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탈모 남성 80%는 M자, 검증된 치료법 3 – 코메디닷컴
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20대에 찾아온 M자탈모 그리고 프로페시아, 마이녹실 10년 솔직후기(feat. 탈밍아웃) : 네이버 블로그
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프로페시아 15년 먹었습니다 M자 탈모이신분들
저는 10여년 전에 절개로 3500모 정도 받은 후 수술 실패인지 관리 실패인지 여튼 현재는 상태가 좋지 않아 큰 결심 후 다시 병원을 찾았습니다. 물론, 예전 병원은 없어졌습니다.. 그 당시에 500이란 돈으로 절개를 했지만 저렴한 수술비에 속했었습니다. 그래서 그런 경험을 바탕으로 병원을 택할 때 중요한 요소가 몇가지 있었습니다. 첫번째, 개원한 지 10년은 넘어야 한다. 두번째, 병원의 분위기와 간호사 분들의 느낌, 의사분의 책임감 등.. (이건 완전히 개인적인 판단이 필요함) 세번째, 가격 (너무 비싸지도, 너무 저렴하지도 않아야 함) 이 세가지 기준에 부합 한다면 일단 지르기로 했습니다. 이건 병원 몇 군데 돌아다니면 대강 가이드 라인이 나옵니다. 전 딱 세군데 돌아봤고, 두 군데 상담이 남았었습니다. 한 군데는 너무 유명하면서도 너무 비쌌습니다. 기준은 보통 3000모 정도로 잡아주셨습니다. (아! 저는 이마 라인 0.5 – 1센치 정도 내리는 걸 강력히 주장하고 디자인 했습니다. 어떤 원장님은 라인 내리는 것보다 밀도를 좀 더 보강하는 게 좋다고 하는데도, 저는 무조건 아주 살짝이라도 내리고 살아보고 싶다고 했습니다 ㅎㅎ 이마 넓은 것 자체가 평생 컴플렉스 였어서.. 어떤 병원은 원래 자신의 이마 라인이 아닌 곳에 심으면 생착률이 떨어져서 하나마나라고 했지만.. 그 병원 외에는 딱히 밀도 걱정만 하시지 따로 생착률 이야기는 안 하시더라구요.. 그래서 더 강력하게 부탁 드렸습니다.) 이 기준으로, 처음 갔던 병원은 3000모 기준 600만원 중반대 였습니다. (몇번의 케어, 평생 AS.. 그러나 재료비 30만원은 받음.. 다른 서비스는 없음) 두번째 간 곳은 3000모 중반에 1000만원 초반이었습니다. (별로 언급하기 싫음.. 여유있거나 연예인들이나 하는 병원임) 세번째 간 곳은 3600모에 700만원대 였습니다. (몇번의 케어, AS 무료이나 1년까지인가 그랬음.. 수술 당일 호텔 잡아줌) = 천만원대를 제외하고 600만원대와 700만원대는 가격대가 비슷한거죠.. 700만원대는 100만원이 비싼 만큼 600모가 더 들어간 거니. 이 세 곳을 다녀오니 확실히 기준이 잡혔고, 나머지 두 군데 상담을 잡는데 도움이 됐습니다. (거를 곳은 거르게 되더라구요) (이 세곳에 대한 리뷰는 이미 올려놓았습니다 ㅎㅎ) 여튼 그래서 기준이 섰기에 나머지 두 곳까지 다녀온 후 결정하려 했는데.. 처음 갔던 병원에서 전화가 와서 할인 딜이 들어옵니다.. 그래서 제가 날짜와 시간 맞춰드릴테니 깔끔히 숫자 딱 떨어지게 해주시면 그냥 계약금 보내겠다고 말씀드리니.. 딜이 성사 되었습니다. (물론 가격을 조금 낮춰 찝찝한 기분도 있었죠. 괜히 싸게 해서 대충 해주시면 어쩌지? 하는 괜한 노파심ㅎ) 여튼 이미 엎지러진 물.. 