Poema Para Animar A Mi Novia? The 139 Latest Answer

¿Quién no ha tenido un mal día alguna vez? Todos hemos experimentado esa sensación de frustración por no conseguir algo que nos habíamos propuesto y que nos había costado mucho esfuerzo. Todos hemos sentido tristeza al discutir con un familiar o amigo. Todos nos hemos deprimido al recibir una mala noticia. Todos sabemos lo que es la angustia y el malestar, pero también sabemos que esa pena y desconsuelo se puede hacer más llevadero si contamos con el apoyo de nuestra pareja.

Por eso, desde Diario Femenino hecho una recopilación de los mejores mensajes de amor para que puedas enviarle a tu novio por WhatsApp y animar a tu pareja en un mal día. Seguro que cuando tecclees estas bonitas palabras y la pantalla de su móvil se encienda no podrá evitar sonreír. ¡Haz que pase la tormenta y vuelva a salir el sol!

Los mejores mensajes de amor para animar a tu pareja

¿Tu pareja está pasando por un mal momento? No dejes que decaiga, coge tu móvil y envíale alguno de estos tiernos mensajes para subirle el ánimo.

+ “Nadie dijo que alcanzar la cima sea sencillo, pero sé que vas a conseguir absolutamente todo lo que te propongas. Sé que te esfuerzas más que nadie por alcanzar tus sueños y no importa cuan difíciles sean los tiempos, siempre estaré junto a ti”.

+ “Si tú estás feliz, yo estoy feliz. Si tú estás triste, yo… ¡Te haré feliz! ;)”

+ “Sonríe, es la segunda mejor cosa que puedes hacer con tus labios”.

+ “Vamos a reírnos de todo porque la tristeza no se cura con más tristeza”.

+ “Las cosas buenas llegan a los que saben esperar. Las mejores, a los que no se rinden y luchan. ¡Mucho ánimo mi amor!”

Whatsapps for new motifs

Tu novio necesita un chute de energía y nadie mejor que tu para darselo. ¡Motívale con estas bonitas frases de amor!

+ “Llena tu mente de sueños y tu agenda de acciones para que quede muy poco espacio para los miedos”.

+ “Lo único imposible es aquello que no intentionas. ¡Tú puedes mi vida!“.

+ “La vida tiene diferentes capítulos, un mal capítulo no significanta el final de la historia”.

+ “Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a subir escalón por escalón hasta que llegues arriba. ¡Lo conseguiras!“

+ “No mires atrás y te preguntes ‘¿por qué?’ Mira hacia delante y pregúntate ‘¿por qué no?'”.

Frases bonitas para alegrarle en un mal día

A todo el mundo nos gusta recibir unas palabras de ánimo cuando estamos atravesando un bache en nuestra vida. No hay nada mejor que unas frases bonitas por WhatsApp para sonreír.

+ “Si te caes, te levanto. Y si no, me acuesto contigo”.

+ “La felicidad tiene nueve letras, la mía solo tiene dos: TÚ”.

+ “Recuerda esto mi amor: Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre volverá a brillar entre las nubes”.

+ “Si hay algo que me gustaría cambiar de ti es tu ubicación actual para que así pudieras estar conmigo y hacerte sonreír”.

+ “¡Sonrie! ¿O acaso se te ha olvidado que tu sonrisa es una caricia en el corazón de las personas?“

Puedes leer más artículos similares to Whatsapps: Mensajes de amor para animar a tu novio en un mal día, en la categoría de Frases de amor en Diario Femenino.

¿Buscas que decirle a tu novia? Encuentra en estas frases lindas para mi novia las indicadas para que le recuerdes cuánto la amas.

Javier Morales Photographia

Si no sabes qué cosas bonitas le puedes decir a tu novia, queremos darte un empujoncito para que encuentres las palabras lindas y perfectas para que le recuerdes cuánto la amas. Las podrás write in a note y dejarla en su cartera, enviarle un mensajito mañanero a su WhatsApp o diciéndoselo frente a frente.

Pero, ¿por que es importante hacerlo? Estos details ayudan a fortalecer la relation y laconfanza en cada uno. ¡Descubre cómo consentir a una mujer!

Cosas lindas para decirle a tu novia: agradeciendo su esfuerzo

Si tu novia está asumiendo ciertas responsabilidades o tareas sobre la planeación del matrimonio, sin duda, colocará toda su energía y empeño en lograr que cada detalle salga como lo soñó siempre. Así que, una bonita manera de que le reconozcas ese esfuerzo es seleccionando frases de amor para novia bien sea para que se las digas en el diskurso de boda o antes en una tarjeta especial, por ejemplo.

1. “Tu amor se nota en cada detalle, cada gesto, cada decisión. Gracias por hacer que cada cosa valga la pena”.

2. “Jamás me cansaré de agradecer tu presencia en mi vida. Eres la mejor novia del mundo”.

3. “Gracias por dedicarte a hacernos felices”.

4. “Nuestra celebración cada día se parece más a ti, es hermosa”.

5. “No imagino iniciar estapa de mi vida con una mujer que no seas tú, te amo”.

6. “Tú eres siempre la respuesta cuando me preguntan que estoy pensando”.

Frases para hacer feliz a mi novia

¿Quieres decirle: eres la mejor novia del mundo? Entonces toma inspiration de la poesia. En este recurso literario descubrirás que puedes extraer frases hermosas y cortas para novia, con nuestra selección podras mantener encendida la llama del amor.

7. “Para mi corazón basta tu pecho,

para tu libertad bastan mis ach

Desde mi boca llegará hasta el cielo

lo que estaba dormido sobre tu alma”.

8. “Si te sueño porque te quiero,

si te necesito porque te quiero,

si te pienso porque te quiero,

si te añoro porque te quiero,

te quiero porque te quiero

y te quiero porque eres tú”.

9. “Te necesito para respirar,

necesito tus ojos para ver

necesito tus labios para sentir,

necesito tu alma para vivir

necesito tu existencia para sonreír

te necesito para saber amar”.

10. “Te vistes con belleza

la belleza ya esta en ti

lloro al verte

I emocio

son of sentimento

son of Ganas de Amarte

aunque ya te amo”.

Halagos para tu novia

Estas frases de amor para novia la harán sentir especial y con las que podrás decirle una y otra vez que la vida a su lado es tu felicidad. Podrás dejarle noticas en el baño, en la mesa del comedor o en dentro de su bolso.

Qué tal si el mismo día del matrimonio le envías a tu pareja alguna de estas palabras lindas de amor en una carta junto con un regalito especial.

11. “Cuando te veo a los ojos, cuando te siento entre mis brazos me siento sin dudarlo el hombre más dichoso del mundo. Y es que tú hat traído a mi vida sólo cosas buenas, eres como un amuleto de la suerte, del amor, de las cosas bellas. Gracias, mi vida por elegirme, por darme tu maravilloso amor”.

12. “Gracias por entenderme sin preguntar, por apoyarme sin pedírtelo y por quererme como soy”.

13. “Quiero que seas mi estrella para que me acompañes en mis noches de soledad, que ilumines el camino de mi vida y llegar contigo a la puerta del altar”.

14. “No necesito decirte que te amo porque sé que lo sientes, pero uno de my mayores placeres es hacertelo saber y hacertelo sentir”.

15. “Eres la más bella y la más perfecta amor”.

Omar Jimenez

Ideas for decirle a mi novia por mensaje

¿Te preguntas: como hacer feliz a mi novia todos los días? Son los pequeños gestos o details que alimentan una relación. De manera que, estas frases de amor bonitas para mi novia pueden ser dedicadas por escrito o a través de la grabación de un video en el que se las expreses y enviárselo como un mensaje a su celular.

Le harás escapar una sonrisa en cualquier momento del día. ¡Inspirate con estos mensajes de amor para la novia!

16. “Los mejores regalos no vienen envueltos, tu por ejemplo”.

17. “Tú eres la historia más bonita, que el destino escribió en mi vida”.

18. “Estoy pensando en ti y sintiendo nuevamente que soy afortunado”.

19. “Nada más lindo que sorprenderme sonriendo al recordarte”.

20. “Cada día descubro más motivos para amarte”.

21. “El camino será largo, pero valdrá la pena recorrerlo junto a ti”.

Frases para mi future esposa

Exprésale tu cariño de la forma en la que te sientas más cómodo yconfado, tanto si quieres aprovechar algún momento para decirle frente a frente lo importante que es para ti como si decides plasmar cosas bonitas para decirle a tu novia a través de cualquier medio.

22. “Debes permissionirme decirte cuánto te admiro y te amo”. Libro Orgullo y Prejuicio by Jane Austen

23. “Nunca tuve momentos de duda. I love you. Creo en ti completeamente. Eres mi amor. Mi razon de vida”. Libro Expiacion de Ian McEwan

24. “Nunca dudes que amo.” Book of Hamlet by William Shakespeare

25. “Estoy enamorado de ti y no me negaré el placer de decir cosas verdaderas. Estoy enamorado de ti”. Libro Bajo la misma estrella by John Green

26. “Cuando te vi, me enamoré y tu sonreíste porque lo sabías”. Giuseppe Verdi

¡Despiértala con mucho amor!

¿Te gustaría despertarla con un romantico mensaje o con una frase que haga que su día empiece de manera positiva? ¡Inspirate con estas frases lindas de buenos días para mi novia!

Haz tu propia selección de este listado o anímate a crear las tuyas propias, ten por seguro que cuando se hace desde el corazón y pensando en la persona amada, la inspiración fluye. Ah! También te servirán si te preguntas qué frases lindas de buenas noches para mi novia puedo dedicarle.

27. “Nuevo dia, nuevas esperanzas, nueva vida”. Lailah Gifty Akita

28. “Hoy es un nuevo día. Incluso si te equivocaste ayer, lo puedes hacer bien hoy”. Dwight Howard

29. “Antes soñaba contigo, ahora que estás aquí, eres mi sueño hecho realidad”.

30. “Buenos dias, amor. Hoy empezamos una nueva aventura juntos”.

31. “Espero que la noche te de muchos buenos sueños, para que en el día puedas hacerlos realidad”.

¡Susúrrale al oído!

Te preguntas: ¿qué mensaje sorpresa para mi novia puedo expresarle? Bien, ya no tendrás que pensarlo más, con esta selección tendrás el apoyo para decirselo en un momento tranquilo o en un día más ajetreado, agradecerá tus palabras colmadas de profundo cariño que la reconfortarán.

32. “¿Como te amo? Dejame contarte las maneras. Te amo con la profundidad, la anchura y la altura que mi alma puede alcanzar”. Elizabeth Barrett Browning

“¿Como te amo? Dejame contarte las maneras. Te amo con la profundidad, la anchura y la altura que mi alma puede alcanzar”. Elizabeth Barrett Browning 33. “Te quiero sin pensarlo, sin medidas, sin cordura, sin preguntas, sin logica, sin cuidado. Así te quiero, así tan simple as lo escribo. Tan simple como lo siento…”. Anónimo

“Te quiero sin pensarlo, sin medidas, sin cordura, sin preguntas, sin logica, sin cuidado. Así te quiero, así tan simple as lo escribo. Tan simple como lo siento…”. Anónimo 34. “Te quiero no por quien eres, sino por quien soy cuando estoy contigo”. Gabriel Garcia Marquez

“Te quiero no por quien eres, sino por quien soy cuando estoy contigo”. Gabriel García Márquez 35. “Dicen que el hombre no es hombre mientras no oye su nombre de labios de una mujer”. Antonio Machado

Avivando la chispa

Hermosas, romanticas y coquetas… así son estas frases de amor bonitas para mi novia para que las compartas en los moments de intimidad y recuerden que lo más importante es el sentido de su unión. Si no sabes qué write a tu novia, toma alguna de estas y envíale un mensaje de texto o envíale una nota de voz.

36. “Vení a dormir conmigo: no haremos el amor, él nos hara”. Julio Cortazar

37. “Como el amor es ciego, los amantes deben acariciarse mucho”. Alejandro Jodorowsky

38. “Un mundo nace cuando dos se besan”. Octavio Paz

39. “Siempre tuyo, siempre mía, siempre nuestros”. From the Sexo in Nueva York series

Gracias a la vida…

Para aquellos que piensan ¿donde encuentro frases para mi amor? La respuesta es sencilla, existen diversos mensajes lindos para tu novia, llenos de significado y gratitud con los que se puede transmitir la felicidad de compartir la vida juntos y lo valioso que es construir mano a mano una celebración especial como la del matrimonio.

