Uñas Secas De Los Pies? The 127 Detailed Answer

Amaya Domínguez, nuestra directora técnica, te explica todo lo que necesitas saber para evitar las uñas secas, algunas pistas para detectar el problema y recommendations para solucionarlo; consejos con los que podras lucir unas manos saludables.

Y es que, si algunas vez te has preguntado por qué tus uñas se abren en capas, la causa no es otra que la hidratación, o mejor dicho, la falta de la misma. «En general existe un enormous desconocimiento: hay quienes hablan de uñas quebradizas, pero no son conscientes de la sequedad. Para explicárselo, a mí me gusta extrapolarlo al cabello, porque lo entienden mejor: lo mismo que se aplican mascarillas y cremas hidratantes para el pelo graso, para las puntas abiertas… a las uñas hay que cuidarlas Exactamente igual».

Y es que, al igual que el cabello, las uñas están formedas por una proteína llamada queratina, que se dispone en forma de capas.

También están provocados por la deshidratación los carriles de células, communmente conocidos como estrías, y otros faultos que aparecen en la uña. Y aunque parezca extraño, estos síntomas son más evidentes en las uñas de las manos que en las de los pies, pero podemos sufrirlos en ambas zonas. Además, it’s more habitual in las mujeres que en los hombres.

Pero a veces las uñas secas o quebradizas pueden ser una señal de enfermedades. Así, las afecciones de la tiroides –que también sufrimos más las mujeres– influyen en la salud de las uñas y el pelo, ya que ralentizan elmetabolo, lo que provoca que la piel produzca menos sudor, quedando más expuesta a la deshidratación.

«De hecho, nosotras necesitamos deshidratar un poco la uña para que el esmalte agarre mejor, porque la grasa rechaza de alguna forma cualquier cosa que le pongas encima. De ahí que agradezcamos el que la clienta nos informe de que tiene unas uñas especialmente grasas, para saber tratarlas, o que las tiene ya un poco secas, para no pasarnos: por ejemplo, a las personas mayores les dura más la manicura precisamente por eso , porque con la edad tienden a deshidratarse más fácilmente».

Other problema que se asocia comúnmente con las uñas secas es la carencia de alguna vitamina, y esto it especialmente cierto con la falta de hierro, la anemia. Hay que pensar que las células inertes de la uña no son capaces de nutrirse por sí mismas, and dependent on a correct circulation para hacerlo.

Factores externos que affectan a las uñas

No todas las causas de tener las uñas secas tienen que ver necesariamente con alguna enfermedad, de hecho, si notamos diferencia between las uñas de las manos y las de los pies, lo más seguro es que el motivo sea externo.

Entre los “sospechosos habituales” podemos destacar:

El clima frío y seco.

Exposition a la luz del sol.

Lavarse las manos con mucha frecuencia.

Uso de productos quimicos.

Como verás, casi todos ellos se pueden evitar con relatively facilidad, por ejemplo empleando guantes en invierno y para las tareas domésticas. Y, por supuesto, usando con regularidad productos hidratantes, como crema de manos, especially cada vez que nos lavemos. En Nails Factory contains a wide range of products for most hidratados of manos and cakes.

«Los aceites de cutícula son igualmente imprescindibles: yo recomiendo algunos de los nuestros, porque son realmente efectivas, aunquepende de las necesidades de cada persona. Tenemos una variedad de calendula, que es calmante, muy aconsejable para gente que pasa mucho tiempo en la cocina o limpiando, ya que evita el enrojecimiento. Pero también tenemos de aloe vera o argán, qué it más hidratante y nutritivo».

«Y de todos ellos, el más activo es el de árbol del té, porque lleva components antimicóticos, antifungicos, antibacterianos… y resulta ideal for las infections de la piel. Soy una verdadera fanática, porque además, como tiene un aroma fuerte, es genius para la gente que acostumbra a morderse las uñas, pues te echa un poco para atrás».

Todos los aceites de cutícula están available in tu espacio Nails Factory más cercano, pincha aquí y encuéntralo.

Además conviene usarlo aunque lleves las uñas esculpidas, «porque aunque el producto aparentemente queda encima – la gente piensa que de esa forma no penetra, pero sí que lo hace – si lo aplicas todos los días se nota; vaya si se nota».

Consejos para la manicura

Evitar los quitaesmaltes agresivos también nos ayudará a prevenir las uñas secas. Busca siempre los productos etiquetados like ‘5 free’, libres de compuestos like tolueno, formaldehído o alcanfor. Y al contrario, aquellos que contienen vitamina E y biotina (vitamin B7) resultarán de ayuda para mantener nuestras uñas hidratadas.

