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임신 초기 증상부터 출산까지 임신 주수별 증상 총 정리
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임신 초기 증상부터 출산까지 주수별 증상
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임신 초기 증상, 임신 주수별 증상 알아보기 (+임신 테스트기 두줄) – haileydaily
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임신 초기에 나타날 수 있는 8가지 임신 증상
1 배 통증
2 체온 상승
3 가슴 통증 사이즈 변화
4 소화불량 매스꺼움
5 수면 증가
6 변비 설사
7 감정 기복
8 질 분비물
주기별 알아보는 임신 증상
임신 증상 주의사항
임신주수별 증상 및 검사 체크리스트 – 강남산부인과 호산여성병원 – YouTube
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임신 주 수별 증상
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- Summary of article content: Articles about 임신 주 수별 증상 임신 8주 <태아의 성장과 발달>눈꺼풀과 귀의 형성 아기는 매주 급속도로 성장하고 변화합니다. … 제목 : 임신증상 및 주수별 변화 [임신6주~10주]. …
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임신 중 신체 변화 – 여성 건강 문제 – MSD 매뉴얼 – 일반인용
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호르몬
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임신 주 수별 증상
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임신 초기 증상부터 출산까지 임신 주수별 증상 총 정리
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여성이 임신을 하고 출산을 하는 과정은 아기와의 만남을 준비하는 아름다운 과정이지만,
산모에게는 모든 순간이 쉽지 않은 힘든 과정이기도 하다.
사랑하는 아기와 만나기까지 산모의 몸에서는 어떠한 변화가 일어나는지,
임신 초기 증상부터 출산까지의 주수별 증상에 대해 정리해본다.
임신 초기 증상부터 출산까지 주수별 증상
(1) 임신 초기 증상
임신 초기는 임신확인 후 1~3개월의 기간을 말하며,
유산 가능성이 높은 시기여서 가장 조심해야 하는 시기라고 할 수 있다.
이때의 자궁 크기는 주먹 정도의 크기이며, 태아의 뇌세포가 완성되는 시기이다.
임신 초기 산모의 대표적 증상들로는 아래와 같다.
태반 형성 과정에 분비되는 호르몬 영향으로 본격적인 입덧의 시작
소변 자주 마렵고 변비 증상이 나타나기도 함
급격한 호르몬 분비로 인해 무기력하거나 졸리는 등의 컨디션 난조 증상
호르몬 변화로 외음부나 겨드랑이, 입술 주변 등 다양한 피부 부위의 색이 짙어짐
호르몬 변화로 감정적으로 기복이 심해짐
호르몬 변화에 예민한 체질의 경우 임신 소양증이 발생하기도 함
착상통으로 아랫배에 통증이 발생하거나 착상혈이 비칠 수 있음
입덧의 완화를 위해서는 비타민B 함량이 풍부한 음식을 섭취하면 도움이 된다.
비타민B는 산모의 혈액량 증가로 부족한 철분을 흡수하는 데에도 도움을 주기도 한다.
비타민B 함량이 풍부한 음식으로는 현미, 감자, 옥수수, 고구마, 닭고기, 검정콩, 바나나, 녹황색 채소 등이 있다.
비타민B뿐만 아니라 임신 초기에는 태아의 중추신경과 척추 형성을 돕는 엽산의 섭취도 아주 중요하다.
또한 호르몬 변화로 인한 피부의 착색은 산모에게 우울감을 주기도 하지만 출산 후 점점 사라지니 마음을 편안히 갖도록 하자.
임신 소양증 역시 호르몬 변화로 인해 발생하는데 건조한 환절기에 많이 나타난다.
심한 가려움을 동반하며 땀띠와 같은 발진으로 시작해서 온몸으로 퍼질 수 있다.
이는 무척 괴로운 증상이기에 평소 보습을 잘해주고 꼭 의사와 상담하여 치료받는 것이 좋다.
