Top 18 아이 패드 독서 모드 The 200 Correct Answer

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[아이패드 활용법]아이패드로 책읽기! 밀리의 서재교보문고 앱 /아이패드 활용 꿀팁/디지털 독서노트 작성하기
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iPad의 도서 앱에서 독서 목표 설정하기 – Apple 지원 (KR)

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iPad의 도서 앱에서 독서 목표 설정하기 - Apple 지원 (KR)
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아이패드 프로 12.9 눈 덜 피로하게 셋팅하는 법 공유해보아요 : 클리앙

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아이패드 프로 12.9 눈 덜 피로하게 셋팅하는 법 공유해보아요 : 클리앙
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독서용으로 아이패드 어떤가요? – 미코

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  • Most searched keywords: Whether you are looking for 독서용으로 아이패드 어떤가요? – 미코 아이폰이랑 이북 같이 들고 다니는게 번거로워서 이참에 아이패드 미니로 합치려는데 어떤가요? 트루톤이나 나이트시프트 쓰면 좀 괜찮을까요? 미니기기, PC, IT정보아이폰이랑 이북 같이 들고 다니는게 번거로워서 이참에 아이패드 미니로 합치려는데 어떤가요? 트루톤이나 나이트시프트 쓰면 좀 괜찮을까요?
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독서용으로 아이패드 어떤가요? - 미코
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아이패드로 논문을 볼 때 눈이 피로하지는 않나요? 논문을 볼 때 꼭 아이패드가 필요할까요? :: Josephine’s 책상머리

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  • Most searched keywords: Whether you are looking for 아이패드로 논문을 볼 때 눈이 피로하지는 않나요? 논문을 볼 때 꼭 아이패드가 필요할까요? :: Josephine’s 책상머리 바로 iOS 9.3부터 Night Shift 모드가 들어가죠. 아마 안드로이드 쓰시는 분들은 다 아실 ‘블루라이트 차단’ 어플 같은 역할을 iOS 자체에서 해주는 … [대웅이]님께서 올려주신 덧글을 토대로 작성하였습니다. 1. 사용하고 있는 아이패드 기종은 무엇인가요? 현재 저는 위 사진처럼 3대의 아이패드를 사용하고 있습니다. 왼쪽부터 에어1, 미니2, 프로와 애플펜슬입..(구: 네가 몰랐던 공부법)
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아이폰&아이패드 꿀팁 : 블루라이트 차단과 자동밝기 조절 (시력보호에 좋은 2가지 기능) : 네이버 블로그

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아이폰&아이패드 꿀팁 : 블루라이트 차단과 자동밝기 조절 (시력보호에 좋은 2가지 기능) : 네이버 블로그
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아이폰 아이패드 흑백 모드+스마트 반전과 함께 적용하기

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  • Most searched keywords: Whether you are looking for 아이폰 아이패드 흑백 모드+스마트 반전과 함께 적용하기 1. “설정 >> 일반 >> 손쉬운 사용 >> 디스플레이 조절”로 이동합니다. 2. “색상 필터”를 탭합니다. 시력보호를 위한 아이폰과 아이패드의 핵심기능에는 “True Tone” 과 “Night Shift” 기능이 있습니다. 여기에 하나를 더 추가한다면 흑백 모드를 추가 할 수가 있는데요, 시력 보호를 위한 기능은 아니지만,..Microsoft, Windows, Windows 11, Windows 10, Windows 8, Windows 7, Apple, macOS, IT, 운영체제, 컴퓨터, 앱, 모바일, iPhone, iPad, iPad Pro, iOS, iPadOS, 컴퓨터 활용, 컴퓨터 수리
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iPhone 및 iPad에서 Safari 읽기 모드를 활성화하는 방법 | ITIGIC

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  • Most searched keywords: Whether you are looking for iPhone 및 iPad에서 Safari 읽기 모드를 활성화하는 방법 | ITIGIC 개요에서 우리는 측면의 이미지, 다른 관련 기사에 대한 링크, 광고 및 독서에서주의를 분산시킬 수있는 기타 요소를 찾을 수 있습니다. 그러나 iOS … 신문, 잡지, 심지어 책까지도 이미 전자 기기를 위해 제쳐두고 있습니다. iPhone 및 iPad에서 정기적으로 책을 읽는 경우 Safari의 읽기 모드에 관심이 있을 것입니다. 이 모드를 사용하면 웹 페이지에 있는 기사 및 기타 텍스트 콘텐츠를 훨씬 쉽게 읽을 수 있습니다. 사파리 활성화
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ITIGIC

iOS 및 iPadOS에서 Safari 읽기 모드 활성화

읽기 모드를 자동으로 활성화하는 방법

iPhone 및 iPad에서 Safari 읽기 모드를 활성화하는 방법 | ITIGIC
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L.Stories: 아이패드에서 만화를 보거나 글을 읽기 위한 “흑백모드” 설정하기.