«También recomiendo una base de tratamiento antes de aplicar cualquier esmalte, que lleva vitaminas y aceite de argán; se trata de una base similar a la que se emplea en maquillaje antes, precisamente, de aplicar cualquier producto».

Precautions

Lo más corriente es que si tenemos las uñas secas y fragile sea por causa de una falta de atención y por nuestros hábitos cotidianos; lo que es un problema inofensivo que podemos resolver con facilidad. Pero other cambios en nuestras uñas pueden estar relacionados con el estado de salud y deben ser consultados con un médico, por ejemplo:

Decoration or aparición de zones oscuras en la uña.

deformations.

Perdida de espesor.

Inflation or dolor.

Separación de la uña con la play de alrededor.

sangrado

Ya sabes, acude a tu espacio Nails Factory más cercano y ¡presume de uñas!

general description

Hongo en la uña Open pop-up dialog Close Hongo en la uña Hongo en la uña Es posible que una uña infectada se se pare del lecho ungueal.

La enfermedad de los hongos en las uñas es frecuente y comienza como una mancha blanca o amarilla debajo de la punta de una uña de un dedo de la mano o del pie. A medida que la infection fungica se hace más deep, el hongo puede causar decoloración y engrosamiento de la uña, así como deterioro en el borde de esta. Puede affectar varias unas.

Sila enfermedad es leve y no te molesta, it posible que no necesites tratamiento. Si el hongo es doloroso y ya provocó engrosamiento en las uñas, hay medidas de cuidado personal y medicamentos que pueden ayudarte. No fruit, including si el tratamiento es exitoso, los hongos en las uñas generalmente regresan.

Los hongos en las uñas también se denominan “onicomicosis”. Cuando el hongo infecta las áreas que están entre los dedos de los pies y la piel de estos, se llama «pie de atleta» (tiña del pie).

Libro Products and Services: Libro de Remedios Caseros de Mayo Clinic

Sintomas

It is possible, que tengas hongos en las uñas si ocurre algo de lo siguiente:

Estan engrosadas

Cambian de color de blanco a amarillo amarronado

Están fragiles, descamadas o irregulares

Tens forma abnormal

Tienen un color oscuro, provocado por la accumulation de residuos debajo de la una

Tienen un olor ligeramente desagradable

Los hongos de las uñas pueden affectar las uñas de las manos, pero son más frecuentes en las uñas de los pies.

Cuándo debes consultar con un medico

Puedes hacer una consulta con el medico si las medidas de cuidado personal no funcionaron y la una está cada vez más decolorada, engrosada o deformada. Además, haz una consulta si padeces diabetes y crees que te están saliendo hongos en las uñas.

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causes

Mayo Clinic Minute: Las precauciones de salud que debes saber sobre la pedicura

Transcription for video Mayo Clinic Minute: Las precauciones de salud que debes saber sobre the pedicura Viven Williams: No hay nada como mimarse con la pedicura. Pero antes de sumergir los dedos en el agua, verifica que el spa tenga la licencia adecuada. Rachel Miest, M.D., Dermatóloga de Mayo Clinic: A menudo, as licenses vienen con la educación adecuada y siguiendo los protocolos apropiados sobre cómo protegerte y cómo prevent una infection. Sra. Williams: La Dra. Rachel Miest confirms that the bacteria and the hongos are so commonly infectious. Para evitarlas, recomienda no tener miedo de preguntar para asegurarte de que el spa limpie todos los equipos entre un cliente y otro. dra Miest: Incluso si se toman todas las precauciones de limpieza adecuadas, lasbacteriums, los virus, los hongos están en todas partes. Sra. Williams: Para reducir el riesgo, la Dra. Miest recomienda no rasurarse 24 horas antes y que no te corten las cutículas. dra Miest: Pídeles que no te toquen las cutículas o que solo las empujen suavemente hacia atrás, pero que no las empujen agresivamente ni las recorten, porque esa cutícula es un sello muy, muy importante. Sra. Williams: Soy Vivien Williams for the Mayo Clinic red news.

Las infecciones por hongos en las uñas se produces debido a diversos organismos fungicos (hongos). The cause is more frequent than the tipo de hongo lamado “dermatofito”. Las levaduras y mohos también pueden provocar infecciones en las uñas.

