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나는 클까? 작을까? 한국 학생 평균 키를 알아보자 | 입시덕후

[초등학생 평균키] 2021년 초등학생 평균 키 몸무게는 어떻게 변했을까?(초등3학년키,초등4학년키,초등6학년키)

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[초등학생 평균키] 2021년 초등학생 평균 키 몸무게는 어떻게 변했을까?(초등3학년키,초등4학년키,초등6학년키)

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[초등학생 평균키] 2021년 초등학생 평균 키 몸무게는 어떻게 변했을까?(초등3학년키,초등4학년키,초등6학년키)

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[초등학생 평균 키] 2021년 초등학생 평균 키 몸무게는 어떻게 변했을까? (초등 3학년 키, 초등 4학년 키, 초등 6학년 키)

안녕하세요 소중한 님들.

오늘은 2021년도 초등학생 평균 키몸무게는 어떻게 변화가 있는지 알아보기로 해요.

소피는 초등 3학년이지만 키 143cm으로 반에서 초등 여아 중 가장 크답니다.

어미 입장에서는 걱정이 되어서 늘 초등학생 평균 키를 찾아보는데

소중한 님들께 2021년 초등학생 평균 키와 키 급성장기에 대하여 알려드리려고 해요.

Here we go!

2021년 초등학생 평균 키

저희 어릴 때와 비교하면 시간이 지날수록 평균 키와 체중이 우상향 하는 것 같아요.

자! 2021년 초등학생 평균 키 체중을 바로 표로 한번 알아보아요.

나이 초등학생 남아 평균 초등학생 여아 평균 키(cm) 체중(kg) 키(cm) 체중(kg) 유치원생 (7세) 119.5 22.9 118.3 22 초등학생 1학년(8세) 123.7 24.8 122.4 23.9 초등학생 2학년(9세) 129.1 27.8 127.8 26.9 초등학생 3학년(10세) 134.2 31.3 133.5 30.5 초등학생 4학년(11세) 139.4 35.5 139.9 34.7 초등학생 5학년(12세) 145.3 40.3 146.7 39.2 초등학생 6학년(13세) 151.8 45.5 152.7 43.8

소피의 키는 초등학생 4~5년 사이쯤 되는군요.

키가 크면 좋지 왜 걱정이야? 하고 물어보신다면, 그것은 키 급성장의 이면에 어두운 면이 있기 때문이지요.

키가 초등학생 저학년 때 키가 또래 평균에 비하여 너무 심하게 차이 나게 큰 경우는

키급성장이 왜 일어나는 지를 확인을 해봐야 한답니다.

가장 큰 이유는 밑에서 설명드릴 성조숙증 때문일 가능성이 있기 때문이죠.

성조숙증에 대해서 많이들 들어보셨겠지만, 광고성 블로그 글들이 많아서 저처럼 답답한 분들이 계실 것 같아서

소아과 책을 보면서 한번 정리해보겠습니다.

키 급성장기의 이면, 성조숙증

당연히 아시겠지만 사람의 키는 평생 클 수가 없습니다.

키가 가장 많이 자라는 시기를 급성장기라고 하는데 인간에게는 총 2번의 급성장기가 있어요.

1차 급성장기는 만 2세까지 10-15cm까지 자라게 됩니다.

2차 급성장기는 사춘기와 시작됩니다.

요즘 사춘기는 남아는 13-15세 여아는 11-13세로 정의되어 있지만,

갈수록 식생활이 서구화되면서 사춘기가 점점 나이가 떨어지는 경향이 있지요.

문제는 이런 사춘기나 너무 빨리 오게 되면 성조숙증이라는 문제가 생깁니다.

성조숙증은 2차 성징이 평균 사춘기 시기보다 2년 정도 앞당겨져서

여아는 만 8세, 남아는 만 9세 이전에 나타나는 것을 말합니다.

