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‘어바웃타임’ 이상윤 \”이성경과 9살 나이차, 평균 키 180cm로 극복\” (ABOUT TIME, 이성경, 멈추고 싶은 순간)

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9세 9살 평균키 평균체중, 초등학교 3학년 초3 평균키

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9세 9살 평균키 평균체중 초등학교 3학년 초3 평균키

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9살 10살 평균키 몸무게 참고하세요

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[초등학생 평균키] 2021년 초등학생 평균 키 몸무게는 어떻게 변했을까?(초등3학년키,초등4학년키,초등6학년키)

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2021년 초등학생 평균 키

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아기 개월별 표준(평균) 몸무게 와 키 – 파이어족 메모장인 & 봄이네가족

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Å° ¼ºÀå °¡·Î¸·´Â ¿©¾Æ »çÃá±â½ÃÀÛÀº ¸¸ 9»ì, Å° 131cm – ¸ÅÀÏ°æÁ¦

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9세 9살 평균키 평균체중, 초등학교 3학년 초3 평균키

9세 평균키

만나이와 통계 평균

우리나이로 10살, 만기준으로 만9세면 초등학교 3학년 어린이에 해당된다. 통계기관에서 발표하는 대부분의 평균키는 만 나이를 기준으로하고 있고, 교육부는 학년 기준으로 자료가 나와있다.

따라서 초등학교 3학년 평균키는 통계자료가 만기준이므로 9세 평균키 수치를 참고하면 될것이고 초등학교 2학년은 9살이지만 통계자료의 만8세 평균키를 참고하면 된다.

우리나라는 9살이라면 만8살 몇개월 이런 개념이니까 학년기준보다는 만나이를 기준으로 8살, 9살 평균체중, 평균키, 그리고 저체중과 저신장 기준은 어떻게 되는지 알아보고 아이의 미래키 계산법도 알아보자.

만8살, 9살 평균키, 초2 초3 평균키, 평균체중

1. 만8세 평균키, 평균몸무게(96개월, 초등학교 2학년)

♥ 여자아이 126.8cm, 26.5kg

◈ 남자아이 127.8cm, 27.6kg

2. 만9세 평균키, 평균몸무게(108개월, 초등학교 3학년)

♥ 여자아이 132.5cm, 30.1kg

◈ 남자아이 133.3cm, 31.2kg

우리나이로 9살이라면 만8세와 만9세 사이이므로 개월수를 따져서 아이 키가 어느정도에 해당되는지 추정하면 될 것이다.

만8세, 9세 초2, 초3 경계신장, 저신장, 저체중

1. 경계 신장 기준(하위 25%)

※ 만8살

♥여아 123.1cm ◈남아 124.3cm 이하

※ 만9살

♥여아 128.9cm ◈ 남아 129.9cm 이하

경계신장은 백분위 기준, 하위 25% 즉 같은 나이 100명중에 제일 키작은 25명안에 속한다는 뜻이다. 지속적으로 관심과 관찰이 필요하고 저신장을 경계해야한다는 의미다.

2. 저체중, 저신장 기준(하위 3%)

※ 만8살

♥ 여아 117.4cm, 20.2kg

◈ 남아 118.5cm 20.8kg 이하

※ 만9살

♥ 여아 122.9cm, 22.3kg

◈ 남아 123.7cm, 23.1kg 이하

저신장과 저체중은 백분위 기준 하위 3% 즉 또래 100명중에 제일 키가 작거나 몸무게 적은 3명안에 들어간다는 뜻으로 병원에서 진단을 받아봐야한다. 비정상적인 성장상태이므로 저신장, 저체중으로 진단이 나면 성장호르몬 치료를 받게 된다.

자녀예상키 계산 방법

자식 미래키 계산(유전키)

1. 계산 공식

♥ 여자아이 미래키 = [(아빠엄마키 합계) – 13] ÷ 2 + 2

◈ 남자아이 미래키 = [(아빠엄마키 합계) + 13] ÷ 2 + 2

키는 유전의 영향을 60%이상 받는것으로 알려져 있기에 그러한 점을 감안해 부모의 키를 평균내서 미래키를 도출하는 방법.