Las infections por hongos en las uñas pueden ocurrir a cualquier edad, pero son más frecuentes en adultos mayores. A medida que la uña envejece, puede volverse frágil y secarse. Las grietas que aparecen en las uñas por este Motivo Permiten el Ingreso de Hongos. Other factors, como una menor circulación sanguínea a los pies y un sistema inmunitario debilitado, también pueden influir.

La infection por hongos en las uñas de los pies puede comenzar a causa del pie de atleta (hongos en los pies) y puede contagiarse de una uña a otra. Sin embargo, contagiarse una infection de other persona es poco frecuente.

Factores de riesgo

Los factors que pueden aumentar el riesgo de contraer hongos en las uñas comprenden los siguientes:

El envejecimiento, debido a la circulación sanguínea reducida, more años de exposure a los hongos y crecimiento de uñas más lento

La sudoracion intensa

Tener antecedents de pie de atleta

Caminar descalzo en lugares publicos humedos, comopiletas de natación, gimnasios o vestuarios

Tener una pequeña lesión en la piel o las uñas o una enfermedad de la piel, como la psoriasis

Tener diabetes, circulatory problems or a system of immunitario debilitado

complications

Un caso grave de hongos en las uñas puede ser doloroso y podria causar un daño permanente en las uñas. También podría ocasionar otras infecciones graves que se extienden a otras zonas además de los pies si tienes un sistema inmunitario inhibido por causa de medicamentos, diabetes u otras enfermedades.

If you have diabetes, it is possible that there is a menor circulación sanguínea e inervación en los pies. También tienes mayor riesgo de contraer una infecciónbactera en la piel (cellulitis). En consecuencia, cualquier lesión menor en los pies (como una infection micótica en las uñas) puede ocasionar una complicación más grave. Consulta con tu medical si tienes diabetes y piensas que tienes hongos en tus uñas.

prevention

Los siguientes hábitos pueden ayudarte a prevent los hongos en las uñas o las reinfecciones, así como el pie de athlete, que puede produce hongos en las uñas:

Cambios en las uñas

Las uñas protegen los extremos de los dedos de las manos y los pies y allow que los dedos realicen actividades como rascar o recoger objetos. Las uñas normalmente se encuentran in cada dedo de las manos y los pies. Están formedas por la placa de la uña (la parte más dura de la uña y la parte que se puede ver) y el tejido que se encuentra debajo de la placa de la uña.

Las uñas reciben sangre y nutrition del cuerpo. Están unidas al cuerpo por el lecho ungueal que es como una raíz y recibe nutrientes para mantener las uñas sanas y Permitir que se formen y crezcan nuevas células ungueales. A medida que crecen, las celulas más nuevas expulsan a las celulas más viejas. Las células más viejas son empujadas hacia adelante y se vuelven más planas y duras formando la placa de la uña. La placa de la uña no tiene células vivas por lo que las uñas se pueden cortar sin dolor.

Los cambios en las uñas constituyen problemas differentes que pueden sucederle a las uñas de las manos, las uñas de los pies o ambos. Ciertos tipos de cancer y tratamientos del cancer pueden causar cambios en las uñas. Estos cambios pueden ocurrir en el lecho ungueal o en la plaça de la uña misma. Los cambios en las uñas pueden ser temporales o pueden durar.

Tipos de cambios en las uñas

Dependiendo de lo que esté causando cambios en sus uñas, usted podría notar cambios en su aspect, en cómo se sienten y funcionan. También podria notar cambios en el tejido que se encuentra alrededor o debajo de las uñas. Algunos cambios communities en las uñas include:

Cambios en el grosor y en la fortaleza de las uñas que hacen que estas se vuelvan más débiles

Lechos ungueales, uñas de manos y pies adoloridas y delicadas

Play seca o agrietada en las cutículas alrededor del lecho ungueal

Cambios en el color de las uñas o de los lechos ungueales (ya sean áreas decoloradas o pigmentadas en exceso, más oscuras de lo habitual)

Crestas (rebordes), marcas, hoyos, manchas, hendiduras and other marcas inusuales or irregular en las uñas

Separación de la placa de la una del lecho ungueal, o desprendimiento de la placa de la una

Crecimiento de la uña more lento de lo habitual o falta temporal de crecimiento

Cambios en las uñas en personas con cancer

Algunos tratamientos para el cancer pueden causar daño o cambios en las uñas. Por lo general, los tratamientos que causan cambios en las uñas son medicamentos; no obstante, la radiación también puede causar cambios en las uñas. Los diferentes tratamientos pueden affectar las celulasnormes, como las celulas de las uñas, de diferentes maneras. Y sus efectos secundarios también pueden affectar las uñas de manera diferente. Una, dos, algunas o todas sus uñas podrian verses affected por los cambios. Algunos cambios ocurren poco después que comienza el tratamiento; sin embargo, other cambios pueden ocurrir semanas o meses después del inicio del mismo. Algunos pueden ser temporales y otros pueden ser duraderos o permanentes.