40. “Supe que ser amado no es nada. Que amar, en cambio, lo es todo”. Herman Hesse

41. “Es porti que ahora sé que es ser amado”. Anónimo

42. “Cuando tú me ves, me devuelves el alma que el mundo me roba”. Alejandro Jodorowsky

43. “Prefiero vivir una vida contigo que pasar el resto de las edades sin ti”. From the película El señor de los anillos

44. “La capacidad de reír juntos es el amor”. Françoise Saga

Las más coquetas

¿Qué commentarios bonitos para mi novia y con un poco de coquetería puedo dedicarle? ¡Not te preocupes pensando demasiado! En esta selección encontrarás algunos fragmentos de poetas eroticos para seducirla en cualquier momento del día.

De igual forma, puedes inspired en alguna canción como Me gustas de Joan Sebastian: “Me gustan tus ojos, me gusta tu boca, me aloca el roce de tu piel, tu presente tu ayer, me gusta”.

45. “Que tu cuerpo sea siempre un amado espacio de revelaciones”. Alejandra Pizarnik, Book of Revelations

46. ​​”Por eso me gustas. Estás tan ocupada siento tú que no te das cuenta de lo absolutamente original que eres”. John Green, Book Bajo la misma estrella

47. “El Primer beso no se da con la boca, sino con la mirada”. Tristan Bernard

48. “Te quiero como para emptied cada noche, como mi libro favorito quiero emptied, línea tras línea, letra por letra, espacio por espacio”. Mario Benedetti

49. “No tengo la culpa de que me gustes, la culpa es tuya por tener lo que me encanta”. Extraído de la canción Me fascina, de Towy

Siempre juntos, uno al lado del otro

No dudes al pensar que si el mensaje más hermoso para mi novia puede ser este: “Por siempre juntos”, ¡claro que si! En esta última parte cuentas con frases muy cortas, pero que logran transmitir diversas emotions y son capaces de provocar sonrisas complices.

He pueden usar para enviarlas a mitad del día, dejarlas de sorpresa para que los descubra en un post-it en el espejo del baño o por qué no sugerirlos para marcar sus anillos de boda.

50. “Mi corazón te pertenece”. Anónimo

51. “Nosotros desde hoy y para siempre”. Anónimo

52. “Comienzo sin fin.” Anónimo

53. “Andábamos sin buscarnos, pero sabiendo que andábamos para encontrarnos”. Julio Cortazar

54. “El más poderoso hechizo para ser amado es amar”. Baltasar Gracian

55. “Te quiero porque tienes las partes de la mujer en el lugar preciso y estás completa. No te falta ni un pétalo, ni un olor, ni una sombra”. Fragmento de Te quiero porque tienes… by Jaime Sabines

Inspiradoras, romanticas y llenas de amor, así son estas frases lindas para novia. Aprovecha la ocasión para hablar con tu pareja si alguna de estas palabras quieren incluirlas en sus invitaciones o en los centros de mesa para motivar también a sus invitados y que el amor se atme en el aire.

¿Cómo ayudo a mi pareja en momentos difíciles? It is a cuestionamiento frecuente ya que no podemos solucionar sus preocupaciones o dolencias, como quisiéramos. Pero si podemos apoyarla y aquí te digo como hacerlo.

A ella su madre le ha dejado de hablar luego de una fuerte discusión, ahora se encuentra tan triste por ello que no quiere salir de la cama. A él lo han echado del trabajo, pasa de los 40 y le está costado trabajo conseguir uno nuevo, cada mañana pierde un poco más de esperanzas.

“Mi pareja está pasando por un mal momento y no sé como ayudarlo”. Esta suele ser una inquietud frecuente en psicoterapia. Y aunque no podemos tratar a quien pasa momentos difíciles a través de su pareja, sí podemos dar algunos consejos a ésta para que la ayude a transitar por esta clase de situaciones.

Enfrentar la adversidad con Resiliencia

No hay persona en el planeta que pase por una mala racha o por un momento complicado: enfermedad, pérdida, dolor y desesperación, son situaciones comunes en la vida. Cada individuo debe enfrentarse a ello con sus propios recursos.

Las condiciones adversas por las que debemos atravesar nos condonan, nos hacen considerar si tenemos la fuerza y ​​​​voluntad suficientes para luchar y seguir adelante. Y ante ellas solemos tener opciones: dejarnos vencer y “fracasar” o sobreponernos y salir fortalecidos.

Cada vez que decidimos salir avante frente a la desventura, apostamos por la resiliencia. Ésta es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones limite y sobreponerse a ellas, y además podemos salir fortalecidos de ellas.

It is as como el miembro de la pareja en situación difícil podrá afrontar su realidad, con sus propios recursos. Pero, por supuesto, saber que se cuenta con su compañero o compañera de vida siempre es importante. La pareja tiene un rol de apoyo y fortaleza que permissione estabilidad para quien lo está pasando mal.

¿Qué necesito para apoyar a mi pareja en momentos difíciles?

Como pareja de quien sufre una situation complicada es importante la comprension, la empatía, la presencia y disponibilidad. Asimismo, hay que apoyar con palabras, dar esperanza y también saber manejar las propias emociones (inteligencia emocional)

Algunas claves essentiales para hacerle saber a tu pareja que le apoyas son:

Hazle saber que te importa y que quieres escucharle.

Genera un ambiente cómodo para que ella pueda expresses libremente.

Escúchala con atención y no interpretes su sentir (vive la escucha activa).

Comunícale que eres capaz de entender sus emociones en este momento.

Sé empático buscando entender la experiencia emotional de la pareja.

tents available; esto es estar presente cuando se amerite y estar dispuesto a servir en lo que se requiera forma parte de ese estar available.

Dale seguridad emotional confirmation con palabras el compromiso que se tiene para con la relation y la determinación de acompañarlo en el proceso.

Sé el agente esperanzador, brinda un panorama completo de la situation viendo la parte positiva.

Gestiona correctamente tus emociones. It is importante que aprendas a manejar las emociones propias que se experimentan a causa de la crisis, ya que la persona afectada se puede afectar aún más al ver el impacto de la situation en su pareja.

¿Cómo ayudo a mi pareja en momentos difíciles?

Como sabes, cada individuo deberá enfrentar sus propias circunstancias y gestionar sus emociones por separado, la ayuda de la pareja es más un apoyo que una total solución, por ello considera estas cuatro cosas que puedes hacer por la otra persona.

Las personas son lo que son, no lo que a nosotros nos gustaría que fueran. Acceptalo de una vez. A lo mejor él no querrá asistir a ninguna terapia, ni leer ese libro que a ti te pareció tan interesante y que crees os podría ayudar en vuestra relación de pareja, quizás no va a reconocer que tiene un problema, y ​​​​much menos intentionar un cambio . Probablemente no es que no quiera, todo el mundo quiere ser feliz y sentirse amado. Quizás no sepa hacerlo mejor, no crea que puede hacerse mejor o no esté preparado para tomar Decisiones o intentionar un cambio. ¿Preferes tener razón a ser feliz? Ya sabemos que una pareja es cosa de dos. Qué él podria tomar también la iniciativa y tratarte mejor. Todo eso es cierto, también lo es que sólo puedes cambiar aquellas cosas que dependent de ti. You estás dispute a no quedarte de brazos cruzados, esperando a que la vida, el tiempo, la suerte o los demás te resuelvan la vida, haz algo ya.

Si tú no estás bien, nada lo estará

La dedicación y falta de tiempo por el trabajo, el niño, la casa, las discusiones, etc. es objetivo. Tu actitud hacia esa circunstancia y todo lo que piensas y sientes es subjetivo, y ahí puedes intervenir desde ahora mismo. Tienes que estar bien contigo misma, serenarte, despojarte de los sentimientos de culpa, ser capaz de recuperar tu independent emotional y perder el miedo a estar sola contigo misma. Tienes que desear estar con el, pero no necesitar estar con el. Tienes que perder el miedo a perderlo. “Quizás os parezca raro pero el primer paso está en comprender lo que sucede en vuestra relación y la única manera de conseguirlo es mirando dentro de vosotros mismos. Si tenéis el valor de permanecer solos con vosotros mismos, os daréis cuenta que cada día seréis más fuertes para abordar vuestros problemas, de esta forma os sentiréis libres y capaces de pasar a la acción. Una vez superado el miedo a la soledad, leaveareis todo resentimiento hacia el otro, porque seréis independents. Apenas lo hagáis, os daréis cuenta que la infelicidad y la insatisfacción que sentíais desaparecen. Probad y experimentad el perdón, intentionad dar más bien que esperar a recibir, tened paciencia y sed constantes, y os sorprenderéis transformados. ¡Mejoraréis!” (Paloma Gascón. Psicoterapeuta.)

Demuéstrale que estás de su lado, SIEMPRE…

Tenéis que pasar progressive del miedo a laconfanza. No “voy a hacer esto o aquello para que no se enfade”, sino porque “verle feliz me compensa y me hace feliz a mí también”. Tenéis que recuperar la confianza en el otro, la confianza de que me quiere aun sin ser perfecta/o, elige cada día esstar conmigo libre y voluntariamente, puedo mantener su amor a pesar de que no estemos de acuerdo en todo. La bronca termina siendo un mecanismo de defensa mediante el cual consigo controlar al otro, ya que por las buenas parece no dar resultado. La bronca lleva al miedo, y el miedo a medio-largo plazo al deterioro de la relación, ya que nos sentimos tensos, humillados, manipulados, etc , que no es mi enemigo/a sino la persona que me quiere, que tiene en cuenta mis necesidades y deseos tanto como los suyos propios. Volvemos a la Idea Primera. TIENES QUE ESTAR A BIEN CONTIGO para no necesitar demostrar nada, ni justificarte por nada. Si no, lo que sucede es que nuestro comportamiento se centra en intentionar que el otro se ponga en nuestro lugar y que nos dé la razón. Que nos den la razón cuando nosotros no nos ponemos en el lugar de las otras personas es difícil, porque el otro siente lo mismo que tú, quiere que le comprendan y le den la razón, alguno tiene que empezar, ¿por qué no reconocer que los dos tenemos razon?

Para General Confianza

Pilla haciendo algo agradable a tu pareja y reconóceselo con un beso, una sonrisa o una palabra amable. Que se dé cuenta de que te gusta, no te quedes pensando “qué mosca le abra picado”, “algo querrá”,… y pongas mala cara o te quedes indiferente. A todas las personas nos gusta gustar, si se da cuenta de que así lo consigue tienes más posibilidades de que repita as conductas agradables. Important: NUNCA se te ocurra aprovechar que hace algo bueno para echarle la charla o intentionar solucionar conflictos de otro tipo, Ej.: “si fueses así siempre que bien nos iría”, “ves como cuando quieres puedes resultar adorable”, etc. Cuando tengas que dar tu opinión, primero le escuchas atentamente y luego le dices: “ENTIENDO QUE…” (Demuestras que has comprendido su idea, muestras empatía y, si es posible los puntos de acuerdo con su postura)

“TAMBIÉN ES CIERTO QUE…” (Procura no usar un PERO… porque parece que lo anterior no vale. Das tu opinión o argumentas con hechos otro punto de vista distinto al escuchado. Si vas a dar tu opinión subjetiva, utiliza mensajes “YO”, habla port ti, y no te metas en descalificaciones hacia los demás)

“POR LO TANTO SUGIERO… O ¿QUÉ PODRÍAMOS HACER?…” (Propones un cambio que satisfaga a ambas partes) Important: Recuerda que son 3 pasos y por ese orden, y que SIEMPRE tienes que empezar por demostrarle que te pones en su lugar y que respetas su punto de vista con un entiendo que… antes de dar tu opinion o de pedir algo. Trata de abrir el diálogo y la negociación en lugar de cerrarla con ataques personales, exigencias, malos modos, gestos de impaciencia, etc. Examples: – (Ej.: Te propone un plan que no te apetece demasiado) Entiendo que quieras quedar con tu hermano para no perder el contacto. Yo compare tu misma opinión sobre su mujer, así que qué te parece si vemos la forma de no dedicarle todo el día a esa visita. EVITA DECIR COSAS COMO: Sabes que no soporto a fulanita, y tu hermano me parece un… por consentirla… Creía que a ti tampoco te gustaba…, la verdad es que no te entiendo (es decir terminas metiéndote o con la persona que es de su agrado o con él mismo, o pones obstáculos para permissionir ese encuentro a gusto los 3 juntos (refiriéndote al niño).no se trata de ahora o nunca, de todo o nada, podemos reservarnos un fin de semana distinto o un puente, una mañana o una tarde, negociar.) EVITA DECIR COSAS COMO: “Y nosotros cuándo, a ver si te enteras de una vez que tu familia somos nosotros Eres un cobarde, no sab es nunca decir que no a los demás y siempre nos sacrificas a nosotros”. – (Ej.: No colabora en las tarea domésticas porque dice estar cansado) Entiendo que tienes poco tiempo para ti con tanto trabajo, (también es cierto) a mí me pasa lo mismo (mensaje yo), entre la casa y el niño estoy un poco agobiada. ¿Qué te parece si recogemos esto rapidamente entre los dos y nos tumbamos un poquito en el sillón a ver la película? Dicen que es muy buena. (sugerencia) EVITA DECIR COSAS COMO: “A ver si te crees que yo no estoy cansada, si te agobia la casa y llevas 5 minutos, imagine yo que paso toda la tarde aquí con el crío, qué egoísta eres”. – (Ej.: Se queja de cenar varias veces lo mismo) Entiendo que te aburras de comer una cosa, a mí también me pasa, quizás podrías darme alguna idea para variar el menú. Con el tiempo que tengo tiene que ser algo facil de hacer. EVITA: Picarte. No escuches lo que no se te ha dicho, no te precipites sacando conclusions o haciendo interpretaciones negativas de las palabras del otro. Center en el topic and no personal information cualquier commentario que set te haga. No estés a la defensive, no tienes que defended de nada y si así fuera que sean más explicitos contigo. Sé cariñosa y demuéstrale tu affecto habitualmente, including cuando no estéis de buenas. Utiliza muchos te quiero y el contacto físico (besos, abrazos, sonrisas). Que tu gesto sea agradable, destierra el “morro choto”, los gestos desairados, las voces. Tu misma mejoraras con el cambio. Williams James (un prestigioso psicólogo) decía: ¿estamos tristes porque lloramos o lloramos porque estamos tristes? El cambio fisico influye en nuestro cambio mental y a la inversa. RECUERDA: No le reganes. Utiliza una forma positiva de expression, habla de lo que deseas y no de lo que quieres evitar. Ejemplo, se puede decir: Ya era hora que llegaras a casa, o