성인 남자와 여자의 평균키가 13cm 차이가 난다는 것을 감안, 여아는 13을 빼주고 남아는 13을 더해준 것이며, 시대와 환경 변화도 고려해 2cm 가중치를 최종적으로 더해준다.

2. 계산 예제

※ 아버지가 177cm, 어머니가 165cm라고 가정했을때

♥ 딸 미래키 = [(177+165) – 13] ÷ 2 + 2 = 166.5cm

◈ 아들 미래키 = [(177+165) + 13] ÷ 2 + 2 = 179.5cm

성장기에 좋은 키커지는 스트레칭

성장기땐 성장호르몬만 잘 나온다고 잘크는 것이 아니라 적절한 운동으로 성장판도 충분히 자극시켜줘야한다. 성장판 자극에 효과적인 운동은 스트레칭이 가장 효과적이라고 알려져 있다.

양손 깍지를 끼고 위로 쭈욱 뻗어준다. 이때 발뒤꿈치도 들어준다. 발목, 어깨, 손목, 팔목 성장판, 다리근육 자극. 10초씩 3회 실시.

양손을 뒤로 깍지 낀 상태에서 뒤로 주욱 뻗는다. 가슴을 최대한 앞으로 내밀며 펼쳐주는 것이 중요. 팔목, 어깨, 척추 성장판, 팔근육 자극. 15초씩 2회 실시.

양 다리를 주욱 벌리고 선 상태에서 한쪽 무릎에 체중을 실어주면서 다른쪽 다리는 주욱 펴준다. 발목, 무릎, 골반 성장판, 허벅지 근육 자극. 좌우 15초씩 실시.

선 상태에서 한쪽 발을 앞으로 내딛은뒤 무릎을 굽혀준다. 이때 손을 허리에 받히고 허리는 곧추세워준다. 무릎, 골반, 척추 성장판 및 엉덩이, 허벅지 근육 자극. 좌우 15초씩 실시.

한쪽 무릎은 꿇고 다른쪽 무릎위에 양손을 얹은 상태에서 상체를 앞으로 내밀어준다. 이때 뒤쪽 발등은 바닥에 붙히고 상체는 곧추세우고 시선은 정면. 골반, 척추, 무릎 성장판, 허벅지 뒷근육 자극. 좌우 15초씩 실시.

정좌를 한 상태에서 절하듯이 상체를 숙여준다. 허벅지, 무릎, 발목 성장판 자극. 20초 실시.

앉은 상태에서 상체를 뻗은 다리쪽으로 숙이며 다리를 쭈욱 펴준다. 상체를 많이 숙일수록 운동효과가 크다. 척추, 어깨, 무릎, 발목 성장판 자극. 좌우 15초씩 실시.

비스듬히 앉은 상태에서 한쪽 다리를 잡고 뒤로 주욱 당겨준다. 상체는 펴주고 시선은 정면. 다리 근육, 발목, 무릎, 척추 성장판 자극. 좌우 15초 실시.

양무릎을 세우고 앉은 상태에서 양무릎을 한쪽으로 바닥에 붙을때까지 최대한 기울여준다. 상체와 시선은 정면 유지. 좌우 15초 실시.

9살 10살 평균키 몸무게 참고하세요

9살 10살 평균키 몸무게 참고하세요

나의 아이의 키가 적당한지, 큰편인지, 작은편인지에 대해서 궁금해 하는 분들이 많습니다.

특히 키가 작은 아이일수록 운동장에서 서있을때 키순으로 세우는 경우가 많기 때문에 맨앞에 서는 경우가 많다고 합니다.

그리고 어릴때 키가 제일 컷던 친구들이 성장이 멈춰서 성인이여도 가장 키가 작은 경우도 있기 때문에 정확하게 판별 할 수 없다고 합니다.

그래서 오늘은 9, 10살 평균키에 대해서 한 번 알아보도록 하겠습니다.

9, 10살 평균키의 경우 초등학교 2학년 3학년들을 각각 350명~400명을 모아서 결과를 분석한 데이터가 있는데요.