나머지 두 곳의 상담을 취소하게 됩니다. (참고로, 한 곳은 엄청 저렴하게 해주는 강남역 부근에 위치한 곳이었구요, 다른 한 곳은 비슷한 가격대와 년차에 참 잘한다고 소문난 곳이었죠.. 근데.. 오히려 저에게 고민만 더 안겨줄 것 같았고 최종 후보 두 곳다 경력이 오래된 병원이었기에 인연이 닿지 않은 데에는 이유가 있겠지 하고 그냥.. 운명에 맡겼습니다. 아! 그리고 결정한 병원 장점은, 다른 곳은 머리를 미는 단계별로 가격 형성이 되어있고 재수술은 더 가격을 붙인다는 둥 가격 가지고 추가되면서 장난질 많이 칩니다. 그러나 여기 원장님은 재수술은 난이도가 있다고는 하셨지만 그걸로 더 가격 책정을 하진 않으셨고 일단 머리 미는 걸로도 장난질 없습니다. 다른 곳은 삭발하면 더 싸고 길면 비싸고 그런 게 있는데, 여기는 부분 부분만 층층이 밀기 때문에 긴 머리로 덮으면 된다고.. 이 부분이 가장 맘에 들었네요.. 아 그리고 또.. 제이피가 대다모와 연관이 있는 거 같아서 왜인지 사기칠 거 같진 않다는 생각도 포함..) 그렇게 수술 날짜가 되고, 며칠 전부터 음주 등을 자제하며 컨디션 관리를 했구요. 수술날이 됐습니다. 일단 병원 오픈 시간에 잡혀서.. 간호사 한분 출근 중이었고.. 대기하며 피를 뽑았습니다. 수술 때 자신의 혈액으로 시술해야 생착이 잘 된다고 뽑아가십니다. 그리고 이제 상담했던 최종필 원장님을 기다리고.. 출근하신 후.. 다시 디자인에 들어갑니다. 이때, 제가 중요한 부탁을 드립니다. 몇군데 상담 후 가만 생각해보니 누구는 3000모로 된다고 하고, 누구는 3600모까지 들어간다고 하고.. 그럼 결국 600모를 더 쓰면 더 빽빽하니 더 좋아지는 거 아냐? 이런 욕심이 들기 마련이죠.. 그래서 아주 조심스레 원장님께.. 여쭤보았습니다.. 혹시 3600모로 진단해주신 분은 왜 그렇게 하신 걸까요? 혹시나 제가 돈을 더 들여서라도 모수를 늘려 밀도감을 높일 수도 있는 지 조심스레 여쭤보니.. 원장님이 친절하게 답해주셨습니다. 본인은 여전히 3000모면 이마 라인도 내리고 충분하다고 생각한다. 다른 병원에서 더 많음 모수를 말씀하신게 잘못 된 건 아니나.. 본인 판단에는 너무 밀도감에 욕심내서 모수를 더 늘리면 오히려 원래 있던 모발에 영향을 줘 동반 탈락의 위험도 있을 수 있어서 본인은 3000모를 진단해 드린 것이다.. 그러나.. 환자 분이 좀 더 욕심 내길 원하시면.. 일단 수술 하는 중간에 다시 한 번 이야기 해보자.. 하고 수술실에 들어가게 되었습니다. (이것이 나중에 큰 변수를 낳았습니다.) 이렇게 수술실에 들어가면.. 일단 간호사 분들이 분주하게 움직이는데.. 성의가 있는 것 같기도 하고.. 너무 일상적이라 대충 하는 것 같기도 하면서 불안불안한데.. 뭐.. 그냥 맘 놓고 프로 분들이니 그렇겠거니하고 신경 안 쓰려 했습니다.. 원장님이 오시고 뒤집어 누워서 뒷통수에 부분별로 마취 4방 정도를 놓습니다.. 어떤 병원은 이 마취 주사가 아프니 5분 정도 잠들게 하는 수면 마취를 해주시는 병원도 있었는데..여기는 별도로 그런 말씀은 없었고 저도 딱히 할 맘은 없었습니다. 수면 마취가 몸에 좋은 것도 아니다보니.. 여튼.. 이 마취 주사가.. 꽤나 아프기도 하고 기분이 많이 나쁜 느낌이라 참기 힘듭니다. 그러나 부들부들 떨며 으으으으윽.. 하다보면 끝나니 조금만 참으셔요.. 이때 진이 벌써 다 빠집니다. 치과 마취 할 때처럼 마취 주사 통증이 좀 기분 나쁩니다. 