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여자 왼쪽골반통증의 원인 틀어진 골반 예방 및 치료방법 그리고 골반교정스트레칭- 서현동 정형외과에서 알려드립니다. 골반비대칭이란 양쪽 골반의 높이와 앞뒤 골반의 경사가 다른 경우를 말하며 바르지 못한 자세와 생활 습관으로 인해서 밸런스가 깨져 골반이 틀어지게 되는 것을 말합니다.
여자 왼쪽골반통증의 원인 틀어진 골반 예방 및 치료방법 그리고 골반교정스트레칭- 서현동 정형외과에서 알려드립니다. : 네이버 블로그
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여자 왼쪽 골반 통증 8가지
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■여자 왼쪽 골반 통증 원인 자세 습관
■여자 왼쪽 골반 통증 원인 생리통
여자 왼쪽 골반 통증 8가지 원인과 질환 (동반 증상으로 원인 찾으세요.)
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여자 왼쪽 골반 통증 원인 6가지와 골반 틀어짐 증상 – 지플릭스
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여자 골반 통증 원인 – 헛걸음 줄이기 위해 가야 할 병원
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여자 골반 통증 원인 – 헛걸음 줄이기 위해 가야 할 병원
여자 골반 통증 원인 3가지
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골반 건강을 위한 생활 습관
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여자 왼쪽 골반 통증 원인 도움이 되셨으면 합니다.
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골반통 – 여성 건강 문제 – MSD 매뉴얼 – 일반인용
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골반통의 원인
골반통의 평가
골반통의 치료
노년기 여성을 위한 필수사항
골반통에 대한 요점
맑은숲구구팔한의원 :: 여성 왼쪽 골반 통증 자궁내막증 의심해봐야
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여성 왼쪽 골반 통증 자궁내막증 의심해봐야
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여자 왼쪽 골반 통증 8가지
여성에게 나타나는 왼쪽 골반 통증은 남자와는 다르게 여러가지 원인이 있습니다.
여자 왼쪽 아랫배에는 자궁, 난소, 나팔관 등 여러 중요 장기가 모여있지요. 만약 통증이 나타난다면 주시할 필요가 있습니다.
오늘 저와 함께 그 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
■여자 왼쪽 골반 통증 원인: 자세 습관
평소 잘못된 자세와 습관 때문에 왼쪽 골반 통증이 발생할 수 있습니다.
잘못된 자세로 인해 골반 균형이 틀어지고 척추 사이가 좁아져 신경을 압박해 골반 통증, 허리 통증, 엉덩이 통증. 나아가 하반신 통증까지 나타날 수 있습니다.
안좋은 자세와 습관은 이런 것들이 있습니다.
평소 다리를 꼬고 앉음
허리를 굽혀서 앉음
서 있을 때 몸을 앞이나 뒤로 빼서 걸음
양반다리로 장시간 앉아있음
교통사고와 같은 외상
과도한 운동
출산으로 인한 관절염
하이힐을 자주 신음
이러한 원인들이 있는데요. 위의 나쁜 습관들을 개선하려는 노력이 필요합니다.
■여자 왼쪽 골반 통증 원인: 생리통
생리통은 아랫배와 골반쪽에 통증을 유발하기도 합니다.
월경 주기에 따라 나타나는 골반 통증으로 자궁이 수축하면서 복통을 동반하기도 하지요.
■여자 왼쪽 골반 통증 원인: 자궁근종
자궁근종은 자궁벽 안쪽 근육에 나타나는 양성 종양을 일컫습니다.
증상이 점점 심해지면 생리통, 생리량 과다, 오른쪽 아랫배 통증이 나타날 수 있습니다.
초기에는 별다른 증상이 없지만 자궁근종 크기가 커지면 통증이 나타나 일반적인 복통과 구분하기가 어렵다는 특징이 있지요.
정기적인 자궁 검진을 통해 체크하시는 게 좋습니다.
■여자 왼쪽 골반 통증 원인: 골반염
골반염은 나팔관이나 난소, 골반 내에 있는 염증이 나타나는 증상을 통칭하는 단어입니다.
