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도시락, 누구나 할 수 있어요
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OKKY – 회사에 도시락 싸가는 분 있나요? ㅋ
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무인순이) 뚜벅이 직장인 회사 점심 도시락 만들기 드디어 3탄 나옴ㅋㅋㅋ 구경오시라요 : 네이버 블로그
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‘회사도시락’ | 아이디어스 – 핸드메이드, 수공예, 수제 먹거리
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39도시락｜브랜드소개
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일주일 신랑 도시락 메뉴 기록. 직장인 회사 점심 도시락 반찬 만들기
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일주일 신랑 도시락 메뉴 기록 직장인 회사 점심 도시락 반찬 만들기
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회사에서 정기배달로 시켜먹는데 넘 맛있네요 : 고객 리뷰
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 회사에서 정기배달로 시켜먹는데 넘 맛있네요 : 고객 리뷰 점심시간 맞춰서 회사로 정기배달시켜서 먹는데 가격도 저렴하고 맛있어요. 요새 7천원으로 제대로된 한끼 먹기 힘든데 가성비 좋은 배달도시락이라 … 점심시간 맞춰서 회사로 정기배달시켜서 먹는데 가격도 저렴하고 맛있어요. 요새 7천원으로 제대로된 한끼 먹기 힘든데 가성비 좋은 배달도시락이라 강추드려요. 반찬도 고기 생선 야채 골고루 한식으로 나와요. 깨끗하게 만드는것 같아요 위생이 일단 안심돼서 넘 좋아요. 간도 딱 맞고 맛도 있으니까 쭉 회사에서 점심은 준도시락 정기배송으로 먹으려구요.
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도시락, 누구나 할 수 있어요
점심 도시락을 챙겨서 회사를 다니고 있다. 입사 후 3주차에 시작하여 지금까지 3개월 하고 열흘 정도, 즉 100일 정도가 지났다. 도시락을 먹는다 하면 회사 분들은 ’도대체 뭘 먹어요? 밥 잘 챙겨먹긴 하는건가’’하고 걱정하시기도 한다. 그리고 회사 밖의 친구나 지인들은 ‘점심을 맨날맨날 챙겨 다녀요? 와 00씨진짜 대단한 사람이네요’ 하며 내가 이렇게 부지런한 사람이었는지 놀라는 경우가 많다.
하지만 도시락을 싸는 것은 부지런함과는 큰 상관이 없는 것 같다! 나는 일이 아닌 일상에서는 부지런, 바지런이라는 단어와는 거리가 멀고 주로 게으름, 귀찮음과 가까운 사람이기 때문이다. 그래서 내가 어떻게 도시락을 싸고 어떤 생각을 하는지 적어본다.
진지한 도시락의 장점
– 집에 도착하면 피곤하다는 이유로 계속 누워있다가 시간을 허비하는 경우가 종종 있었다. 그런데 도시락을 챙기기 시작하고 나서는, 집에 가자마자 씻고 바로 도시락을 싸게 된다. 조금이라도 게으르게 있으면 도시락을 싸는 것이 귀찮아지기 때문이다.
의욕적으로 도시락을 싸고 나면, 몸을 움직이게 되고 작은 성취의 기쁨을 느끼게 된다. 그래서 남은 저녁 시간에 무엇이든 계획하고 실행하게 된다, 운동이든, 드라마를 보든, 공부를 하든, 글을 쓰든!
– 책 <하루 2시간 몰입의 힘>에 따르면, 우리의 뇌는 계속해서 몰입하여 업무를 할 수 없다고 한다. 그래서 뇌를 최대한 사용하여 몰입하는 시간과 뇌를 쉬도록 하기 위해 일을 하지 않거나, 단순한 일을 하는 시간을 구분해야 하고, 두 시간을 철저하게 계획하여 병행해야 한다.
도시락을 먹는 점심시간은 뇌를 쉬는 시간이다. 더군다나 굳이 노력하지 않아도 미리 계획되어 있고 업무시간과 분리되어 있다. 그래서 더 몰입하면서도 오히려 덜 피곤한 오후 근무가 가능하다.
– 소화가 정말 잘된다. 처음 출근하고나서, 모든 환경이 새로운데다가 자극적인 바깥 음식을 점심때마다 먹다 보니 살은 찌는데 소화는 잘 안되어서 많이 힘들었다. 도시락은 주로 먹는 음식, 좋아하는 음식을 챙기고, 몸 상태가 좋지 않으면 그에 맞춰서 챙기기 때문에 속이 편안하다. 하루동안 먹는 음식의 양과 영양소를 균형있게 맞출 수 있다는 것도 당연히!