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  • Most searched keywords: Whether you are looking for L.Stories: 아이패드에서 만화를 보거나 글을 읽기 위한 “흑백모드” 설정하기. 아이패드에서 만화를 보거나 글을 읽기 위한 “흑백모드” 설정하기. · 1. 위 그림과 같이 디스플레이 조절항목에 “색상 필터”에서 기능이 있다는 것을 알게 … 아이패드 만화책이나 글을 읽기위한 흑백모드 설정
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2018년 4월 5일 목요일

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아이패드로 논문을 볼 때 눈이 피로하지는 않나요? 논문을 볼 때 꼭 아이패드가 필요할까요?

[대웅이]님께서 올려주신 덧글을 토대로 작성하였습니다.

1. 사용하고 있는 아이패드 기종은 무엇인가요?

현재 저는 위 사진처럼 3대의 아이패드를 사용하고 있습니다. 왼쪽부터 에어1, 미니2, 프로와 애플펜슬입니다. 보유하고 있는 기종으로는 고장나지 않은 아이패드2가 한 대 더 있지만 레티나 디스플레이가 아니라서 눈이 피곤하기 때문에 박스행-_-했습니다ㅎㅎㅎㅎ 각각의 패드가 용도가 다른데요, 맨 왼쪽의 에어1은 수업용으로 쓰다가 최근 이 화면도 작다고 느껴져서 침대방으로 방출당했습니다. 그냥 침대 위에서 드라마보고 웹서핑할 때 씁니다. 128기가 모델이고요. 가운데 미니2는 이동용입니다. 이건 서브용이라서 32기가입니다. 밖에 나갈 때 씁니다. 제2외국어 인터넷 강의도 이걸로 주로 보고요. 아 실내 사이클 위에도 올려놓고 운동 중일 때도 씁니다. 맨 오른쪽 프로를 수업용&제 공부용으로 사용합니다.

이 외에도 윈도우 피씨 한 대, 아이맥 한 대, 맥북프로레티나 13인치 한 대를 굴리고 있습니다.

2. 아이패드로 논문을 볼 때 눈의 피로도가 염려됩니다. 볼만한가요?

저는 0.1의 시력을 가지고 있고 안구뿐 아니라 안구를 둘러싼 근육도 약해졌다고 하고, 태어나서 지금까지 눈화장을 한 번도 안했는데도 안과의사 쌤께서 눈에 뭔 짓을 한 거냐고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 화를 내실 정도의 상황입니다. 마스카라를 하지 않고 태어나서 렌즈도 한 번도 껴본 적이 없고, 중학생 때부터 안경을 썼습니다. 안과 쌤은 잘 했다고 하시더라고요-_-;;; 그리고 1년 365일 내내 선글라스를 지참합니다. 아무튼 그 정도로 시력은 안 좋은 편이고, 난시도 있고, 빛에 대해서도 엄청나게 예민합니다. 그래서 눈에 대한 피로도는 저도 엄청나게 고민했던 부분입니다..ㅠㅠ

1) 아이패드(로 대표되는 타블렛군)와 킨들(을 비롯한 전자잉크) 사이의 눈의 피로도는 차이가 많이 나나요?