또한 착상통이나 착상혈이 임신 초기 증상이긴 하지만 다른 원인이 있을 수 있으므로 이 역시 의사와 꼭 상담하는 것이 좋다.
(2) 임신 중기 증상
임신 초기를 지나 4~7개월의 기간이 임신 중기이다.
이때의 자궁은 아기 머리 크기 정도로 커지며, 태아는 근육이 발달하기 시작하고 훨씬 더 사람다운 모습을 갖추게 된다.
7개월 차에는 태아가 밤과 낮을 구별하며 청각도 발달하기에 태교 동화나 태담을 꾸준히 해주는 것이 좋다.
또한 기형아 검사가 이루어지는 임신 16주 이전에 태아보험을 꼭 가입해두는 것이 좋다.
임신 중기 산모의 대표적 증상들로는 아래와 같다.
아랫배가 불룩해지며 체중의 증가로 허리와 등에 통증이 생기거나 튼살이 생길 수 있음
임신 초기의 입덧 증상 완화
유선의 발달로 유방과 유두가 커짐
약 20주 이후부터 태동이 느껴지기 시작
다리에 쥐가 나거나 하체 부종, 하지정맥류와 같은 혈류 순환 문제가 발생할 수 있음
질 분비물 증가, 치질·변비가 발생할 수 있음
늘어난 혈액량으로 빈혈 증상이 나타날 수 있음
임신 중기에는 아랫배가 눈에 띄게 불룩해진다.
이로 인해 허리 통증 등이 발생하니 바른 자세를 유지하고 가벼운 체조나 걷기 등의 운동으로 통증을 완화하면 좋다.
또한 아랫배의 피부에 튼살이 생길 수 있다.
튼살은 크림, 오일 등으로 보습을 해주면 도움이 되지만, 아무리 관리를 잘하더라도 기본적으로 지니고 있는 본인의 피부 살성에 따라 발생한다.
임신 중기에는 엽산보다는 늘어난 혈액량으로 부족해지는 철분의 섭취가 중요하다.
철분 섭취 시 변비 증상이 발생하기 쉬우므로 꼭 섬유질이 많은 음식이나 유산균을 함께 먹도록 하자.
철분과 함께 임신 중기에 중요한 영양소는 오메가3 섭취이다.
오메가3는 임신 4~9개월 동안만 복용해야 한다.
왜냐하면 출산 시 출혈을 지혈하는 데에 문제가 발생할 수 있기 때문이다.
(3) 임신 후기 증상
임신 후기는 8~10개월로 엄마와 아기 모두 출산을 준비하는 시기이다.
이때는 자궁이 많이 커져 산모의 장기가 눌림으로 산모는 불편함을 많이 느끼게 된다.
태아의 골격이 거의 완성되고 감각기관도 모든 발달이 이루어진다.
그리고 태아도 세상에 나올 준비를 위해 머리를 골반 아래쪽으로 향하고 횡격막 호흡을 연습한다.
임신 후기 산모의 대표적 증상은 다음과 같다.
커진 자궁으로 속 쓰림, 호흡과 가슴에 답답함을 느껴 깊은 잠을 자기 어려움
자궁이 방광을 압박하여 소변을 자주 보게 됨
배 뭉침 증상이 잦음
환도선다와 같은 골반, 치골통 발생
체중이 급격히 늘어나는 시기
온몸이 붓거나 팔, 다리 혈류 순환 문제로 경련이 발생하기도 함
출산을 위해 자궁입구와 질이 부드러워지고 분비물이 증가
출산에 임박하면서 태아의 태동이 줄어듦
출산에 임박할수록 가진통이 증가
임신 후기에는 자궁이 커지고 장기가 밀려나 산모가 불편함을 많이 느끼게 된다.
이때에는 왼쪽 방향으로 누우면 조금이나마 편안함을 느낄 수 있다.
또 임신 후기에는 체중이 급격히 늘어나게 되는데 음식을 적당히 조절해서 체중관리를 하는 것이 좋다.