이는 2019년 기준으로 지금은 결과가 달라졌을 수 있으나, 큰 차이는 없다고 합니다.

초등학교 2학년 남자의 경우 평균키는 128.6cm 이며 95퍼센트 이상 신뢰 구간의 경우 128cm에서 129.3cm가 평균 키라고합니다.

초등학교 2학년 여자의 경우 평균키는 127cm이며, 신뢰 구간의 경우 126.4cm에서 127.7cm사이라고 합니다.

평균 몸무게의 경우 2학년 남자의 경우 29.3kg이며, 여자의 경우 27.1kg이라고 하니 참고 바랍니다.

10살인 초등학교 3학년의 경우 평균키는 134.6cm이며 신뢰구간이 134~135.1cm이라고 합니다.

여자의 경우 133.3cm가 평균키 이며, 132.7에서 133.8사이가 신뢰구간으로 설정되어 있다고 합니다.

초등학교 3학년의 평균 몸무게의 경우 남자는 33.9kg 이며, 여자는 31.3kg 입니다.

키가 작다고 생각 되는 분들은 무작정 칼슘이 많이든 음식을 섭취시키는데요.

사실 칼슘의 경우 몸에서 흡수율이 낮기 때문에 꼭 비타민d와 함께 먹어야 칼슘을 제대로 흡수 할수 있다고 합니다.

하지만 적정량 이상의 비타민d섭취를 방지 해서 섭취시키기 바랍니다.

[초등학생 평균키] 2021년 초등학생 평균 키 몸무게는 어떻게 변했을까?(초등3학년키,초등4학년키,초등6학년키)

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[초등학생 평균 키] 2021년 초등학생 평균 키 몸무게는 어떻게 변했을까? (초등 3학년 키, 초등 4학년 키, 초등 6학년 키)

안녕하세요 소중한 님들.

오늘은 2021년도 초등학생 평균 키몸무게는 어떻게 변화가 있는지 알아보기로 해요.

소피는 초등 3학년이지만 키 143cm으로 반에서 초등 여아 중 가장 크답니다.

어미 입장에서는 걱정이 되어서 늘 초등학생 평균 키를 찾아보는데

소중한 님들께 2021년 초등학생 평균 키와 키 급성장기에 대하여 알려드리려고 해요.

Here we go!

2021년 초등학생 평균 키

저희 어릴 때와 비교하면 시간이 지날수록 평균 키와 체중이 우상향 하는 것 같아요.

자! 2021년 초등학생 평균 키 체중을 바로 표로 한번 알아보아요.

나이 초등학생 남아 평균 초등학생 여아 평균 키(cm) 체중(kg) 키(cm) 체중(kg) 유치원생 (7세) 119.5 22.9 118.3 22 초등학생 1학년(8세) 123.7 24.8 122.4 23.9 초등학생 2학년(9세) 129.1 27.8 127.8 26.9 초등학생 3학년(10세) 134.2 31.3 133.5 30.5 초등학생 4학년(11세) 139.4 35.5 139.9 34.7 초등학생 5학년(12세) 145.3 40.3 146.7 39.2 초등학생 6학년(13세) 151.8 45.5 152.7 43.8

소피의 키는 초등학생 4~5년 사이쯤 되는군요.

키가 크면 좋지 왜 걱정이야? 하고 물어보신다면, 그것은 키 급성장의 이면에 어두운 면이 있기 때문이지요.

키가 초등학생 저학년 때 키가 또래 평균에 비하여 너무 심하게 차이 나게 큰 경우는

키급성장이 왜 일어나는 지를 확인을 해봐야 한답니다.

가장 큰 이유는 밑에서 설명드릴 성조숙증 때문일 가능성이 있기 때문이죠.

성조숙증에 대해서 많이들 들어보셨겠지만, 광고성 블로그 글들이 많아서 저처럼 답답한 분들이 계실 것 같아서

소아과 책을 보면서 한번 정리해보겠습니다.

키 급성장기의 이면, 성조숙증

당연히 아시겠지만 사람의 키는 평생 클 수가 없습니다.