네. 압도적인 차이가 납니다. 눈이 편한 정도는 [킨들 >>>>>>> 아이패드]. 킨들의 압승입니다. 위 사진은 제가 평소에 잘 쓰고 있는 킨들 페이퍼화이트 1세대 기종입니다. (스티븐 킹의 미스터 메르세데스에요. 우리의 미친 브래디는 과연 어디까지 또라이짓을 하려는지… 폰트 크기를 굉장히 크게 해서 안경 벗고 읽습니다. 그나마 이것도 더 큰 폰트로 보다가 최근에 눈 마사지 기계를 사고나서 이 정도로 좋아져서 완전 기뻐했다니깐요..ㅋㅋㅋ) 이것 외에도 역시 망가지지 않고 제기능을 하지만 방전 상태로 박스행을 당한 킨들 키보드 3세대를 가지고 있습니다. 우선 사진을 보시면 아시겠지만, 킨들은 정말 갱지 같습니다. 저 처음 킨들 키보드 샀을 때 화면에 종이 붙은 줄 알고 손톱으로 뜯으려고 했어요…ㅋㅋㅋ 이런 무식한..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하여간 확실히 눈의 피로도는 적습니다. 단, 킨들도 페이퍼화이트 1세대는 좀 푸른 빛이 돕니다. 미술하시는 분이라면 모르겠지만 흰 종이에 검은 글씨 보시는 분들은 푸른 빛이 나중에는 눈이 시리다고 느낍니다. 좀 노란 빛이어야 하죠. 그러니 전자잉크 기기를 고려하시는 분들은 최근에 나온 (아마 페이퍼화이트는 2세대부터?) 조금 노란 빛이 도는 프론트 라이트를 장착한 기기를 선택하시는 것이 좋을 것 같습니다. 친구가 알라딘/그래24/반디 진영의 크레마 카르타를 고르는 것을 도와주었는데 신논현역 체험관에 가서 봤더니 그것도 눈은 덜 피로할 것 같더라고요. 아 사진은 프론트라이트 다 끈 상태에요.

하지만 논문을 보는 상황에서는… 일단 검색과 앞뒤로 왔다갔다를 자주 해야 하는 논문에서는 성질 버립니다. 저도 석사 때 아이패드 2가 있는 상황에서 6인치 킨들 키보드에 피디에프 논문 넣어봤습니다. 성격 나빠지더라고요. 매번 리프레쉬되느라 기다려야 하고… 저는 금붕어 대가리라서 기다리는 사이에 앞내용 까먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2단 논문이면 각 단을 잘라서 보는 방법이 있긴 한데.. (briss라는 소프트웨어 이용. 맥&윈도우 모두 가능. 무료.) 매번 파일 편집할 시간에 그냥 논문 프린트해서 읽는게 낫겠더라고요. 아무튼 6인치 전자 잉크는 논문용으로는 비추입니다. 네이버 e북 카페에서도 아마 비슷한 대답 들으실 수 있을 거에요. 게다가 메모 및 정리는 어떻고요. 수많은 읽기/필기용 앱이 전자잉크에서는 잘 돌아가지 않습니다.

결론은, 눈은 전자잉크가 훨씬 편하지만 그 기술의 내재적인 한계상 전자잉크와 타블렛 중에서는 타블렛이 논문 보기에 더 적절하다!

2) 아이패드로 논문을 볼 때 눈의 피로도를 최소화하기 위한 방법

그러면 아이패드는 눈이 많이 아프냐? 네. 많이 아팠습니다. 일단 눈이 시려요. 우리가 왜.. ‘눈꼴 시다’라는 표현 쓰잖아요?ㅋㅋㅋ캬캬캬 진짜 딱 그거에요. 그래서 제가 사용한 첫 번째 방법은 블루라이트 차단 필름과, 특수 안경이었습니다.

블루라이트 차단 필름은 많이들 아실 거에요. 유명한 브랜드들도 있고 싼 곳도 있고.. 그런데 저는 웬만하면 단가가 높은 제품이 잘 맞는 편인데ㅠㅠㅠㅠ 의외로 블루라이트 차단 필름은 ‘호후 필름’이라고 하나에 6천원~9천원짜리 있었어요. 그거 한 4년 썼나봐요. iOS 9.3 퍼블릭 베타가 나오기 전까지는요. 아무튼 필름은 알아서 다들 고르실 수 있을 것 같으니 패스하고 흠흠.

위 사진에 보면 위에 있는 안경이 조금 더 푸른 빛이 도는 것 보이세요? 일부러 하얀 종이 위에서 찍었는데.. 아까 제가 글씨 보는 사람들은 푸른 빛이 눈이 아프다고 했는데, 왜 제 안경렌즈가 노란빛이 아니고 푸른빛을 띄냐고 물으신다면 저도 몰라요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 저건 VDT 렌즈에요. 양쪽 합쳐서 10만원 정도 하는데, 중학생때부터 다녔던 단골 안경점에 가서 사장님께 “사장님 하얀 건 종이고 검은 건 글씨인 걸 많이 보는데요, 화면도 엄청 많이 보고요, 걍 제일 좋은 렌즈 좀 추천해주세요”라고 해서 시키는 대로 이러저러한 테스트 하고 고른 렌즈에요. 푸른빛이 돌지만 이상하게 끼면 편안해집니다. 테는 울템이고요(가벼운 테가 편하고, 18k도 디자인에 따라서 알러지가 날 정도로 지랄맞은 금속 알러지가 있어서요….).