배 뭉침도 발생하는데 이는 자궁 근육이 분만을 연습하는 과정이니 크게 걱정하지 않아도 된다.
하지만 배뭉침 횟수가 너무 잦다면 의사에게 상담하는 것이 좋다.
임신 후기에 힘든 것 중 하나가 ‘환도선다’ 통증이다.
‘환도선다’는 골반의 특정 혈자리를 뜻하는데, 정확한 의학용어로는 ‘증상 유발 골반이완증’이다.
정확한 원인은 아직 명확하진 않지만 여러 주장에 따르면,
출산이 임박하면서 산모의 몸에 분비되는 릴렉신 호르몬을 그 원인으로 보고 있다.
릴렉신 호르몬의 영향으로 관절이 느슨해지고 균형이 깨지면서 골반의 환도 부위에 통증이 발생한다는 것이다.
완화 방법으로는 찜질이나 테이핑, 가벼운 운동 등을 통해 나아진다고는 하나,
결국 출산을 해야 통증이 사라진다.
태아가 골반에 자리 잡으면서 태동이 거의 줄어들고 가진통이 발생하기도 한다.
또한 조산이 되지 않도록 항상 조심해야 하는 시기임을 잊지 말자.
(4) 출산 준비
임신 10개월 차에는 언제든지 출산의 상황이 발생할 수 있다.
미리 입원을 위한 준비를 철저히 해두고 외출 시에는 혼자가 아니라 보호자와 동반하는 것이 좋다.
또한 가진통의 횟수가 잦아지거나 이슬이라고 불리는 출혈 증상이 발생할 시 바로 병원으로 내원해야 한다.
출산예정일 전에 미리 출산 가방을 준비해두면 좋다.
출산준비물 리스트는 블로그에서 다시 다루어 보도록 하겠다.
임신 과정에서 가장 두려움이 느껴지는 시기가 출산이 다가올 때이다.
출산 후기를 찾아보기도 하고, 아이를 건강히 출산할 수 있을지 걱정이 많아지기도 한다.
분명 출산은 힘들고 위험한 과정이다.
하지만 10개월 동안 사랑으로 품은 아기와 드디어 대면하고 안아볼 수 있는 순간이 온 것이기도 하다.
나 역시 아기와의 첫 대면은 말로 형언하기 어려운 감동의 순간이었다.
그러니 마음을 편안히 가질 수 있도록 노력하는 것이 좋겠다.
부디 모든 산모들이 건강하게 아기와 만날 수 있길 응원한다.
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임신 초기 증상, 임신 주수별 증상 알아보기 (+임신 테스트기 두줄)
임신 초기
소중한 새 생명이 태어나는 것은 굉장히 큰 축복입니다. 그만큼 임신 사실을 알게되면 유산되는 일이 없도록 생활수칙이나 주의사항을 인지하고 건강에 각별히 신경쓰는 것이 중요한데 임신 초기 증상은 개인마다 차이가 있고 자각을 못 하는 경우가 많습니다.
임신 초기에 나타날 수 있는 8가지 임신 증상
임신 초기는 눈에 띄는 신체적인 변화는 일어나지 않고 사람마다 호르몬 변화가 다르기 때문에 어떠한 특정 증상만으로 임신을 진단할 수 없지만 임신 여부를 알 수 있는 몇 가지 흔한 증상들을 살펴보도록 하겠습니다.
1. 배 통증
임신 초기에는 생리통과 비슷한 복통을 겪게 됩니다. 아랫배와 허리 쪽에 약한 경련이 일어날 수 있으며 배가 콕콕 쑤시는듯한 통증을 동반하기도 합니다. 이러한 증상은 수정란이 자궁벽에 붙으면서 생기는 임신 초기 증상입니다. ※ 임신이 아닌 경우 평소에 소화기능이 약하면 잦은 복통, 복부 팽만, 과민성대장중후군 등을 의심해볼 수 있습니다.