키가 가장 많이 자라는 시기를 급성장기라고 하는데 인간에게는 총 2번의 급성장기가 있어요.

1차 급성장기는 만 2세까지 10-15cm까지 자라게 됩니다.

2차 급성장기는 사춘기와 시작됩니다.

요즘 사춘기는 남아는 13-15세 여아는 11-13세로 정의되어 있지만,

갈수록 식생활이 서구화되면서 사춘기가 점점 나이가 떨어지는 경향이 있지요.

문제는 이런 사춘기나 너무 빨리 오게 되면 성조숙증이라는 문제가 생깁니다.

성조숙증은 2차 성징이 평균 사춘기 시기보다 2년 정도 앞당겨져서

여아는 만 8세, 남아는 만 9세 이전에 나타나는 것을 말합니다.

여아의 경우만 8세 이전에 가슴에 멍울이 잡히거나 여드름이 나고 겨드랑이 털이나 음모가 나는 증상이 보이고,

남아의 경우만 9세 이전에 고환과 음경이 커지거나 역시 털이 나고 머리에 냄새가 나는 등의 증상을 보이게 된답니다.

그리고 이 시기에 또래에 비해 훨씬 큰 키를 보이는데,

실제로는 성장이 여기서 멈추거나 늦어지면서 나중에 완성된 키는

원래 자랄 수 있는 키보다 10cm까지도 작아질 수가 있어요.ㅠ

그래서 위와 같은 증상을 보이거나 키가 또래에 비해 큰 경우는 늘 유의해서 살펴보고,

만 8세 이전에 성조숙증 검사를 받아야 보험적용이 되므로 늦추지 말고 한 번쯤 성장클리닉을 방문하여

검사를 받아 보시는 것을 추천드립니다.

초등저학년때 부모가 챙겨야 하는 것이 참으로 많은데 그중에는 눈도 있어요.

소피는 매년 정기검진을 받다가 시력저하를 검사때 알게 되서 드림렌즈를 하고 있는 상황이랍니다.

2021.05.17 – [소피의 육아와 교육이야기(초등학생)] – 초등학생 드림렌즈 착용기. 쉽지만은 않았다.

드림렌즈착용기에 대한 글도 올려 놓았으니 읽어보시면 도움이 될 것 같아요.

마무리

지금까지 초등 학생 평균 키, 특히 2021년에는 초등 3학년 평균 키, 초등 4학년 평균 키, 초등 6학년 평균 키까지 어떻게 평균 키, 체중의 변화가 있었는지 알아보았습니다.

제가 초3 딸 소피의 키를 늘 걱정할 때마다 주변에서는 엄마 아빠가 크니깐 유전적인 거야라고 말해주시지만,

또 어미의 맘은 그렇지가 않더라고요. 그래서 평균 키와 몸무게를 늘 체크해봅니다.

그럴 때 정리해 놓은 초등학생 평균 키, 몸무게가 소중한 님들께도 도움이 되지 않을까 해서 한번 올려보았답니다.

키 급성장기가 너무 이르게 일어나고 있다면 성조숙증에 대해서도 생각해보시고,

빨리 진단을 해볼 수가 있으니 체크해보시면 좋을 것 같습니다.

몸음 빠르게 자라고 있지만 영어머리는 생각만큼 자라지 않는 우리 초3 딸 영어 정복을 위한 리틀팍스와 리딩게이트 비교 게시물도 생각나실 때 보시고 가면 좋을 것 같아요.

2021.06.02 – [소피의 육아와 교육이야기(초등학생)] – [초등 온라인 영어] 리딩게이트 vs 리틀팍스 (비교, 가격,할인, 활용)

2021.06.04 – [소피의 육아와 교육이야기(초등학생)] – [호두잉글리시]초등 영어 회화 게임으로 해보자.(메타버스형식)

2021.05.17 – [소피의 육아와 교육이야기(초등학생)] – 초등학생 드림렌즈 착용기. 쉽지만은 않았다.

저는 또 여러분께 도움이 되고 간략하지만 임팩트 있는 의학지식으로 또 돌아오겠습니다.

감사합니다!

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