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또 신경통, 관절염, 요통 등이 낮은 경우에는 줄기나 잎을 차로서 달여 마시는 것이 좋다. 꾸지뽕는 독성이 없는 약재이지만 소화기관이 약한 사람이 꾸지뽕를 너무 많이 섭취하면 복통이나 설사를 일으킬 수 있다고 하니 주의하세요.
(OTN매거진)꾸지뽕 효능과 부작용? – OTN매거진
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꾸지뽕 효능 5가지 및 부작용, 건강하게 먹는 법 – 오늘의 건강 정보
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 꾸지뽕 효능 5가지 및 부작용, 건강하게 먹는 법 – 오늘의 건강 정보 꾸지뽕 부작용 · 많은 양을 섭취할 경우에는 설사나 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. · 꾸지뽕에는 자궁을 수축시키는 성분이 함유되어 있어 임산부는 피하는 것이 … 꾸지뽕은 뽕나무를 닮았다고 해서 붙여진 이름인데 구찌뽕, 꾸찌뽕 등의 이름으로도 불리고 있습니다. 꾸지뽕은 옛부터 약재로 사용되어 온 나무이기도 한데요. 대표적인 꾸지뽕 효능 5가지 및 부작용, 건강하게 먹는 방법에 대해 알아보세요.
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꾸지뽕 영양 성분
꾸지뽕 먹는 법
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꾸지뽕 효능 , 부작용
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꾸지뽕 효능 10가지와 부작용
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꾸지뽕 효능, 부작용 알아보아요.
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꾸지뽕의 효능 및 부작용 그리고 복용방법
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- Summary of article content: Articles about 꾸지뽕의 효능 및 부작용 그리고 복용방법 꾸지뽕의 효능을 살펴보셨다면 이제 부작용도 한번 보셔야겠죠. 꾸지뽕은 소화기관이 약한 사람이 섭취할 경우 설사나 복통이 일어날수 있습니다. 또한 … …
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[꾸지뽕나무]꾸지뽕 효능과 부작용을 알아보자 < 종합 < 기사본문 - 메디컬리포트뉴스
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- Most searched keywords: Whether you are looking for [꾸지뽕나무]꾸지뽕 효능과 부작용을 알아보자 < 종합 < 기사본문 - 메디컬리포트뉴스 꾸지뽕 열매는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 차가운 사람이 다량을 복용하면 설사를 하거나 구토를 하는 등 소화기 증상이 일어날 수 있음을 ... 꾸지뽕나무는 '구지뽕', '활뽕나무'라는 이름으로도 알려져 있으며 6월에 꽃이 피어오른다. 잔가지와 가시가 있으며 10미터의 높은키를 자랑한다. 열매는 뽕나무의 열매인 오디와 비슷한 모양이지만 붉은 색을 띄고 있으며, 오디에 비해 모양이 둥글다. 꾸지뽕나무는 산기슭이나 바위틈, 바닷가에 자라며 열매는 9월에서 10월에 자라기에 꾸지뽕 열매는 가을에 먹기 좋다. 꾸지뽕은 동아시아 지역 및 우리나라에서도 자라며 잎과 줄기, 뿌리와 열매 모두 약용으로 사용하는 식물이다. 꾸지뽕 열매는 약으로도 사용하지만 과육이나 티백의 형태로 섭취하기도
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꾸지뽕의효능은
꾸지뽕 열매의 부작용
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![[꾸지뽕나무]꾸지뽕 효능과 부작용을 알아보자 < 종합 < 기사본문 - 메디컬리포트뉴스](https://cdn.medicalreport.kr/news/thumbnail///img_v150.jpg)
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(OTN매거진)꾸지뽕 효능과 부작용?
(OTN매거진)꾸지뽕 효능과 부작용?
꾸지뽕은 활을 만드는 재료로 사용된 매우 단단한 나무이다.
꾸지뽕 이라는 이름의 유래는 뽕나무과에 속하지만 뽕나무는 아니라고 하였지만 꼭 ‘꾸지 뽕나무’가 될 것이라고 하여 꾸지뽕나무가 되었다고 한다.
꾸지뽕 나무는 일반 뽕나무와 달리 줄기에 가시가 있고, 열매는 뽕나무 열매인 오디보다 훨씬 크고 불그스름 특징이다.