여아의 경우만 8세 이전에 가슴에 멍울이 잡히거나 여드름이 나고 겨드랑이 털이나 음모가 나는 증상이 보이고,

남아의 경우만 9세 이전에 고환과 음경이 커지거나 역시 털이 나고 머리에 냄새가 나는 등의 증상을 보이게 된답니다.

그리고 이 시기에 또래에 비해 훨씬 큰 키를 보이는데,

실제로는 성장이 여기서 멈추거나 늦어지면서 나중에 완성된 키는

원래 자랄 수 있는 키보다 10cm까지도 작아질 수가 있어요.ㅠ

그래서 위와 같은 증상을 보이거나 키가 또래에 비해 큰 경우는 늘 유의해서 살펴보고,

만 8세 이전에 성조숙증 검사를 받아야 보험적용이 되므로 늦추지 말고 한 번쯤 성장클리닉을 방문하여

검사를 받아 보시는 것을 추천드립니다.

초등저학년때 부모가 챙겨야 하는 것이 참으로 많은데 그중에는 눈도 있어요.

소피는 매년 정기검진을 받다가 시력저하를 검사때 알게 되서 드림렌즈를 하고 있는 상황이랍니다.

2021.05.17 – [소피의 육아와 교육이야기(초등학생)] – 초등학생 드림렌즈 착용기. 쉽지만은 않았다.

드림렌즈착용기에 대한 글도 올려 놓았으니 읽어보시면 도움이 될 것 같아요.

마무리

지금까지 초등 학생 평균 키, 특히 2021년에는 초등 3학년 평균 키, 초등 4학년 평균 키, 초등 6학년 평균 키까지 어떻게 평균 키, 체중의 변화가 있었는지 알아보았습니다.

제가 초3 딸 소피의 키를 늘 걱정할 때마다 주변에서는 엄마 아빠가 크니깐 유전적인 거야라고 말해주시지만,

또 어미의 맘은 그렇지가 않더라고요. 그래서 평균 키와 몸무게를 늘 체크해봅니다.

그럴 때 정리해 놓은 초등학생 평균 키, 몸무게가 소중한 님들께도 도움이 되지 않을까 해서 한번 올려보았답니다.

키 급성장기가 너무 이르게 일어나고 있다면 성조숙증에 대해서도 생각해보시고,

빨리 진단을 해볼 수가 있으니 체크해보시면 좋을 것 같습니다.

몸음 빠르게 자라고 있지만 영어머리는 생각만큼 자라지 않는 우리 초3 딸 영어 정복을 위한 리틀팍스와 리딩게이트 비교 게시물도 생각나실 때 보시고 가면 좋을 것 같아요.

2021.06.02 – [소피의 육아와 교육이야기(초등학생)] – [초등 온라인 영어] 리딩게이트 vs 리틀팍스 (비교, 가격,할인, 활용)

2021.06.04 – [소피의 육아와 교육이야기(초등학생)] – [호두잉글리시]초등 영어 회화 게임으로 해보자.(메타버스형식)

2021.05.17 – [소피의 육아와 교육이야기(초등학생)] – 초등학생 드림렌즈 착용기. 쉽지만은 않았다.

저는 또 여러분께 도움이 되고 간략하지만 임팩트 있는 의학지식으로 또 돌아오겠습니다.

감사합니다!

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초, 중, 고등학교 평균 키와 몸무게

초등학교

중학교

고등학교

학생 평균 키와 몸무게

건강검사

워렌과 라이언이 어릴때는

영유아 검강건진으로

키와 몸무게등 나이에 맞게

잘 크고 있는지 확인하고 했었는데요.

초등학교입학 후에는

많이 신경을 못 쓴것 같아요.

소아과를 가서

키와 몸무게를 재보았어요.

어릴적 보다 잘 먹고

밥 먹은 뒤에도 배고프다는

이야기를 많이 해서 크려나 보다라고 생각했는데

키와 몸무게가 많이 늘었네요.

또래 친구들의 평균 키와 몸무게도

궁금해지죠~

초,중,고등학교 학생의

평균 키와 몸무게를 알아보겠습니다.

