Top 27 외상 후 스트레스 장애 테스트 18969 Votes This Answer

인천광역정신건강복지센터 – 자가테스트

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외상 후 스트레스 장애 PTSD 자가진단 테스트

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외상후스트레스 자가진단테스트-마음소풍 심리상담센터|부천,인천

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외상 후 스트레스 증상

자가진단에 사용되는 척도의 저작권은 국립정신건강센터에 한하여, 사용승인된 것으로 귀 기관에서는 저작권자의 허락없이 배포를 금함.

자가진단 척도 사용 및 배포가 필요한 경우 저작권자의 별도 승인을 얻어야 함

외상 후 스트레스 증상 질문지 외상 후 스트레스 증상 스트레스 설문지 테이블 살면서 두려웠던 경험, 끔찍했던 경험, 힘들었던 경험, 그 어떤 것이라도 있다면, 그것 때문에 지난 한 달 동안 다음을 경험한 적이 있습니까? 아니오 예 1 그 경험에 관한 악몽을 꾸거나, 생각하고 싶지 않은데도 그 경험이 떠오른 적이 있었다. 0 1 2 그 경험에 대해 생각하지 않으려고 애쓰거나, 그 경험을 떠오르게 하는 상황을 피하기 위해 특별히 노력하였다. 0 1 3 늘 주변을 살피고 경계하거나, 쉽게 놀라게 되었다. 0 1 4 다른사람, 일상활동, 또는 주변 상황에 대해 가졌던 느낌이 없어지거나, 그것에 대해 멀어진 느낌이 들었다. 0 1 5 그 사건이나 그 사건으로 인해 생긴 문제에 대해 죄책감을 느끼거나, 자기자신이나 다른 사람에 대한 원망을 멈출 수가 없었다. 0 1 합계 점 출처 : 1. Prins A., Bovin MJ., Kimerling R., Kaloupek DG., Marx BP., Pless Kaiser A., Schnurr PP. The Primary Care PTSD Screen for DSM-5 (PC-PTSD-5). National Center for PTSD. 2015.(Available from https://www.ptsd.va.gov) 2. Jung YE, Kim D, Kim WH, Roh D, Chae JH, Park JE. A Brief Screening Tool for PTSD: Validation of the Korean Version of the Primary Care PTSD Screen for DSM-5(K-PC-PTSD-5). Journal of Korean Medical Science 2018;33(52):e338. 외상 후 스트레스 증상 검사결과 외상 후 스트레스 증상 스트레스 검사결과 테이블 정상 (총점 0~1 점) 일상생활 적응에 지장을 초래할만한 외상 사건 경험이나 이와 관련된 인지적,정서적,행동문제를 거의 보고하지 않았습니다. 주의요망 (총점 2 점) 외상 사건과 관련된 반응으로 불편감을 호소하고 있습니다.

평소보다 일상생활에 적응하는데 어려움을 느끼신다면 추가적인 평가나 정신건강 전문가의 도움을 받아보시기를 권해 드립니다. 심한수준 (총점 3~5 점) 외상 사건과 관련된 반응으로 심한 불편감을 호소하고 있습니다.

평소보다 일상생활에 적응하는데 어려움을 느낄 수 있습니다.

추가적인 평가나 정신건강 전문가의 도움을 받아보시기를 권해드립니다.

외상후스트레스(PTSD)검사-학생종합상담센터

외상 후 스트레스장애 점검표 (PTSD Check List-5)

다음은 심한 스트레스(트라우마)를 경험한 사람들에게 발생할 수 있는 문제들입니다. 큰 충격을 받은 사건이나 재난 이후 지금까지 또는 지난 한 달 동안 (더 짧은 기간으로 선택), 다음과 같은 문제로 얼마나 고통스러웠는지를 해당하는 숫자에 체크하고 합산하십시오