여튼 그렇게 했는데.. 콕콕 찔러 보시는데.. 마취가 잘 된 곳과 안된 곳이 있어 아! 아! 하면.. 다시 마취 보강을 하시는데.. 또 으으으으윽.. ㅎㅎㅎㅎ 이렇게 됩니다.. 여튼 이때부터 통증에 대한 겁이 살벌해져서 계속 몸에 긴장이 된 채로 수술을 하다보니 원장님이 몸에 힘 좀 풀라고 하셨네요 ㅎㅎ 여튼 이때부턴.. 이제 내 머리통도 아니고 남에 머리통 같은 느낌으로 머리카락을 채취에 들어가는데.. 하… 상당히 시간이 길고 지루합니다.. (근데 환자도 힘든데.. 의사와 간호사 분들은 대단하다.. 이런 생각이 계속 들긴 합니다..) 생략하고.. 9시 30분 내외로 본격적인 수술 시작해서 11시~12시 (정확히 기억이 안남..) 내외로 채취가 끝난 것 같네요.. 드래싱과 붕대를 감은 후 이제 똑바로 돌아 눕습니다. 잠시 쉬는 시간이 있고.. 화장실도 다녀오고.. 물도 마시고.. 이제 심는 과정에 들어갑니다.. 그렇게 2000모 정도 심으신 후.. 원장님도 식사도 하시고 다시 쉬러 가십니다. 그 시간이 1시 내외 였던 거 같네요.. 이쯤 원장님이 좀 넉넉하게 뽑아서 3300모 정도 나올 거 같은데.. 이 정도면 충분할 듯 합니다.. 해서 그렇게 믿고.. 저도 무리해서 동반탈락을 경험하고 싶진 않으니 원장님 판단하에 하시길 권장 드렸습니다. 그리고는 다시 나머지를 심으면서 시간은 2시를 넘어갔습니다. 최종적으로 3300모 정도에 완료를 하며 드디어 길고 지루한 싸움이 끝났다.. 했는데.. (생각보다 시간 미치도록 안가고 힘듭니다..물론 간호사와 원장님이 더 힘드셨겠지만.. 티비라도 볼 수 있으면 좋으련만 ㅎㅎ) 여튼 근데.. 원장님께서.. 환자분 말 듣고 최대한 밀도감을 높이기 위해 노력하다 보니 3300모로 조금 모자른 곳이 있다.. 그래서 200모 정도만 더 채취하고 다시 수술 해보겠다고 하셔서.. 얼떨결에 알겠습니다.. 했습니다. 그래서 다시 뒤집어서 붕대 테이핑한 거 다 뜯고.. (간호사분들한테 괜히 죄송했습니다. 저 땜에 다시 했던 일을 반복하는 거다 보니) 여튼 다시 돌아누워서.. 200모 채취에 들어갑니다. (아직 마취가 안풀려서 바로 그냥 수술 했습니다.) 그렇게 다 뽑고.. 다시 돌아누워 심기 시작합니다.. 그렇게 3시가 다 되어서 수술이 끝났는데.. 좀 더 욕심내서 넉넉히 채취하다보니.. 250모를 더 심게 되어.. 무려, 총.. 3750모를 심게 되었습니다.. 애초에 3000모 였었는데.. 750모를 더 심게 되어.. 전에 다른 병원에서 진단한 곳보다 더 많이 심게 되었네요.. 속으로는 밀도감이 높아져서 좋기도 하였지만, 내심 금액이 갑자기 많이 올라갈 것 같다는 불안감도 들었습니다.. 뭐 어쩔 수 없지뭐.. 내가 얘기한 건데..하는 마믐에 수술대에서 내려왔습니다. 여튼 수술은 성공적으로 잘 되었다고 원장님이 안심을 시켜주셨고.. 이마 라인도 내리고 밀도 보강도 잘 됐다고 했습니다. 무엇보다 끝까지 책임지고 마무리 하시려고 노력하는 원장님이 멋져 보였습니다. 아무리 그래도 처음 하신 말도 있고 200모 정도 대충 마무리해도 될 것을 굳이 다시 뒤집어서 다시 채취하고 다시 심고 하는 과정이 사실 말처럼 쉬운 게 아니란 생각이 들었습니다. 결국은 3750모와 함께 수술을 끝내고 여러 주의 사항 (노운동, 노 머리 만짐, 금주, 금연 등 여러 주의사항을 듣고) 이야기 후 다음날 샴푸 내원 때까지 다시 보자는 말씀과.. 