Cuanto me alegra que ya hayas llegado a casa, tenía ganas de verte. (Si quería decir lo primero, ¿por qué digo lo segundo? Estoy deseando verle y consigo nada más llegar montarla para que nos enfademos y nos demos la espalda en la cama)

El enfado en la pareja

Si estás enfadada por algo que ha hecho recuérdale que tu enfado no pone en peligro tu amor hacia él. A veces es bueno antes de hacer una crítica comenzar por un halago, y si puedes terminar con otro mejor (Ej.: Te quiero mucho y si algo no deseo es que discutamos más por problemas domésticos. Siento no estar de acuerdo con lo que me propones, mi opinión es que… / Otro Ejemplo: Me pareces un buen padre que los demás (cada vez que le culpas tan duramente por algo es porque se te olvida que también tú tienes defectos),

Evitando los “campos de minas” (aquellos asuntos con los que eres especialmente sensitive),

No provocando la ira de los demás (pinchando y señalando sus defectos, a veces gratuitamente),

No sobrecargándote de trabajo o de responsabilidad más de lo estrictamente necesario. El estrés produce irritabilidad (seguro que puedes reducir la carga que te auto impones, ¿qué más da si hoy no paso el aspirador y me tumbo un rato a descansar?, mímate más) No seas tan perfeccionista, y deja de criticalarle. It sólo un ser humano tan imperfecto como tú. No estés corrigiéndole continuamente por cosas nimias. (Ej.: Te has dejado la leche fuera de la nevera, te ha quedado la camisa un poco arrugada, vaya pelos que te has dejado hoy, anda que me has dado un beso al llegar, etc.) Deja de competir. Los dos estais en el mismo equipo. ¿Por qué tienes que demostrarle que eres más lista, más intuitivea, más rápida, que sufres más, que cocinas mejor, qué pones más de tu parte, etc.? ¿Tan insegura te sientes que tienes que ir demostrando lo que vales montando y ganando batallas? No conseguirás así su aprecio y valoración, lo que conseguirás es que se resienta, se sienta atacado, humillado y contraataque. EVITA FRASES DEL TIPO: “Todavía vas por ahí, a mí me ha dado tiempo a…”, “Que poco ojo tienes para las personas, ya te dije yo que…”, “¿Ya estás cansado? … llevo yo desde está mañana…”. Si es el que compite, deja que sea para el una necesidad, no entres al trapo. En el fondo lo que está pidiendo a gritos es amor y reconocimiento, dejará de hacerlo en cuanto mejore su autoestima y/o no se sienta amenazado. Not te inmutes, puedes reconocerle su virtud sin menospreciarte tú. La clave está en no compare ni compare con los demás. Frases como: “cada uno tiene sus virtudes” or “reconozco tus virtudes, por eso te quiero” puede ser suficiente, si la cosa se pone fea, puedes añadir.. “¿Puedes hablar de ti sin hablar de mí por favor?”

La importancia de laconfanza en la pareja

Dale un voto deconfanza. Si hay algo que no entiendas, simply PREGUNTA POR QUÉ SIN PONERTE A LA DEFENSIVA, evitarás muchas discussions y meteduras de pata por ser malpensada. Las personas solemos tener un motivo más o menos razonable para hacer lo que hacemos. Escucha lo que tiene que decir. Ejemplo: Llega tarde a casa… ¿ha sucedido algo?/ en lugar de “bonitas horas de llegar a casa”

Llega de mal humor… ¿Has tenido un mal día?/ En lugar de “eres insoportable”.

Se pone a la defensiva… ¿he dicho algo que te haya molestado?/ En lugar de “a ti no hay quien te hable, cómo te pones por nada”.

Grita al niño… ¿qué ha pasado?/ En lugar de “para un rato que le ves le estás gritando”.

Aplaza la conversación

You está el ambiente muy tenso por su parte o por la tuya… aplaza la conversación para otro momento. Las cosas no son ahora o nunca. Ej.: “Ahora estamos muy alterados y nos podríamos decir cosas de las que luego nos arrepintiéramos, por favor dejemos esta conversación para más tarde, ¿qué tal mañana después de acostar al niño? Seguro que manana, more tranquilos, vemos todo este asunto de otra manera. No tenemos que llegar a un acuerdo de forma inmediata, tenemos tiempo” A veces, si la alterada eres tú, puede bastar con que controles tu impulsividad, ¿cómo? Desaparece por un rato de la escena, vete al servicio, a otra habitacion, a la calle con cualquier excusa, deja que tu adrenalina vuelva a los nivelesnormes y elige qué quieres hacer, cómo quieres actuar. Respira profundamente y destensa tus musculos, piensa en amor, en abundancia, en que todo tiene una salida, en el fin positiveo de las cosas (de todo se aprende, hay cosas que llevan su tiempo, etc.). Se trata de encontrarte a ti misma y conectar con tus deseos, y no de reaccionar a lo loco y a la defensiva, alejándote del fin último y bueno de tus deseos (ser felices, amarnos, ayudarnos, entendernos, resolver dificultades, permanecer unidos, etc .)

perdonate

No te culpes si no logras esstar encantadora todo el tiempo. La gente perfecta es repelente. Si fueras una Santa estarías en los altares y no en el salón de tu casa. Perdónate, sé tan buena contigo misma como tú eres con quienes más quieres. Sé tu mejor amiga y date consuelo cuando te sientas triste o avergonzada por algo que hayas hecho o dicho. Piensa cómo podrias haberlo hecho mejor y qué hat aprendido de this situation. Paga una sola vez por tus errores. No te engages, martirizarte por ello no te hace mejor persona, no soluciona el problema ni es un consuelo para la persona que hemos affected. It sencillamente un sufrimiento inútil. Existe un truco para cuando metemos la pata, rebobinar. Siempre puedes decir: “¡qué mal ha sonado eso que he dicho! Rebobino, como si no te hubiese dicho nada ¿vale?” Y empiezas de nuevo. También puedes decir, “creo que no voy bien, empiezo de nuevo”, e imaginariamente pasar la cinta hacia atrás. Vuelves a colgarte el bolso, el abrigo, sales por la puerta y entras de nuevo como si fuese la primera vez que lo haces (si eso fue lo que ocurrió inmediatamente antes de meter la pata. El sentido del humor es muy importante para quitarle hierro al asunto, y liberar tensions. Discúlpate pero no te pases pidiendo perdón o convencerás al otro de que lo que has hecho es terrible. aunque mi intención era buena, no lo he sabido hacer, lo lamento”, es suficiente. EVITA DECIR COSAS COMO: soy un desastre, no hago más que amargarte la vida, nunca aprenderé, no se como me aguantas, etc., ni te beneficia a ti ni es un consuelo para los demás. Si metes la pata, y no sabes como sacarla, siempre puedes hacer algo para no empeorar más las cosa, dejar de meterla. Agacha las orejas y déjalo correr, no trates de justificarte más. Un “quizás me he precipitado” (reconociendo el error) y no volver a saca r el tema puede ser suficiente. Ya se olvidará, pero desde luego sera more difícil si no dejas el tema en paz.

Apoyate en lo que si va bien

A veces mostramos un sesgo perceptivo importante al valorar lo que nos sucede. It is like si nos pudiéramos unas gafas con cristales de un color y a partir de ahí toda nuestra realidad se tornara de ese mismo color. No es cierto que todo vaya de mal en peor. Piensa en aquello que si funciona y recuérdaselo para que él también lo vea y se sienta menos frustrado y más animado para resolver las diferencias. Ej.: Puede ser un mal amo de casa, pero jugar mucho con el niño. Puede ser un poco muermo pero muy trabajador, podéis discutir mucho pero también quereros con locura, podéis tener poco dinero pero reíros mucho juntos.

No blocks las negociaciones more de lo que están.

En lugar de tratar el tema de forma dicotómica (blanco o negro) trata de encontrar soluciones “grises” abriendo el abanico de alternatas sobre las cuales negociar. Ej.: No es “sí” o “no” compramos un equipo de música. Podemos negociar precio, momento de comprarlo, formas alternatives de escuchar música (a través del ordenador, portátil,…), etc. A veces, cuando no estamos de acuerdo en algo, nos atrincheramos en nuestras posiciones y creemos que llegar a acuerdos it cada vez more difícil por no decir imposible. Para poder avanzar en cualquier intentiono de acuerdo o negociación, llegados a un punto de no avance, debemos apoyarnos en lo que sí estamos de acuerdo para sentir que no estamos tan alejados y que podemos seguir avanzando. Hazle ver que estáis de acuerdo en lo básico. Ej.: Tú quieres una cosa para el niño y él otra, relativa a cuidados, educación etc. Decir: “Los dos estamos de acuerdo en una cosa, buscamos lo mejor para el niño, ¿verdad?”.

Ej.: El quiere pasar el fin de semana de una manera y tú de otra. Decir: “Al menos estamos de acuerdo en que no nos apetece quedarnos en casa, bueno ya es algo”. Contrar por fin un “SÍ” después de tanto “NO”, hace que sea más fácil seguir dialogando, y encontrar otro “SÍ” más adelante. Tomamos inercia con nuestras respuestas, consigue muchos “SIES” seguidos hablando de aquello en lo que si estáis de acuerdo.

Trata de no obsessionarte por lo de siempre

¿Qué es lo de siempre? Su madre, su trabajo, las tareas domésticas. A cada uno le da por una cosa. Cuidado con las obsesiones, sólo conseguirás sacar las cosas de quicio y hacer el problema más gordo. Quien busca, encuentra. Saca ese asunto de tu vida. No lo nombres, no lo menciones, no hables de ello. Solo dejara de ser un problema cuando dejes de darle protagonismo en tu relación de pareja. Si es una cuestión de tomar Decisiones, tómalas y actúa en consecuencia, pero deja de “marear la perdiz”. ¿Por qué sacamos una y other vez cosas como lo mal que me sentó lo que hiciste el día tal…? (Lo que me dolió un commentario, un gesto, una acción), ¿hasta cuando lo vas a estar recordando y culpabilizando o haciéndole sentir mal por aquello? Ya va siendo hora de que olvides. Recuerda: Nosotros damos permiso a las personas para que nos puedan hacer daño, reviviendo malos recuerdos me golpeo una y otra vez, sacando punta a lo de siempre, me golpeo una y otra vez. ¡Basta yes!.

No specifics toda tu energía en preocuparte por tu relación de pareja

No le dediques toda tu energía ni todo tu tiempo a darle vueltas al asunto. Recuerda el Primer consejo. Si tú no estás bien, nada lo estará. Pensamos con más claridad cuando tomamos distance de nuestros problemas. Tomamos distance cuando diversificamos nuestra atención, nos olvidamos por un rato del asunto y podemos volver a ello viéndolo desde otro punto de vista, con otro ánimo, con otras experience. Cuídate mucho, date caprichos (los hay muy baratos: oír música, darte un baño, comprarte un libro, quedar con una amiga, etc.) que no tengan nada que ver con él. Puede ser tan sencillo como hacer una nueva receta de cocina, ir a la peluquería, apuntarte a un curso, conversar amigablemente con alguien desconocido, cuidar tu dieta, hacer ejercicio, etc. Se trata de aprender alguna habilidad nueva, ponernos pequeñas metas o simplemente disfrutar de cosas sencillas. No seas catastrofista pensando todo lo que va mal y lo que podria ir aún peor. Se positiva, disfruta de lo que la vida te ofrece, de lo que sí va bien, de lo que aún puede ir mejor. Cambiará tu estado de ánimo, la importancia que le das a las cosas, tu actitud ante las dificultades. Primera y ultima regla: QUIÉRETE.