– 식비보다 우선순위가 높은 여러 가지에 여유롭게 소비할 수 있다. 재료를 사느라 밥값이 아예 절약되지는 않지만, 유의미한 수준의 n만원이 절약된다.
+ 오늘 도시락을 먹으면서, 옆 테이블의 동료가 ‘도시락 싸다니면 진짜 살이랑 지갑사정 두가지는 훨 나아진다니까’라고 말씀하시는걸 들었다. 내가 다 뿌듯했다.
100일을 겪으며 세운 딱 한 가지 도시락 원칙이 있는데, 다른 사람의 시선에 신경쓰지 않는 것이다. 우리 회사에는 점심시간에 도시락을 싸오는 사람들이 꽤 있어서, 휴게실/라운지에 식사하는 사람들이 많이 있다. 그러다보니 다른 사람들이 내 도시락을 볼 수 있다는 생각 때문에 ‘보기좋게 싸야해! 근데 내 도시락은 너무 보기 좋지 않다..’ 하는 걱정을 했다. 나는 데코레이션에 전혀 재능이 없기 때문이다.
하지만 이것은 본질에서 벗어난 생각이라는 걸 깨달았다. 요리하고 먹는 것이 즐겁고, 영양소를 골고루 먹고, 그러면서 시간과 돈을 절약하려고 도시락을 싸는 것이다. 본연의 목적을 잘 달성한다면 실제로 존재하지도 않는 타인의 시선에 신경쓸 필요가 하나도 없다. 본질에 집중하는 것이 얼마나 중요한지 도시락을 통해서도 배운다. 사실 점심을 사먹는 사람들은 ‘도시락으로 뭘 싸와?’하면서 궁금해하지만, 정작 도시락을 먹는 사람들은 남의 도시락에 관심이 없다, 내가 그렇듯이.
일주일 내내 도시락을 먹어도 5끼이고, 점심약속이나 사내 모임 등 도시락을 먹지 않는 날이 분명히 생기기 때문에 끼니 수는 훨씬 줄어든다. 그래서 생각하던 것보다 훨씬 부담이 줄어든다. 무엇보다, 퇴근 후 활기를 주고, 다양한 장점이 있기 때문에 지금 고민하고 있는 당신에게, 한번 시작해볼 것을 강력하게 권한다! 일주일에 하루로 시작하고 조금씩 늘려가면 어렵지 않다.
도시락과 관련된 가벼운 이야기
도시락을 언제 싸? 아침엔 출근하기도 바쁜데..
긴 통근시간으로 아침에 싸는 것은 포기했다. 전날 밤에 챙긴 후, 다음날 점심에 전자레인지에 돌려서 먹는다. 보온성이 있으며 원형으로 된 도시락 통은 무겁기 때문에 사용하지 않고, 플라스틱 통을 애용한다.
도시락을 어떻게 매일매일 싸? 시간이 돼?
우선, 가족과 함께 살기 때문에 가능한 일이다. 하지만 하루 계획을 세울때 집에 도착하면 도시락을 싸는 시간을 30분~1시간 정도 배정해 둔다. 그러다 보니 도시락을 싸는 것이 가능하다. 정해진 시간 동안은 어떤 요리를 할지 고민하며 어떠한 제한도 없이 창의적인 생각을 할 수 있다. 하루를 마무리하는 활력소가 되기 때문에 도시락 싸는 것이 전혀 귀찮지 않고, 하루 중 가장 즐거운 시간이다! 그리고 퇴근 후의 시간을 규칙적이게 사용할 수 있기 때문에 오히려 시간이 절약된다.
주로 뭘 먹어? 반찬을 매일 바꾸기 힘들지 않나?
좋아하는게 최고다. 좋아하는걸 싸야 점심시간이 기대되고, 도시락 싸는 것에 대한 의욕이 생기고, 지속할 수 있다.
나는 중국음식을 사랑하기 때문에, 마파두부를 정말 자주 한다. 두부, 고기, 파, 고추장만 있으면 되고, 한그릇 음식이라 도시락에 담거나 먹기에도 간편하다.
반찬으로는 나또가 유용하다. 마트에 가면 1인분 용으로 작은 플라스틱 통에 담아 여러개를 묶어서 파는 제품이 아주 많이 있다. 개당 5~600원 꼴이고, 건강에도 좋고, 양념도 함께 들어있기 때문에 맛도 좋다.