동의보감에서는 꾸지뽕 나무가 ‘자연 속에서 따뜻하고, 단맛이 나고, 독성이 없다’고 묘사하고 있다. 꾸지뽕 나무는 과일뿐만 아니라 줄기, 잎, 뿌리까지 있다. 모든 것은 약으로 사용된다. 꾸지뽕의 열매는 가을이 시작되는 9월경부터 10월경까지 수확을 할 수 있다.
꾸지뽕 과일의 장점은?
꾸지뽕의 열매에는 갱년기 여성들에게 필요한 많은 성분이 들어있다. 꾸지뽕 과일의 진액이 나오는데, 이 진액에는 가바 성분이 다량 함유되어 있다.
가바 성분은 특히 혈액순환이 원활하지 않고 팔다리가 저리고 몸이 차가워 경련이 일어나는 등 갱년기 증상이 있는 여성에게 효과적이다.
꾸지뽕 나무라는 별명이 여성의 묘약으로 붙여진 것은 바로 이 가바 성분 때문이다. 자궁경부암과 혈액순환 불량에 효과가 있으며 여성호르몬이 감소하는 갱년기 여성들에게 여성호르몬인 에스트로겐 분비를 촉진한다고 알려져 있다.
꾸지뽕 줄기와 잎의 장점
항염증 성질이 탁월하여 부스럼이나 피부 자극이 있는 경우에는 줄기와 잎을 차 처럼 달여 먹는 것이 좋다. 뿐만 아니라 혈액순환을 원활하게 하고 아니라 폐를 건강하게 만들어 이뇨작용을 돕는다. 또 신경통, 관절염, 요통 등이 낮은 경우에는 줄기나 잎을 차로서 달여 마시는 것이 좋다.
꾸지뽕 뿌리의 효능
꾸지뽕은 줄기나 잎, 뿌리 열매 중 하나를 버릴 필요 없이 약재로 쓰이지만 뿌리 부분은 줄기나 잎에 비해 월등히 우수하다. 뿌리는 줄기나 잎보다 다섯 배나 더 효과적이라고 한다.
꾸지뽕의 부작용
꾸지뽕는 독성이 없는 약재이지만 소화기관이 약한 사람이 꾸지뽕를 너무 많이 섭취하면 복통이나 설사를 일으킬 수 있다고 하니 주의하세요.
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꾸지뽕 효능 5가지 및 부작용, 건강하게 먹는 법
꾸지뽕은 ‘굿가시나무’ 라는 이름으로도 불리는데, 뿌리에서부터 열매까지 버리는 것 하나 없이 마시는 차에서부터 약재까지 다양한 용도로 사용되고 있습니다. 구찌뽕 나무는 꾸찌뽕, 구찌뽕 등의 이름으로도 불리는데 생김새가 뽕나무를 닮았다고 해서 꾸지뽕이라는 이름이 붙었다고 합니다. 우리나라에서는 남부 지방에서 흔히 자라는데 나무의 재질이 탄력이 좋고 무늬가 아름다운 덕분에 그릇이나 가구를 만드는 용도로 사용되기도 합니다. 대표적인 꾸지뽕 효능 5가지 및 부작용, 건강하게 먹는 방법에 대해 알아보세요.
꾸지뽕 영양 성분
꾸지뽕에는 플라보노이드를 비롯하여 가바, 각종 비타민, 폴리페놀, 칼슘, 철, 모린, 루틴, 아스파라긴산 등의 성분이 함유되어 있어 다양한 효능과 효과를 나타냅니다. 그 중에서도 가바와 루틴이라는 성분이 꾸지뽕 효능 및 효과를 나타내는 대표적인 영양소라고 할 수 있습니다.
가바 (GABA)
뇌세포를 활성화 하는 물질로 스트레스를 해소하고 뇌졸중이나 치매를 개선하는데 도움이 되는 성분입니다.
루틴
비타민P의 일종으로 모세혈관을 강화시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키는 효과를 나타냅니다.
꾸지뽕 효능
동의보감에서는 꾸지뽕을 성질이 따뜻하고 맛이 달며 독이 없다 라고 하였습니다. 본초강목에서는 기혈의 순환을 돕는다고 기록하기도 했습니다. 한방에서는 어혈을 없애고 피를 맑게 하며 몸을 따듯하게 하여 면역력을 높여준다라고 표현하고 있습니다. 대표적인 꾸지뽕 효능 5가지에 대해 알아보세요.