비니를 하나 주시면서 비니 쓰는 법까지.. 여튼 수면 마취는 아니어서 운전 가능하다 하셔서 가져온 차로 내려가기 전.. 가장 중요한 결제를 하는데.. 원래 얘기 했던 가격만 받으시는 겁니다.. 아.. 이런 감동이.. 보통 3000모에서 서비스로 3100모에서 3300모까지 해주신다는 얘기는 통상적으로 들어왔지만.. 3750모가 서비스로 되었다는 사실이 놀라웠습니다.. 번거로운 재작업도 있었는데.. 이때 수술 결과를 떠나서 1차적으로 이 분들이 돈으로 눈탱이 치려는 분들은 아니구나라는 생각에 감동 했습니다. 여하튼 그렇게 집에 와서.. 운동화끈으로 손까지 묶고 잤습니다. 이어 다음날 샴푸도 받고 집에 잘 왔습니다. (여타 기타 서비스는 특별히 대단하지도 특별히 성의 없지도 않은 일상 수준의 서비스와 일상적인 일처리 느낌이었습니다.. 아주 객관적으로 평가 드리는 겁니다 ㅎㅎㅎ 혹시나 이거 보시는 직원분들 속상해하지 마세요 ㅎㅎ 근데.. 분명한 건.. 궁금해서 여쭤보면 엄청 친절히 답해 주십니다.) 이제부터 그 놈의 생착 스프레이 때문에 머리가 물미역이 되어 떡져가지고 일상생활하는데 애로 사항이 많았네요. 계속 비니를 쓰고 사람들을 만나는 것도 한계가 있고.. 여튼 잘 참고 넘겨서.. 아.. 저는 동반탈락이 심하게 왔습니다.. 이식하면서 원래 있던 모낭이 스트레스를 받고 함께 탈락한다고하네요.. 유튜브를 찾아보고.. 원장님 진단을 받아도 그게 정상이라고 합니다. 다시 시간이 지나면 다 올라온 다고 하네요. 이제부터 걱정하지 않으려구요. 그리고 비절개 치고 뒷통수 통증들이 2주차에도 계속 되어서 여쭤보니 이것도 일반적인 증상이고 4-6주 정도면 다 없어진다고 하네요~ 현재는 2주가 지나 병원 내원 한번더 하여 딱지 제거 케어를 받고 집에 왔습니다. 이제부턴 비니 말고 다른 모자 써도 되고 샴푸도 막 해도 된다고.. 딱지가 빨리 떨어지고 기존 이식모들도 빨리 떨어져야 빨리 다시 난다고.. 이렇게 17일이 돼서.. 여러가지 객관적인 느낌과 좋았던 부분까지 세세하게 적어봤습니다. 병원 선정하시고 수술 받으시는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 원래는 이런 후기 딱히 남기고 싶지 않았는데.. 제가 이 병원에 협찬도 아니고 그냥 맘으로 해드리는 건.. 좋은 후기를 남겨드리는 게 도리일 듯 해서 남깁니다. 무리해서 3750모를 기존가에 수술 해주시면 고생하셨던 간호사님들과 원장님께 감사 드립니다. 이제는 진짜.. 제대로 된 결과만이 고생의 보람으로 행복한 결과로.. 다가왔으면 하는 바램입니다. 만족도는 체감상 별 5개이지만, 아직 수술 경과 확인이 불확실한 점과 만점을 줄 시 광고로 생각할 수도 있기 때문에 일부러 조금 깎았습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 아. 그리고 여기 병원은 상담사든, 원장님이든, 후기 좀 잘 남겨 달라 뭐 그런 말씀도 전혀 없으시네요.. 약간.. 적당한 무관심이 오히려 저한테는 부담이 없어서 더 솔직하게 다가온 것도 있네요. 결국 오지랖 잘 안 떠는 제가, 이렇게 직접 귀찮게 시간내서 좋은 평을 남기는 것 보면.. ㅎ 여튼, 사진을 보고는 밀도감이 어떤 건지 감이 잘 안오네요. 경험자 선배님이 밀도감이 수술이 잘 된 건지 평가 좀 부탁드립니다~ (계속 추적 관찰해서 후기 남겨 보겠습니다.)
