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두드러기 종류부터 대처법, 치료법 총정리!

두드러기 원인 6 종류 두드러기 가라앉히는법 치료방법

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오드의 정보상자

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1 두드러기란

2 두드러기와 습진의 차이

3 두드러기 원인

4 두드러기 증상

5 두드러기 가라앉히는 법 (예방치료법)

6 두드러기 진단검사

7 두드러기 궁금증 FAQ

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갑자기 두드러기 나는 이유 알아보기

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두드러기 가라앉히는 법

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두드러기 원인 6 종류 두드러기 가라앉히는법 치료방법

두드러기 원인, 두드러기 가라앉히는법, 두드러기 치료방법

갑자기 피부가 붉게 부어오르고 가려운 두드러기가 생겼나요? 울퉁불퉁해진 피부를 보면 당황해서 어떻게 해야 할지 막막할 수 있습니다. 그래서 두드러기의 원인은 무엇인지 찾아보고 또 두드러기를 가라앉히는 법과 예방할 수 있는 방법을 알아보았습니다.

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두드러기는 무엇인가요?

두드러기 (urticaria, 담마진)는 피부가 평평하게 솟으며 (플라크, plaque) 붓거나 붉게 발진이 일어나며 가려움증을 동반한 피부질환입니다. 대개 24시간 안에 사라지지만 만성적이 될 수도 있습니다.

두드러기는 여러 가지 이유로 인해 면역세포인 비만세포 mastocyte의 활성화 반응 때문에 일어납니다. 비만세포가 활성화되면 그 안에 있던 염증반응 분자인 히스타민이 방출되며 혈관이 확장되고 투과성이 증가합니다. 이때 체액이 주변으로 퍼져 부종을 일으키는 것입니다.

여러가지 두드러기 사진 위키피디아

간혹 두드러기가 더 깊게 점막까지 가서 혈관이 부어오르기도 하는데 주로 얼굴에서 눈과 입술이 상당히 부어 변형되기도 합니다. 이 경우 대다수는 경미하지만 아주 드물게 목젖과 인두를 부풀게 하여 호흡곤란이 오며 질식할 수 있어 위험합니다.

두드러기 원인 – 두드러기 종류별 원인

두드러기 원인 1. 알레르기 두드러기

급성인 경우가 많으며 면역항체 IgE를 생성해 알레르기를 유발하는 음식, 약물, 곤충 등이 원인입니다. 기침, 천식발작, 복통, 구토, 설사 등 아나필락시스 쇼크 증상이 동반되기도 합니다. 대개 24시간 이후에 사라집니다.

알레르기 두드러기 원인 음식들

다음을 피해야 합니다.

음식 : 우유, 갑각류, 생선, 계란, 과일, 땅콩, 호두, 아몬드

약물 : 방사선 검사용 조영제

곤충 물림 : 말벌, 개미

두드러기 원인 2. 비알레르기 두드러기

대부분의 만성 두드러기가 이에 속하는데 피부 비만세포가 활성화되지만 면역항체가 관련되지 않는 두드러기입니다. 만성일 경우 비알레르기 자극에 매우 민감하게 반응해서 피부에 만성 염증이 몇 달간, 몇 년간 지속적으로 나타납니다. 음식, 바이러스 감염, 약물, 근육통, 스트레스가 원인입니다. 여러 가지 원인이 있지만 원인을 알 수 없는 경우도 많습니다.

다음의 음식을 피하세요.

히스타민을 많이 가지고 있는 식품

오래 발효한 치즈, 생선 통조림, 훈제 생선, 젓갈류, 정어리, 멸치, 고등어, 참치, 연어,

계란 흰자, 햄, 소시지, 돼지 간, 돼지비계,

초콜릿, 양배추 절임, 과일잼, 대두, 두부,

시금치, 토마토, 딸기, 포도, 감귤류, 파인애플, 키위, 바나나 등

비만세포를 활성화해서 히스타민을 나오게 하는 식품

커피, 차, 주류, 식용색소, 방부제, 아황산염과 같은 식품 첨가물

만일 약을 먹고 두드러기를 경험했다면 다시는 두드러기를 유발하는 약물을 복용하지 마세요.

페니실린, 아스피린, 호르몬 치료제, 진통제

병원에 입원할 경우 두드러기가 있다고 의사에게 미리 말해야 합니다.

두드러기 원인 3. 접촉 두드러기

쐐기풀, 라텍스, 세척용품, 해파리, 송충이, 동물의 털 등과 접촉을 피하세요.