감기 예방
감기에 잘 걸리는 겨울철에 꾸지뽕을 차로 우려 먹을 경우에는 1시간 내에 콧물이 멈추고 코가 뚫린다고 합니다. 또한 목의 통증을 완화하고 몸이 따뜻해지는 것을 느낄 수 있어서 겨울철 걸리기 쉬운 감기를 예방하는 효과를 나타낸다고 합니다.
항암 효과
꾸지뽕에 함유된 플라보노이드는 암세포의 성장을 억제하는 효능을 나타낸다고 합니다. 식도암, 결장암, 위암과 같은 소화 기관의 암에도 좋고 폐암이나 간암을 예방하는데에도 효과가 있다고 합니다.
성인병 예방
꾸지뽕에 함유된 각종 비타민과 식이섬유, 에스트로겐, 폴리페놀, 칼슘, 철 등의 영양소는 각종 성인병을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 아스파라긴산이 함유되어 있어 숙취를 해소하는데 좋고 노화를 방지하고 식욕을 늘리고 안구의 피로를 개선하는 효과를 나타낸다고 합니다.
여성 건강 개선
꾸지뽕은 성질이 따뜻해서 여성의 냉증을 완화하는 것은 물론 생리불순, 자궁암 등을 예방하거나 완화하는 효과를 가지고 있습니다. 또한 음혈 부족으로 인해 발생하는 현기증이나 불면증을 개선하고 어혈을 내려 소변이 잘 나오게 한다고 합니다.
당뇨 개선 꾸지뽕에는 인슐린의 작용을 도와주는 내당인자가 함유되어 있어 체내 포도당의 이용률을 높이고, 인슐린의 분비를 조절하여 당뇨를 개선하는 효과가 있다고 합니다. 특히 당뇨에 좋은 효과를 나타내는 가바(GABA) 성분이 녹차의 40배 이상 함유되어 혈당을 내리고 췌장의 부담을 줄여주는데 효과적이라고 합니다.
숙취 해소, 부인병 예방, 노화방지, 스트레스 해소, 동맥경화 예방, 기억력 증진 등
꾸지뽕 먹는 법
꾸지뽕은 잎과 줄기, 껍질, 열매, 뿌리까지 모두 약재로 사용할 수 있으며, 종류에 따라 복용법을 달리하여 섭취할 수 있습니다. 꾸지뽕의 잎은 물에 달여내서 차로 먹을 수도 있고, 분말로 만들어 환으로 복용하실 수도 있습니다.
꾸지뽕은 열을 가하면 영양소가 파괴되기 때문에 되도록 열을 가하지 않고 먹는 것이 가장 좋습니다.
꾸지뽕을 설탕과 함께 효소로 담궈 먹을 경우 장내 유익균의 번식으로 소화 흡수율이 증가하는 장점이 있습니다.
농축액으로 드실 경우 하루 1잔 정도만 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
발효를 시켜먹을 경우 가바(GABA) 성분이 2배 가량 상승한다고 합니다.
꾸지뽕 효소 만들기 설탕과 꾸지뽕을 효소로 담궈 먹는 것입니다. 숙성 1달 후 씨를 제거 합니다. 6개월 정도 숙성시킨 후 농축액으로 드셔도 되고, 요리에 첨가하거나 차로 우려내어 먹어도 좋습니다. 꾸지뽕 부작용
꾸지뽕을 섭취한다고 해서 특별하게 나타나는 부작용은 없으나, 잘못된 섭취방법으로 인해 부작용이 발생할 수도 있습니다.
많은 양을 섭취할 경우에는 설사나 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 꾸지뽕에는 자궁을 수축시키는 성분이 함유되어 있어 임산부는 피하는 것이 좋다고 합니다.
꾸지뽕 효능 , 부작용
뿌리, 잎등 버릴것이 하나 없는 꾸지뽕은 산약초로 몸에 좋은 효능이 많이 함유되어 있어서 4대 약초에 포함될 만큼 그 약효가 뛰어납니다.꾸지뽕은 “뽕나무를 닮은 나무로 굳이 따지면 뽕나무다”라고 하여 꾸지뽕으로 불리우고 있는데요. 꾸지봉 잎 모양은 둥글둥글하고 끝은 뾰족한 모양을 가지고 줄기에는 날카로운 가시가 있어서 열매를 채취할 때 주의가 필요합니다. 보통 6월경 꾸지뽕 꽃이 피는데 가을이 되면 빨간색의 열매가 열리게 됩니다.