3) iOS 9.3의 Night Shift 모드

네, 이렇게 눈에 엄청 신경을 썼던 제가 최근에 블루라이트 차단 필름을 확 뜯어내게 된 계기가 있었어요. 바로 iOS 9.3부터 Night Shift 모드가 들어가죠. 아마 안드로이드 쓰시는 분들은 다 아실 ‘블루라이트 차단’ 어플 같은 역할을 iOS 자체에서 해주는 거에요. 맥과 윈도우용 소프트웨어로는 flux가 유명하죠. 아이패드도 탈옥하면 flux를 쓸 수 있는데 전 탈옥 귀찮아서 기다렸더니 드디어 애플에서 이 기능을 넣어줬나봐요ㅋㅋㅋ 아무튼 iOS 9.3부터, 블루라이트 차단이 됩니다. 다른 앱을 깔지 않고서도요. 저 이거 기사보고 진짜 개똥줄타게 기다렸다가 9.3 퍼블릭 베타 나와서 바로 깔았어요. (아 그런데 혹시 아이폰에서 9.3 퍼블릭 베타를 깔았는데 애플 워치가 베타가 안 깔려요. 이런 증상 있으신 분들 있나요? 요 몇 주 그냥 워치 빼고 살면서 정식 버전 나오길 기다리고 있는데 영 불편하네요.)

이 사진은 킨들과 아이패드 프로를 비교한 거에요. 아이패드 프로는 나이트쉬프트 모드를 켠 상태에요. 베젤과 비교해서 화면이 확실히 노란 편이지요? 그래도 킨들의 갱지 느낌만큼은 아니지만, 이걸로서 블루라이트 차단 필름은 뗄 수 있게 되었어요. 저는 늘 이 필름부터 붙여서 베젤도 노란 색이어서 다들 제 아이패드는 새 것도 헌 것으로 알았거든요ㅠㅠㅠ 뭐 외양이 중요한 건 아니지만, 애플 펜슬의 경우 특히 생패드에 쓱쓱 쓰면 인식도 더 잘되는 것 같은데, 그런 면에서 필름을 뗄 수 있게 된 건 큰 장점이에요. 그리고 저렇게 보면 훨씬 눈의 피로도가 줄어들어요. 저 기능 없는 상태에서 한 시간 보면 눈 시렸다면 저 기능 있으면 세 시간 정도 볼 수 있어요.

위 사진에서 왼쪽은 블루라이트 차단 기능을 켜지 않은 아이패드 에어1이고, 오른쪽이 차단 기능을 켠 프로에요. 이제 확실히 차이가 나죠? 왼쪽 화면은 눈 시리다니깐요??? 오른쪽은 그나마 괜찮아요. 그러니 우리 모두 iOS 9.3이 정식출시되면 재빠르게 업뎃을 합시다ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 결론은, 블루라이트 차단 필름/기능 + 특수 안경이면, 눈의 피로감을 최소화하고 논스톱 몇 시간씩 아이패드로 논문을 볼만하다!

3. 논문을 볼 때 꼭 아이패드가 필요할까요?

음… 꼭 필요하지는 않다고 생각해요. 저는 ‘검색’, ‘뒤적뒤적’, ‘저장’의 용도로 아이패드가 필요했지만, 특히 ‘검색’이 아니라면 아이패드가 꼭 필요한 것 같지는 않아요.. 하지만 다른 이유들도 많으실 것 같아요. 종이를 매번 출력하는 것이 부담스럽다거나, 무겁다거나, 정리 및 관리가 불편하다거나 하는 등… 아무튼 그래서 몇 가지 기준 및 대안(?)을 소개해 드릴게요.

1) 나는 곧 죽어도 손으로 글씨를 써야 한다.