두드러기 원인 4. 질병으로 인한 두드러기

바이러스로 인한 감염(중이염, 인후두염, 기관지염), 기생충 감염, 자가면역 갑상선 질환 등이 원인입니다. 최근 신종 코로나 바이러스 (코로나19) 감염 환자에서도 두드러기가 관찰되었습니다.

두드러기 원인 5. 물리적 두드러기

피부 마찰, 제모, 압박(자전거 안장, 꽉 끼는 옷, 오래 걷기), 추위 또는 급격한 온도 차이, 햇빛 노출, 진동 물체 등이 있습니다.

두드러기 원인 6. 콜린성 두드러기

콜린성 두드러기 Cholinergic Urticaria는 뜨거운 목욕, 과도한 운동, 스트레스로 인한 체온 상승이 원인이며 가려움증과 따가움이 함께 느껴집니다. 따라서 과도한 운동이나 사우나를 하지 말고 스트레스를 잘 관리해야 합니다.

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두드러기 종류

급성 두드러기

몇 시간에서 며칠 동안 지속되며 한 군데에 나타나고 재발하더라도 다른 곳에 나타납니다.

만성 두드러기

매일 또는 2-3일마다 발생하며 6주 이상 지속됩니다. 복부와 관절의 통증을 수반하기도 하며 미열이 있습니다.

두드러기 대처 방법 – 빨리 구급차를 부르거나 응급실로 가야 하는 경우

1. 숨쉬기나 삼키기가 힘들 때는 두드러기가 혈관부종 angioedema으로 발전하는 경우로 후두가 좁아지면서 호흡곤란이 되며 질식을 유발할 수 있습니다.

2. 두드러기로 부은 부위가 두꺼워지며 피부 밑 점막까지 번지며 입술, 혀, 눈꺼풀이 부풀어 오르며 불타는 듯한 느낌일 때

3. 몸에 땀이 나고 떨리며 창백해지며 의식이 혼미해지고 숨쉬기 힘들 때

위와 같이 위급하지는 않지만 두드러기가 사라지지 않고 일주일 이상 지속되고 관절이 부어오르고 아프거나 가려움증이 계속되면 의사와 상담해야 합니다.

두드러기 가라앉히는법 – 집에서 할 수 있는 두드러기 대처 방법

참기 힘들겠지만 긁지 말아야 합니다. 두드러기 부위가 가렵고 열이 날 때는 미스트를 뿌리거나 젤 또는 찬물이 든 쿨팩을 10분간 올려놓아 진정시킵니다. 그래도 두드러기가 계속된다면 항히스타민제를 복용합니다.

약국에서 처방전 없이 살 수 있는 항히스타민제는 노텍, 지르텍, 클라리틴 등이 있습니다. 급성일 경우 보통 하루나 이틀이 지나면 사라집니다. 원인을 알았다면 그 요인을 피하면 되지만 알 수 없다면 의심이 가는 모든 약물과 음식 섭취를 당분간 중단해야 합니다. 헐렁한 옷을 입고 미지근한 물로 샤워하며 안정을 취해야 합니다.

두드러기 치료방법

두드러기 치료에는 경구 복용 항히스타민제가 사용됩니다. 신체 내에 히스타민 작용을 24시간 정도 차단합니다.

증상이 심할 경우 코르티코 스테로이드가 사용되기도 합니다. 만일 급성 두드러기가 알레르기가 원인이고 혈관부종 또는 아나필락시스 anaphylaxis 쇼크 증상을 보이는 환자에게는 아드레날린이 투여됩니다.

참고자료

프랑스 건강보험 사이트 ameli.fr

서울아산병원 질병 백과

두드러기 원인 및 가라앉히는법

두드러기 원인과 두드러기의 종류, 두드러기 가라앉히는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 두드러기는 피부의 일부가 갑자기 모기나 벌레에 물린 것처럼 부풀어 올라 짧은 시간에 흔적 없이 사라져 버리는 피부 질환입니다. 붉은 기미나 강한 가려움증을 동반하지만, 대개는 수십 분~1 일 이내에 낫습니다.

원인을 알아낼 수 있는 두드러기는 전체의 13% 정도로 대부분의 경우 원인은 확실히 알 수 없다고 하네요. 먼저 두드러기 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

목차

1. 두드러기란?

두드러기란 갑자기 피부 일부가 벌겋게 달아오르고(팽진) 잠시 후 흔적도 없이 사라집니다. 가려움을 수반하고, 따끔따끔한 가려움증과 비슷한 감각이나 타는 듯한 감각이 있는 경우도 있습니다. 수십 분에서 몇 시간이면 증상이 가라앉는 경우가 대부분이지만 반나절에서 하루 계속되거나 차례로 새로운 팽진이 나타나 항상 발진이 생기기도 합니다.