Primer y ultimo objetivo: SÉ FELIZ.

Primera y ultima obligation: CUÍDATE.

Primer y ultimo derecho: RESPÉTATE. Hasta la religión, que (siendo o no creyente) ha calado en nuestra cultura y nuestra educación y que tanto nos habla de pecados, tiene entre sus premisas “amarás al prójimo como a ti mismo”. Comienza port ti para saber cuál es la medida en la que puedes amarle a el. ¡SURTE!

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recommend un tratamiento. Te invitamos acudir a un psicólogo para que trate tu caso en specific.

Dicen que la mejor forma de conquistar a un hombre es a través del estómago. Y aunque te guste mucho cocinar, a veces lo último que quieres es pasarte horas preparando algo rico que el terminará devorando en un minute.

Existen otras formas de consentir a tu pareja y con las que incluso tú también puedes disfrutar. No solo lo harás feliz, sino que pasarán un momento diverstido juntos y ver su sonrisa te hara sentir que todo valió la pena.

No tiene que ser una fecha especial, ni su aniversario, ni su cumpleaños; puedes hacerlo cuando quieras. ¿De qué manera te gustaría mimar a tu pareja hoy? Te damos alguna’s ideas:

1. Dile Algo Lindo

No necesitas hacer demasiadas cosas para consentir a tu pareja, a veces solo basta con que sepa lo mucho que lo quieres. Dile que se ve guapo antes de salir a la oficina, lob bien que le quedó la cena que preparó la noche anterior o simplemente que te encanta verlo al despertar todos los días.

2. Dale and details

Puedes pegar un ‘post-it’ con un mensaje romántico en el tablero de su auto, meter el chocolate que le gusta en el bolsillo de su saco sin que se dé cuenta o escribirle de la nada para decirle que lo amas. No se trata de qué tan costoso o grande es el regalo, sino del corazón que le pongas.

3. Da tu brazo a torcier

De vez en cuando es bueno dejarlo ganar, y esa esa forma de mimarlo un poco. Mira la película que él quiere aunque no te guste o vayan al restaurante que eligió pese a que no se te antoja cenar eso hoy. Déjalo tomar el control de vez en cuando.

4. Aprende a hacer algo que le guste

¿Por qué no hacer algo que él disfruta hacer? Por ejemplo, si le gusta surfear puedes aprender a hacerlo o si disfruta de un deporte puedes tratar de entenderlo y verlo juntos. Eso lo motivará a él a hacer lo mismo.

5. Con un conjunto sexy

Si tú te sientes radiante con esa nueva lencería, tu pareja se dará cuenta. No solo set trata de consentirlo a él, también de que tú te sientas sensuous y lo irradies con tu actitud.

6. Bailah

Y para Complementar ese Sensual Conjunto, ¿qué tal demostrarle tus dotes para el baile? Solo enciende la musica e improvisa una rutina que suba la temperatura de la habitacion, a él le encantará.

7. Nunca dejes de tocarlo

Un simple beso en la mejilla o colocar tu mano sobre la suya mientras la tiene en la palanca de cambios del auto lo hara sentir muy especial. El contacto físico en una pareja it muy importante, no dejes que se pierda nunca.

8. Organiza una salida diversida

Dejen de lado la rutina y planea algo para hacer juntos: salir de viaje el fin de semana, una cena en el restaurante donde fue su primera cita, un paseo en bicicleta. The list of ideas is endless.

Al igual que en el diagnostico, el most tratamiento que puede recibir tu pareja con depresión es el ofrecido por un professional de la salud mental. De todos modos, desde tu posición, seguro que puedes aportar mucho para mejorar su bienestar y ayudar a combatir la depresión.

1. Intenta comunicarte y saber por qué está mal.

Para algunos resultará obvio, pero para otras personas, esta tarea resultará titánica. El motivo de este segundo caso suele ser que muchas personas con depresión se niegan a hablar claramente de lo que les hace sufrir (quizá sientan culpa o vergüenza p. ej. por aquello que les hace estar mal).

Además, en muchas ocasiones, la relación de pareja se ve deteriorada y la distance emotional between los miembros se hace demasiado grande. Así mismo, it is possible que te sientas solo/a con todas las responsabilidades que tu pareja ha dejado de atender.

Sea como fuere, hablar con la pareja que tiene depresión y entender por qué está en esa situation será fundamental para ofrecer la ayuda que realmente necesita (y no la que nosotros tenderiamos a dar de forma natural).

Recuerda que a veces puede no coincidir nuestra forma de ayudar, con la ayuda que el otro necesita.

2. Valora las pequeñas mejorias de tu pareja

Tanto si no ha empezado un tratamiento especializado como si ya está en manos de especialistas, algo que suele ayudar mucho es centrar mucho la atención en aquellas cosas que sí está haciendo y que está mejorando.

Si un day se levanta de la cama antes, o hace alguna actividad que había dejado de lado, o incluso si consigue arreglarse o peinarse (cuando normalmente no lo hacía), sera de gran ayuda que realices algún comentario positivo al respecto.

3. No presiones ni culpes

It doloroso ver a tu pareja que sufre de depresión verla tan deteriorada, pero no servirá de ninguna ayuda echarle la culpa de su estado o que la presiones para cambiar.

Por regla general, hacer commentarios como “deberías hacer algo con tu vida”, no consigue que la otra persona haga algo, sino que piense “tiene razón, no estoy haciendo nada con mi vida, no valgo para nada”.

Incluso commentarios like “si hicieses deporte te sentirías mejor” (además de no ser necesariamente cierto) transmitirían a tu pareja la idea de que lo que le pasa, tiene fácil solution y AÚN ASÍ, no es capaz de ponerle remedio y estar bien. Dicho de forma facil: le estarías transmitiendo que si está mal, es elección suya, lo que aumentará la culpa y port tanto, los síntomas de la depresión.

4. Ayudar si, sobreproteger nr

Del mismo modo que todos (desde un niño hasta un nuevo trabajador en una empresa) necesitan ayuda y guía para conseguir crecer y mejorar, también necesitan un espacio de no-sobreprotección donde quepan errors, malas decisiones y periodos de aparte “estancamiento”.

Si lees este artículo para saber cómo ayudar a tu pareja con depresión, sin duda, es porque te preocupa y quieres que mejores, pero no debes dejar que esta necesidad de que esté mejor te inunde e inunde la relación, convirtiendo dicha necesidad en el eje en torno al cual gira todo.

Hay una linea extremadamente delgada entre ayudar a una persona con un problema de salud mental (depresión incluida) y convertir a la persona en un ser dependent, sin libertad ni espacio para el crecimiento y la mejora.

Para evitar esto ultimo que se ha dicho, recommend el siguiente y ultimo consejo.

5. Ayuda Psicológica especializada

Muchas veces es difícil valorar la situation de una persona de forma objetiva cuando esa persona es tan querida para nosotros.

Si ya has probado los consejos anteriores (u otros que hayas encontrado por tu cuenta) and no han surtido efecto, posiblemente sea hora de acudir a un psicólogo. Si por el contrario, estás en camino de poner en práctica los consejos que has leído, quizá también sea buena opción que un psicólogo acelere el proceso; incluso, podrás hablar con el professional sobre qué puedes hacer para ayudar a tu pareja en concrete, ya que estos no dejan de ser consejos generales.

Recuerda también que muchos psicólogos ofrecen therapy online y/o a domicilio, especialmente útil para aquellas parejas con depresión que apenas son capaces de salir de la cama o del hogar.

En la vida hay momentos buenos y momentos malos, por lo que no siempre podemos ser felices.

Specially in these moments menos agradables, it can be more for the debemos sacar para seguir adelante. Siempre hay hay momentos en los que uno necesita recordarse a sí mismo lo mucho que vale

Frases para dar animos

Pero en esos moments en los que uno no tiene ganas de hacer nada, para eso están los amigos y los familiares.

Si conoces a alguien que lo ha dejado con la pareja, que ha perdido el trabajo o, en definitiva, que lo está pasando mal, en este artículo puedes encontrar una amplia recopilación con las mejores frases para dar ánimos.

1. No es lo que tienes o quién eres o dónde estás o qué haces lo que te hace feliz o infeliz. It lo que piensas sobre ello

Dale Carnegie nos regalas esta bonita frase para motivarnos.

2. Levanta tu frente ante los demás, solo miran hacia abajo los que temen caer y los que ocultan algo

Con la cabeza bien alta y paso a paso se logran los objetivos.

3. Ve conconfanza en la dirección de tus sueños. Vive la vida como la hat imaginado

Ideal para aquellos momentos en los que nos olvidamos de nuestras propias illusiones.

4. Nadie, recuérdalo bien, nadie es indispensable en nuestras vidas. Probablemente en estos momentos pienses que nada volverá as ser lo mismo en tu vida. Créeme que, cuando menos lo esperes, encontrarás a alguien mucho mejor que él

Cuando alguien nos deja, puede parecer que es el fin del mundo. Debes saber que todo se supera.

5. Utiliza tu imaginación, no para asustarte, sino para inspirearte a lograr lo inimaginable

Nuestra mente es nuestro gran aliado or nuestro gran enemigo.

6. Una sonrisa es una forma económica de mejorar tu apariencia

A brilliant phrase by Charles Gordy. La sonrisa es un arma muy potente.

7. Las cometas se elevan contra y no a favor del viento

Cuando las cosas se ponen difíciles, hay que seguir luchando contracorriente.

8. Un viaje de diez mil kilometers empieza por un solo paso

Por mucho que imaginemos algo, si no nos movemos, no lo conseguiremos.

9. Después de cada tormenta sonrie el sol; para cada problema hay una solution y el deber irrenunciable del alma es estar de buen ánimo

Lo importante es tener la mentalidad positiva a pesar de que las cosas no salgan como queremos.

10. Una actitud positiva te da poder sobre tus circunstancias en lugar de que tus circunstancias tengan poder sobre ti

Si quieres ser el dueño de tu vida, comienza port tener la voluntad de pensar en positivo.

11. Cuanto más brutala es una tormenta, más rápido pasa

Paulo Coelho, author is intelligent and motivated

12. Cada minuto que estás cabreado pierdes sesenta segundos de felicidad

La ira y el rencor no traen nada bueno para nosotros. De hecho, son malos hasta para nuestra salud.

13. Para mí la vida tampoco ha sido fácil, y sé como te sientes. Pero ahora estoy bien, porque he luchado por mis sueños y he seguido fell a mi corazón

Un mensaje de ánimo que tiene una base autobiográfica.

14. La primera receta para la felicidad: evita meditar largamente en el pasado

Hay que estar en el momento presente. El pasado ya no va a volver.

15. No hay arbol que el viento no haya sacudido

Un conocido proverb, con un significado motivador.

16. No son tus años de vida lo que cuenta, sino la vida en tus años

Abraham Lincoln no dejo esta frase para la posteridad.

17. Tu grandeza no se revela por las luces que te llegan, sino por la luz que sale de tu alma

Uno debe encontrar lo que tiene en su corazón para ser feliz.

18. Debemos abrazar el dolor y quemarlo como gasolina para nuestro viaje

An original quote by Kenji Miyazawa. Hay que superar los malos momentos.

19. Querida, no me gusta verte así. Tú eres una mujer muy risueña y alegre, y ahora solo paras triste y preocupada. Yo sé que, a veces, nos vemos envueltos en situaciones terribles que nos hacen pensar que todo está perdido, pero nunca dejes de luchar. Te quiero y deseo que superes esto pronto

Una dedicatoria para dar ánimo a una amiga que llevas en el corazón.

20. Si cambias el modo en que miras las cosas, las cosas que miras cambian

El Gran Wayne Dyer. La diferencia entre ver el vaso medio lleno o medio vacío.

21. No puedes esperar la victoria y planear para la derrota

Cuando hacemos algo, hay que darlo todo y no ir a medias.

22. Si no te gusta algo, cambialo; si no lo puedes cambiar, cambia la forma en que piensas sobre ello

Nuestra forma de pensar ejerce un gran poder sobre nuestra forma de actuar.

23. No te juzgues por tu pasado, ya no vives allí

El pasado ya no lo puedes cambiar, así que mejor que guests tu energía para un futuro mejor.

24. Todo lo que puedas imaginar es real

Una bonita frase of artista Pablo Picasso.