이거면 종이 아니면 아이패드에요. 이건 일단 노트북으로는 안 돼요. 노트북은 타이핑을 해야 하잖아요. 그러면 노트북에 와콤 타블렛? 일단 이동할 때 짐 엄청 많아질 거고요, 그리고 아이패드 프로랑 애플 펜슬 손에 익히는 것보다 더 오래 걸릴 수도 있어요. 그게 화면에 바로 쓰는게 아니라서 논문 보는 분들이 여백에 쓱쓱 휘갈겨쓰던 그 습관 그대로 쓰기는 많이 불편해요. 그러니까 손으로 글씨를 쓰는 것을 포기하실 수 있거나, 애초에 타이핑이 편하신 분이라면! 노트북이 더 나아요. 아이패드가 아무리 프로 버전이 나왔다고 해도 노트북 못 쫓아가는 것 같거든요. 제가 스마트 키보드를 안 써봐서 그건 모르겠는데, 일단 키감 자체가 일반 키보드가 낫지 않나요? 하지만 손 글씨를 포기 못하시는 분이라면 타블렛이나 아니면 아래 소개할 우리 옵티머스군 같은 머신을 하나 고려해보세요.

2) 나는 곧 죽어도 손으로 글씨를 써야 한다. + 내 눈은 소중해요.

이거면.. 제가 아이패드 프로로 넘어오기 전에 썼던 좀 무식한 방법을 소개해드릴게요. 이 쪽 선택하시는 분들은 종이가 좋지만 종이의 무게와 출력 비용과 관리가 부담스러우실 거에요. 하지만 이미 아이패드를 고려하신다는 것은 총알은 넉넉히 가지고 계신 상황이라고 가정하고요. 저는 그래서 바로 밑 사진의 얘를 샀어요…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

네. 여러분들 과사나 프린트실에서 보시던 그 애 맞아요. 단지 조금 작은 모델일 뿐이죠. 이거 가지고 오시던 기사분께서 가정집이냐고 몇 번을 물으시던지…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네, 가정집 맞답니다. 저거 한 대 사면 A3사이즈까지 인쇄/복사/스캔이 다 해결되어요. 저는 진짜 저거 사고 나서 암이 있었다면 사라졌을 것 같은 기분이었어요. 애칭도 붙여줬다니까요? 우리 옵티머스군ㅋㅋㅋㅋㅋ 저한테는 저게 옵티머스 프라임 안 부러우니까요ㅋㅋㅋㅋ 뭐 지금은 저렇게 꼬질꼬질하지만… 저기에다가 미색지(중질지)를 사서 논문을 다 뽑았었어요. 미색지가 눈에 더 좋거든요. 막 형광빛나는 백지보다. 이걸로 발제문 뽑아가면 다들 막 종이 좋은거 썼다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 손으로 읽은 뒤 다시 스캔한 후 OCR을 돌려서 보관하는 방법을 택했었어요. 필요없는 종이는 다 버리고요. 발제문 직접 뽑아가셔야 하는 대학원생분들, 아 진짜 저거 한 대 사세요. 삶의 질이 달라집니다. 인쇄하려고 프린트실 가서 기다리는 시간도 절약되잖아요. 아마 아이패드 프로+액세서리 살 돈으로 살 수 있을 거에요. (저는 200만원 정도 줬어요. 제가 이걸 학부 2학년 때부터 집에 들이려고 학교 복사실 아저씨한테 맨날 물어봤는데… 그 때 아저씨가 수천만원이라고 겁줘서 알아보지도 못했쪙..ㅠㅠ 실제로 그 정도 가격은 아닌가봐요ㅋㅋ 아니면 요즘 좀 내렸던가. 아, 이거 리스도 많이 해요. 학원가에서는 리스해서 쓰는 것 같았어요.) 다른 복잡한 기계보다, 때로는 원시적인 복사기가 더 나을 수 있어요. 사실 눈은 이게 제일 편해요. 그래서 저도 아이패드로 보다가, 좀 많이 집중해야 한다 그러면 종이에 뽑아서 보기도 해요.

그리고 한 학기가 끝나면 읽은 논문들은 이렇게 종이는 클리어 파일로, 스캔파일은 드롭박스에 들어갔습니다.

3) 나는 타이핑이 편하다. 손글씨에 집착하지 않는다.