M자 탈모 아보다트 프로페시아 미녹시딜 비교, 엠자 탈모약
남자 여자 M자 탈모
1. 남자 M자 탈모 원인과 증상
남성형 탈모는 유전적인 영향이 크므로 결국 막는건 힘들고 탈모약, 생활습관개선 등으로 속도를 늦추거나 모발이식수술을 해서 새 머리카락을 키우는 방법 등이 있다.
대표적으로 정수리 탈모와 M자 탈모로 나누어지는데 두 탈모간에는 특별한 특성차이가 있는 것은 아니고 단순히 사람에 따라 다른 형태로 탈모가 발생할뿐이다. 어떤 진행방식이든 정수리가 넓어지거나, 이마가 후퇴하거나 해서 대머리로 진행되게 된다.
남성형 탈모약은 대표적으로 피나스테리드 계(프로페시아), 두타스테리드 계(아보다트), 미녹시딜까지 3가지를 들 수 있는데 M자 탈모 아보다트 프로페시아, 미녹시딜의 효과와 차이에 대해 비교해 볼 것이다.
2. 여자 M자 탈모 원인과 증상
사람과 마주보고 이야기할때 상대방의 앞머리와 이마가 일단 눈에 먼저 들어온다. 따라서 M자 탈모는 외모에 관심많은 여자들에게 있어서 심각한 고민이 될 수 있다.
여자 M자 탈모는 탈모의 원인이 다르기 때문에 남자보다 훨씬 회복 가능성이 높다. 여자 탈모는 남성호르몬때문이 아니라 거의 대부분 영양부족이나 불규칙한 생활습관 때문이므로 생활을 개선하면 충분히 회복이 가능하다.
스트레스 줄이고 음주, 흡연 자제, 충분한 수면, 두피케어, 편식 및 다이어트 중단, 적절한 운동, 충분한 영양공급 등을 해주면 시간이 걸리더라도 결국 제자리를 찾게 된다.
여자 탈모의 경우 프로페시아나 아보다트 같은 남자 탈모약은 쓸 수 없고 미녹시딜이란 바르는 탈모약(먹는약도 있음)이 사용가능하며 효과도 매우 좋다.
M자 탈모 프로페시아 효과
탈모약의 선구자격인 피나스테리드(프로페시아, 프로스카)는 남성형 탈모의 원인인 5알파 리다쿠타제(1형과 2형) 효소 중에서 2형에 대해서만 억제 효과를 가진다.
탈모는 정수리 탈모보다 엠자탈모가 치료나 개선이 힘든 것이 일반적이고 프로페시아도 마찬가지로 M자보단 정수리 탈모에 효과가 더 좋다는 평가.
제약사측은 부위에 관계없이 탈모에 효과가 있다고 선전하지만 탈모인들의 후기를 참고했을때 대세는 M자 탈모엔 프로페시아의 효과가 미약하다는것이 중론이다.