25. Da tu Primer paso ahora. No es necesario que veas el camino completo, pero da tu primer paso. El resto ira apareciendo a medida que camines

Cuando estamos en el camino correcto, las cosas van saliendo solas.

26. Vive como si fueras a morir manana. Aprende como si fueras a vivir siempre

Hay que darlo todo mientras podemos, porque no siempre podremos.

27. Cualquier cosa que hayas decidido hacer, hazla con todas tus fuerzas

Lo que nos hace feliz es perseguir nuestros sueños.

28. Tienes que esperar cosas de ti mismo antes de poder hacerlas

La autoconfianza nos ayuda a conseguir nuestros objetivos. Debemosconfar en nosotros mismos.

29. Amiga, lamento mucho todo lo que estás pasando. Quiero decirte que tú eres una mujer muy fuerte y valiente. A simple problem as este no te va a vencer. Sé que puedes salir de todo esto y que podrás volver a sonreír. Te quiero con todo mi corazón, amiga

Cuando alguien lo está pasando mal, necesita que le animemos más.

30. Ser desgraciado es un habito; ser feliz es un habito; y tú tienes la opción de elegir

Los habitos toxicos nos llevan por el camino de la amargura.

31. La preocupación nos debería llevar a la acción y no a la depresión

Estar preocupados puede paralizarnos o hacernos mover si tenemosconfanza en nosotros mismos.

32. En esta vida hay que morir varias veces para después renacer. Y read crisis, aunque atemorizan, nos sirven para cancelar una época e inaugurar otra

Las malas experiences son opportunidades para crecer y desarrollarnos.

33. Nuestra mayor gloria no está en no caer nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos

Una mitica frase de Confucio. Todo el mundo tiene altibajos en la vida, pero hay que superarlos y seguir adelante.

34. No tienes control sobre los gustos de otros, portanto enfócate en ser field a ti mismo

Lo único que podemos cambiar es a nosotros mismos. Los demás harán lo mismo si quieren.

35. Tu camino es solo tuyo. Por eso debes aprender a transitarlo a tu manera

Cuando uno discover lo que realmente quiere, entonces puede luchar por la felicidad.

36. Recuerda tus sueños y lucha por ellos. Debes saber que quieres de la vida. Solo hay una cosa que hace tu sueño impossible: el miedo al fracaso

El miedo a la incertidumbre y al fracaso te impiden seguir adelante con tu vida y lograr lo que deseas.

37. Solo una cosa vuelve un sueno impossible: el miedo a fracasar

A frame similar to the anterior, pero ésta de Paulo Coelho

38. Tus circunstancias does not present a determinan a dónde vas; simplemente determinan donde comienzas

Las metas hay que cumplirlas poco a poco, paso a paso.

39. Cuando creas que lo has perdido todo, siempre llegarán personas que te ofrecerán, todo lo que creíste perder

Incluso en los peores momento, siempre hay gente que está dispuesto a dar.

40. Si dejas salir tus miedos de tu vida, tendrás más espacio para vivir tus sueños

Sentir miedo por la incertidumbre y por el fracaso, puede impedirte lograr lo que deseas en esta vida.

41. Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo. Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera

En occasiones, it necessario recordarle a la gente que no se vive eternamente.

42. Nunca vas a poder cruzar el océano hasta que tengas el coraje de dejar de ver la costa

Una bonita frase que hace referencia a la acción. Sin movernos no vamos a ningún lado.

43. Cuanto más grande la dificultad, Mayor la gloria

Luchar por las metas elevadas puede ser muy motivante.

44. Los premios se encuentran al final de la competición y no al principio. La copa del vencedor se gana después de mucho cansarse, sudar y sufrir

Una cita para subir el ánimo con un toque muy deportivo.

45. Nadie está a salvo de las derrotas. Pero es most perder algunos fought en la lucha por nuestros sueños, que ser derrotado sin saber siquiera por qué se está luchando

Es mejor caerse y levantarse por algo que soñamos que por algo que no nos llena.

46. ​​No tengas miedo de renunciar lo bueno para ir a por lo grande

Una frase que viene a decir: si algo quieres, algo te cuesta.

47. Bonita, eres una amiga increíble, una hija muy buena y la mejor hermana. Cuando sientas que todo se pone mal y que ya nada tiene sentido, recuerda la maravillosa persona que eres y recuerda todas esas tardes que pasamos juntas riendo. La risa es la mejor medicina para todo mal

Especially para subir el ánimo a una buena amiga. An esa persona especial en tu vida.

48. Usa tu sonrisa para cambiar el mundo y no dejes que el mundo cambie tu sonrisa

Nosotros tenemos la possibility de elegir el camino que queremos para nuestra vida. .

49. Solo exist dos días en los que no se pueden hacer nada, uno se llama ayer y el otro mañana. Así que hoy es el día de amar, crecer, superarte, ser feliz pero por sobre todas las cosas vivir

El presente es el único momento que importa. El pasado se fue, y el futuro aún no ha llegado.

50. Si no puedes volar, corre, si no puedes correr, camina, si no puedes caminar, gatea, pero hagas lo que hagas, sigue adelante

En otras palabras, no te pares y lucha por tus sueños.

51. El error no importa, siempre y cuando sepas corregirlo

Esta Permitido equivocarse. Lo importante it before de la experiencia.

52. Mi filosofía que las difficulties se desvanecen cuando las encaramos

Una cita que te invita a reflexionar sobre los altibajos que podemos sufrir.

53. No habrá nada que te pueda asustar si te niegas a tener miedo

No hay que dejar que el miedo nos domine. Hay que tener agallas y luchar por lo que deseamos desde el fondo de nuestra alma.

54. Sé qué más de una vez te has podido sentir el ser más insignificante y detestable del mundo, yo también lo he sentido. Pero sigue adelante, hay mucho por lo que luchar. Este es un mundo muy hermoso, los problemsas son solo obstáculos que nos ayudan a sacar lo mejor de nosotros. Lucha Siempre

Ser realista puede ayudarte a ser mucho más consciente de las limitaciones, pero también de las virtudes.

55. Si sigues diciendo que las cosas van a ser malas, tienes una buena oportunidad de convertirte en profeta

Cuando te dices a ti mismo que las cosas van mal, es más facil que suceda la profecia autocumplida.

56. Las cosas más simples pueden traer la mayor felicidad

No siempre hay que pensar en grande. Son las cosas más simples las que más nos pueden llenar.

57. La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mí mismo, puedo cambiar

El psicologo humanista Carl Rogers, pronunció esta bonita reflexión.

58. Hermana, las cosas no te han estado saliendo del todo bien. Solo quiero que sepas que cuentas con mi apoyo y que nunca dudes en llamarme si es que necesitas de un abrazo o de un consejo, o de cualquier otra cosa. Amigas por siempre, nunca olvides eso. I love you”

Cuando tu hermana necesita ánimo, esta frase puede ser muy útil.

59. Nunca olvides todo el cariño que te tenemos, tampoco olvides cuán importante eres para nosotros y cuánto te apreciamos. Siempre estaremos aqui

Una frase para dar ánimo y dar carino a la vez.

60. Dicen que uno madura en los momentsos más difíciles, que uno debe aprender de los episodios tristes de la vida para hacerse más fuerte y sacar una buena lección. Ten en cuenta eso, pronto todo pasará y estarás bien

Las situaciones difíciles nos llevan al límite, pero son oportunidades para crecer.

61. La verdadera felicidad it disfrutar el presente, sindpendencia ansiosa sobre el future

Las personas que no saben aprovechar el aquí y el ahora son más infelices.

62. Cada fracaso enseña al hombre algo que necesitaba aprender

A deep reflection of Charles Dickens. Una question motivante.

63. Valiente no es aquel que enfrenta un problema, valiente es aquel que no se deja vencer por ninguno

La ausencia de problemas is impossible. La clave es hacer el esfuerzo por solucionarlos.

64. Si te caes diez veces levántate once

Da igual las veces que fracases. Importantly, there is no rendirse.

65. No hay Secretos para el exito. Este se alcanza prepared, trabajando arduamente y aprendiendo del fracaso

El esfuerzo y la persistencia son, para muchos, las clave del exito.

66. La más grande venganza es lograr lo que otros dicen que no puedes hacer

It frecuente que la gente que no se atreve a luchar por sus sueños te diga que los tuyos son imposibles. Demuéstrales que están equivocados.

67. Animo, que los malos momentos te servirán para valorar la dicha de vivir

Una forma de valorar lo que tenemos.

68. Me siento orgullosa de mi corazón, se rompe, se recupera y se vuelve a romper sin perder su capacidad de amar

Una Cita para dar ánimo destinada para aquellas personas que acaban de romper su relación.

69. Sabes lo importante que eres para mi; tú siempre vas a contar con mi apoyo incondicional, querida amiga

Una dedicated para subir el ánimo de una amiga incondicional. .

70. Las mujeres son fuertes por naturaleza, y tú eres una de las más fuertes que he conocido. Siempre has estado ahí para mí, levantándome cuando me caía; ahora es mi turno de hacer lo mismo port ti

Unas palabras de apoyo para una mujer que necesita un empujón extra.

71. Me gustaría decirte mil cosas, pero sé que tal vez no es el momento apropiado. Bota las lágrimas que quieras, mi hombro siempre estará aquí para ti

A veces hay que dejar ir la frustration para comenzar una nueva etapa.

72. Siempre me he dado cuenta que, a donde vayas, tu sonrisa refleja felicidad. El verte así, me hace sentir muy triste también. Por favor, trata de recordar los momentsos más felices de tu vida, estoy seguro de que, si lo haces, ellos te sacarán esa sonrisa que tanto quiero ver

La vida tiene momentos buenos y momentos malos. Hay que intentionar que los buenos sean more habituales en nuestra vida.

73. Eres más importante y especial de lo que piensas. Eres mi amiga más querida. Hoy sólo puedo pedirte una cosa, y ésa es que recuperes tu alegría cuanto antes

Casi por obligation, hay que tener Siempre una mentalidad positiva sobre la vida.

74. Siempre has estado ahí para mí, it algo que siempre tengo y tendré presente. Me hiciste ver mis faltas cuando yo no las veía y hoy deseo hacer lo mismo por ti, mi mejor amiga

Ayudar a alguien que lo necesita, it obligado cuando ellos te han ayudado a ti.

75. La vida continúa y te aconsejo encarecidamente que sigas adelante con la frente en alto. Nada se saca con estar triste. ¡Ánimos, Amiga!

Tener una mentalidad negativa frente a la vida es perjustice para la felicidad. Hay que recordarlo.

76. Amiguita sé que not te encuentras bien y por el momento prefieres estar sola, cuando te sientas mejor no dudes en buscarme, sabes que siempre estaré para darte mi apoyo

Una bonita forma de decirle a esa persona que no está sola.

77. Te recomiendo mucha calma, recuerda que después de la tormenta, siempre sale el sol. Cuando una puerta se cierra, se abren otras mil

Cuando el camino se tuerce, hay other caminos que es posible seguir.

78. Los retos son los que hace que la vida sea interesante y superarlos es lo que hace que la vida tenga sentido

Aprendemos mucho de los errorses que comentemos. Superarlos es crecer.

79. Eres fuerte porque has sido debil. No tienes miedo porque ya tuviste temor. Hat pasado por cosas peores, y esto también puedes superarlo

De los peores momentos sale una mejor persona. Hay que superar las situaciones complicadas para crecer.

80. Como tu amiga, te aconsejo ver el lado positivo de lo que te está pasando. La vida persiste en eso, en rescatar lo mejor de cada situation

Cómo interpretamos lo que nos ocurre y como los afrontamos esencial para poder aprender de lo malo.

81. Piensa en lo feliz que serías si perdieses todo lo que tienes ahora, y luego lo recuperases

Los seres humanos valoramos lo que no tenemos y le damos menos importancia de la que tiene a lo que si tenemos.

82. ¿Por que te preocupas? Si hat hecho lo mejor que hat podido, preocupándote no conseguirás solucionarlo

Lo importante es intentionar solucionarlo, aunque no tododepende de nosotros.

83. Ahora todo parece gris, pero siempre ten presente que tienes en mí a alguien que te quiere y aprecia. Nunca olvides que estaré aquí, siempre para ti

It is increíble contar con gente que sabes que estará ahi para las buenas y las malas.

84. Por cada minuto que estás triste, enfadado o preocupado, estás perdiendo 60 segundos de felicidad

Además de paralizarte, una actitud negativa te convierte en una persona triste.

85. Eres una persona muy fuerte y siempre has sido la primera en darme mucho ánimo para que no me eche al leaveo. Ahora me toca ayudarte a que salgas del estado en que te encuentras. Te quiero mucho y no quiero verte triste

Si alguien no te leaveó cuando tu estabas mal, deberías hacer lo mismo con esa persona.