질염이나 자궁경부염을 치료하지 않고 방치했을 경우 세균이 장궁을 통해 올라와 발열과 골반에서의 통증을 발생시킵니다.
간혹 성병에 의해 발생하기도 하는데요. 열이 나며 성관계시 통증, 출혈, 배뇨시 불편감을 느끼기도 합니다.
골반염 때문에 냉이 많아지는데요. 노란색이나 엷은 녹색이고 질 분비물에서는 심한 냄세를 동반하기도 합니다.
■여자 왼쪽 골반 통증 원인: 임신, 자궁 외 임신
임신 초기에는 아랫배 통증이 흔하게 나타납니다. 자궁이 급격하게 확장되면서 주변 근육이나 장기에 압박을 주어 아랫배와 왼쪽·오른쪽 아랫배 통증을 불러일으키지요.
자궁 외 임신은 자궁이 아닌 곳에 착상하는 경우인데요. 이때 오른쪽 아랫배 통증이 나타나게 됩니다. 또 생리가 사라진 후 다시 출혈이 나타나는 등 불규칙적으로 질 출혈이 발생하는데요. 생리때와는 달리 흑갈색을 띄고 출혈량도 더 적습니다.
■여자 왼쪽 골반 통증 원인: 난소낭종
난소낭종은 왼쪽·오른쪽 아랫배 통증과 골반 통증을 동반합니다. 난소낭종은 난소에 물혹이 생기는 증상인데요. 원인에 따라 기능성 낭종, 양성 난소 종양으로 나뉘는데요.
기능성 난소 낭종은 복통과 복부팽만, 불편감, 복부압박이 있으며 골반을 진찰하며만져지거나 초음파 검사시 확인됩니다.
■여자 왼쪽 골반 통증 원인: 과민성대장증후군
과민성대장증후군 증상을 느끼는 여성분들은 대부분 만성적인 복통을 겪습니다. 식후 왼쪽 오른쪽 아랫배 통증이 나타나고 가스가 차고 복부팽만감과 변비, 설사가 반복됩니다.
■여자 왼쪽 골반 통증 원인: 급성맹장염
급성맹장염은 복부 통증의 대표적인 질환 중 하나입니다.
처음에는 명치가 체한듯 더부룩하고 통증이 나타나다가 점차 오른쪽 아랫배 통증으로 옮겨가게 됩니다. 그러면서 구토와 설사, 변비 증상이 나타납니다.
–
여자 왼쪽 골반 통증 8가지 원인과 질환 (동반 증상으로 원인 찾으세요.)
여자 왼쪽 골반 통증의 원인은 맹장염, 과민성 대장증후군, 난소낭종, 자궁 외 임신, 골반염, 자궁근종, 생리통, 나쁜 자세 습관이 있습니다.
이 질환들의 동반되는 증상들을 살펴보고 자신이 어떤 질환의 원인으로 골반 통증이 발생했는지 알려드리겠습니다.
아래 증상들을 살펴봐주시길 바랍니다.
목차
여자 왼쪽 골반 통증: 자세·습관
평소 잘못된 자세와 습관 때문에 왼쪽 골반에 통증이 올 수 있습니다.
잘못된 자세로 인해 골반이 균형이 틀어지고 척추 사이가 좁아져 신경을 압박하게 되어
골반 통증, 허리 통증, 엉덩이 통증 더 나아가 하반신 통증까지 오게 됩니다.
아래 자신이 해당하는 나쁜 자세 습관이 있는지 체크해보세요.
평소 자주 다리를 꼬고 앉음
허리를 굽혀서 앉음
서있을 때 몸을 앞이나 뒤로 빼서 걸음
양반다리로 장시간 앉아있음
교통사고 같은 외상
무리한 운동
출산으로 인한 관절염
하이힐을 자주 신음
이러한 원인들이 있는데요.
평소 이런 나쁜 자세 습관이 있다면
고치는 노력이 필요합니다.
여자 왼쪽 골반 통증: 생리통
생리통은 아랫배와 골반쪽에 통증을 유발하기도 합니다.