2. 체온 상승
배란 전의 체온은 약간 상승한 뒤 생리주기가 끝나면 체온이 정상적으로 돌아오지만 임신 상태라면 체온이 떨어지지 않고 계속 높은 상태로 유지됩니다. 높은 체온의 원인은 프로게스테론 이라는 호르몬 수치가 높아져서 체온이 높게 유지되는 것입니다. 여기서 참고해야 될 점은 기초체온 상승은 38도, 39도의 고열이 아닙니다. 배란기 시기에는 보통 36.4도에서 37도 까지 체온이 올라가게 됩니다.
3. 가슴 통증, 사이즈 변화
통증 역시 생리전 증상과 유사해서 생리와 헷갈리기 쉬운 증상입니다. 임신을 하게 되면 모유 생성과 뱃속 태아의 혈액순환을 돕기 위해 프로게스테론이 많이 생성되고 에스트로겐도 다량 분비되는 과정에서 가슴 사이즈가 커지게 되고 가슴이 단단해지면서 통증이 동반할 수 있습니다. 이 외에도 유두 색이 붉은색에서 진한 갈색으로 변하게 됩니다.
4. 소화불량, 매스꺼움
임신 중 소화불량이나 매스꺼움 증상은 모든 사람들에게 나타나지 않을 수 있습니다. 하지만 입덧이 심한 분들 같은 경우는 임신 초기부터 입덧을 시작하고 여러 소화불량 증상을 겪게됩니다. 이는 호르몬 수치가 올라가면서 속이 쓰린 증상을 겪을 수 있지만 시간이 지나면서 괜찮아집니다.
5. 수면 증가
임신기간 중 잠이 많아지는 증상은 흔히 나타나는 증상입니다. 보통 졸음이 쏟아지고 참아지지 않을 정도로 잠이 오는 증상으로 나타납니다. 이러한 증상 역시 호르몬 영향으로 프로게스테론 수치가 높아질 수록 피곤함을 느끼는 동시에 잠이 쏟아지는 증상을 겪게됩니다. ※ 임신이 아닌 경우 만성피로가 온 경우나 비타민 또는 미네랄이 부족해도 피곤함이 몰려올 수 있습니다.
6. 변비, 설사
임신 중 자궁 크기가 커기지 시작하면서 내장이 눌리게 됩니다. 그 이유는 뱃속에 있는 아기가 안전하게 자랄 수 있도록 자궁 공간이 넓어지기 때문입니다. 이때 소화력도 떨어지고 배에 가스가 차는 등 배변활동이 일시적으로 안좋아 질 수 있습니다. 쾌변 보조식품 보러가기
7. 감정 기복
임신 기간은 기분이 좋았다가 별 이유 없이 우울감이 찾아오는 등 호르몬 불균형이 생기면서 감정변화가 많아집니다.
8. 질 분비물
임신을 하면 호르몬 변화의 영향으로 신진대사가 원할해지면서 질 분비물이 많아집니다. 임신으로 인한 분비물은 냄새가 나지 않고 색깔은 유백색으로 나타납니다. ※ 임신이 아닌 경우 질염이나 골발염인 경우 염증으로 인해 분비물의 변화가 있을 수 있습니다. 이러한 경우 분비물의 색과 냄새에 차이가 있습니다. 여성 이너케어 보러가기
9. 두통
두통 증상은 생리전에 오는 증상과 비슷한데 이는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬이 아기의 자궁을 위해 만들어지면서 혈당수치가 낮아지게 되고 이때 두통이 발생하게 됩니다.
10. 입덧
임신중 입덧을 하면 식욕이 저하되고 심하면 소화력이 떨어지고 구토 증상까지 겪게됩니다. 반대로 평소보다 식욕이 많아지거나 잘 먹지 않던 음식이 먹고싶어 지거나 매운맛, 신맛, 단맛 등 특정한 맛에 끌릴 수 있습니다. 임산부 입덧 캔디 보러가기
11. 잦은 소변
화장실을 다녀온 후에도 개운하지 않고 빈뇨감 또는 잔뇨감을 느끼는 것도 임신 초기 증상에 해당됩니다. ※ 임신이 아닌 경우 물을 많이 마셔서 소변보는 횟수가 늘어나는 경우나 방광염인 경우에도 빈뇨 증상이 생길 수 있습니다.