86. La vida siempre tiene altos y bajos, los altos nos llenan de felicidad, y de los bajos salen las mejores enseñanzas. Hoy quiero que sepas, amiga mía, que siempre voy a estar aquí para ti, en ambos momentos de tu vida

No it is possible tener siempre una vida perfecta. Pero si que es posible aprender de los malos momentos y los errorses que se han cometido a lo largo de los años.

87. Recuerda siempre que eres más valiente de lo que crees, más fuerte de lo que pareces, más intelligentte de lo que piensas, y el doble de hermoso que lo que imaginas

Dicho de otra forma, no te pares a lamentarte y sigue adelante con tus sueños.

88. Secate esas lágrimas y demuéstrale al mundo la mujer fuerte que eres. Querida amiga, todos los que te conocemos sabemos de qué estás hecha; las lágrimas que botarás mañana serán las de alegría y risa

Puede ocurrir que las cosas se nublen. En esos momentos, una bonita frase de ánimo puede hacerte mucho bien.

89. Cuando algo malo te suceda tienes 3 options: dejar que te marque, dejar que te destruya, o dejar que te fortalezca

Nosotros decidimos si queremos permanecer en el sufrimiento o salir de el.

90. Si eliges la esperanza, todo sera posible

La esperanza es lo último que se pierde, y no hay que dejarla de lado nunca.

91. El sufrimiento siempre nos enseña algo, nunca es en vano

No hay situation triste que no nos haga más sabios.

92. En compañía, los malos momentos pasan mejor: tú puedes contar con la mía

Una manera poetica de dar ánimos.

93. No hay problema que no tenga solution en vida

Todo lo que ocurre estando vivos tiene una salida.

94. Los miembros de tu familia estamos ahí para ti

El entorno trusts siempre amortigua los golpes.

95. En ciertos momentos es mejor dejar las cosas en manos del descanso

Obsessionarse todo el rato con lo malo no es bueno.

96. Alejarse para retomar fuerzas no es pecado

Hay que saber cuándo parar y reponerse

97. Tomar fuerzas otra vez nos ayuda a retomar los retos

Saber decir “hasta aquí” no es un fracaso, y nos ayuda a progresar.

98. Puedes contar con mi hombro para llorar en el cuando lo necesites

Una declaration llena de intimidad, compañerismo y solidaridad.

99. Las lágrimas vertidas por una situación como esta son totalmente dignas

Hay buenos motivos para llorar.

100. No te preocupes por lo que está por venir, preocúpate por reponerte y descansar

Hay que recuperarse psicológicamente para dar la mejor version de nosotros.

101. El día puede ser bueno o malo, esodepende de ti

Esta frase it útil para dar apoyo a alguien que ha pasado por un mal día, pero no es recommendable ante verdaderas tragedias o pérdidas emocionalmente muy itensas.

102. Roma no se construyó en un dia

Las cosas grandes requisition su tiempo.

103. Eres mucho más fuerte de lo que crees

Cuando somos verdaderamente consciente de nuestras fortalezas, somos imparables.

104. Todo lo que vale la pena, cuesta

Una frase muy motivadora que nos enseña el valor del esfuerzo.

105. La vida comienza de nuevo cada 5 minutes

A cada rato tenemos una nueva oportunidad para ser la mejor version de nosotros mismos.

106. Hoy es el primer día del resto de tu vida

Cada nuevo día nos trae la oportunidad de mejorar.

107. Caer está permissionido, levantarse es obligatorio

Una frase muy indicada para dedicar a quienes lo están pasando mal en sus vidas.

108. Si estás atravesando un infierno, no te pares, sigue caminando

Aquellas personas que atraviesan momentos difíciles deben seguir luchando para triunfar.

109. Heu algo en ti que el mundo necesita

Una frase muy motivadora para hacer ver a alguien lo bueno que tiene en su interior.

110. Después de la tormenta siempre llega la calma

Con esfuerzo y tesón, lograremos buenos tiempos después de atravesar baches.

111. La noche siempre es más oscura justo antes del amanecer

Una frase muy poetica que nos habla de la esperanza y el trabajo duro en moments de crisis.

112. No importa lo lento que vayas, siempre y cuando no te detengas

Una frase muy motivadora para alguien que necesite ánimos.

113. Caminamos lento porque vamos lejos

Todos debemos recordar que el esfuerzo siempre tiene buenos resultados.

114. Laconfanza en el exito es la premisa para lograrlo

Solamenteconfando en nosotros mismos lograremos todo lo que nos propongamos.

115. He aquí un consejo que una vez oí dar a un joven: “Haz siempre lo que temas hacer”

El filósofo Ralph Waldo nos compartió gran variedad de frases motivadoras para dar ánimo y superarnos.

116. Antes de rendirte recuerda la razón por la cual empezaste

A veces solamente evitamos rendirnos cuando recordamos nuestras metas.

117. Nunca es demasiado tarde para cambiar tu vida

Todos podemos mejorar en el día a día y nunca se es demasiado mayor para lograrlo.

118. Cada fracaso es un capítulo más en nuestra vida y una lección que nos ayuda a crecer

Nada nos enseñar más acerca de la vida y la victoria que el fracaso.

119. No es más grande el que nunca falla, sino el que nunca se da por vencido

Hay pocas señales tan definitorias de que el exito está cercano que la constancia.

120. Cuando la vida te derriba, trata de aterrizar sobre tu espalda. Porque si puedes mirar hacia arriba, puedes levantarte

Una bonita frase sobre la superación que sin dura motivará a cualquiera que necesite palabras de apoyo.

Al iniciar una relación sabemos que vamos a pasar por momentos muy complicados, donde las discusiones aparecen para demostrarnos que tan fuerte el vinculo con esa persona.

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Entre los problems que aparecen durante la relacion son los problems que uno de los dos tienen un problema ya sea familiar o en el trabajo. En algunos casos nos podemos mostrar indiferentes al respecto porque no sabernos que decir para hacer que la situación o ánimo mejore.

Para aquellas personas que se sienten identificadas con lo anterior les dejamos algunas frases que les servirán mucho en momentos complicados. ¡Toma nota!

6. “Cómo estuvo tu día”: Si nuestra pareja se niega a hablar de lo que paso pero lo ves demasiado triste esta frase te ayudará a sacarle información de una manera sutil. Muchas parejas lo dicen para demostrar que en verdad les interesa la persona que está a su lado.

5. “Todo pasará”: Cuando nuestra pareja está pasando por un problema se le olvida que los problemas son pasajeros y que todo tiene un lado positivo. Es por eso que es importante que le recordemos que todo siempre tiende a mejorar.

4. “Podemos solucionarlo juntos”: Cuando nuestra pareja coloca un emoji de carita triste es momento de actuar y decirle que sin importar lo que pase siempre vamos a estar a su lado. Decirle que los problemsas no son alone de él, it importante para ayudarlo a encontrar un poco de tranquilidad.

3. “Tú puedes”: Si nuestra pareja se siente rendido y no ve una solution al problema, it muy importante que le demos fuerza para que crea y logre superar el obstáculo.

2. “Estoy contigo para aliviar tus problemas”: Esta es una de las frases que más espera nuestra pareja, de esta forma le decimos lo importante que es para nosotros y que si podemos ayudarlo lo haremos con todo el amor del mundo.

1. “Recuerdas aquella vez que…”: Recordarle siempre ese mal momento que el pudo superar es una de las cosas que más lo motivan para salir adelante y darse cuenta que no tiene una “muñeca” a su lado sino una “guerrera que lo motivará siempre a salir adelante.

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La amistad no solo se trata de momentos alegres y diverstidos. También hay circunstancias en las que una amiga puede estar triste y necesita que la animen. En such situations es cuando una palabra de aliento puede sacar a flote la valentía necesaria para que esa persona salga adelante y venza cualquier obstáculo. Un soplo de aliento nunca está de más. Y tener una amiga significa que siempre habrá alguien para acompañarte en las buenas y en las malas. En este artículo de Psicología-Online, hemos recopilado más de 100 frames para animar a una amiga triste, bien sea que tenga unknown enfermo o esté en momentos difíciles. Seguramente con alguna de estas expressiones lograrás que se sienta mucho mejor.

Qué le puedo decir a mi mejor amiga si está triste

Las personas tristes no logran ver la solution a su dilema. Por eso, se refugian en la melancolía para apartarse de la realidad. En esos momentos no es comfortablee juzgar o recriminar. Lo most es tratar de entender las circunstancias, ser empáticos y estar allí sin conditions para esa persona. A nadie le gusta ver a una amiga afligida. Entonces, si te estás preguntando qué le puedes decir a una amiga triste, en este apartado tendrás algunas frases con las que podrás animarla: Linda, todo lo malo que crees que nunca terminará, pasará. En la vida las cosas suceden por una razón. Vamos a verle el lado positive a lo que está sucediendo para aprender de esta experiencia y seguir adelante. Sé que esto duele, y siento mucho que te esté pasando. Estoy aquí las 24 hours del día para cuando necesites desahogarte, llorar o reír. No importa lo que quieras hacer, solo llámame. Si algo no salió bien hoy, ya manana es otro día. Descansa que mañana todo sera mejor. No importa que vayas lento, lo importante es que no te detengas. Cuando veas todo oscuro y creas que te han enterrado, en realidad estás plantada y vas a renacer. A veces es necesario pasar por el dolor para comprender la verdadera felicidad. Sé que ha sido duro, pero todavía estamos de pie. Si quieres volar, vas a tener que dejar atrás toda la carga que estás levando. Eres más fuerte de lo que piensas, más capaz de lo que crees y más valiosa de lo que te han dicho. No importa que la vida te derribe, solo aterriza sobre tu espalda para que te levantes con más fuerza. Grita, llora, pero no ter rindas jamás. Tras cada oscurecer vendrá un día muy soleado. Solo no pierdas la calma. Solo recuerda lo lejos que has llegado a pesar de todo. Entonces, no hay problema que pueda derrumbarte. La vida parece herirte a veces, pero solo está entrenándote para que seas más valiente. Tú eres capaz de hacer cosas increíbles. Lo mejor es que no lo pienses tanto. Deja que todo fluya. Respira y ten mucha fe en que todo esto va a pasar. Cuando menos lo esperes recordarás este momento como una simple pesadilla. Si dudas de ti, solo mira hacia atrás y ve hasta dónde has llegado. Lo que viene es lo mejor que te pasará. Olvida El Pasado. No tengas miedo de hacer lo que haces, porque si te hace feliz, entonces, es lo correcto. Cuando algo se marcha, es porque el universo está creando el espacio perfecto para lo que está por venir. El mundo es una linea larga de muchos kilometros, tú apenas estás recorriendo algunos centímetros. Calma, que la vida traera cosas mucho mejores. No disconfíes de tus habilidades. Si alguien no se ha dado cuenta de lo buena que eres en lo que haces, it porque no merece a alguien como tú. Estoy tan orgullos/a de ti. Solo quería recordártelo. No hay nada que te pueda detener, porque tu fuerza interior es más grande que esta circunstancia. De todo esto saldrá algo positivo, no lo dudes. Si caes en un hoyo, la mejor alternative no es quedarse en el, it construct una escalera con sus muros para seguir adelante. tu puedes! Si fallaste it porque lo intereste. Entonces, eres perseverante, valiente y audaz. ¡It’s my amiga! Aprovecha lo que tienes en este momento. It seguro que lo que perdiste no te iba a hacer feliz. ¡Ánimo! Toda tormenta es necesaria, ya que con ella se limpia el terreno, se abona la tierra y empiezan a brotar nuevos frutos. Ten la seguridad de que tu vida sera mejor después que pase esta tormenta. Tienes la mejor herramienta para triunfar: una voluntad de acero, ¡ah!, y alguien que te quiere mucho. La vida no se trata de nunca caer, sino de levantarse las veces que sean necesarias (Confucio). Amiga, accepta la vida como viene. Trata de encontrarle el sentido a cada paso, solo así vas a sentir que todo vale la pena. Querida amiga, las noches más oscuras terminan en un bello amanecer. Sind dudas, esto solo es un breve momento, y pronto llegará lo mejor. Cuando el viento sopla más fuerte, it cuando las cometas vuelan mejor. Se tal como las cometas.