생리통은 월경 시작 24시간 후부터 극심한데요.
2~3일 동안 점점 약해지면서 없어집니다.
이런 생리통은 간헐적으로 극심하다가 사라지는 특징이 있는데요.
둔한 통증이 계속 지속되는 경우도 있습니다.
더불어 허리, 다리까지도 통증이 전이되기도 하지요.
월경의 다른 동반 증상들을 알아보겠습니다.
두통
신경질적으로 변함
우울감
피로감
복부 팽만감(배에 가스차는 느낌)
추가적으로 아래 조건에 해당하시는 분들은 월경 증상들이 심하게 나타날 수 있으니 주의하세요.
월경을 어린 나이에 시작하신 분들
월경하는 기간이 길거나 양이 많으신 분들
흡연하시는 분들
가족분들 중에도 심한 월경통을 겪는 분들
관련 병원 문의 추천은 아래를 참고하시길 바랍니다.
여자 왼쪽 골반 통증: 자궁근종
※ 자궁근종이란?
자궁 근종은 자궁벽에 있는 근육에 나타나는 양성종양을 뜻합니다.
가임기 여성의 30%에서 나타나는 흔한 질환이지요. 35세 이상 여성분들의 50%에서 발견됩니다.
※ 자궁근종 원인
자궁근종의 원인은 아직까지도 명확하게 밝혀진 것이 없습니다.
추측으로는 세포의 비정상적인 증식, 유전적 요인을 꼽고 있습니다.
에스트로겐(여성호르몬)의 영향을 받는 질환으로 초경이 빠를수록 자궁근종 발생 위험이 커지는 것으로 밝혀졌습니다.
때문에 폐경기에 접어들면 자궁 근종의 크기가 줄어드며, 임신 중에 근종이 커질 수 있지만,
70~80%의 산모들에서는 크기 변화가 없었다고 합니다.
또 출산하지 않았던 여성이 출산 경험이 있는 여성분들보다 자궁근종 발병 위험도가 높다고 알려졌습니다.
자궁근종 위험도 높은 분들 정리
– 초경이 빠른 분들
– 출산 경험이 없는 분들
– 에스트로겐 함유 피임약 복용한 분들
– 폐경 여성 호르몬제 복용 중인 분들
– 과체중, 비만인 여성분들
– 당뇨가 있는 분들
※ 자궁근종 증상
자궁근종을 가진 여성분들 중 50%는 특별한 증상이 없습니다.
증상이 있는 경우에는 근종의 크기나 수에 따라서 다양한 증상이 유발되는데요.
‘월경량 과다’가 가장 흔한 증상이며,
다른 증상으로는 비정상적인 자궁출혈, 골반 통증(좌우 발생 가능), 월경통, 골반 압박감, 빈뇨, 불임, 생식기능 이상 등이 있습니다.
여자 왼쪽 골반 통증: 골반염
※ 골반염이란?
골반염은 나팔관·난소·골반 내에 있는 염증이 나타나는 증상을 통칭하는 단어입니다.
15~25세 사이 여성분들에게 가장 많이 발생하지요.
미국에서는 골반염이 불임의 가장 큰 원인이라고 합니다.
질염이나 자궁경부염을 치료하지 않고 방치했을 경우,
세균이 자궁을 통해 올라와 발열과 골반 통증을 발생시킵니다.
때때로 성병에 의해 발생하기도 합니다.
※ 골반염 원인
주원인은 세균입니다.(임질균, 클라미디아 등)
성관계를 통해서 전파되는데요.
문란한 성생활이 원인이 될 수 있습니다.
여성이 다른 2명 이상의 남성과 관계를 가진다면,
그렇지 않은 여성에 비해 골반염이 발생할 위험도가 9배나 높다고 합니다.
※ 골반염 증상
골반염의 증상으로는 골반 통증, 발열, 출혈, 배뇨 시 불편감 등이 있습니다.
더불어 아랫배 통증, 질 분비물 증가, 월경량 과다, 오한(추위) 등이 있습니다.