Recuerde que si bien algunos tipos de cancer y tratamientos del cancer pueden occasionar cambios en las uñas, conditions no cancerosas y medicamentos también pueden causarlos. It is important that we have problems when it comes to medical problems when it comes to medicines, vitamins, minerals and supplements that are tomando para que se pueda analizar su riesgo y usted sepa qué esperar.

Cambios en las uñas a los que debe prestar atención

Areas oscuras cerca de la cutícula de la uña (lesiones subungueales): estas parecen moretones debajo de las uñas, y por lo general están a lo largo del borde inferior de la uña, cerca de la cutícula. Estos tipos de cambios de color se pueden ver en el cancer de uña (Lamado melanoma) y también pueden ser un efecto secundario de algunos tipos de medicamentos que se usan para tratar el cancer.

: estas parecen moretones debajo de las uñas, y por lo general están a lo largo del borde inferior de la uña, cerca de la cutícula. Estos tipos de cambios de color se pueden ver en el cancer de uña (Lamado melanoma) y también pueden ser un efecto secundario de algunos tipos de medicamentos que se usan para tratar el cancer. Fisuras: pequeñas grietas delgadas, cortes profundos or rasgaduras en las puntas de los dedos, la placa de la uña o el lecho ungueal, que pueden ser muy dolorosos.

pequeñas grietas delgadas, cortes profundos o rasgaduras en las puntas de los dedos, la placa de la uña o el lecho ungueal, que pueden ser muy dolorosos. Haemorrhages (Hämorragien en astilla): pequeñas líneas rojas en las uñas que son pequeñas áreas de sangrado debajo de la placa de la uña.

pequeñas líneas rojas en las uñas que son pequeñas áreas de sangrado debajo de la placa de la uña. Hiperpigmentación: las placas de las uñas generalmente son translúcidas (transparent). Algunos medicamentos o radiación pueden hacer que se oscurezca la play o la uña misma. En general, este oscurecimiento es temporal; no obstante, a veces es permanente y puede ocurrir en algunas partes de la uña o en toda la uña.

las placas de las uñas generalmente son translúcidas (transparent). Algunos medicamentos o radiación pueden hacer que se oscurezca la play o la uña misma. En general, este oscurecimiento es temporal; no obstante, a veces es permanente y puede ocurrir en algunas partes de la uña o en toda la uña. Inflammation (paroniquia): enrojecimiento y a veces hinchazón del lecho ungueal y alrededor de los dedos de la mano o del pie, a veces con una infection que esbacterana o fúngica (micótica), que puede ser muy dolorosa y puede limitar su capacidad para hacer las actividades cotidianas normales.

enrojecimiento y a veces hinchazón del lecho ungueal y alrededor de los dedos de la mano o del pie, a veces con una infection que esbacterana o fúngica (micótica), que puede ser muy dolorosa y puede limitar su capacidad para hacer las actividades cotidianasnormes. Levantamiento de la placa de la uña (onicólisis): normalmente es una afección temporal, pero puede causar molestias. Si la uña se separa del lecho ungueal, it probable que la uña se caiga y se convierta en un lugar donde fácilmente podría aparecer una infection.

normalmente it una afección temporal, pero puede causar molestias. Si la uña se separa del lecho ungueal, it probable que la uña se caiga y se convierta en un lugar donde fácilmente podría aparecer una infection. Pérdida de la uña: pérdida completa de la placa de la uña. Algunos medicamentos hacen que la placa de la uña se afloje por completo y se pierda. Esto es temporal pero puede ser doloroso como así también aumentar el riesgo de infection.

pérdida completea de la plaça de la uña. Algunos medicamentos hacen que la placa de la uña se afloje por completo y se pierda. Esto es temporal pero puede ser doloroso como así también aumentar el riesgo de infection. Crestas o lineas en la placa de la uña: algunos medicamentos causan crestas (rebordes) de aimos different o lines de different colores en la placa de la uña. Estas pueden aparecer y permanecer durante todo el tratamiento y por lo general desaparecen cuando la uña crece por completo. Normalmente estos tipos de cambios no son dolorosos.