노트북만으로 충분합니다. 조금 더 투자하실거면 혹시 종이로 된 자료 스캔했을 때 검색되도록 OCR 소프트웨어만 하나 더 들이세요. 아, 이동을 고려하시면 노트북이 가벼워야겠죠. 저는 울트라북 중에서는 삼성 아티브북9만 써봤는데요 (맥북은 맥프레인데.. 이건 저처럼 키 160에 왕복 4시간 통학하는 여자는 못 들고 다녀요ㅋㅋㅋㅋㅋ) 이 정도는 그나마 들고 다닐만 했어요. 엘지 그램이 잘 나간다던데 안 써봐서.. 소음과 발열이 어떤지 모르겠네요. 아무튼 여자분이신데 이동을 고려중이시면 1키로그램 이쪽저쪽인 걸로 장만하는 쪽을 추천합니다.

아이패드로 논문보기와 관련한 이전 연재 글은 아래 링크를 참조해주세요.

2016/02/21 – [아날로그+디지털 공부법] – [아이패드로 논문 보기] 1. 어떤 앱을 선택할까

2016/02/23 – [아날로그+디지털 공부법] – [아이패드로 논문 보기] 2. 굿노트 활용백서 (1) 메모/필기와 밑줄

2016/02/24 – [아날로그+디지털 공부법] – [아이패드로 논문 보기] 3. 굿노트 활용백서 (2) 사전 사용하기

2016/02/25 – [아날로그+디지털 공부법] – [아이패드로 논문 보기] 4. 굿노트 활용백서 (3) 미주 보기

2016/02/26 – [아날로그+디지털 공부법] – [아이패드로 논문 보기] 5. 굿노트 활용백서 (4) 검색, 또 검색

2016/02/27 – [아날로그+디지털 공부법] – [아이패드로 논문 보기] 6. 손글씨를 자주 쓰지 않는 분들께 추천하는 앱

그럼 오늘의 큐앤에이는 이만 뿅!!

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아이폰&아이패드 꿀팁 : 블루라이트 차단과 자동밝기 조절 (시력보호에 좋은 2가지 기능)