골반염은 여성의 모든 비뇨생식기계 이상 증상을 발생시키므로 주의하셔야 합니다.
또한 골반염이 있다 하더라도 아무 증상이 없을 수도 있습니다.
여자 왼쪽 골반 통증: 임신
임신 초기에는 많은 여성분들이 골반 통증을 겪습니다.
복부 아래, 골반에서 발생하는데요.
생리통과 비슷할 수 있으며, 나타났다가 사라질 수 있습니다.
또 극심하다가도 약하게 통증이 지속될 수 있습니다.
임신으로 인한 골반 통증은 아프긴 하지만, 걱정할 점은 아닙니다.
몸이 태아가 있는 자궁을 지지하기 위해 뼈와 인대 위치를 옮기고 늘어나기 때문에 발생합니다.
하지만 질 출혈과 같은 증세가 동반된다면 아래 설명할 ‘자궁 외 임신’일 가능성이 있으니 주의하시길 바랍니다.
여자 왼쪽 골반 통증: 자궁 외 임신
※ 자궁 외 임신이란?
정상적인 임신이라면 자궁 안에 수정란이 착상되지만,
수정란이 자궁 몸통 내강이 아닌 비정상적인 곳에 착상하는 것을 말합니다.
난소, 난관, 자궁을 지지하는 인대, 복강, 자궁 경부(자궁 입구) 등이 있습니다.
※ 자궁 외 임신 증상
자궁 외 임신의 증상을 알아보겠습니다.
매우 다양한데요. 보통 월경 습관의 변화, 자연 유산 느낌, 출혈, 아랫배 통증, 골반 통증을 호소하는 환자분들이 많습니다.
더 심할 수도 있고, 약하게 나타날 수도 있지요.
또 어지럼증, 현기증, 목·어깨 통증을 동반하기도 합니다.
마지막 월경을 기준으로 대략 한 달 후부터 규칙 없는 질 출혈 증세를 보입니다.
50% 이상의 환자분들이 유방 통증, 멀미를 호소하며
발열 증세는 드물게 나타납니다.
빈맥(빠른 맥박 증세)도 흔하게 나타나지요.
자궁 외 임신은 잘못된 위치에서 자라는 태아로 인해 해당 부위가 버티지 못하여 파열됩니다.
이때 많은 양의 피가 한 번에 출혈되어 임산부의 생명이 위험할 수 있습니다.
※ 자궁 외 임신이 발생하는 특징
자궁 외 임신의 주원인은 난관 손상으로 발생합니다.
염증, 감염으로 인한 손상이나
난관 수술 후에 발생하는 난관 손상 등이 주원인이지요.
여자 왼쪽 골반 통증: 난소낭종
※ 난소낭종이란?
난소낭종은 난소에 물혹이 생기는 증상입니다.
암과는 관련이 없습니다.
※ 난소낭종 원인
매달 난소에서 만들어지는 난포라는 정상적인 물집이 있는데요.
이것이 난소의 물혹으로 변하면서 발생합니다.
기능성 낭종 – 난포가 제대로 성숙하지 못한 상태로 배출되면 발생
난포성 낭종 – 배란 후에 난포가 혹처럼 남아 있을 때 발생
보통 난소 낭종은 기능성 낭종입니다.
가임기 여성분들에게 주로 발생합니다.
※ 난소낭종 증상
난소낭종의 크기가 작으면 증상을 느끼기 어렵습니다.
나타나는 증상으로는 복부 팽만감(가스차는 느낌), 복부 압박 증상, 복통, 소화불량, 대소변 시 불편감 등 증상이 있습니다.
간혹 출혈이 발생하기도 합니다.
여자 왼쪽 골반 통증: 과민성 대장증후군
※ 과민성 대장증후군이란?
내시경, X선 검사로 발견되는 문제점은 없지만
식사, 스트레스 후에 느껴지는 복통, 골반 통증, 복부 팽만감(가스가 차는 느낌), 소화불량 등과 같은 소화기 증상이 반복해서 나타납니다.
