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삼삼한 육아) 15개월/16개월 아기 식단
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내 아이를 위한 건강한 선택, 완료기 이유식(12~15개월)
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15개월아기 식단 – 식판식 실패
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삼삼한 육아) 15개월
삼삼맘
안녕하세요, 삼삼한 일상을 공유하는 삼삼맘입니다.
오늘은 저희 집 귀여운 쪼꼬미의 식단을 공유하고자 합니다~♥
이유식 시기에는 책에 나와있는 식단으로 주다 보니 식단 짜는 어려움이 없었는데
유아식을 하기 시작한 후론 식단 짜는 게 힘들 때가 있더라고요~
그럴 때마다 같은 개월 수 아이들의 식단을 찾아보며 식단 짜기에 많은 도움을 받았는데요~
그때 생각이나 삼삼맘도 거창하진 않지만 우리 집 귀여운 쪼꼬미의 식단을 공유하고자 합니다~^^
생선구이가 귀찮은 날에는 계란말이에 생선살 넣어주면 맛있게 잘먹어요^^ 카레에 육수+우유 넣어주면 부드러운 맛이 나요^^ 냉장고 야채털이에 이만한 요리가 없는것 같아요^^ 떡갈비 구울때 각종 야채들 함께 구워주면 더욱 맛있는 야채구이가 되요^^
15개월 아기, 16개월 아기를 둔 모든 부모님들에게 조금이나마 도움이 되었길 바라며
종종 저희 집 귀요미 식단 공유해 보도록 할게요~^^
★삼삼맘의 포스팅이 도움이 되셨다면 ♥와 구독 꾸욱★
내 아이를 위한 건강한 선택, 완료기 이유식(12~15개월)
이유식 한그릇이 아이에겐 바로 보약!
내 아이를 위한 건강한 선택.
맛있는 보약, 이유식 한그릇 어떠신가요?
★ 완료기 이유식 가이드)
된 죽보다는 진밥을 반찬과 함께 먹이는 것이 좋아요.
이유식에서 유아식으로 넘어가는 시기이자, 어른처럼 먹을 준비를 하는 시기로 아이에 따라 개인차가 있으니 엄마의 세심한 관찰이 요구된답니다.
이렇게 먹여보세요.
1. 아이에게 진밥과 함께 국과 반찬을 함께 내어 주세요.
어른들과 함께 밥을 먹기위해 밥, 국, 반찬 위주로 하는 한국식 식습관에 익숙해지는 시기예요.
채소나 생선은 삶아 부드러운 밥 정도의 굳기와 1cm가량의 크기로 썰어주세요.
2. 다양한 조리법으로 편식을 예방하는것이 중요해요.
아이에게 좋은 식재료라고 하더라도 매번 찌거나 삶는 방법으로 만든 요리는 아이가 싫증날 수 있고, 음식을 싫어하게 될 수도 있어요.
조리법을 다양하게 해서 색다른 요리처럼 느껴지게 해보세요.
3. 아이에게 아침밥은 꼭 먹이세요.
아침을 굶기면 점심 때, 이를 만회하기위한 폭식을 하게되요.
이렇게 되면 소아 비만이나 소아 고혈압의 발병률을 높일 수 있으므로 아침은 반드시 먹이도록 하세요.
15개월아기 식단 – 식판식 실패
소면삶고 집에 있는 밥소스 뿌려 비빔국수
애기들 국수 잘 먹는다기에
한번 해줬는데 안먹음
엎어버림 ㅠㅠ
처음 먹는 새우
새우 + 당근 넣어 새우죽해줌
아주아주 잘 먹음
ㅋㅋㅋ
첫 식판식
이마트에서 닭다리살만 팔길래 사다가 에어프라이어로 굽고
계란후라이해서 줬더니 넘넘 잘먹음
꽤 많은 양 같은데 다 먹었다!!!
어제 너무 잘 먹어줘서 기쁜 마음과
이제 진짜 반찬과의 전쟁이구나 하는 부담감을 갖고
두번째 식판식을 했는데 안 먹음 ㅠㅠㅠㅠ
단호박만 겨우 먹길래
결국 단호박 더 꺼내서 단호박죽 만들어줬다
내가 좋아하는 미역국
돌기념으로 만들어주고 두번째 미역국이다
전보다 미역도 좀 크게 썰고
소고기 + 마늘 + 들기름에 달달 볶아
국간장도 뿌러줬더니
냄새가 꽤 좋았다
역시 울아들 잘 먹음
푸실리 삶아다가
우유 + 치즈 + 파프리카 넣어서
파스타 해줬는데 안먹음
국수도 스파게티도
다 싫어함 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저번에 식판식 안먹어서
일부러 좋아하는 것만 담아다 줬는데
또 안먹음
하 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그래서 갖고 놀기라도 하라는 심정으로
그냥 바닥에 뒀더니 닭고기를 손으로 막 집어먹었다
헐 뭐지 하며 간간히 밥떠주고 국떠줬는데
그건 또 안먹음 절레절레
그렇게 손으로 닭고기를 다 먹고는
배가 덜 찼는데 이번엔 손으로 밥 줏어먹음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐지?????
그렇게 난 깨달았다
우리 아들은 편식을 한다는 것을
특히 고기가 있으면 무조건 고기!!!!!!만 먹는다
평소에 잘 먹던 밥도 국도 안먹고
무조건 고기만 ㅋㅋㅋㅋㅋ
버터에 계란 굽고
밥소스 비벼줌 굿
요때 단호박을 하나 삶아다놔서
단호박식단이 많았다
치즈 + 단호박해서 죽을 만들어줬구만
이유식때도 안해줬던 비트를 사왔다
닭가슴살이 불그스름하게 ㅋㅋ
색깔 또는 맛때문에 싫어할까 싶었는데
또 잘 먹었다
식판식을 주면 편식을 하지만
일품식을 주면 잘 받아 먹는다 — 를 깨달음
콩나물 + 당근으로 콩나물무침을 만들었다
첨으로 고기가 안들어간 반찬
갑툭 단호박죽
이제 슬슬 바깥음식도 먹이고해서
간도 살포시 오픈
카레가루도 이전보다 훨 많이 넣어서
일반적으로 아는 카레처럼 만들어봤다
닭가슴살 및 야채를 넣어 만든 카레
울 아들 잘 먹는 카레덮밥
바깥음식을 먹이다보니 애가 간에 맛이 들렸나
한동안 밥을 안먹으려고해서 고생하다가
간장, 참기름을 살짝 넣어줬더니 다시 잘먹었다
이거였구만!!
이젠 아기쌀과자도 안 먹으려고 하고 ㅠㅠ
밍밍한 것들과는 바이바이
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