12. 착상혈
생리주기가 아닌데 착상혈이 묻어있다면 임신 가능성이 높은 증상입니다. 수정된 난자가 자궁에 착상 되었을 때 피 빗침을 보이는데 생리주기와 맞지 않는다면 임신을 알리는 신호일 수 있습니다.
이 외에도 임신 초기에 나타나는 증상들
[얼굴 홍조] 피부 온도가 올라가면서 덥고 화끈 거리는 느낌이 들고 볼 주변에 홍조가 생기는 증상. [뾰루지] 호르몬 변화로 인해 여드름과 뾰루지 발생 [태몽] 임신 초기 1~2주내에 흔하지 않는 색다른 꿈을 꾸게될 수 있는데 이는 동물꿈, 과일꿈 등 다양하게 나타납니다.주기별 알아보는 임신 증상
임신 증상- 1주차
늦어지는 생리: 생리 예정 날짜에서 7일 정도 늦어지는 생리
생리 예정 날짜에서 7일 정도 늦어지는 생리 몸에 열, 감기와 유사한 증상: 미열이 있거나 감기 걸린 것 처럼 추운 증상
미열이 있거나 감기 걸린 것 처럼 추운 증상 잦은 소변: 임신을 하면 호르몬에 변화가 생기고 혈액이 몰리면서 방광이 자극되어 소변이 잦아집니다
임신을 하면 호르몬에 변화가 생기고 혈액이 몰리면서 방광이 자극되어 소변이 잦아집니다 피로감: 몸이 나른해지면서 잠이 많아지고 쉽게 피곤해집니다
임신 1주차 기간에는 임신을 확신하기 보다 임신 가능성이 있는 마지막 생리기간 으로 볼 수 있습니다. 수정란이 수정된 지 12시간 정도 지나면 세포분열을 하는 시기를 임신 1주차 라고 볼 수 있습니다.
이 기간에는 아무런 증상이 없기 때문에 임신을 알아채기 거의 힘들며 가벼운 감기로 오해하기 쉬워 약을 복용하거나 습관적으로 음주, 흡연 등을 하기 때문에 각별한 주의가 필요한 시기입니다.
임신증상- 2주차
착상혈: 임신 2주차는 착상 기간이기 때문에 소량의 피가 보이는 경우가 있습니다
임신 2주차는 착상 기간이기 때문에 소량의 피가 보이는 경우가 있습니다 가슴 통증과 사이즈 변화: 생리전 증상과 유사하게 가슴이 커지고 통증이 동반합니다
생리전 증상과 유사하게 가슴이 커지고 통증이 동반합니다 감기와 유사한 증상: 감기와 같이 열이 나거나 추위를 느낄 수 있습니다
감기와 같이 열이 나거나 추위를 느낄 수 있습니다 체온 상승: 기초 체온이 높아집니다
임신 2주 시기는 난자와 정자가 만나 수정란이 만들어지는 시기입니다. 이 시기에도 임신으로 인한 특별한 변화를 느끼지 않는 경우가 흔한데요. 그만큼 산모가 몸에 이상을 느끼지 못하고 평소의 안 좋은 습관들을 하다보면 뱃속 아기에게 위험할 수 있기 때문에 조심해주는 것이 좋습니다.
이 시기에는 엽산과 비타민을 챙겨 먹기 시작해야 됩니다.