또 설사, 변비 등과 같이 배변 장애 증상이 지속적으로 나타나는 만성적인 질환입니다.
※ 과민성 대장증후군 원인
아직 명확하게 밝혀진 원인은 없습니다.
추측으로는 ‘정신적인 스트레스’를 꼽고 있는데요.
전체 인구의 15%가 과민성 대장증후군으로 의심될 정도로 흔한 질환입니다.
※ 과민성 대장증후군 증상
– 복통이 있지만, 배변 후에는 호전되는 특징
– 점액질 변(콧물 같은 것이 대변에 같이 나오는 증상)
– 복부 팽만감
– 잦은 트림, 방귀
– 피로감
– 두통
– 불면증
– 어깨 결림
등이 있습니다. 이러한 증상이 몇 개월~몇 년 동안 지속되지만
특별하게 몸에 문제가 발생하지는 않는 것이 과민성 대장증후군의 특징입니다.
여자 왼쪽 골반 통증: 급성 맹장염
※ 급성 맹장염이란?
소장에서 대장으로 이어지는 부위를 맹장이라 부릅니다.
이 맹장에는 충수돌기라는 10cm가량 되는 돌기가 붙어있는데요.
여기에 염증이 발생하면 ‘충수염’이라 합니다.
우리는 이것을 ‘급성 맹장염’이라 부르죠.
사람의 충수는 퇴화해 특별한 기능을 하지 않는 장기입니다.
※ 급성 맹장염 증상
초기에는 체했을 때와 비슷한 느낌이 듭니다.
조금 시간이 지나면
– 복통(전체 맹장염 환자의 95%에서 발생)
– 메스꺼운 느낌(전체 환자의 90%에서 발생)
– 체한 것 같은 느낌
– 식욕 저하
– 소화불량
– 구토
– 발열(몸살처럼 발생)
– 설사
– 변비
– 복막염(복부 장기를 둘러싸고 있는 막에 발생한 염증)
– 장폐색 증상(극심한 복통, 메스꺼움, 복부팽만, 구토)
의 증상들이 나타납니다.
※ 급성 맹장염 자가진단 방법
맹장염 초기에는 배꼽 위 통증이 느껴집니다. 그러면서 소화불량 증세가 있고,
시간이 지나면서 배꼽 아래 오른쪽 아랫배에 심각한 통증이 느껴집니다.
(충수돌기 위치에 따라 골반 통증이 느껴질 수 있음)
체크할 점은 통증이 발생하는 오른쪽 아랫배를 손으로 눌러보는 것인데요.
손으로 누를 때보다, 손을 뗄 때 통증이 심하다면 맹장염일 확률이 높습니다.
또 오른쪽 무릎을 구부리면 통증이 완화되며,
무릎을 폈을 때 통증이 심해진다면 맹장염일 확률이 높습니다.
맹장염은 외과, 내과, 대학병원에서 진단 및 치료받으실 수 있습니다.
마치며…
오늘 함께 여성 골반 통증에 대해서 알아보았습니다.
이러한 통증이 나타났을 때, 재빨리 병원에 가셔서 치료를 받는 것이 좋습니다.
자칫 만성으로 발전될 수 있으며, 자궁 외 임신의 경우에는 산모가 위험할 수 있기 때문입니다.
해당 관련 병원 추천 문의는 아래를 참고하세요.
여러분 건강해야 행복할 수 있습니다.
증상이 느껴지신다면 빠르게 병원에 가셔서 전문의의 진단을 받길 권장합니다.
감사합니다.
여자 왼쪽 골반 통증 원인 6가지와 골반 틀어짐 증상
평소 괜찮은데 갑자기 골반에 통증이 나타나 일상생활에 불편함을 겪은 적이 있을 겁니다. 골반에는 많은 장기가 있기 때문에 질병과 관련된 부위가 아닐까 하는 걱정이 드시는 분들도 있으실텐데요, 그래서 오늘은 여자 왼쪽 골반 통증 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.