외상 후 스트레스장애 점검표 (PTSD Check List-5) 전혀

아님 약간 보통 많이 매우

많이 1. 그 스트레스 경험에 대한 불쾌하고 기억하고 싶지 않은 기억이 반복적으로 떠오릅니까? ㉧ ① ② ③ ④ 2. 그 스트레스 경험에 대한 악몽을 반복해서 꾸십니까? ㉧ ① ② ③ ④ 3. 별안간 그 스트레스 경험을 실제로 다시 겪는 것처럼 (마치 그 곳에 실제로 되돌아가서 경험하는 것 같이) 느껴지거나 행동하게 됩니까? ㉧ ① ② ③ ④ 4. 뭔가 그 스트레스 경험을 다시 떠오르게 한다면, 매우 불쾌한 감정을 느끼십니까? ㉧ ① ② ③ ④ 5. 뭔가 그 스트레스 경험을 다시 떠오르게 한다면, 격한 신체반응이 나타납니까?

(예를 들면, 심장이 두근거리거나, 숨쉬기 힘들거나, 땀이 나는 것) ㉧ ① ② ③ ④ 6. 그 스트레스 경험과 관련된 기억이나 생각 또는 감정을 피하십니까? ㉧ ① ② ③ ④ 7. 그 스트레스 경험을 떠오르게 하는 외부 상황을 피하십니까?

(예를 들면, 사람, 장소, 대화, 활동, 물건 또는 상황) ㉧ ① ② ③ ④ 8. 그 스트레스 경험의 중요한 부분을 기억하기 어렵습니까? ㉧ ① ② ③ ④ 9. 자기 자신, 다른 사람들, 혹은 세상에 대해 매우 부정적인 신념을 가지고 있습니까?

(예를 들면, 나는 나쁘다, 나에게는 뭔가 심각하게 잘못된 것이 있다, 아무도 믿을 수 없다, 세상은 너무나 위험하다) ㉧ ① ② ③ ④ 10. 그 스트레스 경험이나 그 경험 이후에 일어난 일들에 대하여 자기 자신 탓이나 다른 사람 탓을 하고 있습니까? ㉧ ① ② ③ ④ 11. 공포, 혐오, 분노, 죄책감, 수치심 같은 매우 부정적인 감정이 있습니까? ㉧ ① ② ③ ④ 12. 이전에 자주 즐겼던 활동들에 대한 흥미를 잃어버렸습니까? ㉧ ① ② ③ ④ 13. 다른 사람들과 동떨어졌거나 단절되었다고 느끼십니까? ㉧ ① ② ③ ④ 14. 긍정적인 감정을 느끼는 것이 어렵습니까? (예를 들면, 행복하다고 느낄 수 없거나 가까운 사람들에 대해 사랑하는 감정을 가질 수 없음) ㉧ ① ② ③ ④ 15. 과민 행동, 분노 폭발 또는 공격적인 행동을 하십니까? ㉧ ① ② ③ ④ 16. 너무 많은 위험을 감수하거나 자신에게 해가 될 수 있는 위험한 행동을 하십니까? ㉧ ① ② ③ ④ 17. 조금도 방심하지 않으려고 하거나 주변을 감시하거나 혹은 경계하게 되십니까? ㉧ ① ② ③ ④ 18. 조마조마한 느낌이 들거나 쉽게 깜짝 놀라십니까? ㉧ ① ② ③ ④ 19. 집중하기가 어렵습니까? ㉧ ① ② ③ ④ 20. 잠들기가 어렵거나 중간에 깨십니까? ㉧ ① ② ③ ④

합계 점수가 27~30점이라면 일반인 기준 상위 10~15% 범위이며 이는 과거에 받은 충격 때문에 현재 일상생활에 지장이 있을 수 있음을 의미합니다.

만약 합계 점수가 37점 이상이라면 고위험군으로 과거에 받은 충격 때문에 몇몇 증상에 시달리며 생활 기능이 크게 손상되어 있을 수 있습니다.

학생종합상담센터 심리상담부에서 자세한 검사와 상담을 받아보세요.

