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나는 클까? 작을까? 한국 학생 평균 키를 알아보자 | 입시덕후

[초등학생 평균키] 2021년 초등학생 평균 키 몸무게는 어떻게 변했을까?(초등3학년키,초등4학년키,초등6학년키)

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[초등학생 평균키] 2021년 초등학생 평균 키 몸무게는 어떻게 변했을까?(초등3학년키,초등4학년키,초등6학년키)

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초등 4학년 평균키

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Most searched keywords: Whether you are looking for 초등학교 4학년 초4 평균키, 남아 여아 11살 평균키 몸무게 초등학교 4학년 평균키 평균 몸무게 보편적으로 초등 4학년은 우리나이론 11세, 만나이 기준으로는 만10세 몇개월이다. 쑥쑥 키가 성장할 때라서 부모 … 초등학교 4학년 평균키 평균 몸무게 보편적으로 초등 4학년은 우리나이론 11세, 만나이 기준으로는 만10세 몇개월이다. 쑥쑥 키가 성장할 때라서 부모입장에선 내 아이가 또래들보다 키가 작은건 아닐까 신경이..건강 정보, 질병, 건강음식, 키크는 방법, 키크는 영양제, 키크는 음식
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초등학교 4학년 초4 평균키 남아 여아 11살 평균키 몸무게

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Summary of article content: Articles about 초, 중, 고등학교 평균 키와 몸무게 초등학교 평균키 ; 1학년, 122.1 cm, 120.9 cm ; 2학년, 127.8 cm, 126.8 cm ; 3학년, 133.8 cm, 132.4 cm ; 4학년, 139.7 cm, 139.1 cm. …
Most searched keywords: Whether you are looking for 초, 중, 고등학교 평균 키와 몸무게 초등학교 평균키 ; 1학년, 122.1 cm, 120.9 cm ; 2학년, 127.8 cm, 126.8 cm ; 3학년, 133.8 cm, 132.4 cm ; 4학년, 139.7 cm, 139.1 cm. 초등학교 중학교 고등학교 학생 평균 키와 몸무게 워렌과 라이언이 어릴때는 영유아 검강건진으로 키와 몸무게등 나이에 맞게 잘 크고 있는지 확인하고 했었는데요. 초등학교입학 후에는 많이 신경을 못 쓴것 같..
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[초등학생 평균키] 2021년 초등학생 평균 키 몸무게는 어떻게 변했을까?(초등3학년키,초등4학년키,초등6학년키)

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[초등학생 평균 키] 2021년 초등학생 평균 키 몸무게는 어떻게 변했을까? (초등 3학년 키, 초등 4학년 키, 초등 6학년 키)

안녕하세요 소중한 님들.

오늘은 2021년도 초등학생 평균 키몸무게는 어떻게 변화가 있는지 알아보기로 해요.

소피는 초등 3학년이지만 키 143cm으로 반에서 초등 여아 중 가장 크답니다.

어미 입장에서는 걱정이 되어서 늘 초등학생 평균 키를 찾아보는데

소중한 님들께 2021년 초등학생 평균 키와 키 급성장기에 대하여 알려드리려고 해요.

Here we go!

2021년 초등학생 평균 키

저희 어릴 때와 비교하면 시간이 지날수록 평균 키와 체중이 우상향 하는 것 같아요.

자! 2021년 초등학생 평균 키 체중을 바로 표로 한번 알아보아요.

나이 초등학생 남아 평균 초등학생 여아 평균 키(cm) 체중(kg) 키(cm) 체중(kg) 유치원생 (7세) 119.5 22.9 118.3 22 초등학생 1학년(8세) 123.7 24.8 122.4 23.9 초등학생 2학년(9세) 129.1 27.8 127.8 26.9 초등학생 3학년(10세) 134.2 31.3 133.5 30.5 초등학생 4학년(11세) 139.4 35.5 139.9 34.7 초등학생 5학년(12세) 145.3 40.3 146.7 39.2 초등학생 6학년(13세) 151.8 45.5 152.7 43.8

소피의 키는 초등학생 4~5년 사이쯤 되는군요.