유전력이 약한 남성이나 남성호르몬 분비가 가벼운 탈모 남성이라면 피나스테리드의 효과를 볼 수도 있을 것이다.
중요한 점은 최소 3개월~6개월 매일 빼먹지말고 복용을 해야 효과를 기대할 수 있고 단순히 약만 먹는걸로는 부족하니, 생활습관 개선, 두피케어, 발모제 미녹시딜과의 병용, 영양공급 등을 치밀하게 병행해야한다.
M자 탈모 아보다트 효과
두타스테리드(아보다트)는 남성 탈모를 유발하는 5알파 리다쿠타제 효소 1형과 2형을 모두 억제시켜 프로페시아(2형만 억제)보다 효과가 더 강력하다고 평가받는다.
M자는 그나마 아보다트가 프로페시아보다 효과적이다라는것이 중론. 약이 더 독한만큼 부작용도 더 세다라는것도 대체적으로 동의하는 의견들로 간이 약한 사람은 간수치가 상승할 수 있으므로 주의.
두타스테리드는 강력한 성분때문에 아직 탈모치료제로선 FDA의 승인을 받지 못하고 있는 전립선치료제라는 점을 감안, 아보다트 복용을 고려하고 있는 사람이라면 술을 줄이고 건강관리에 신경을 쓰면서 적절한 대비를 할 필요가 있다.
실제 글로벌 임상실험에서도 정수리, M자, 머리카락 굵기 모두 두타스테리드가 피나스테리드보다 우수한 효과를 보였다. 특히 아보다트는 머리카락 굵기를 개선하는데 효과가 높다라는 실험평가도 있다.
M자 탈모 미녹시딜 효과
미녹시딜은 혈관을 확장시켜 두피의 혈액순환을 촉진, 머리카락 굵어짐과 발모를 기대할 수 있는 우수한 탈모약으로 바르는 약과 먹는 약이 있다.
미녹시딜의 장점은 여자 탈모인도 사용이 가능하고 높은 효과를 볼 수 있는 점이다. 먹는약 쪽이 더 효과가 좋다는 평가.
프로페시아나 아보다트와는 달리 미녹시딜은 두피의 혈관을 직접 공략하기 때문에 정수리 탈모, 엠자 탈모에 의미있는 효과를 보여준다.
따라서 M자 탈모는 아보다트 + 미녹시딜의 조합이 현실적으로 가장 최선이라고 할 수 있다. 좀 더 강력한 효과를 원한다면 바르는 미녹시딜 대신 미녹시딜 먹는약으로 대체하는 옵션이 있다.
단, 미녹시딜 먹는약은 바르는 약보다 부작용이 더 강하다는 점을 감안해야하므로 강한 아보다트와 병용시 정상적으로 건강한 신체가 준비되어 있어야 한다.
M자 탈모 치료의 최종 포트폴리오
1. 두피 관리
탈모 방지샴푸는 기본. 아무리 약을 먹어도 두피가 더러우면 소용이 없는 법. 항상 청결한 두피상태로 관리하는것이 필수.
또한, 컨디셔너, 린스 등의 사용을 통해 두피에 꾸준히 영양공급을 하는것도 필요하며 두피마사지도 매일 꾸준히 하는것이 좋다.
2. 탈모약
엠자 탈모약은 아보다트 + 미녹시딜의 조합이 최선. 평균수준의 건강상태를 가진 사람이라면 바르는 미녹시딜, 신체가 건강하고 간이 튼튼한 사람은 미녹시딜 먹는약으로 선택하면 더 효과적.
3. 10시 ~ 새벽 2시 수면시간의 중요성
밤 10시부터 새벽 2시 사이는 성장호르몬의 골든타임으로 불리운다. 이 시간은 머리카락이 가장 잘 자라는 시간으로 이 타이밍에 숙면을 취할 수 있어야 모발성장에 도움이 된다.
또한 수면부족은 탈모를 유발하는 원인이 될 수 있으므로 최소 7시간 이상 수면시간을 확보하는것도 중요.