Frases para animar a una amiga en momentos difíciles

En la vida no todo es felicidad. Existen momentos en los que parece que el mundo se viene encima y llega la tristeza. ¿Estás buscando frases para animar a una amiga triste en los momentsos más difíciles? Esta selection es la más indicada. Cuando veas que tu amiga no esté muy animada por alguna preocupación, sorpréndela con alguna de estas frases para animarla en momentos difíciles. Ya verás que después de hablar con ella hasta es posible que le saques una sonrisa. Nunca estarás vencida. Porque yo estoy aquí para levantarte las veces que lo necesites. La tristeza va a estar en tu vida hasta que tu lo Permitas. Enfréntala, y permítete ser feliz. Si algo no regresa a ti, it mejor que se vaya bien lejos. Sigue avanzando. Al final, todo estará bien. Si ahorita no lo sientes, it porque el final de this situation ya va llegando. Levantate, repeat, experimenta, pero no dejes que la tristeza te gane. ¡Estás haciendo lo mejor que puedes! Entonces, todo va a salir bien. Ten Paciencia. Las difficulties te van a prepared para algo extraordinario. Haz lo que Puedas. Si fracasaste, empieza otra vez manana. Los viajes más largos empiezan dando un solo paso. Manten una actitud positiva. Así serás la dueña de las circunstancias y no serán ellas dueñas de ti. Las tormentas more brutalas, son las que terminan more pronto. No medites tanto sobre lo que paso. La felicidad va a llegar cuando acceptes que la experiencia se basa en lo malo o lo bueno de la vida. Hasta el árbol más fuerte, it sacudido por el viento. Eso no quiere decir que va a arrancar sus raíces. Tu grandeza se refleja por la luz que sale de tu interior. No dejes de brilliant aunque estés triste. Hace un año no pensabas que este momento llegaría. Lo bueno es que dentro de un año solo sera un mal recuerdo. Amiga me duele verte así. Solo quiero que sepas que te quiero y que vamos a salir de esto juntas. Si solo planeas la derrota, nunca conseguirás la victoria. Imagine the mejor resultado. Recuerda que la mente es poderosa. Da el Primer Paso. El resto lo vas dando converte a tu energía, pero solo da hoy el primer paso. Cuando estés preocupada solo hat las cosas. No pienses tanto porque vas a preocuparte. Keep yourself busy and not a solo pursuit. Tu solo camina a tu ritmo. No le prestes atención a lo que digan los demas. Las esculturas más hermosas nacen de romper una piedra. Por eso, no dudes que estos golpes van a sacar la mejor version de ti. Recuerda la fortaleza que hay en ti. Tú me enseñaste a ser fuerte, no espero menos de tu parte. Si quieres llorar, llora. Si necesitas gritar, pues grita, si quieres bailar, pues baila. Lo que necesites para calmarte hazlo, yo estaré a tu lado. No tengo dudas que superarás todo esto. Aunque no puedo cambiar lo que paso, sí quiero acompañarte hasta que te sientas mejor. La vida siempre nos pondrá a prueba para demostrar de que estamos hechos. Muestrale tu mejor sonrisa. No dudes en hablarme a la hora que sea. Estoy más que available for escucharte. Cada piedra en el camino es un paso menos que estás dando. Adelante, vamos por más piedras. Mientras más grande es el problema, Mayor será la recompensa. ¿Quién dijo miedo? Las personas más duras y sabias nacen de los tiempos difíciles. Aunque el dolor sea el maestro, el aprendizaje siempre es un regalo para la vida. Cada problema del camino se converted en una portunidad para demostrar lo que vales. Cuando ocurra un mal momento, no olvides que lo malo es el momento, no eres tú. Si el destino vale la pena, no hace falta tomar atajos. Sigamos por este camino, aunque sea más complicado que otros. Cada obstáculo es el condimento que le da sabor al exito. No esperes que pase la tormenta. Mejor, vamos a bailar mientras llueve. Solamente cuando visualices la costa, it que te vas a atrever a cruzar el océano. En esta vida nadie se salva de una derrota. Pero eso no significa el fin. Si nunca te rindes, nada te podrá vencer. Si la meta es más alta, podrás esforzarte más, aprender más y saborear mejor el exito que obtendrás. Corre tras la vida. No dejes que ella corra tras de ti. Nadie puede borrar lo que paso. Pero tampoco nadie ha escrito el final. Vamos a hacerlo juntas. Mientras más derrotas tengamos, más fuertes vamos a ser. Not te rinda’s amiga. Si ahorita perdiste algo bueno, es porque viene algo grande. Si te cuesta correr, camina. Si te cuesta caminar, gatea. Si te cuesta gatear, arrástrate. Pero no te detengas. Yo apuesto porti. Sé que vas a triunfar ante todo esto.

Palabras de aliento for an Amiga that has a familiar ending

Nadie is also atravesar por a momento en el cual un familiar pueda enfermarse. Además, cuidar a una persona enferma es algo muy complicado y agotador. Quizás sea una de las circunstancias más preocupantes en la vida. It allí cuando una palabra de ánimo puede ayudar a una persona a sobrellevar todo con más energía. La amistad se trata de brindar todo el apoyo posible, para que las peores circunstancias de la vida sean más llevaderas. A sequel, vas a encontrar un listado con las mejores palabras de aliento para una amiga que tiene un familiar enfermo. Lo importante es que tu amiga no pierda la esperanza y recuerde que tu estás allí para ella. Ten presente que mientras hay vida la esperanza está latente. Cuando todo parece impossible, Surge la luz de la esperanza. Cuando se supere esta enfermedad vas a valorar mejor todo lo bonito de la vida y lo que te rodea. Recuerda que las enfermedades no solo se superan con medicamento, sino con mucho ánimo y fuerza de voluntad. Tú eres la fortaleza que necesita tu familiar en estos momentos. No Desmayes. Pronto esto acabará y sera solo un recuerdo más. La fuerza de voluntad y los deseos de vida son los que están presents en tu familiar en este momento. Con eso, todo va a salir muy bien. Ya falta poco, y todo está en un periodo de recuperation. Dentro de poco tiempo ya habrá acabado esto. Ya verás que tu familiar pronto va a andar corriendo como lo hacía antes. No te sientas mal. Tu familiar es fuerte y va a soportar todo muy bien. Ten mucha fe en los doctors. Ellos están haciendo lo mejor que pueden. De todo corazón, sé que la mejoría va a llegar. Deja todo en manos de la ciencia, y nosotros vamos a orar por la salud de tu familiar. Calmate, para que puedas ayudar a tu familiar. Sé lo mucho que deseas que tu familiar se pare de esa cama, y ​​eso es algo que va a pasar muy pronto. Esta en las mejores manos. Son muchas las personas que han pasado por lo mismo y se han recuperado. Tu trusts será parte de esas cifras, no lo dudes. Aunque este sea un processo largo, hay que mantener el control, ser fuertes y esperar a que todo termine. Aunque el camino sea difícil y la tormenta nos ciegue, nunca hay que perder la esperanza.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recommend un tratamiento. Te invitamos acudir a un psicólogo para que trate tu caso en specific.

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bibliography

Después del suicidio de un adolescente de mi barrio, me senté a escribir un mensaje de pésame para sus padres. Busqué una tarjeta y me quedé inmóvil frente a la hoja en blanco durante las siguientes dos horas. No se me ocurría absolutamente nada que decir.

Dar las condolencias por escrito era una costumbre elemental de la alta sociedad Antigua. “Una nota de pésame puede resultar algo brusca, estar mal redactada o tener errores gramaticales, pero eso no importa,” recommends the 1960 edition de la Guía de Emily Post sobre etiqueta y modales. “Expresarse con estilo no tienen ninguna relevancia; la Sinceridad es lo único que cuenta”.

Pero hoy, en la era de Facebook y WhatsApp, las reglas para dar el pésame se han convertido, en el mejor de los casos, en algo confuso o directamente oculto tras una embestida de emojis. “Siento lo de tu madre. Cara triste, cara triste, cara llorando, corazón, corazón, unicornio”.

Estos consejos lo ayudarán a dominar el arte perdido de dar el pésame (o, al menos, a no sentirse humillado en el intentiono).

1. Está bien no saber qué decir

Cuando pedí consejos a amigos en las redes sociales, la respuesta más arrolladora que obtuve fue que era perfectamente acceptable access, que no sabemos qué decir. Un religioso dijo: “Admitir que no es posible encontrar las palabras es mucho más auténtico y útil que escribir frases lacónicas como ‘ahora está en un lugar mejor’ o ‘tu hijo era tan perfecto que Dios lo quería a su lado'”.

El marido de 43 años de Chanel Reynolds perdió la vida en unaccine de bicicleta hace diez años y ella se quedó sola con su hijo de cinco años. Su consejo: “Cuando sientas la necesidad desesperada de hablar impulsado por el pánico y llenar el silencio con clichés, no lo hagas”.

Identificó dos expressiones que resultaban specificmente irritantes. La primera era: “Al menos murió haciendo lo que le gustaba”.

“Ser atropellado por una furgoneta no era lo que le gustaba”, dijo Reynolds. “Era montar en bicicleta”.

La otra expresión: “Al menos no estuviste casados ​​tanto, sino hoy te resultaría mucho más difícil vivir sin él”.

“Gracias a Dios solo estuvimos casados ​​nueve años”, dijo con ironía. “Me salvé por un pelo, qué afortunada”.

2. Compartir un recuerdo positivo

En lugar de recurrir a una frase trillada, it preferred compared un recuerdo cariñoso o inspirer de la persona fallecida.

Kevin Young, poeta y profesor de escritura creativa de la Universidad de Emory, Estados Unidos, commentó que cuando falleció su padre, las notas de pésame más conmovedoras que había recibido eran las de desconocidos que compartían recuerdos sobre él.

“Fue importante para mí porque me di cuenta del lugar que mi padre ocupaba en el mundo”, dijo. “Comprendes que esa persona produjo un impacto más allá de ti. Eso fue reconfortante para mi”

3. No comparison

Evitar la tentación de decir que sabemos por lo que está pasando el otro. Todos experimentamos el dolor de maneras diferentes. Mientras que alguien puede haberse sentido completeamente abrumado ante la pérdida de un ser querido, el destinatario del mensaje de pésame puede haber canalizado su dolor en el trabajo o en el orden de su casa.

“No se trata de uno”, afirma Reynolds. “Oí decir: ‘Estaba en casa de mi amigo y alguien dijo no pude dormir en toda la noche, lloré tanto… ¿En serio? Porque yo estoy más triste aún”.

Una most manera de abordar la situation, dijo, es ser neutral. “Por supuesto que podemos expresar nuestra tristeza y dolor, pero no debemos incluirnos en la conversación”.

4. No evitar las palabras relacionadas con la muerte

Nos hemos vuelto muy temerosos de llamar a la muerte por su nombre. Los seres queridos ya no “mueren”; “se van” or “descansan en paz”.

“Todos esos eufemismos me dan escalofríos”, sentenció un amigo.

En una web de orientación para la policia, se recomienda a quienes deben informar de un fallecimiento que utilicen “un lenguaje simple y directo”. Seguir esas directrices parece ser lo más adecuado en estos casos.

“No debemos tener miedo de usar palabras como muerto, morir, muerte. Terminos like ‘expirar’, ‘pasar a mejor vida’ or ‘dejar este mundo’ son ideas que expresan negación”.

Si buscan frases bonitas para decirle a su novia o novio, no esperen y haganlo a primera hora del día. Revise estas frases que podran tomar de inspiration para dar un buenos dias different.

Cristóbal Merino

Si acaban de comprometerse o si están en plenos preparativos de la organización del matrimonio, su pareja siempre agradecerá los detalles inesperados, más si es un saludo de amor a primera hora. Entre ellos, despertar con una frase de amor, ya sea si se la dicen personalmente o si envían una romantica frase de “buenos días amor” via WhatsApp. Pero si quieres saludar a tu pareja con una declaración más profound, aquí encontrarás 30 frases de canciones, series, poetas y escritores, ideal para este fin.

Frases de canciones

Arturo Munoz Photographia

Seguro que con un poco de tiempo y dedicación, podran encontrar 365 frases de amor para cada día del año. Pero para ayudar un poco en su búsqueda, les propones canciones de amor con letras perfectas para dedicar como saludo de buenos días. ¿Qué mejor que comenzar la manana con palabras de amor?