키가 크면 좋지 왜 걱정이야? 하고 물어보신다면, 그것은 키 급성장의 이면에 어두운 면이 있기 때문이지요.

키가 초등학생 저학년 때 키가 또래 평균에 비하여 너무 심하게 차이 나게 큰 경우는

키급성장이 왜 일어나는 지를 확인을 해봐야 한답니다.

가장 큰 이유는 밑에서 설명드릴 성조숙증 때문일 가능성이 있기 때문이죠.

성조숙증에 대해서 많이들 들어보셨겠지만, 광고성 블로그 글들이 많아서 저처럼 답답한 분들이 계실 것 같아서

소아과 책을 보면서 한번 정리해보겠습니다.

키 급성장기의 이면, 성조숙증

당연히 아시겠지만 사람의 키는 평생 클 수가 없습니다.

키가 가장 많이 자라는 시기를 급성장기라고 하는데 인간에게는 총 2번의 급성장기가 있어요.

1차 급성장기는 만 2세까지 10-15cm까지 자라게 됩니다.

2차 급성장기는 사춘기와 시작됩니다.

요즘 사춘기는 남아는 13-15세 여아는 11-13세로 정의되어 있지만,

갈수록 식생활이 서구화되면서 사춘기가 점점 나이가 떨어지는 경향이 있지요.

문제는 이런 사춘기나 너무 빨리 오게 되면 성조숙증이라는 문제가 생깁니다.

성조숙증은 2차 성징이 평균 사춘기 시기보다 2년 정도 앞당겨져서

여아는 만 8세, 남아는 만 9세 이전에 나타나는 것을 말합니다.

여아의 경우만 8세 이전에 가슴에 멍울이 잡히거나 여드름이 나고 겨드랑이 털이나 음모가 나는 증상이 보이고,

남아의 경우만 9세 이전에 고환과 음경이 커지거나 역시 털이 나고 머리에 냄새가 나는 등의 증상을 보이게 된답니다.

그리고 이 시기에 또래에 비해 훨씬 큰 키를 보이는데,

실제로는 성장이 여기서 멈추거나 늦어지면서 나중에 완성된 키는

원래 자랄 수 있는 키보다 10cm까지도 작아질 수가 있어요.ㅠ

그래서 위와 같은 증상을 보이거나 키가 또래에 비해 큰 경우는 늘 유의해서 살펴보고,

만 8세 이전에 성조숙증 검사를 받아야 보험적용이 되므로 늦추지 말고 한 번쯤 성장클리닉을 방문하여

검사를 받아 보시는 것을 추천드립니다.

초등저학년때 부모가 챙겨야 하는 것이 참으로 많은데 그중에는 눈도 있어요.

소피는 매년 정기검진을 받다가 시력저하를 검사때 알게 되서 드림렌즈를 하고 있는 상황이랍니다.

2021.05.17 – [소피의 육아와 교육이야기(초등학생)] – 초등학생 드림렌즈 착용기. 쉽지만은 않았다.

드림렌즈착용기에 대한 글도 올려 놓았으니 읽어보시면 도움이 될 것 같아요.

마무리

지금까지 초등 학생 평균 키, 특히 2021년에는 초등 3학년 평균 키, 초등 4학년 평균 키, 초등 6학년 평균 키까지 어떻게 평균 키, 체중의 변화가 있었는지 알아보았습니다.

제가 초3 딸 소피의 키를 늘 걱정할 때마다 주변에서는 엄마 아빠가 크니깐 유전적인 거야라고 말해주시지만,

또 어미의 맘은 그렇지가 않더라고요. 그래서 평균 키와 몸무게를 늘 체크해봅니다.

그럴 때 정리해 놓은 초등학생 평균 키, 몸무게가 소중한 님들께도 도움이 되지 않을까 해서 한번 올려보았답니다.

