliente vamos a dar una serie de consejos para dar un toque más personal a tu receta de drumstick chicken en airfryer.
Adoba tus jamoncitos de pollo
Puedes prepared unos muslitos más sabrosos y especiados si además de con sal y pimienta, los adobas con ajo en polvo, orégano, paprika o pimentón de la vera.
Realmente a esta plato le viene bien cualquier tipo de hierbas aromaticas.
Adoba tus muslitos de pollo con estos condimentos en un bowl, asegurándote que se impregnan bien. Después, déjalos 30 minutes en la nevera para que maceren con la soya.
Si tu freidora de aire no tiene programa de precalentado, calientala 5 minutes at 200ºC
Introducir los muslos de pollo en un entorno ya caliente te ayudará a obtener un resultado mas dorado y con una play crujiente. Por ello, si tu airfryer no tiene opción de precalentado, calientala previamente a 200ºC durante 5 minutes.
Crème, la diferencia es abismal.
Muslos de pollo and salsa
Sie eres salsero o salsera te dejo un consejo para mejorar la forma de cocinar muslos de pollo. Y el truco solo está en añadir un vaso de vino blanco y el zumo de medio limón a tu receta cuando abras la cubeta pasado en 10 minutes. Al evaporatorse el liquido quedará un resultado de pollo en salsa.
También puedes agregar un poquito un vaso de caldo de pollo casero o de verduras.
So si, si tu cubeta es de rejilla deberás usar algún accesorio de freidora de aire o poner papel de cocina bien resistente.
Toque final para un resultado spectacular
Si quieres mejorar tu receta de muslos de pollo en air fryer y dejar a todos con la boca abierta, puedes dejarlos 3 minutes more más a una temperatura superior (cercana a 250ºC) para asegurar que la piel queda bien tostada y crocante.
Yo lo suelo hacer y lo cierto es que así doramos los muslos de pollo mucho más.
Y hasta aquí nuestra receta de muslos de pollo para freidora sin aceite, espero que te haya gustado mucho y si no sabes con qué combinarla échale un ojo a esta receta de patatas fritas en airfryer o esta otra de berenjena en freidora de aire.
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