(CJU학생지원관 1층, 문의: 043-299-7417)

PTSD > 자가진단 > GIST 상담센터

1. 그 사건을 상기시켜 주는 것들이 그 사건에 대한 감정(느낌)들을 다시 되살아나게 한다. 매우 그렇지 않다 대체로 그렇지 않다 보통이다 대체로 그렇다 항상 그렇다

2. 나는 수면을 지속하는데 어려움이 있었다. 매우 그렇지 않다 대체로 그렇지 않다 보통이다 대체로 그렇다 항상 그렇다

3. 나는 수면을 지속하는데 어려움이 있었다. 매우 그렇지 않다 대체로 그렇지 않다 보통이다 대체로 그렇다 항상 그렇다

4. 나는 그 사건 이후로 예민하고 화가 난다고 느꼈다. 매우 그렇지 않다 대체로 그렇지 않다 보통이다 대체로 그렇다 항상 그렇다

5. 그 사건에 대해 생각하거나 떠오를 때마다 혼란스러워지기 때문에 회피하려고 했다. 매우 그렇지 않다 대체로 그렇지 않다 보통이다 대체로 그렇다 항상 그렇다

6. 내가 생각하지 않으려고 해도 그 사건이 생각난다. 매우 그렇지 않다 대체로 그렇지 않다 보통이다 대체로 그렇다 항상 그렇다

7. 그 사건이 일어나지 않았거나, 현실이 아닌 것처럼 느꼈다. 매우 그렇지 않다 대체로 그렇지 않다 보통이다 대체로 그렇다 항상 그렇다

8. 그 사건을 상기시키는 것들을 멀리하며 지냈다. 매우 그렇지 않다 대체로 그렇지 않다 보통이다 대체로 그렇다 항상 그렇다

9. 그 사건의 영상이 나의 마음속에 갑자기 떠오르곤 했다. 매우 그렇지 않다 대체로 그렇지 않다 보통이다 대체로 그렇다 항상 그렇다

10. 나는 신경이 예민해졌고 쉽게 깜짝 놀랐다. 매우 그렇지 않다 대체로 그렇지 않다 보통이다 대체로 그렇다 항상 그렇다

11. 그 사건에 관해 생각하지 않기 위해 노력했다. 전혀 없었다 전혀 없었다 상당히 있었다 많이 있었다 극심히 있었다

12. 나는 그 사건에 관하여 여전히 많은 감정을 가지고 있다는 것을 알지만 신경 쓰고 싶지 않았다. 전혀 없었다 전혀 없었다 상당히 있었다 많이 있었다 극심히 있었다

13. 그 사건에 대한 나의 감정은 무감각한 느낌이었다. 전혀 없었다 전혀 없었다 상당히 있었다 많이 있었다 극심히 있었다

14. 나는 마치 사건 당시로 돌아간 것처럼 느끼거나 행동할 때가 있었다. 전혀 없었다 전혀 없었다 상당히 있었다 많이 있었다 극심히 있었다

15. 나는 사건 이후로 잠들기가 어려웠다. 전혀 없었다 전혀 없었다 상당히 있었다 많이 있었다 극심히 있었다

16. 나는 그 사건에 대한 강한 감정이 물 밀 듯 밀려오는 것을 느꼈다. 전혀 없었다 전혀 없었다 상당히 있었다 많이 있었다 극심히 있었다

17. 내 기억에서 그 사건을 지워버리려고 노력했다. 전혀 없었다 전혀 없었다 상당히 있었다 많이 있었다 극심히 있었다

18. 나는 집중하는데 어려움이 있었다. 전혀 없었다 전혀 없었다 상당히 있었다 많이 있었다 극심히 있었다

19. 그 사건을 떠올리게 하는 어떤 것에도 식은 땀, 호흡곤란, 오심, 심장 두근거림 같은 신체적인 반응을 일으켰다. 전혀 없었다 전혀 없었다 상당히 있었다 많이 있었다 극심히 있었다

20. 나는 그 사건에 관한 꿈들을 꾼 적이 있었다. 전혀 없었다 전혀 없었다 상당히 있었다 많이 있었다 극심히 있었다

21. 내가 주위를 경계하고 감시하고 있다고 느꼈다. 전혀 없었다 전혀 없었다 상당히 있었다 많이 있었다 극심히 있었다

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