Tratamientos del cancer que causan cambios en las uñas

Algunos medicamentos que se usan para tratar el cancer pueden detener el crecimiento de las uñas por completo mientras se los toma. You are recibiendo tratamiento en ciclos, las uñas pueden empezar a crecer un poco entre los ciclos, pero pueden producir lines blancas horizontales en la placa de la uña, llamadas lines de Beau. It is lined up as being in ovens and normally desaparecerán un vez que el tratamiento appointments.

Aquí se detailed algunos de los cambios que puede tener en las uñas y algunos de los medicamentos para tratar el cancer que pueden causarlos. Tomar más de un medicamento que puede causar cambios en las uñas puede aumentar la gravedad de los efectos secundarios.

Tipo de cambio en las uñas Algunos tratamientos del cáncer que pueden causarlo Áreas oscuras en la cutícula Terapia dirigida de inhibitores de la angiogenese de multicinasa (Sorafenib, sunitinib) Uñas sobrepigmentadas (hiperpigmentadas) Quimioterapia como Bleomicina, capecitabina, ciruboricdarina, daunoricdaricina, daunoricdarina, daunoricdarina, daunoricdarina , Melfalán, Metotrexato Terapia dirigida, como inhibidores de EGFR (erlotinib, gefitinib) and anticuerpos monoclonales (cetuximab, panitumumab) Fisuras (surcos profundos) Terapia dirigida or anticuerpos monoclonales de inmunoterapia (cetuximab, panitumumab) Hemorragias (haemorrhages and taxanos ahemorragias). de Quimioterapia (doxorrubicina, paclitaxel, nab-paclitaxel) Inflamación (Paroniquia) Taxanos de quimioterapia (doxorrubicina, docetaxel, paclitaxel, nab-paclitaxel) Terapia dirigida con inhibidores de EGFR (erotinib, gefitinib, dacomitinib), anticuerpos panitumumab) and inhibitors of mTOR (Everolimus, Temsi rolimus) Levantamiento del lecho ungueal (onicólisis) Quimioterapia, like dacarbazina, daunorrubicina y mitoxantrona Terapia dirigida, like inhibidores de mTOR (everolimus, temsirolimus) Pérdida de la uña Quimioterapia, like bleomicina y 5-fluorouracilo (5-FU) Crestas, líneas, Pleagues u otra decoloración Quimioterapia, Como ciclofosfamida, doxorrubicina, docetaxel, hidroxiurea, idarrubicin, ifosfamida and 5-fluorouracilo (5-FU)

Como manejar los cambios en las uñas

Muchos cambios en las uñas que ocurren durante el tratamiento del cancer pueden afectar su apariencia. Por ejemplo, las crestas (rebordes) o lineas en las uñas generalmente no son dolorosas, pero causan cambios en cómo seven y cómo se sienten las uñas. Una vez que el tratamiento que causa los cambios finaliza, los cambios normalmente desaparecerán con el tiempo a medida que la uña crezca. Los cambios en las uñas que problems sean temporales include:

Cambios en el color de la uña (areas oscuras; hiperpigmentación)

Hemorrhages in Astilla

Crestas, lines and pliegues en la uña

Para los cambios menores y no dolorosos en las uñas, lo siguiente puede resultar útil:

Proteger las uñas con hendiduras, crestas y delicadas usando esmalte (laca) de uñas soluble en agua o un barniz de uñas recetado (que puede prescribir su médico) para proteger sus uñas.

Pueden prescribirle biotina (un supplemento dietético) para fortalecer sus uñas. Pregunte a su medico si es seguro que tome biotina.

Sin embargo, algunos cambios son dolorosos o involucran una infection y requieren tratamiento. Hable con su medical sobre lo que es mejor para su situation antes de probar cualquier cosa en casa.

Inflamación de la uña (paroniquia): el tratamiento recomendado por su médico podría incluir usar una pomada con esteroides y sumersión en una solution de vinagre blanco y agua (1 parte de vinagre por 1 parte de agua), compresas con desinfectantes, medicamentos antiinflamatorios por via oral o antibiotics

Levantamiento del lecho ungueal (onicólisis): para aliviar el dolor se puede recommend la extirpación quirúrgica de parte de la placa de la uña.