임신 증상- 3주차
고온 체온: 기초체온에서 고온으로 상승
기초체온에서 고온으로 상승 가벼운 입덧: 입덧을 할 수 있습니다
입덧을 할 수 있습니다 유두 색깔 변화: 유두 색깔이 진해집니다
유두 색깔이 진해집니다 감정 기복: 기분 좋음, 우울함, 분노 등 감정 기복
기분 좋음, 우울함, 분노 등 감정 기복 피로감: 잠이 많아지고 쉽게 피로해집니다
잠이 많아지고 쉽게 피로해집니다 질 분비물: 질 분비말이 증가합니다
임신 3주 차 몸의 변화는 기초체온이 올라가면서 감기나 몸살에 걸린 것 처럼 미열이 나고 몸이 나른해집니다. 또한 가벼운 아랫배 통증이나 변비 증상이 나타날 수 있습니다. 이 외에 뚜렷한 변화는 많지 않은 시기입니다.
임신 증상- 4주차
아랫배 통증: 태아가 뱃속에서 자리 잡으면서 느껴지는 묵직한 통증
태아가 뱃속에서 자리 잡으면서 느껴지는 묵직한 통증 가벼운 입덧: 임신 3~4주 차에 찾아오는 가벼운 입덧
임신 3~4주 차에 찾아오는 가벼운 입덧 유방 통증: 유방이 커지면서 붓고 통증 동반
유방이 커지면서 붓고 통증 동반 나른함: 몸이 쉽게 나른해지고 피로감을 느낄 수 있는 시기
몸이 쉽게 나른해지고 피로감을 느낄 수 있는 시기 변비: 흔하지 않지만 변비 증상
흔하지 않지만 변비 증상 잦은 소변: 소변이 자주 마려움
소변이 자주 마려움 착상혈: 소량의 착상혈
이 시기에는 아기가 자궁벽에 착상되는 시기로 아랫배가 콕콕 쑤시는 통증을 느끼거나 착상혈을 볼 수 있으며 유방이 붓고 무겁게 느껴집니다. 이 외에도 임신 4주 차부터는 입덧을 하거나 몸에 변화를 느끼게 됩니다.
임신 증상- 5주~6주차
체온 상승: 기초체온 상승이 2~3주 지속되고 감기와 유사한 증상
기초체온 상승이 2~3주 지속되고 감기와 유사한 증상 감정 기복: 감정 기복과 우울감
감정 기복과 우울감 입덧 증상
소화기능 저하: 소화력이 떨어지고 변비나 설사가 생길 수 있다
소화력이 떨어지고 변비나 설사가 생길 수 있다 피로감: 잠이 많아지고 쉽게 피로해진다
잠이 많아지고 쉽게 피로해진다 후각이 예민해진다
임신 5주~6주차가 되면 입덧이 시작될 수 있습니다. 평소에 좋아하지 않던 음식도 먹고싶을 수 있고 평소에 좋아하던 음식이 거부감이 들거나 속이 울렁거리고 토할것 같은 증상 등등 다양한 입덧 증상을 겪을 수 있습니다. 이 시기에는 잠도 많아지고 감기 기운처럼 몸에 열이나는 증상을 겪기도 합니다. 하지만 이러한 증상 모두 개인차가 심하기 때문에 임신 증세는 사람마다 다르게 찾아옵니다.
임신 증상- 7주~8주차
변비: 황체호르몬 영향으로 인해 장 운동이 저하되고 변비에 걸릴 수 있습니다
유방 커짐: 임신 호르몬이 많아지면서 유방이 커지고 단단해집니다
잠이 많아짐: 기운이 없고 쉽게 피로해지는 시기입니다
감기 증상: 몸이 쑤시고 감기와 유사한 증상이 나타날 수 있습니다
임신 초기 7~8주차가 되면 호르몬 빈비로 인해 골반 주위에 혈액이 몰리게 되고 방광을 자극하게 되어 소변이 자주 마려운 증상을 겪게됩니다. 이때 허리 통증이 동반 되기도 하고 황체호르몬의 영향으로 장운동이 둔해져 변비가 생기기도 합니다.