여자 왼쪽 골반 통증 원인 6가지
1. 자세 습관
평소 다리를 꼬거나 허리를 굽혀서 앉는 등 잘못된 자세 습관 때문에 골반 균형이 틀어지고 척추 사이가 좁아져 신경을 압박하여 왼쪽 골반 통증이 생길 수 있습니다.
2. 염증성 질환
클라미디아 임질과 같은 성병에 감염되어 치료를 하지 않고 방치한 경우에는 골반이나 복부에 심각한 통증을 유발하며 성관계 중 출혈이나 배뇨 통증도 생길 수 있으며 합병증까지 발생할 수 있으니 이럴 경우에는 빠른 치료를 받으셔야 합니다.
3. 자궁 내막증
여성의 골반통 중 하나는 자궁 외부의 자궁 조직의 성장입니다. 이 증상은 월경이 다가오고 자궁내막이 두꺼워질 때 발생합니다. 그리고 자궁내막증이 있더라도 통증의 유형과 마찬가지로 통증의 강도는 사람마다 다르며 왼쪽 골반 통증, 성관계 및 배변 시 통증, 메스꺼움 및 복부 팽만감을 경험할 수 있습니다.
4. 배란통
배란통은 난소에서 난자가 방출되는 상황을 말합니다. 난소가 난자에서 분리될 때 때때로 통증이 느껴지는데 이러한 배란통은 일부 여성에게만 발생하며 일시적인 심한 통증을 유발합니다.
5. 월경전 증후군
월경 전에 여자 왼쪽 골반 통증을 겪고 있다면 월경 전 증후군일 가능성이 높습니다. 호르몬 수치로 인해 여러 변화가 나타나는데 그중 하나가 왼쪽 골반 통증이며 이 외에도 불면증과 불안감, 기분 변화, 두통 등 여러 증상이 나타나게 됩니다.
6. 자궁 근종
마지막 여자 왼쪽 골반 통증 원인으로 자궁 근종이 있습니다. 자궁 근종이란 자궁에서 발생하는 종양을 말하며 자궁 근종이 생겨도 별 징후가 없는 경우가 많지만 심할 경우 종양이 커지면서 심한 복통과 골반통을 유발한다고 합니다.
골반 틀어짐 증상
다리 길이를 확인하기 위해 바닥에 평평하게 누우면 측면과 발의 각도가 다를 수 있습니다. 그리고 길을 걸을 때는 한쪽으로 걸어갈 수 있지만 밑창을 보면 딱 한곳만 비슷하다면 의심해 봐야 하며 거울을 보면 어깨 높이가 다르거나 스커트 착용 시 한쪽으로 쏠릴 시 골반이 틀어졌다는 증상입니다. 근육에 특이 증상이 생겨 통증이 발생할 수 있지만, 오랜 시간 앉아 있으면 허벅지 뒤쪽의 요근과 햄스트링에 많은 스트레스를 줄 수 있고 관절에 압력을 가하고 통증을 유발합니다.
마치며
여자 왼쪽 골반 통증 비롯 골반 통증이 갈수록 심해진다면 영양제를 섭취하는것이 좋습니다. 골반은 뼈로 이루어져 있습니다. 사람몸을 이루는 뼈 중 큰 뼈에 해당하는데 골반 강화를 위해 영양제를 드시고자 한다면 칼슘을 드시는것이 가장 알맞습니다. 골반뼈에 가장 좋은 칼슘은 생선뼈로 만든 어골칼슘입니다. 우리몸의 뼈를 구성하는 칼슘 중 85% 이상이 인산칼슘으로 되어있는데, 어골칼슘이 이와 가장 흡사하게 이루어져 있습니다.
특히 인과 칼슘의 비율이 2:1로 되어있어 흡수율이 가장 좋기 때문에 골반뼈 강화를 위해선 어골칼슘을 드시는게 가장 좋습니다. 실제로 우리나라보다 건강기능식품업계가 큰 일본에서는 이미 어골칼슘이 인체 활용과 흡수가 높은것을 알고 칼슘제 중 어골칼슘이 재료로 쓰인 것을 선호한다고 합니다. 관절에 특효인 어골칼슘 추천제품
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