1. “Todos los días me despierto al lado de un ángel más hermoso de lo que las palabras podrían decir” – Bruno Mars, “Rest of my life”

“Todos los días me despierto al lado de un ángel más hermoso de lo que las palabras podrían decir” – Bruno Mars, “Rest of my life” 2. “Eres lo que yo más quiero, lo que yo soñaba. Eres mi rayo de luz a cada manana” – Chayanne, “Me enamoré de ti”

“Eres lo que yo más quiero, lo que yo soñaba. Eres mi rayo de luz a cada mañana” – Chayanne, “Me enamoré de ti” 3. “Me despierto agradecido. Con tu aire yo respiro. Tu sueño y el mío se mezclan en las noches como mares en los ríos” – Luis Fonsi & Juan Luis Guerra, “Llegaste tú”

“I despierto agradecido. Con tu aire yo respiro. Tu sueño y el mio se mezclan en las noches como mares en los ríos” – Luis Fonsi & Juan Luis Guerra, “Llegaste tú” 4. “No hay nadie más, solo tú. Contigo es con quien puedo caminar. También con quien me gusta despertar. Quédate, una vez más” – Carlos Rivera, “Solo tú”

“No hay nadie más, solo tú. Contigo es con quien puedo caminar. También con quien me gusta despertar. Quédate, una vez más” – Carlos Rivera, “Solo tú” 5. “Vuelo entre tus alas. Despierto entre tu calma. Viajo en tu mirada. I elevas. Soy mejor de lo que fui port ti, amor” – Camila “Entre tus alas”

“Vuelo entre tus unfortunately. Despierto entre tu calma. Viajo en tu mirada. I elevas. Soy mejor de lo que fui port ti, amor” – Camila “Entre tus alas” 6. “¿Será casualidad? Contigo adoro despertar. Qué bueno que aquí estás, amado mio” – Mon Laferte, “Amado mio”

“¿Será casualidad? Contigo adoro despertar. Qué bueno que aquí estás, amado mío” – Mon Laferte, “Amado mío” 7. “¿Quién te quiere y te cuida como yo? ¿Quién te alegra los days como yo? ¿Quién te da desayuno en la cama y te hace sentir una dama? ¿Quién te abraza en las mananas como yo? solo yo Te juro amor yo por ti daría toda la vida. Seguro estoy que jamás nadie te ha querido como yo” – Carlos Baute, “Quien te quiere como yo”

“¿Quién te quiere y te cuida como yo? ¿Quién te alegra los days como yo? ¿Quién te da desayuno en la cama y te hace sentir una dama? ¿Quién te abraza en las mananas como yo? solo yo Te juro amor yo por ti daría toda la vida. Seguro estoy que jamás nadie te ha querido como yo” – Carlos Baute, “Quien te quiere como yo” 8. “Cada mañana, cada te quiero está en mi mente y en mis sentimientos. Cada caricia y cada beso no se me olvida ni por un momento” – Reik, “Cada mañana”

“Cada manana, cada te quiero está en mi mente y en mis sentimientos. Cada caricia y cada beso no se me olvida ni por un momento” – Reik, “Cada mañana” 9. “Yo quiero verte todos los días, no te vayas. Hagamos que todas las mañanas se sientan como fin de semana. Un desayuno en la cama, tu y yo en pijama. Y el cel en modo avión por si nos llaman” – Denise Rosenthal, “Dormir”

“Yo quiero verte todos los días, no te vayas. Hagamos que todas las mañanas se sientan como fin de semana. Un desayuno en la cama, tu y yo en pijama. Y el cel en modo avión por si nos llaman” – Denise Rosenthal, “Dormir” 10. “Dame un beso en la cama. Nuestra es toda la mañana” – Chinoy, “Clara”

Frames of the series

Diana Karina Photographia

Si las marathons de series son uno de sus pasatiempos favoritos, entonces ya tendrán algunas frases romanticas en mente. Pero aquí hay otras more para dedicar al novio o novia y regalar una dedicatedicatoria especial.

11. “Haría lo que fuera porti. Solo quiero ser lo bastante bueno para ti” – “You”

“Haria lo que fuera porti. Solo quiero ser lo bastante bueno para ti” – “You” 12. “Creo en el amor. ¿Sabes lo raro que es desear a alguien con todas tus fuerzas y que te correspondan? A eso se le llama suerte… y no ocurre todos los días” – “Elite”

“Creo en el amor. ¿Sabes lo raro que es desear a alguien con todas tus fuerzas y que te correspondan? A eso se le llama suerte… y no ocurre todos los días” – “Elite” Der Bridgerton”

“Desde las mañanas que calmas, hasta las tardes en silencio y los sueños en los que habitas… mis pensamientos sobre ti no tienen final” – “The Bridgerton” 14. “Eres la Luna de mi vida. Eso es todo lo que sé y todo lo que necesito saber. Y si esto es un sueño, mataré al hombre que intentione despertarme” – “Game of Thrones”

“Eres la Luna de mi vida. Eso es todo lo que sé y todo lo que necesito saber. Y si esto es un sueño, mataré al hombre que intentione despertarme” – “Game of Thrones” 15. “No tengo que escalar una montaña ni atravesar un mar para estar contigo, porque siempre estás conmigo en mis pensamientos, en mis sueños, en mi corazón. Mereces más de lo que podria llegar a darte, pero todo lo que tengo es tuyo. Te amo” – “Modern Family”

“No tengo que escalar una montaña ni atravesar un mar para estar contigo, porque siempre estás conmigo en mis pensamientos, en mis sueños, en mi corazón. Mereces más de lo que podria llegar a darte, pero todo lo que tengo es tuyo. Te amo” – “Modern Family”

“Me haces más feliz de lo que nunca creí que pudiera ser y si me lo permissiones pasaré el resto de mi vida intentionando que te sientas de la misma manera” – “Friends” 17. “La mayor parte de mi vida me sentí solo, incluso cuando estaba con gente. Eso fue hasta que te conocí” – “Pretty Little Liars”

“La mayor parte de mi vida me sentí solo, incluso cuando estaba con gente. Eso fue hasta que te conocí” – “Pretty Little Liars” 18. “Cuanto más te veo, más te quiero ver” – “Gilmore Girls”

“Cuanto más te veo, más te quiero ver” – “Gilmore Girls” 19. “No importa el sitio perfecto, ni el lugar perfecto, solo importa la persona perfecta” – Dawson’s Creek.

“No importa el sitio perfecto, ni el lugar perfecto, solo importa la persona perfecta” – Dawson’s Creek. 20. “Estaba muerto antes de conocerte, nací el día que me amaste y mi amor por ti me mantendrá vivo eternamente” – “Embrujadas”

Frases de poetas y escritores

Pablo Larena’s Photographia Documental

Una tercera fuente de inspiration es la literatura y la poesía donde encontrarás fragmentos y frases romanticas y muy emotivas. Ideales para demostrarle a su pareja que el primer pensamiento del está con ella.

21. “He dormido contigo. Y al despertar tu boca. Salida de tu sueno. Me dio el sabor de tierra. The Agua Marina, the seaweed. Del fondo de tu vida. Y recibi tu beso. Mojado for the Aurora. Como si me llegara del mar que nos rodea” – Pablo Neruda.

“He dormido contigo. Y al despertar tu boca. Salida de tu sueno. Me dio el sabor de tierra. The Agua Marina, the seaweed. Del fondo de tu vida. Y recibi tu beso. Mojado for the Aurora. Como si me llegara del mar que nos rodea” – Pablo Neruda. 22. “Y yo te quiero así: mía, pero tuya al mismo tiempo” – Jaime Sabines

“Y yo te quiero así: mía, pero tuya al mismo tiempo” – Jaime Sabines 23. “Estar contigo o no estar contigo es la medida de mi tiempo” – José Luis Borges

“Estar contigo o no estar contigo es la medida de mi tiempo” – José Luis Borges 24. “Amor es solo una palabra, hasta que alguien llega para darle sentido” – Paulo Coelho

“Amor es solo una palabra, hasta que alguien llega para darle sentido” – Paulo Coelho 25. “Todo el placer de los días está en sus amaneceres” – François de Malherbe

“Todo el placer de los días está en sus amaneceres” – François de Malherbe 26. “Cada mañana cuando despierto, tú eres la razón por la que sonrío; Tu eres la razón por la que amo” – Jerry Burton

“Cada mañana cuando despierto, tú eres la razón por la que sonrío; tú eres la razón por la que amo” – Jerry Burton 27. “Me preguntan qué es lo que veo en ti. Sonrío, agacho la cabeza, y no respondo, porque no quiero que también se enamoren de ti” – Julio Cortázar

“Me preguntan qué es lo que veo en ti. Sonrío, agacho la cabeza, y no respondo, porque no quiero que también se enamoren de ti” – Julio Cortázar 28. “Me despierto y te siento. Tu play contra la mía. Un suspiro de amor. ¡Qué alegría!“ – Jorge Javier Roque

“Me despierto y te siento. Tu play contra la mía. Un suspiro de amor. ¡Qué alegria!” – Jorge Javier Roque 29. “Ver el alba contigo, ver contigo la noche y ver de nuevo el alba en la luz de tus ojos” – Amalia Bautista

“Ver el alba contigo, ver contigo la noche y ver de nuevo el alba en la luz de tus ojos” – Amalia Bautista 30. “Que cada rayo del alba tome de la mano tus sueños y los conduzca a la realidad y los haga realidad – Proverb Tibet

Ya sea que duerman juntos o separados, no necesitan un pretexto para dedicar una frase de amor. Basta con querer reafirmar el compromiso y mantener los pequeños details que son los que más se valoran.

Al igual que en el diagnostico, el most tratamiento que puede recibir tu pareja con depresión es el ofrecido por un professional de la salud mental. De todos modos, desde tu posición, seguro que puedes aportar mucho para mejorar su bienestar y ayudar a combatir la depresión.

1. Intenta comunicarte y saber por qué está mal.

Para algunos resultará obvio, pero para otras personas, esta tarea resultará titánica. El motivo de este segundo caso suele ser que muchas personas con depresión se niegan a hablar claramente de lo que les hace sufrir (quizá sientan culpa o vergüenza p. ej. por aquello que les hace estar mal).

Además, en muchas ocasiones, la relación de pareja se ve deteriorada y la distance emotional between los miembros se hace demasiado grande. Así mismo, it is possible que te sientas solo/a con todas las responsabilidades que tu pareja ha dejado de atender.

Sea como fuere, hablar con la pareja que tiene depresión y entender por qué está en esa situation será fundamental para ofrecer la ayuda que realmente necesita (y no la que nosotros tenderiamos a dar de forma natural).

Recuerda que a veces puede no coincidir nuestra forma de ayudar, con la ayuda que el otro necesita.

2. Valora las pequeñas mejorias de tu pareja

Tanto si no ha empezado un tratamiento especializado como si ya está en manos de especialistas, algo que suele ayudar mucho es centrar mucho la atención en aquellas cosas que sí está haciendo y que está mejorando.

Si un day se levanta de la cama antes, o hace alguna actividad que había dejado de lado, o incluso si consigue arreglarse o peinarse (cuando normalmente no lo hacía), sera de gran ayuda que realices algún comentario positivo al respecto.

3. No presiones ni culpes

It doloroso ver a tu pareja que sufre de depresión verla tan deteriorada, pero no servirá de ninguna ayuda echarle la culpa de su estado o que la presiones para cambiar.

Por regla general, hacer commentarios como “deberías hacer algo con tu vida”, no consigue que la otra persona haga algo, sino que piense “tiene razón, no estoy haciendo nada con mi vida, no valgo para nada”.

Incluso commentarios like “si hicieses deporte te sentirías mejor” (además de no ser necesariamente cierto) transmitirían a tu pareja la idea de que lo que le pasa, tiene fácil solution y AÚN ASÍ, no es capaz de ponerle remedio y estar bien. Dicho de forma facil: le estarías transmitiendo que si está mal, es elección suya, lo que aumentará la culpa y port tanto, los síntomas de la depresión.

4. Ayudar si, sobreproteger nr

Del mismo modo que todos (desde un niño hasta un nuevo trabajador en una empresa) necesitan ayuda y guía para conseguir crecer y mejorar, también necesitan un espacio de no-sobreprotección donde quepan errors, malas decisiones y periodos de aparte “estancamiento”.

Si lees este artículo para saber cómo ayudar a tu pareja con depresión, sin duda, es porque te preocupa y quieres que mejores, pero no debes dejar que esta necesidad de que esté mejor te inunde e inunde la relación, convirtiendo dicha necesidad en el eje en torno al cual gira todo.

Hay una linea extremadamente delgada entre ayudar a una persona con un problema de salud mental (depresión incluida) y convertir a la persona en un ser dependent, sin libertad ni espacio para el crecimiento y la mejora.

Para evitar esto ultimo que se ha dicho, recommend el siguiente y ultimo consejo.

5. Ayuda Psicológica especializada

Muchas veces es difícil valorar la situation de una persona de forma objetiva cuando esa persona es tan querida para nosotros.

Si ya has probado los consejos anteriores (u otros que hayas encontrado por tu cuenta) and no han surtido efecto, posiblemente sea hora de acudir a un psicólogo. Si por el contrario, estás en camino de poner en práctica los consejos que has leído, quizá también sea buena opción que un psicólogo acelere el proceso; incluso, podrás hablar con el professional sobre qué puedes hacer para ayudar a tu pareja en concrete, ya que estos no dejan de ser consejos generales.

Recuerda también que muchos psicólogos ofrecen therapy online y/o a domicilio, especialmente útil para aquellas parejas con depresión que apenas son capaces de salir de la cama o del hogar.