크기는 1~2㎜에서 수십㎝ 크기로 각각 융합하여 체표를 거의 덮는 경우도 있습니다. 첫 증상이 나타난 지 1개월 이내를 급성 두드러기, 그 이상 지속되는 것을 만성 두드러기라고 합니다. 원인은 음식이나 약, 세균이나 바이러스 감염, 더위나 추위 등의 물리적 자극, 발한, 스트레스 등 여러 가지. 원인이 분명치 않은 특발성 두드러기도 있지만 대부분 피로나 스트레스 등의 인자가 증상을 악화시키는 것으로 알려져 있습니다.

2. 두드러기와 습진의 차이

두드러기와 습진은 모두 붉은기와 가려움을 동반한 증상이 나오기 때문에 혼동되기 쉽지만 비슷하게 다른 것입니다. 습진의 경우 특정 부위의 피부 표면에 붉은색의 물집이 나타나며 시간이 지날수록 악화되는 경향이 있습니다. 이에 비해 두드러기는 갑자기 피부가 붉게 달아오르는 팽진(방진)이 나오고 24시간 이내에 가라앉는 경우가 많은 것이 특징입니다. 또한 국소적으로 나타나는 습진과 달리 두드러기는 전신에 증상이 미칠 수 있습니다. 두드러기와 습진은 치료에 사용하는 약도 다르기 때문에 올바르게 판단하는 것이 중요합니다.

3. 두드러기 원인

두드러기는 가려움을 일으키는 히스타민이라는 물질이 어떤 원인에 의해 체내에 방출되어 신경과 혈관을 자극함으로써 일어나는 것으로 알려져 있습니다.

두드러기는 여러 종류가 있고 우선은 “특정 자극이 원인인 유형”과 “원인 불명 유형”으로 크게 나뉩니다. 전자의 유형은 그 원인에 따라 다시 ‘알레르기 반응에 의한 것’ ‘물리적 자극에 의한 것’ ‘발한 자극에 의한 것’의 3가지로 분류됩니다.

그리고 후자 유형은 귀찮게도 원인을 모를 뿐만 아니라 매일같이 증상이 반복되는 것이 특징으로 1개월 이내에 낫는 경우를 급성 두드러기, 1개월 이상 지속되는 것을 만성 두드러기로 구별하고 있습니다.

① 알레르기성 두드러기

알레르기성 두드러기 원인으로는 주로 음식(땅콩, 새우, 게, 생선, 우유, 계란, 과일 등), 약물, 식물, 벌레 등이 있지만 실제로 알레르기성 두드러기는 두드러기 전체의 몇 %밖에 되지 않습니다.

② 비알레르기성 두드러기

비알레르기성에 관해서는 특정 유인으로 일어나는 자극 유발 두드러기와 원인을 특정할 수 없는 특발성 두드러기가 있습니다.

■ 자극 유발형 두드러기

물리적 자극 : 기계적 자극(할퀴), 한랭, 햇빛, 온열, 압박, 물과의 접촉 등

콜린성 두드러기: 땀을 흘리면 피부 신경에서 아세틸콜린이라는 물질이 분비되어 두드러기가 생긴다

가성 알레르겐 : 가성 알레르겐이란 진짜 알레르기 반응과 유사한 과민반응을 일으키는 물질로 식품 첨가물이나 염료, 과일, 야채, 향료 등이 있습니다. 이런 가성 알레르겐 음식이 만성 두드러기와 관련된 것을 파악하려면 최소 3주 이상 음식 섭취를 제한해 증상 호전 정도를 평가해야 합니다.

약제, 환경물질 : 가성 알레르겐과 마찬가지로 직접적으로 증상을 유발합니다.

바이러스, 세균 등의 감염증

피로, 스트레스

아토피성 피부염(땀 등의 콜린성 두드러기)

교원병 및 유연 질환

기타 내장병변

두드러기의 원인은 알레르기성 비알레르기성으로 특정될 수 있지만 두드러기의 약 80%는 원인을 모르는 특발성 두드러기가 됩니다. 감기에 걸려 있거나 피로가 쌓여 있거나 스트레스가 쌓여 있거나 등 다양한 원인이 겹쳐 두드러기가 발생하는 경우가 더 많습니다.

두드러기로 의료 기관에 진찰받았을 때에 ‘원인은 무엇입니까?’라고 질문해도 ‘분명한 원인은 모릅니다’라고 들은 경험이 있을지도 모르지만, 그것은 특정의 원인을 파악할 수 없기 때문입니다.