키 급성장기가 너무 이르게 일어나고 있다면 성조숙증에 대해서도 생각해보시고,

빨리 진단을 해볼 수가 있으니 체크해보시면 좋을 것 같습니다.

몸음 빠르게 자라고 있지만 영어머리는 생각만큼 자라지 않는 우리 초3 딸 영어 정복을 위한 리틀팍스와 리딩게이트 비교 게시물도 생각나실 때 보시고 가면 좋을 것 같아요.

2021.06.02 – [소피의 육아와 교육이야기(초등학생)] – [초등 온라인 영어] 리딩게이트 vs 리틀팍스 (비교, 가격,할인, 활용)

2021.06.04 – [소피의 육아와 교육이야기(초등학생)] – [호두잉글리시]초등 영어 회화 게임으로 해보자.(메타버스형식)

2021.05.17 – [소피의 육아와 교육이야기(초등학생)] – 초등학생 드림렌즈 착용기. 쉽지만은 않았다.

저는 또 여러분께 도움이 되고 간략하지만 임팩트 있는 의학지식으로 또 돌아오겠습니다.

감사합니다!

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초등 4학년 평균키

안녕하세요. 친절한 아빠입니다. 요즘은 코로나 19로 가정에서 활동하는 시간이 많다 보니 요즘 학생들의 체중이 많이 늘어난 것 같습니다. 초등학교 4학년이면 몸무게와 함께 키 성장에도 관심이 생기기 마련입니다. 인터넷으로 자료를 찾아보면 많은 자료를 찾아볼 수 있는데 이 자료가 최신 자료인지 혹은 정확한 자료인지에 대한 고민이 많으셨을 겁니다. 그래서 오늘은 초등 4학년 평균키와 평균몸무게에 대해서 정확하게 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 읽고 난 후에는 초등 4학년 평균키와 평균몸무게에 대해서 제대로 알 수 있을 겁니다. 그럼 시작합니다.

초등 4학년 평균키

초등 4학년 평균키 알아보기

초등학교 4학년은 신체적인 측면이나 학습적인 측면에서 개인차가 발생하는 시기입니다. 또한 자아개념이 발달하는 시기라서 지도하기 어려운 시기입니다. 또한 신체적으로 성숙한 여자 아이들은 신체적인 변화가 시작되는 시기이기도 합니다. 남자아이들에 따라서는 성장통을 겪는 학생들도 발생합니다. 발목이나 무릎의 성장통을 앓게 되니 참고하시기 바랍니다. 그리고 외모에 신경 쓰고 이성에 대한 관심도 높아지는 시기이므로 겉모습과 함께 내면의 아름다움도 함께 가꾸고 나가도록 관심을 가질 필요가 있습니다.

그럼 초등 4학년 평균키는 어떻게 될까요? 자료를 통해서 바로 보여드리겠습니다. 2019년 교육부에서 2018년도 자료를 분석하여 결과를 발표했습니다. 일명 학생 건강상태 표본 통계 자료입니다. 이 자료에 근거하여 초등 4학년 학생들의 평균키와 평균몸무게에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

초등 4학년 평균키를 자극할 수 있는 운동

2019년 발표한 자료를 살펴보면,

초등 4학년 남자 평균키는 139.7cm이고, 초등 5학년 여자 평균키는 139.1cm 입니다. 초등 4학년 남자 평균키보다 초등 4학년 여자 평균키가 0.6cm 정도 더 큰 것을 확인할 수 있습니다.

출처: 2018년 학생 건강상태 표본통계 자료(교육부)

또한 평균몸무게를 살펴보면, 초등 4학년 남자 평균몸무게는 38.0kg이고, 초등 4학년 여자 평균몸무게는 35.3kg임을 알 수 있습니다. 여자 아이보다 남자아이가 2.7kg 정도 더 무거운 것을 확인하실 수 있습니다.