4. 단백질 위주 영양공급
머리카락에 가장 중요한 영양성분은 두말할 필요도 없이 단백질. 고퀄러티의 단백질을 꾸준히 섭취하는것이 중요하다.
음식으론 닭가슴살, 계란, 치즈, 우유, 소고기 등을 추천할만하고 무엇보다도 반드시 콩은 많이 먹을수록 좋다.
콩은 단백질뿐 아니라 모발에 중요한 이소플라본, 아연, 시스테인 등의 훌륭한 공급처이고 특히 검은콩은 두피 혈액순환을 촉진하는 안토시아닌이란 특별한 성분이 함유되어 있어 효과적이다.
아연 역시도 모발 생성에 중요한 성분으로 굴, 소고기, 계란, 멸치, 참치 등을 추천할 수 있고, 비타민C 역시도 중요하기에 고추, 딸기, 채소, 레몬, 녹차, 키위, 오렌지 등을 통해 섭취할 필요가 있다.
모발 생성에 있어 또 하나의 중요한 영양소는 비타민E로 아몬드, 호두, 땅콩, 잣같은 견과류, 생굴, 장어, 호박, 시금치, 녹황색 야채, 올리브유, 아보카도, 카놀라유, 콩식용유 등을 통해 섭취하는것이 좋다.
5. 모발 이식 수술
비용도 많이 들고 여러가지로 번거롭지만 현실적으로 눈에 보이게 뚜렷한 효과를 보여줄 수 있는 방법이다.
특히 M자 탈모는 정수리에 비해 많은 모낭의 이식이 필요없기도하고 비용도 더 적게 들 수 있다. 국내 의료기술 역시 세계적인 수준이므로 성공률도 다른 나라보다 높은 편이다.
떼다 붙일 수 있는 모낭이 한정되어 있고, 수술횟수도 1인당 7번이 최대치라고하니 정말 신중하게 결정해야 할 것이다.
인생이 달린 시술이므로 많이 알아보고 결정해야 할 것이며 우수하고 믿을만한 의료진을 찾기위해 발품을 많이 팔아야 할 것이다.
6. 기타 주의사항
◑ 커피, 녹차 등의 카페인은 불면증을 유발할 수 있으므로 숙면을 방해할 수 있다. 탈모를 부르는 불면증을 예방하기위해선 자제.
◑ 두피 피지 분비를 촉진할 수 있으므로 과식, 폭식 및 기름진 음식 자제. 튀김, 돼지고기, 양고기, 닭고기 등.
◑ 많은 이들이 자외선을 얕보는 경향이 있다. 여름에서 가을에 걸쳐 유독 탈모가 심해지므로 이 시기엔 자외선을 피하는것이 좋다. 야외활동을 해야한다면 모자를 사용할 것.
◑ 머리가 길수록 견인성 탈모까지 겹쳐서 더 빠질 수 있으므로 짧게 정돈하는것도 추천.
◑ 탈모인에게 있어 염색, 파마, 탈색 등은 금지행위. 젤, 왁스는 자제.
◑ 드라이는 1주일에 2~3회가 적당. 머리 드라이를 자주 할 경우 머리카락의 단백질이 파괴되고 두피의 수분밸런스도 무너져 머리카락이 빠지기 쉽게 되버린다.
◑ 아침에 38도 이상 뜨거운 샤워는 좋지 않다. 두피를 보호하는 유분까지 제거해 건조비듬과 가려움을 유발할 수 있다.
◑ 적당하고 꾸준한 유산소 운동은 몸 전체의 혈액순환을 촉진해 두피에도 긍정적인 영향을 준다.
◑ 여름철 강력한 에어콘 바람은 두피건조, 비듬을 유발할 수 있다. 특히 에어콘 바람을 머리에 직접적으로 맞는것은 NG.
◑ 과도한 흡연과 음주의 자제. 부득이한 술자리에선 기름진 안주 자제.