Infecciones en la uña (bacteriana o fungicas): el médico puede recommend una pomada antibacteriana para aplicarla regularmente en la uña y en el lecho ungueal

Fisuras (surcos profundos que se pueden abrir o causar la division de la uña): para aliviar el dolor se puede recommend la extirpación quirúrgica de parte de la placa de la uña

¿Qué puede hacer el paciente?

Probablemente no sea possible prevent los cambios en las uñas; sin embargo, usted puede hacer algunas cosas para ayudar a controlar los cambios menores en las uñas y evitar que empeoren. Algunas cosas que puede hacer son:

Examinar sus manos y pies todos los días para ver si hay cambios en sus uñas

Usar una laca de uñas soluble en agua sobre las uñas que tienen crestas (rebordes), que son delicadas o que se están dividiendo, para fortalecerlas y protegerlas

Informar a su equipment de atención médica tan pronto ve cambios en las uñas

Mantener sus unas cortas. Las uñas cortas tienen menos probabilidades de romperse o de quedar atrapadas.

Mantener sus uñas limpias para evitar infecciones

Proteger sus manos cuando las pone en agua (como al lavar los platos), hacer jardinería o limpieza. Usar guantes cuando hace estas tareas para proteger sus uñas

No se haga la manicure professional mientras recibe tratamiento para el cancer

Usar Calzado Holgado

Evitar la presión sobre el lecho ungueal (de los dedos de las manos y los pies)

You are about to take a medication for taxation (especially docetaxel), apply the required medication for a period of 15 minutes before the infusion of the medication, for a period of 15 minutes after the infusion. Esto puede prevenir el levantamiento de la una.

It is important to inform a su equipo de atención médica tan pronto como note algún cambio previsto o imprevisto en sus uñas. Prevenir y evitar lesiones en las uñas constituye una parte importante para mantener sus uñas lo más sanas posible.

Si recibe medicamentos para tratar los cambios en sus uñas, asegúrese de decirle a su médico cómo le está surtiendo efecto el medicamento o si Surgen problemas nuevos.

Preguntas que debe hacer sobre los problems en las uñas

You are preocupado por problemas en las uñas o si corre riesgo de presentar cambios en las uñas, aquí se brindan algunas preguntas para hacerle a su equipo de atención médica:

Puede indicar estrés o ansiedad. Si llevas mucho tiempo con los pies inflamados o doloridos, podría ser esa la causa. Según el doctor Fernando Ares, los problemas emotionales alteran la postura y el movimiento, y esto tiene consecuencias en los pies.

Puede indicar Problemas Cardiacos. Aunque parezca mentira, los pelos de los dedos son una senal de buena salud. Si dejan de crecer, puede significant que hay cardiovascular problems with atherosclerosis.

Puede Indicar Diabetes. Y es que los niveles altos de glucosa en sangre pueden repercutir en los nervios de los pies y una pequeña herida puede pasar as ser una úlcera en los diabéticos. He recommends a visit to the medical and pedir un an analysis que descarte esta dolencia.

Podría indicar que tienes fascitis plantar. Si ves las estrellas cuando caminas, puede ser que tengas inflamada la planta del pie, una afección tipica de los corredores. El desscanso, los analgesicos y el hielo ayudan a aliviarla.

Puede indicar que tienes algún problema muscle en la espalda, el hombro o el cuello. Se denomina “pie caído” porque provoca que no puedas mover la punta del pie hacia arriba. Lo más comfortablee es consultar al medico.

Puede indicar falta de minerales como consecuencia del ejercicio o la deshidratación. Pero si son habituales a lo mejor te falta magnesio, potasio o calcio en tus menús. Para aliviarlos, puedes ponerte una compresa fría o pasarte un poco de Alcohol. Y quizá necesites a suplemento de magnesio o potasio.

Puede indicar que tienes arthritis reumatoide. Una enfermedad degenerativa que suele empezar con dolor en las articulaciones más pequeñas, como las de los dedos de pies y manos. Una visita al medical a tiempo para un diagnostico precoz puede ser essential para evitar deformidades. El jengibre y el extracto de corteza de sauce van muy bien para aliviar el dolor.

Puede indicar que tienes anemia. Si tienen muescas redondas, están hundidas o son concavas, puede ser por falta de hierro. Almejas, carne, huevos o cereales integrales son ricos en hierro, pero a veces puede ser necesario un suplemento. Si además te sientes muy cansada, lo most es hacerte un análisis.