출처: 2018년 학생 건강상태 표본통계 자료(교육부)

초등 4학년 평균키와 평균몸무게

정리하자면,

초등 4학년 평균키

1. 남자: 139.7cm

2. 여자: 139.1cm

초등 4학년 평균몸무게

1. 남자: 38.0kg

2. 여자: 35.3kg

지금까지 초등 4학년 평균키에 대해서 알아보았습니다. 신체적인 변화가 일어나는 시기이며, 학생들 간의 개인차가 발생하는 시기이므로 관심을 가져주고 성장에 대한 스트레스보다는 균형 있는 음식과 꾸준한 운동으로 올바른 성장을 도와주어야 할 것입니다. 키에 대해서는 유전적인 영향이 많은 부분을 차지한다고 하지만 균형있는 음식과 꾸준한 운동, 올바른 수면습관 등을 노력한다면 성장하는데 큰 도움이 될 거라 생각됩니다. 그리고 아침에 일어나서 기지개를 하는 습과도 상당히 좋은 것 같으니 한번 해보는 것은 어떨까요? 지금까지 긴 글 읽어주셔서 감사드립니다. 건강한 하루 보내세요.

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초등학교 4학년 초4 평균키, 남아 여아 11살 평균키 몸무게

초등학교 4학년 평균키 평균 몸무게

보편적으로 초등 4학년은 우리나이론 11세, 만나이 기준으로는 만10세 몇개월이다. 쑥쑥 키가 성장할 때라서 부모입장에선 내 아이가 또래들보다 키가 작은건 아닐까 신경이 쓰이는 시기다.

질병관리본부가 내놓는 성장발육도표를 근거로 남자아아, 여자아이 구분지어서 초4 평균키와 평균 몸무게를 알아보고 좀 더 세밀하게 체크할 수 있도록 개월 단위로 알아보고자 한다.

초등학교 4학년이면 보통 11살로 부르지만 정확히는 만10세 몇개월에 해당된다. 11세 평균키는 성장발육도표상에선 만나이 기준, 만10살로 통계가 잡혀있다.

따라서 세심한 참고를 위해 만10살과 만11살 사이를 6개월 단위로 평균키와 몸무게를 알아보고, 하위 25% 경계신장과 하위 3% 저신장 및 저체중 범위도 체크해보자.

초4 평균키, 평균 몸무게(만10세, 11살 평균키 몸무게)

1. 초4 남아 평균키, 몸무게

♣ 만10세(120개월)

138.7cm, 35.4kg

♣만 10세 6개월(126개월)

141.8cm, 37.8kg

♣ 만10세 11개월(131개월)

144.3cm, 39.7kg

2. 초4 여아 평균키 몸무게

♣ 만10세(120개월)

139cm, 34.3kg

♣ 만10세 6개월(126개월)

142.5cm, 36.8kg

♣ 만10세 11개월(131개월)

145.3cm, 38.7kg

11살때쯤이면 여자아이는 2차 성징에 들어가고 남자아이보다 성장호르몬이 활발하게 분비되면서 평균키가 더 큰 경향을 보이는 것이 특징이다.

이 시기 여아는 12개월동안 6cm 넘게 성장하며 남아를 능가하는 성장을 보인다. 13살정도까지 남자와 여자는 평균키가 비슷하게 가다가 그 이후부터 남자아이들이 급속하게 성장하면서 역전하게 된다.

초등 4학년 경계신장 (만10살 기준, 백분위 하위 25%)

♣ 여아 135.1cm 이하

♣ 남아 135cm 이하

키가 135cm 이하이면 100명을 기준으로 키가 가장 작은 25명 밑에 들어간다는 의미로 노란 경고등이 켜진다.

평균키에 못미치게 클 가능성이 커지고 있기에 위기감이 필요하고, 부모들은 꼼꼼하고 적극적인 관리를 통해 아이의 키성장을 도울 필요가 있다.