탈모 남성 80%는 M자, 검증된 치료법 3
건강보험심사평가원 국민관심질병통계(2017년)에 따르면, 탈모 치료를 받는 인구가 21만5000명에 이른다. 그 가운데 가장 큰 비율을 차지하는 것이 흔히 대머리라고 부르는 남성형 탈모, 안드로겐성 탈모다. 안드로겐성 탈모로 인해 앞이마 모발선이 M자 모양으로 후퇴하는 M자 탈모는 한국 남성형 탈모 환자의 80%가 겪을 만큼 가장 많이 고민하는 탈모 증상이다.
1. M자형 탈모 왜 발생할까?
M자형 탈모는 남성형 탈모의 대표적인 증상 가운데 하나다. 남성형 탈모는 유전적인 이유나 남성 호르몬에 의해 발생한다. 남성형 탈모 환자의 81.5%에서 아버지도 중등도 이상의 남성형 탈모를 겪고 있다고 보고됐다.
남성 호르몬 안드로겐의 영향도 크다. 탈모는 여러 안드로겐 가운데 하나인 테스토스테론이 5알파 환원 효소와 만나 DHT(디하이드로테스토스테론)로 변환돼 발생한다. 특히 앞머리의 두피는 DHT와 5알파 환원 효소의 활성이 뒷머리보다 높아 앞이마에서 탈모가 나타나기 쉽다.
M자형 탈모는 하루아침에 나타나지 않고 아주 천천히 여러 단계를 거쳐 진행된다. 앞머리 모발이 점점 짧아지고 가늘어짐에 따라 이마선이 점점 뒤로 밀린다면 M자 탈모가 진행된다. 또한 머리를 이틀 정도 감지 않은 상태에서 머리카락을 50~100개 정도 쥔 후 당겼을 때 3개 이상 빠진다면 탈모로 볼 수 있다. 탈모는 한 번 시작되면 지속적으로 발현하는 진행성 질환이기 때문에 초기 치료를 시작할수록 개선 효과는 좋아진다.
2. M자형 탈모, 먹는 약으로 치료 될까?
남성형 탈모 치료제로서 우리나라 식품의약품안전처 승인을 받은 먹는 치료제는 두타스테리드와 피나스테리드다. 5알파 환원 효소를 차단해 DHT의 생성을 막는다. 특히 두타스테리드 오리지널 치료제 아보다트는 다국적 임상 시험을 통해 M자형 탈모 치료에 우수한 효과를 입증했다.
복용 6개월째 24주차 시점에서 아보다트 0.5밀리그램을 복용한 남성은 피나스테리드 1밀리그램을 복용한 남성보다 정수리는 물론, 앞이마 머리카락이 더 굵고 풍성하게 자라는 결과를 보였다.
3. M자형 탈모, 가장 효과적인 치료법은?
먹는 치료제 외에 또 다른 약물 치료제 미녹시딜은 바르는 제형이다. 미녹시딜은 혈관 확장 작용이 있어 고혈압 치료제로 사용됐으나, 혈류를 증가시켜 발모를 촉진하는 효과가 있어 탈모 치료제로도 사용되고 있다 . 탈모 증상이 아주 심하지 않거나 아직 솜털이 많이 남아있는 경우 좋은 효과를 볼 수 있다.
먹는 약과 바르는 약만으로 효과를 보지 못하는 부위가 있을 경우 모발 이식을 고려할 수 있다. 안드로겐의 영향을 적게 받는 뒷머리 모발을 탈모 부위에 이식하는 방법으로, 이식된 모발은 약 한 달 후에 다 빠지고 새로운 모발이 성장하여 6개월 정도가 지나면 자연스러워진다. 그러나 모발 이식과 같은 수술 치료를 하더라도 이식된 부위 주변의 모발이 계속 빠질 수 있기 때문에 지속적으로 약물 치료도 진행해야 한다.
세 가지 치료법 가운데 무엇이 가장 효과적이라고 단언할 수는 없다. 환자의 상태에 따라 치료법이 달라지기 때문이다. 가장 적합한 치료법을 찾기 위해서는 전문가인 의사의 진단을 따르는 것이 가장 정확하다.
[사진=mraoraor/gettyimagesbank]송영두 기자 [email protected]
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