4. 두드러기 증상

원인이 되는 알레르겐을 섭취하거나 물리적인 자극이 가해지면 갑자기 피부가 붉게 달아오르고 강한 가려움증을 동반하는 경우가 많습니다. 통상 수십 분에서 수시간 이내에 사라지지만, 개중에는 반나절에서 하루 정도 계속되는 두드러기도 있습니다.

가슴이나 목이 쉬면 기도점막에도 알레르기 증상이 있을 가능성이 높고 호흡곤란이나 쇼크 상태에 빠질 위험성도 있으므로 긴급 처치가 필요합니다.

원인에 따라서는 두드러기 증상이 나타나거나 사라지거나 하는 것이 매일 계속되는 경우도 있습니다. 만성 두드러기는 원인 파악이 어렵고, 저녁부터 밤에 걸쳐 나타나며, 다음날 아침부터 오전 중에는 소실되고, 또 저녁부터 나타나기 시작하는 경과를 거치게 됩니다.

만약 두드러기가 생겼을 때 눈 주위나 입술이 퉁퉁 붓는다면 혈관부종이 동반된 경우이며, 복통, 메스꺼움, 구토 등의 소화기 증상이나 쉰 목소리, 호흡곤란 등의 호흡기 증상이 동반될 수 있습니다.

5. 두드러기 가라앉히는 법 (예방/치료법)

두드러기 가라앉히는법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

먼저 두드러기가 특정 식품에서 발생하는 경우에는 그 식품을 피하도록 하는 것이 좋습니다. 마찰이나 압박 등의 자극으로 반복해서 나오는 경우에도 그것을 피하도록 합니다.

환부를 차게 하거나 시판되는 가려움 방지제를 이용하는 것은 가려움증의 경감에 도움이 됩니다(단, 한랭 자극으로 두드러기가 나오는 경우에는 악화되므로 차게 하지 마십시오).

두드러기 자체의 치료에는 항히스타민제와 항알레르기 약의 내복이 효과적이라고 할 수 있습니다. 의료기관(피부과)에 가서 의사와 상담하세요.

두드러기 이외에 의식 저하나 호흡 곤란 등 여러 증상이 나타난 경우에는 아나필락시 쇼크라고 불리는 심각한 쇼크 증상일 가능성이 있기 때문에 신속한 진찰이 필요합니다.

6. 두드러기 진단/검사

두드러기는 시진, 문진 등의 임상증상만으로도 비교적 쉽게 진단할 수 있다고 합니다. 피부의 양상을 보고 최근의 활동, 복용하고 있는 약물, 섭취한 음식물, 두드러기가 어디에 발생했고 각각의 두드러기가 얼마나 지속되는지 등에 관한 정보를 수집합니다. 두드러기의 원인을 알아볼 수 있는 검사 방법으로는 혈액검사, 알레르기 유발검사 등이 있습니다.

7. 두드러기 궁금증 FAQ

Q. 병원은 무슨 과로 가야 하나요?

A. 기본적으로는 피부과이지만 교원병 등의 질병으로 두드러기가 나와 있는 경우가 있기 때문에 성인이라면 내과, 어린이라면 소아과도 좋습니다.

Q. 두드러기 전염되나요?

A. 감염에 의한 것이 아니기 때문에 두드러기 자체에 감염원은 없고 옮지는 않습니다. 단 감염성 두드러기라는 바이러스나 세균에 감염됨으로써 발병하는 두드러기도 있습니다

Q. 두드러기가 얼굴에도 나나요?

A. 전신에 납니다. 얼굴에도 나오고 몸 어디에나 나타날 수 있습니다.

Q. 두드러기는 완치될 수 있나요?

A. 네, 그렇습니다. 급성 두드러기의 경우 대부분 수일에서 수주 내에 호전됩니다. 그러나 6 주 이상 지속되는 만성 두드러기의 경우 증상이 없어진 뒤에도 증상의 재발을 막기 위해 꾸준한 관리 및 지속적인 약물 치료가 필요합니다.

Q. 두드러기 가라앉는 시간은 얼마나 됩니까?

A. 몇 분에서 몇 시간이면 증상이 가라앉고 대부분은 24 시간 이내에 낫습니다. 반대로 말하면 24시간 이상 증상이 계속되면 두드러기가 아닐 수 있습니다.

마무리

이상 두드러기 원인 및 증상, 두드러기 가라앉히는 법에 대해 알아봤습니다. 평소 규칙적인 생활, 충분한 휴식 및 수면을 취하며, 신선하고 첨가물이 적은 식사를 하도록 노력해야겠습니다. 특히 두드러기가 있는 때는 운동이나 뜨거운 욕조에 목욕하는 것은 피하고 시원한 곳에서 안정을 취하는 것이 중요합니다.