초등학교 평균키

저학년일때는 남자 친구들이 여자친구들 보다

키가 크지만, 고학년에 갈수록

비슷해지네요.

구분 남 여 1학년 122.1 cm 120.9 cm 2학년 127.8 cm 126.8 cm 3학년 133.8 cm 132.4 cm 4학년 139.7 cm 139.1 cm 5학년 145.0 cm 145.6 cm 6학년 152.2 cm 152.2 cm

초등학교 평균 몸무게

구분 남 여 1학년 25.2 kg 24.2 kg 2학년 28.9 kg 27.4 kg 3학년 33.3 kg 30.8 kg 4학년 38.0 kg 35.3 kg 5학년 42.7 kg 40.3 kg 6학년 49.1 kg 46.0 kg

중학교 평균 키

중학교에 들어가면,남학생이 여학생보다

키는 커지고, 몸무게도 늘어나네요.

구분 남 여 1학년 160.4 cm 156.9 cm 2학년 166.3 cm 158.9 cm 3학년 170.2 cm 160.3 cm

중학교 평균 몸무게

구분 남 여 1학년 54.6 kg 50.4 kg 2학년 60.7 kg 53.1 kg 3학년 64.6 kg 55.4 kg

고등학교 평균 키

구분 남 여 1학년 172.6 cm 160.9 cm 2학년 173.3 cm 160.9 cm 3학년 173.8 cm 160.9 cm

고등학교 평균 몸무게

구분 남 여 1학년 67.8 kg 56.7 kg 2학년 69.3 kg 57.0 kg 3학년 71.3 kg 57.5 kg

학생 평균 키 & 몸무게 (출처 : 교육부)

‘2014~’2017년 학생 평균 키와 몸무게

2014~2017년 학생 평균 키와 몸무게 입니다.

학생 평균 키와 몸무게 (출처 : 교육부)

초등, 중학생, 고등학생, 키크는 방법 5가지 비결

안녕하세요~ 리얼밀쿠티 입니다. ^^

초중고 학교별 최고학년의 평균 신장에 대해 알아보겠습니다. 🙂🙂

당신만 안본 정보 ::: [초등1학년~고등학교 평균키 몸무게 변화 표준키] 바로가기

🔷초중고 학교별 최고 학년의 평균 키(신장)

초등학교에는 큰 변화는 없었으며, 중학교 때에는 남녀 종합적으로 보았을 때 증가하는 경향을 보였습니다. 고등학생의 경우 2018년도부터 증가하는 경향을 보이고 있습니다.

초등6학년, 중학교 3학년, 고등학교 3학년 평균 키 현황 (출처: 교육부)

초등학교 6학년 남자 평균키는 2019년 키준으로 152.1cm 입니다. 여자는 152.3cm 입니다.

중학교 3학년 남자 평균키는 2019년 기준으로 170.5cm 입니다. 여자는 160.4cm 입니다.

고등학교 3학년 남자 평균키는 2019년 기준으로 174cm 입니다. 여자는 161.2cm 입니다.

🔷초중고 학교별 최고 학년의 평균 몸무게

초등6학년, 중학교 3학년, 고등학교 3학년 평균 몸무게 현황 (출처: 교육부)

– 학교급별 최고학년의 평균 체중은 최근 5년간 초등학생의 경우 남학생은 2018년도까지 증가하다가 이후 다소 감소하였고, 여학생은 일정하게 증가하였습니다.

– 중학생의 경우 남학생은 지속적으로 증가하는 경향을 보이며, 여학생은 소폭 증가하였다가 비슷한 수준을 유지하고 있습니다.

– 고등학생의 경우 남녀 모두 꾸준히 증가하고 있습니다.

– 특히 중학교 3학년 남학생(0.7kg)과 고등학교 3학년 여학생(0.5kg)의 증가 폭이 높았습니다.