tip 아이폰&아이패드 꿀팁 : 블루라이트 차단과 자동밝기 조절 (시력보호에 좋은 2가지 기능) 시어니 ・ URL 복사 본문 기타 기능 공유하기 신고하기 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 아이폰&아이패드 꿀팁 시력보호에 좋은 2가지 기능 블루라이트 차단 및 자동밝기조절 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 안녕하세요 여러분 ! 시어니입니다 잊을만 하면 가지고 오는 아이폰 그리고 아이패드 꿀팁 !!!!! ​ ​ 요즘은 루테인이라는 영양제를 많은 분들이 챙겨드실정도로 눈건강, 시력에 대해 신경을 참 많이 쓰는데요 저도 그렇지만 하루 종일 거의 아이폰이나 아이패드와 같은 전자기기의 디스플레이 화면을 접하고 있는 우리들 ! ​ ​ 과연 우리들의 눈은 건강할까요? ​ ​ ​ ​ 물론, 영양제를 챙겨 먹는 것도 너무 너무 도움이 되겠지만 그보다도 근본적으로 원인이 되는것들을 먼저 제거해야되지 않겠어요? ​ ​ ​ ​ ​ 그래서 오늘은 시력보호를 위한 2가지 기능을 소개해드리려고 하는데요, 바로 Night Shift라는 블루라이트 차단 기능과 True Tone 이라는 자동밝기조절 기능이예요 ! ​ ​ 이 기능에 대해 설명해드리기 전에 블루라이트가 뭔지, 자동밝기 조절이 왜 필요한지 간단하게 알아보도록 해요 ! ​ ​ ​ ​ ​ ​ 블루라이트가 뭔가요? © laurenmancke, 출처 Unsplash ​ ​ ​ ​ ​ 블루라이트는 짧은 파장을 내는 가시광선의 한 종류인데요, 평소 우리가 물체를 선명하고 깨끗하게 볼 수 있도록 도와주기 때문에 편안한 느낌을 받도록 해요. 하지만, 스마트폰이나 전자기기와 같은 인공 조명에서 나오는 블루라이트로부터 많은 시간 노출되다보면 눈 건강에 영향을 미칠 수 있는데요. 눈의 피로, 안구건조증, 불면 증상 등 여러가지 문제가 발생하지만 심한경우 황반변성이라는 안구 질환으로 이어질 위험이 있다고 해요. 우리의 눈은 낮에는 홍채가 수축하고, 밤에는 팽창하는 것과 같이 각막과 수정체, 망막색소상피를 통해 블루라이트를 조절하면서 눈을 보호해요. 밤에는 홍채가 커지기 때문에 많은 양의 빛이 무방비 상태로 망막에 도달하게 되는데, 요즘에는 전자기기를 많이 사용하기 때문에 이로부터 나오는 블루라이트를 차단하지 않으면 망막과 망막 내 시세포가 손상되면서 황반변성이 발생하게 된답니다. 게다가 수면을 유도해주는 멜라토닌이라는 호르몬의 분비를 억제하는데요, 그로인해 낮에는 집중력을 높일 수 있는 반면 밤에는 수면을 방해하기도 하기도 한답니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 자동밝기조절기능이 뭔가요? © jaywennington, 출처 Unsplash ​ ​ ​ 말 그대로 디스플레이 화면 밝기가 자동으로 변하는 기능이예요. 밝은 곳에 있을 때는 더욱 더 밝게, 어두운 곳에 있을 때는 어둡게 센서를 통해 감지해서 밝기 조절을 해주는데요. 주변 환경의 밝기와 주변광에 맞춰서 색상과 밝기를 조절해줌으로써 다른 환경에서도 일괄적으로 보일 수 있도록 자동으로 조정해주는 기능이예요. 그렇기 때문에 당연히 눈의 피로도도 줄어들고 동시에 배터리 소비와 모니터 수명이 연장될 수 있답니다. 예전에는 어두운 영상이나 게임화면의 경우 잘 보이지 않을 수 있다는 단점이 있었는데, 아이폰에서는 밝기 뿐만 아니라 주변광을 감지해서 조정하기 때문에 화면의 밝기 뿐만 아니라 색감까지도 조절 해줘서 오히려 좋은 기능이예요. 다만 밝기가 자주 바뀌는 곳에 계신다면 화면을 보는 내내 화면의 색상과 밝기가 변하기 때문에 오히려 눈이 더 피로할 수 있고, 집중력을 떨어트릴 수 있으니 이런 경우에만 살짝 꺼두시는게 좋답니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 자, 그렇다면 이제 왜 !!! 도대체 왜 우리가 이 2가지 기능을 사용해야하는지 아시겠죠? 블루라이트 차단 기능 – Night Shift 와 자동밝기조절 기능 – True Tone의 설정 방법은 동일하니 같이 보도록 할게요 ! ​ ​ 첫번째 방법 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 아이폰이나 아이패드 모두 동일 ! 제가 알기로 Night Shift 기능은 대부분 있고, True tone은 아이폰 6s 이상, 아이패드 5세대 이상 모델에 지원되고 있어요 ​ ​ 각자 [설정-디스플레이 및 밝기]로 들어가 주세요 ! ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 그러면 이렇게 밝기를 조절하는 조절바 아래 True Tone이 있는데요, 바로 이게 자동밝기조절기능이랍니다 ! ​ 그리고 그 아래 네모 박스를 쳐놓은 Night Shift는 블루라이트를 차단해주는 기능인데요 이 기능을 활성화 하고자 한다면 탭을 눌러서 들어가주세요 ! ​ ​ ​ ​ 들어가면 시간예약을 할 수 있도록 되어 있어요 ! 원하는 시간대를 지정할 수도 있고, 아니면 일몰 부터 일출까지 어두운 시간대만 사용하도록 설정할 수도 있어요ㅎㅎ ​ ​ 반면 종일 사용하고 싶다고 하시는 분들은 내일까지 수동으로 활성화를 탭해서 켜주시면 된답니다 ! ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 두번째 방법 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 화면에 보이는 사진처럼, 상태바의 화면 밝기를 조절하는 바를 꾹 누르고 3초정도 있으면 오른쪽 화면과 같이 뜨는데요 ​ 활성화와 해제 기능만 할 수 있도록 간편하게 되어있어요 ! ​ ​ 밝기 조절 아래 부분에 햇님모양 2개 보이시져 ? 사용하고자 할 때 탭해주시면 활성화가 된답니다 ! ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 첫번째 방법에 비해 두번째 방법은 매우 간단하지만, 특정한 설정을 하고자 하신다면 첫번째 방법을 통해 해주시는게 좋아요 ! ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 이 두가지 방법을 영상으로 찍어봤는데요, 바쁘신 분들은 영상으로 확인해보셔도 될 것 같아요 ! ​ ​ ​ ​ 화면이 변하는 모습까지 녹화되면 너무나 좋겠지만, 아쉽게도 보는 사람에게만 지원되는거라 그런지 화면 녹화 모습에 색상변화는 나타나지 않아요 ​ ​ 그래서 방법만 참고해주시면 될 것 같아요 ! ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 그래서 촬영한 영상 ! 제가 남자친구 아이폰으로 동영상 촬영을 하려고 했는데.. 이상하게 같은 아이폰이라 그런지 눈으로 엄청 많이 변하는데도 전혀 전혀 1도 잡히지 않는거예요 ㅠㅠ 그래서 카메라로 찍었어요 ! ​ ​ ​ 기존 디스플레이의 모습과 화면자동밝기 조절기능, 블루라이트차단기능 각각 사용한 모습의 비교와 블루라이트와 화면자동밝기 기능을 동시에 사용했을 때의 모습또한 비교했어요 ! ​ ​ ​ 실제로 봤을 때는 영상보다 더 노랗게 변하는데 조금 덜하다고 생각하시면 되요 아마 직접 해보시면 확연히 알 수 있을 듯 ! ​ ​ ​ 블루라이트차단기능은 너무 노랗게 변해서 처음에 너무 어색하더라구요 뭔가 다 누렇누렇한게.. 그래서 전 밝은 곳에서는 True Tone 자동밝기조절만 사용하고, 불끄고 누웠거나 어두운 곳에서만 Night Shift기능을 사용한답니다 ​ ​ 남자친구는 낮에 제가 차단기능 설정해줘서 사용하고 있는데 처음에는 불편하다더니 금방 적응이 됐는지 지금은 어색하지 않다고 하더라구요 ​ ​ 저는 평소 true tone만 사용하고 있는데도 이 기능 해제하면 눈의 피로감이 확 느껴지곤 하거든요 아마 저도 적응이 되면 저녁이든 낮이든 눈이 피곤해서라도 낮에 블루라이트차단 기능사용하게 되겠죠? ​ ​ true tone기능만 켜도 약간 노랗게 변해요 ! 아마 저는 집에 LED등이 반쪽이 나가서 약간 어둑한 상태라 그런가 싶기도 하구요 ! ​ ​ ​ 작은 습관으로라도 피로를 조금이나마 덜어보자구욧 ! ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 인쇄