Pueden indicar presencia de hongos. Una infection que no da señales hasta que las uñas se vuelven más gruesas, oscuras, e incluso pueden llegar a caer. Otra señal de la presencia de hongos es cuando notas picor entre los dedos y la play se te desescama. El aceite essential de árbol del té es uno de los remedios naturales más eficaces que existent.

Puede indicar que tienes mala circulación. Algo que se agrava si fumas. Y si pasas de los 40 años y sufres obesidad, cansancio, play seca… también podria ser causado por algún problema de tiroides.

Los pies son uno de los chivatos more eficaces del cuerpo. Y es que están llenos de nervios y vasos sanguíneos que los connectan con la espalda, la cabeza y todos los órganos. You will find out what it is that you say about it, just look at it and see it in the gallery of images. Y tener en cuenta todo lo que te contamos a continuación.

Un obra de ingeniería anatomica

Nuestropie is a form of 26 tones, 33 articulations, 19 muscles and more than 100 tendons contained in an authentic technique.

Son además la base de nuestro cuerpo y, si no los cuidamos un poco, podemos perjudicar otras partes de nuestra anatomía, como por ejemplo la columna vertebral.

El Calzado más adecuado

Lo más recommended es usar calzado ligero y de tejidos naturales como el cuero, las lonas naturales o el esparto, que se adaptan al pie y transpiran, permissioniendo que se airee y no acumule humedad. Y las plantillas, as los zapatos, also include those that are transpirable.

El tamaño (del tacón) is important…

Ni muy alto… porque provoca una excesiva presión en la parte delantera, sobre todo cuando la punta del zapato es estrecha. Esto daña el antepié y perjudica la espalda, en especial las lumbares.

porque provoca una excesiva presión en la parte delantera, sobre todo cuando la punta del zapato es estrecha. Esto daña el antepié y perjudica la espalda, en especial las lumbares. Ni muy bajo… porque hace que el arco del pie quede más plano, lo que repercute en mucho más peso sobre el talón. Algo que puede agravarse si la suela es rigida o fina, ya que el pie tiene más dificultades para adaptarse al terreno.

The experts recommend a tacón de entre 2 y 4 cm, ancho y comfortable

Ojo con los calcetines

Para mantener el pie a buen recaudo, it tan importante elegir un buen calzado como un calcetin adecuado. Por norma general, be recomiendan los de hilo, algodón o lana.

Pero debes tener en cuenta que los de algodón absorben el sudor pero no lo secan. Motivo por el que si utilizas un zapato impermeable, entonces it more que te pongas unos calcetines de fibras sintéticas, que sí se mantienen secos. Así reducirás el riesgo de padecer ampollas.

¡Y mucho más!

Si quieres saber todos los trucos infalibles para presumir de unos pies bonitos y attractive este verano, descúbrelos aquí. Y si hat descuidado tus pies, no desesperes. Te damos la solution para volver a tener unos pies perfectos en solo cinco pasos.

¿Sabías que existe una consulta de dermatología especializada en las enfermedades de las uñas? Pues sí que existe, se conoce como Consulta de Patologia Ungueal, y agrupa a las enfermedades que afectan a las uñas de las manos y de los pies. En ella se analizan toda class de patologías de las uñas y se indican los tratamientos more adecuados para cada caso.

El doctor Juan Jiménez Cauhé, especialista en Dermatología médico-quirúrgica y venereología del Complejo hospitalario Ruber Juan Bravo, nos subraya que “las enfermedades de las uñas son más frecuentes de lo que se cree y su tratamiento supone, sin duda, una mejora notable en la calidad de vida de los pacientes”.

Conoce 6 distant de las unas y sus tratamientos.

1. Tumores de las uñas

En las uñas pueden originarse tumores benign y malignos. No obstante, nuestro doctor nos apunta que “la mayoría de ellos son benignos y son más frecuentes de lo que se piensa, ya que están infradiagnosticados”.

Tumores no cancerosos en las uñas

Los más comunes son:

El fibroma periungueal, que es a tipo de tumor localizado alrededor de la uña.

periungueal, que es un tipo de tumor localizado alrededor de la uña. Las verrugas ungueales, que se sitúan cerca de la cutícula o debajo de la una.

ungueales, que se sitúan cerca de la cutícula o debajo de la uña. El quiste mixoide , que es un bulto de color trasparente localized en el dorso de los dedos

, que it un bulto de color trasparente localizado en el dorso de los dedos El onicopapiloma, que it una lesión en la que se dibuja una linea longitudinal en la uña.