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두드러기 가라앉히는 법, 이렇게 해결하세요

두드러기가 생기셨나요? 두드러기는 증상이 커지지 않도록 초기 대처가 무엇보다 중요한데요. 지금부터 두드러기 가라앉히는 법을 말씀드리도록 하겠습니다.

갑자기 두드러기 나는 이유 알아보기

두드러기는 나도 모르는 새 갑자기 생기는 경우가 많습니다. 이는 약물 복용, 온도 변화, 스트레스, 옷, 알레르기, 미세먼지 등에 의해 발생하게 되는데요. 보통 가려움 증상이 가장 많지만 이외에도 피부가 부풀어 오르거나 심하면 피가 나기도 합니다. 대게 일시적인 현상으로 치료를 하지 않아도 하루 이내에 다시 회복되는 것이 일반적입니다.

※ 대표적인 두드러기 원인

1. 흡입 : 꽃가루, 곰팡이, 먼지, 진드기, 강아지 또는 고양이 털

2. 식품첨가제 : 이스트, 구연산, 살리실산, 안식향산염, 아조 색소

3. 약제 : 비타민, 소염진통제, 항생제, 아스피린, 마약성 진통제

4. 자극 : 진동, 온도 변화, 운동, 열, 압박, 물

5. 질환 : 당뇨, 갑상선기능항진증, 악성종양, 면역력 감소

6. 기타 : 감염성 질환, 피부질환, 임신, 갱년기

※ 두드러기 유발 음식

갑각류, 조개류, 토마토, 돼지고기, 딸기, 땅콩, 초콜릿, 치즈, 우유, 호두, 아몬드, 계란, 치즈, 생선통조림, 정어리, 고등어, 연어, 참치, 멸치, 젓갈, 훈제 생선, 햄, 돼지고기, 양배추, 두부, 과일잼, 포토, 파인애플, 바나나, 키위, 시금치, 커피 등

두드러기 원인은 매우 다양합니다. 그렇기 때문에 정확한 원인을 찾는 것이 매우 어렵습니다. 이에 따라 피부과에서는 ‘MAST’라 불리는 알레르기 검사를 하여 원인을 찾게 됩니다. 이는 혈액을 채취하여 음식 및 호흡 관련 총 90종의 알레르기 검사를 받는 것입니다.

두드러기 가라앉히는 법 알아보기

두드러기는 종류에 따라 위험한 경우도 있습니다. 이에 따라 가벼운 두드러기인지, 중증 질환인지를 체크하는 것이 우선되어야 합니다. 기본적으로 숨을 쉬거나 삼키는 것이 힘들어 진다면 이는 향후 질식의 우려가 생길 수 있기 때문에 바로 응급실에 가야 합니다.

더불어 얼굴(혀, 입술, 눈)이 붓거나 열이 오르고, 오한이 생기는 것 역시 병원 치료가 필수입니다. 해당 증상은 곧 나아진다 해도 병원에 방문하여 원인을 체크해야 합니다.

그렇다면 일반적인 두드러기의 경우, 가라앉히기 위해 어떻게 해야 할까요?

1. 증상 부위를 만지거나 긁지 않습니다.

2. 열이 있다면 미스트나 찬물을 뿌려 식힙니다.

3. 피부에 아무것도 닿지 않게 합니다. *쿨팩 역시 금물

4. 항히스타민제를 복용합니다. *지르텍, 노텍, 클라리틴

5. 면 소재, 편안한 옷으로 갈아입습니다.

6. 미지근한 물로 샤워하며 휴식을 취합니다.

7. 물 이외에 음식은 두드러기가 가라앉을 때까지 먹지 않습니다.

8. 피부 보습제를 충분히 발라줍니다.

9. 약물, 술, 담배 등을 금합니다.

두드러기 치료 방법 알아보기

만약 두드러기가 근간 2회 이상 반복되었다면 이는 병원에 방문하여 치료를 받아야 합니다. 두드러기는 기본적으로 항히스타민제, 에피네프린을 주사하여 치료하며, 심할 경우 오말리주맙 주사 치료를 진행하게 됩니다. 급성과 만성에 따라 치료 과정이 다르기 때문에 세부적인 것은 검사를 받아보아야 합니다.

맺음말

지금까지 두드러기 가라앉히는 법에 대해 알아보았습니다. 두드러기는 보통 차가운 물로 열만 잘 식혀도 24시간 이내에 가라앉게 됩니다. 혹여 두드러기가 가라앉지 않는다면 기타 질환이 의심되므로 병원에 방문할 것을 권장합니다.

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