아이폰 아이패드 흑백 모드+스마트 반전과 함께 적용하기

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시력보호를 위한 아이폰과 아이패드의 핵심기능에는 “True Tone” 과 “Night Shift” 기능이 있습니다. 여기에 하나를 더 추가한다면 흑백 모드를 추가 할 수가 있는데요, 시력 보호를 위한 기능은 아니지만, 눈에 피로감이 덜하기 위한 방법이기도 합니다. 아이폰 블랙이라면 “흑백 모드”+”스마트 반전”을 사용하면 좀 있어 보이기도하죠.^^~~

흑백모드로 변경하기

1. “설정 >> 일반 >> 손쉬운 사용 >> 디스플레이 조절”로 이동합니다.

2. “색상 필터”를 탭합니다.

3. 옵션 중 “색상 필터”를 활성화 합니다.

4. “흑백 모드”를 선택합니다.

5. “색상 필터” 흑백 모드를 활성화 했을 경우 아래와 같습니다. 흑백 모드를 켰을 때와 비교해 보세요.

“흑백 모드” 만 활성화해도 괜찮지만 “스마트 반전”까지 활성화 한다면 눈에서 받는 피로도는 흑백 모드일때 보다 덜한것 같더라구요.

스마트 반전과 흑백 모드 함께 사용하기

1. “설정 >> 일반 >> 손쉬운 사용 >> 디스플레이 조절”로 이동합니다.

2. “색상 반전”을 탭합니다.

3. 옵션 중 “스마트 반전”을 활성화 합니다.

4. 아래 캡처와 같이 색상이 반전이 됩니다. 이제 “흑백 모드”를 활성화 하시면 됩니다. 물론 흑백 모드를 먼저 활성화 후 색상 반전을 하셔도 상관없습니다.

5. 아래는 “흑백 모드” 만 활성화한 경우, “스마트 반전” 만 활성화한 경우와 “흑백 모드”+”스마트 반전”을 함께 활성화한 경우입니다. 한번 비교해보세요.

여기까지 흑백 모드에 대해 알아 보았습니다. 잘 못된 점이나 문의 사항은 댓글 또는 메일 부탁드립니다. 감사합니다.

참조

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