Para decide cuál es el most tratamiento para estas lesiones benignas de la una, los especialistas tienen en cuenta diversos factors, como si generan o no molestias. Teniendo esto en cuenta ydependiendo de cada caso partial, se realized tratamientos conservadores o se procedure a extirparlos quirúrgicamente.

Malignant tumors

Estas lesiones cancerosas son poco comunes en las uñas. Así lo señala nuestro doctor: “Los tumores malignos son más raros, el más frecuente es el carcinoma epidermoide, seguido del melanoma”. El tratamiento indicated para estos casos es extirpar la lesión mediante cirugía.

2. Hongos u onikomicosis

Los hongos o, por su termino medico, onicomicosis se convieren en la pesadilla de todos los veranos, causando picor, descamación en la piel, rojez y mal olor. Nuestro doctor nos destaca que “los hongos suponen, aproximadamente, la mitad de los motivos de consulta relacionados con las uñas, y se estima una prevalencia de 5-10% en la población general”.

Pero, pese a que son tan comunes, en algunos casos se confunden con otras enfermedades patológicas de las uñas. Por eso, el doctor nos advierte que “es importante diferenciarlos bien de alteraciones traumáticas y mecánicas, que son más frecuentes que los hongos, para evitar tratamientos largos e ineficaces con medicamentos antifúngicos”.

Generalmente, la infection por hongos se trata mediante cremas específicas o tomando medicación oral, siguiendo las indicaciones de los especialistas.

3. Removal of unas fragiles

It is calculated that the pathology of the area affects 20% of the population, proportionate to 30% of the mujeres. Nuestro doctor nos explica que “se relaciona con trabajos manuales, actividades o hobbies con agua o humedad, y microtraumatismos”.

El tratamiento de las unas fragiles consists of:

Prevenir los factors que aumentan su riesgo.

Aplicar terapias de uso topico.

Tomar suplementos orales en determinados casos.

4. Enfermedad de uñas encarnadas

Cuando se padece, las uñas crecen hincándose en la carne, lo que genera enrojecimiento, dolor e inflation de la zona. Esto suele suceder en las uñas del pie, especially in el dedo gordo. En este sentido, nuestro doctor nos detalla que “la enfermedad de uñas encarnadas tiene una prevalencia aproximada del 5% en la población general, siendo más frecuente en hombres y en personas jóvenes que hacen deporte”.

Afortunadamente, se puede tratar de forma eficaz mediante una cirugía que conlleva la extracción parcial de la uña, además de un tratamiento químico con fenol. Alspecto, nuestro doctor nos explica que “se quita la parte lateral de la uña que está enclavada y se destruye parte de la matriz de la uña con fenol, para que no vuelva a crecer esa parte y no se vuelva a clavar”.

5. Una en pinza

Esta enfermedad es muy común en las mujeres de edad media-avanzada y se estima que está presente en el 1% de la población en general. Nuestro doctor nos describe que “la uña en pinza se asocia a artrosis y a defectos en la forma de los pies o de la pisada y consiste en que la uña se curva y adquiere una forma conica, como una teja, produciendo dolor”.

El tratamiento de las uñas en pinza u ortonixia va dirigido a corregir la forma curvada mediante el uso de alambres con memoria de níquel-titanio, o NiTi por sus siglas, que recuerdan a los Brackets que se colocan en losdienes. Según nos indica nuestro doctor, “se ponen en la uña para ir corrigiendo la deformidad durante un periodo de entre 3 y 6 meses”.

En el caso de que este tratamiento convencional no resulte eficaz, se puede aconsejar un procedimiento quirúrgico.

6. Removed dermatologicas

Ciertos cambios en las uñas pueden ser indicativos de problems de salud. In the caso de las enfermedades cutáneas, cabe señalar:

Uñas con manchas amarillas, engrosamiento o agujeros, que pueden estar originadas por psoriasis.

, que pueden estar originas por psoriasis. Uñas con forma de “V” o destrozadas parcial o totalmente, que pueden ser síntoma de liquen plano.

o destroyed parcial o totalmente, que pueden ser síntoma de liquen plano. Uñas con agujeros, hendiduras y exceso de fragilidad, que pueden ser senal de alopecia areata.

Por todo esto, now the doctor concludes that “it is important to a diagnostician and to correct treatment of the inferiority that can be caused to the people”.

Formula con acetona y Vitamina C que elimina todo resto de color, cuidando tus manos y revelando unas uñas naturales y brillantes.