계란말이, 계란후라이, 고기 등 단백질과, 시금치, 버섯구이, 양파볶음 같은 야채를 골고루 담으려고 노력한다. 편리함과 영양을 둘 다 잡으려면, 브로콜리 삶은 것이 유용하다.
무인순이) 뚜벅이 직장인 회사 점심 도시락 만들기 드디어 3탄 나옴ㅋㅋㅋ 구경오시라요
후 안녕하세염 무인순이예요
회사 점심도시락 싸기 3탄이네요 ㅋㅋㅋ
2탄으로 마무리 될 것 같았던 회사 점심 도시락 3탄입니다
도시락 싸기 너무 힘들어섴ㅋㅋ다신 없을 것 같았던 포스팅을 이어서 하게 되다니 기쁘네여 헤헤
원래 락앤락 도시락 사용하다가 물이 드는 현상으로 ㅠㅠ 결국 몇년 사용하다가 버리고
새 도시락통을 샀어요
스뎅 자주 (JAAU) 도시락통입니다
참고로 제가 여태 사용했던 도시락 순서를 나열하면 락앤락 도시락통-> 자주 도시락통 -> 써모스 도시락통 입니다
이번 포스팅은 자주 도시락통에 담은 회사 점심 도시락 포스팅이에요
지금 현재는 써모스 도시락통을 사용하고 있고 (보온이 잘 되기 때문에)
자주 도시락통은 위생 때문에 스테인리스 제품 사용하고 싶어서 구입한 도시락통이에요
그럼 회사 점심 도시락 구경하러 궈궉ㅋㅋ
(참고로 도시락 사진들은 엄청 오~~~~~~~~~래전에 사진인뎈ㅋㅋ이제 올리는 겁니다)
아래 링크는 #회사점심도시락 1탄 2탄이에요 구경오세횹
https://blog.naver.com/aketua1004/221405506760
일주일 신랑 도시락 메뉴 기록. 직장인 회사 점심 도시락 반찬 만들기
안녕하세요.
오늘도 저희 남편 도시락 4일치 메뉴를 공유해요.
사실 작년에 만들었던 도시락인데
기록도 할 겸, 여러분들께 공유도 할겸
이렇게 블로그에 포스팅 하고 있어요 🙂
그럼 4일치 도시락 반찬 메뉴 공개합니다 !
참고하셔서 여러분들의 메뉴선택에 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠어요 🙂
도시락이 아니더라도 집밥메뉴에도 활용가능하니
오늘 뭐먹지? 늘 고민이신 분들, 참고하셔서 맛있고 건강하게 식사하시길 바랄게요 🙂
1. 동그랑땡, 어묵볶음, 브로콜리무침, 단무지
돼지고기 다짐육을 사와서 수제 동그랑땡 만들었어요~
아이도 먹을거라 시판 제품을 안사고 수제로 만들어봤는데
아이도 잘 먹어주니 뿌듯 🙂
되도록이면 아이도 같이 먹을 수 있는 반찬을 만들려고 하다보니
고춧가루가 들어가는 반찬들은 가급적 피하게 되는 것 같아요.
2. 닭다리살구이, 마늘쫑멸치볶음, 콘샐러드
마트에서 닭다리살을 사와서 간장양념에 곁들여 만들어 봤어요.
깻잎향과 잘 어울려서 더 맛있어요~
마늘쫑과 콘샐러드도 같이 넣어줬어요.
마늘쫑의 아삭아삭한 식감이 생각나서
갑자기 또 만들어 먹고 싶어지네요. 🙂
3. 당근라페 샌드위치
당근라페가 듬뿍 들어간 샌드위치 만들어봤어요.
알록달록 샌드위치 단면 색깔이 예쁘네요 🙂
피크닉 가고싶어져요.. ^^
4. 미나리초무침, 메추리알장조림, 돼지목살구이
돼지목살을 구워서 메인반찬으로 넣어줬어요.
미나리 초무침에는 간장, 설탕, 고춧가루, 매실액, 참기름, 통깨, 식초 넣고 버무렸어요.
고기랑 환상 조합이겠죠 ~~
메추리알 장조림은 아기도 같이 먹으려고 약간 싱겁게 만들었어요~
후식은 방울토마토에요 🙂
그럼, 오늘도 맛있게 드세요 ^^
도시락통 정보는 락앤락 3단 도시락통 입니다.
아래 링크에서 최저가로 구입 가능합니다.
젓가락과 가방 포함에 무려 로켓 배송까지 ^^
파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음
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