임신 증상 주의사항
카페인 음료
모든 카페인이 포함된 콜라, 녹차, 홍차, 커피 등의 음료는 이뇨작용을 하는 성분이 어 몸속의 수분과 칼슘을 배출합니다. 또한, 과도한 카페인 섭취는 자궁의 혈액순환을 방해하기 때문에 임신 초기의 유산 위험이 있습니다. 임산부의 하루 카페인 권장량은 200mg 이하이며 이는 한 잔에서 두 잔에 해당되는 양이므로 반드시 지켜주시는 것이 좋습니다.
약물 복용
임신 기간에 먹는 모든 음식과 약물은 태아에게 영향을 줍니다. 특히 임신 초기에는 임신 사실을 알아내기 힘들기 때문에 미열 증상을 가벼운 감기나 몸살로 오인해 약을 섭취하는 경우가 흔합니다. 가임기 여성이라면 생리 날짜가 늦어지는 경우 임신 여부를 주의깊게 생각하셔야 합니다. 또한, 영양제를 포함한 모든 약물 복용은 반드시 전문의와 상담 후 복용하셔야 합니다.
익히지 않은 음식
덜 익은 육류를 섭취하면 태아의 기형을 일으킬 수 있기 때문에 음식을 조리할 때 잘 익혀 먹는 것과, 잘 씻어서 먹는 것이 중요합니다. 날 생선을 먹는 것도 혹시 모를 식중독과 기생충 감염 문제가 있을 수 있으므로 임산부에게 권장되지 않는 음식입니다.
운전
임신 중에는 호르몬의 변화와 체형 변화로 인해 운동신경이 둔해지고 체력적으로 지치기 쉽기 때문에 운전하는 것이 좋지 않습니다. 또한, 운전을 할때 안전벨트를 착용하는 것은 배를 압박할 수 있고, 같은 자세로 장시간 운전을 하면 쉽게 피로해질 수 있으므로 되도록이면 운전을 하지 않는 것이 좋습니다.
무리한 운동
임신 초기에 무리한 운동은 자궁수축을 일으키고 임산부에게 체력적으로 무리가 갈 수 있기 때문에 조심해주는 것이 좋습니다.
무거운 물건
임신 초기에는 유산이 되기 쉽기 때문에 무거운 물건을 들거나 무리한 일은 피해주셔야 합니다.
뜨거운 목욕
임신 중 체온을 높이는 뜨거운 목욕이나 냉탕을 조심하셔야 합니다. 체온이 높아질 경우 양수의 온도도 같이 높아지기 때문에 태아의 기형을 유발할 수 있고 심할 경우 유산될 위험이 있습니다.
배에 힘이 가해지는 행동
임신 초기에 오래 서 있거나 배에 힘이 가해지면 유산이 될 위험성이 높습니다. 이 시기에는 충분한 휴식을 취하는 것과 다리를 쭉 펴서 쉴 수 있도록 해야합니다.
쭈그리고 앉는 자세
몸을 쭈그리고 앉아 청소를 하거나 몸이 앞으로 심하게 쏠리는 등 몸에 무리가 가는 모든 행동과 동작을 조심해주셔야 합니다.
* 반드시 병원을 방문해야 될 신호 *
38도 이상의 고열
임신 초기중 나타나는 고열 증상과 지속되는 고온은 태아 기형 유발하는 위험한 요소입니다.
2kg 이상의 체중 감소
2kg 이상 체중이 감소되는 증상은 탈수로 이어져 입덧을 더욱 심하게 만들고 태아에게 전달되는 영양소 불균형이 올 수 있기 때문에 병원을 방문해서 의사와 상담이 필요합니다.
자궁 출혈
임신 20주 이전의 출혈 증상은 자연유산으로 이어질 가능성이 있기 때문에 임신 초기에 나타나는 출혈은 반드시 병원을 방문해야 합니다.
* 가장 흔히 나타나는 임신 초기 증상 정리 *
생리를 하지 않는다
가슴이 커지고 통증이 있다
소변이 자주 마렵다
냉 분비물이 많아진다
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