🔶초등학교 1학년, 2학년, 3학년, 4학년, 5학년, 6학년 평균 키(신장) 현황

🔶중학교 1학년, 2학년, 3학년 평균 키(신장) 현황

🔶고등학교 1학년, 2학년, 3학년 평균 키(신장) 현황

초중고등학교 평균 신장 평균키

🔶초등학교 1학년, 2학년, 3학년, 4학년, 5학년, 6학년 평균 몸무게 현황

🔶중학교 1학년, 2학년, 3학년 평균 몸무게 현황

🔶고등학교 1학년, 2학년, 3학년 평균 몸무게 현황

초중고등학교 평균 몸무게

🟨키 크는 방법, 비결

키가 클려면 가장 먼저 떠올릴 수 있는 것이 유전일 수 있습니다. 맞는 말이지만, 키가 큰 부모에게서도 작은 키의 자녀가 있다는 것이 환경적인 부분도 크다는 것을 알 수 있습니다.

키의 성장은 환경적으로 여러가지 방법이 있습니다.

그중에서도 가장 핵심적인 것은 평소 일상에서의 생활습관 입니다.

키 성장의 중요 요소는 5가지로 압축해 볼 수 있습니다.

바로 영양, 숙면, 운동, 스트레스 조절, 성장방해부분 해결 입니다.

1) 적절한 영양섭취

– 뼈와 근육을 자라나도록 도울 수 있는 영양분 -> 단백질과 칼슘 -> 양질의 살코기, 생선, 유제품, 채소, 과일(영양분의 흡수 등을 돕기 위하여 비타민도 충분히 섭취 필요)

2) 성장판을 자극하는 운동

– 칼슘을 흡수를 돕는 비타민 D의 합성을 위해 햇빛 많이 쬐기

– 꾸준한 운동 -> 걷기, 달리기, 점프운동(줄넘기, 농구) -> 성장판 자극 및 성장호르몬 분비 원활

– 30분 이상, 주 3회 이상 땀이 날 정도로 운동을 하는 것이 좋습니다.

3) 숙면으로 활발한 성장호르몬의 분비

– 성장호르몬은 특히 밤 11시~새벽 1시인 잠자는 시간에 많이 분비되므로 밤 10시 전에는 자야 수면으로 키를 클 수 있는 방법이다.

부가적으로 스트레스 조절과 성장을 방해하는 부분을 잘 케어하면 저절로 따라오는 것이 키 성장일 것입니다.

4) 스트레스 조절

– 스트레스는 키가 크는 것을 방해할 수 있습니다. 스트레스가 많으면 혈압이 높아지고, 음식의 소화 및 흡수가 잘 되지 않고, 잠에 들지 못할 수 있으며 깊이 잠들기 어려워 성장호르몬 분비가 충분치 않게 됩니다. 따라서 일상적으로 긍정적이고 재미있게 지낼 수 있도록 환경을 만들어주는 것이 좋습니다. 만약 스트레스가 있으면 원인에 대해 알아보고 해결할 수 있는 방법에 대해 함께 이야기하거나 대화할 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 좋습니다.

5) 성장을 방해하는 부분

키성장을 방해하는 것은 다양합니다. 소화기관이 약하거나, 알레르기, 허약증, 체형에 불균형이 있는 등 여러 성장방해질환들이 있습니다. 이러한 질환이나 증세가 있을 경우 전문가에게 진료를 받아보고 치료하는 것이 좋습니다.

전체적으로 종합하여 보았을 때, 키 성장은 일상속에서 건강한 생활습관을 확립하고 이를 지켜나가면 따라올 수 있는 것 같습니다. 나의 자녀의 성장상태를 파악하여 성조숙증, 과체중 등을 파악하는 것 은 아이에게 도움이 될 수 있지만, 단순히 평균키와의 비교를 통한 키성장을 강요, 강행하는 것은 좋지 않다고 보여집니다. 평균키 자료는 평균에 따른 참고사항일 뿐 키의 결과는 충분히 달라질 수 있습니다.

항상 행복하세요~~😊😊

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여러분 다음에 또 뵈어요 – ㅁ’)/

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