초등 4학년 저신장, 저체중(만10살 기준, 백분위 기준 하위 3%)

♣ 여자 128.4cm 이하, 24.7kg 이하

♣ 남자 128.3cm 이하, 25.2kg 이하

100명 기준 키가 가장 작은 3명, 체중이 가장 적은 3명안에 들어감을 나타낸다. 남녀 모두 대략 128cm 이하면 저신장증을 의심해 볼 수 있고, 몸무게는 25kg에 미달하면 저체중으로 판단할 수 있다.

저체중에 들어갈 경우 영양부족이 주된 원인이고 영양부족은 키성장까지 방해하므로 식이요법, 탄수화물 보충제, 영양제 등으로 적극적인 회복에 나설 필요가 있다.

저신장 범위에 들어간다면 우선 병원에서 검사와 진단을 받고 의사의 지시에 따르는 것이 최선의 방법. 일반적으로 성장호르몬 치료를 받는 경우가 많다.

어린이 쑥 키크는 방법

1. 푹 자야 키큰다

잘때 큰다는 말이 있는데 이는 성장호르몬이 잘때 왕성하게 분비되기 때문이다. 쑥쑥 클려면 못해도 8~9시간은 숙면이 필요.

이 시기엔 잠은 넘쳐도 OK. 하지만 모자라선 안된다. 공부는 나이에 제한이 없지만 성장판은 때가 있고 닫혀버리면 그것으로 끝.

2. 운동해야 큰다

뼈의 형성과 성장을 위해선 영양공급과 성장판 자극이 필요하고 영양공급을 위해선 식욕증진이 또 필요하다.

식욕을 돋구기 위해선 신진대사의 촉진이 또 필요하며, 뼈의 성장에는 근육성장이 또 받쳐줘야한다.

따라서 식욕증진과 신진대사 촉진, 근육생성, 성장판 자극, 성장호르몬 분비를 위해선 충분한 운동이 필요한 것. 키크는 운동으론 체조, 스트레칭, 줄넘기, 철봉, 수영, 농구 등을 추천할 수 있다.

3. 키크는 음식 골라 먹어야

가장 중요한 단백질과 칼슘. 이 2가지를 한꺼번에 먹을 수 있는 음식들로는 우유, 두부, 달걀, 마른 멸치, 치즈 등을 추천.

뼈 성장을 돕는 마그네슘은 다양한 콩들, 견과류, 바나나, 딸기, 두부, 미역, 고추, 새우, 키위에 많이 들어있고, 성장호르몬을 돕는 아연은 마른 멸치, 조개, 바나나, 소고기, 달걀, 견과류, 아보카도, 딸기 등을 추천.

칼슘은 먹어도 흡수율이 떨어지므로 흡수를 돕는 비타민D가 필수. 등푸른 생선(고등어, 참치 등), 달걀, 바나나, 마른 멸치, 목이버섯, 표고버섯, 치즈 등에 비타민D가 많다.

4. 영양제, 비타민 필수

음식 섭취로는 부족. 종합비타민은 필수적이며 성장발육에 중요한 칼슘 복합제까지 2가지는 먹는 것이 좋다.

칼슘 복합제는 (칼슘 + 마그네슘), (칼슘 + 비타민D), (칼슘 + 마그네슘 + 비타민D) 등 조합이 다양하게 나와있다.

대부분 종합비타민에는 비타민D는 들어있는데 칼슘과 마그네슘은 빠져있다. 따라서 칼슘과 마그네슘 복합제를 따로 많이 먹는데 종합비타민에 들어있는 비타민D 함량이 부족할 수 있으므로 개인적으론 3가지가 같이 들어있는 복합제를 추천하고 싶다.

그리고 종합비타민에 또 빠져있는 성분이 철분인데 어린이 필수 영양소지만 굳이 따로 철분제까지 먹을 필요는 없고 소고기, 콩, 시금치, 새우, 조개, 김 등의 음식으로 공급하면 충분하다.

만약 아이가 현기증을 자주 느끼고 빈혈증상을 보이면 철분 부족일 가능성이 있으므로 그땐 철분제까지 따로 먹어야한다.

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