동의보감에 의하면 꾸지뽕은 “따뜻한 성질을 가지며 맛이 달고 독은 없고 여성들의 질환에 좋은 약효를 가진다”고 기록되어 있는데요. 꾸지뽕에는 비타민 B, C, 각종 미네랄 뿐만 아니라 플라보노이드계 성분도 함유되어 있어서 산성 체질을 변화되는 것을 막아주는 효능을 나타내고 있습니다.
<꾸지뽕 효능은?>
오늘은 이렇게 다양한 효능을 가진 꾸지뽕 효능, 열매, 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
1. 부인병 예방, 숙취해소
– 꾸지뽕나무에 함유되어 있는 루틴, 가바라성분은 여성질환인 자궁함, 자궁염, 냉증, 신경통, 생리불순에 탁월한 효능이 있어서 부인병 예방에 도움이 된다고 합니다. 또한 꾸지뽕에는 아스파라긴산이 다량 함유되어 있어서 숙취해소에 효과가 있는데요. 술 마신 다음날 꾸지뽕을 먹으면 숙취해소에 도움이 됩니다.
2. 암예방 효과
– 꾸지뽕에 플라보노이드틴 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요 이성분들이 암세포 성장을 억제해주는데 도움이 되는데요. 또한 암세포의 전이를 억제하여 암치료 및 예방에 효과가 있습니다.
3. 면역력향상
– 꾸지뽕에는 비타민A,C성분이 함유되어 있어서 황산화 효과가 있는데요. 이에 따라 체내의 면역력 향상 뿐만 아니라 루틴 성분이 면역력 증진과 모세혈관을 강화시켜주어 성인병 예방에도 도움이 됩니다.
4. 당뇨병 개선
– 꾸지뽕에 함유되어 있는 가바, 플라보노이드 성분이 혈당을 내려주는 효과가 있어서 당뇨 치료 및 예방에 도움이 되는데요. 당뇨가 걱정되시는 분 또는 혈당조절이 필요한 분들이라면 꾸지뽕을 꾸준하게 드시는 것이 도움되겠습니다.
5. 피부병, 구내염, 성장발육 효과
– 꾸지뽕나무에서 나오는 기름을 피부질환이 있는 부위에 발라주면 효과가 있는데요. 또한 꾸지뽕에는 글루타민 성분이 함유되어 있어서 칼슘 흡수를 도와주어 성장기어린들의 성장발육에 효과가 있습니다.
6. 고혈압, 동맥경화, 관절염
– 꾸지뽕을 꾸준하게 섭취해주면 어혈을 풀어주고 혈액순환을 개선해주는데요. 또한 모세혈관 기능 개선효과가 있어서 고혈압, 동맥경화 예방과 치료에 도움이 됩니다. 꾸지뽕은 류마티스관절염의 염증 제거 및 통증 완화효과가 있어서 관절염으로 고생하시는 분이라면 꾸지뽕을 드셔 보는 것도 도움이 되겠습니다.
7. 노화예방, 스트레스 해소
– 꾸지뽕은 항산화 효과가 있어서 꾸지뽕을 꾸준하게 섭취해주면 피부 노화를 예방하고 스트레스 해소에도 도움이 됩니다.
< 꾸지뽕 먹는 방법 >
– 꾸지뽕 나무잎, 줄기를 달여서 차로 즐기는 방법
꾸지뽕나무에 칼집을 넣은 뒤 상처를 내면 수액이 나오는데, 이 수액을 먹으면 혈액순환 개선 효과를 볼 수 있습니다.
꾸지뽕나무를 달인 물을 이용하여 술을 담구어 마시면 허약 체질을 개선시킬 수 있으며, 살이 찌지 않는 증상 또한 개선 시킬 수 있습니다.
요통과 여성질환으로 고생하는 경우 꾸지뽕나무 껍질과 뿌리를 볶은 뒤 물을 넣고 복아서 복용해주면 효과를 볼 수 있습니다.
< 꾸지뽕 부작용 및 주의사항 >
– 꾸지뽕에는 독성이 없지만 차가운 성질을 지니고 있어서 평소 몸이 차가운분들이 복용하는 경우 설사 등 복통 증상이 발생할 수 있으니 주의하여 섭취하는 것이 좋습니다.
이상으로 꾸지뽕효능, 먹는법, 부작용에 대해서 알아보았습니다. 포스팅이 도움되셨다면 “공감버튼”을 꾸욱 눌러주세요.
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