Top 46 연어 스테이크 에어 프라이어 Trust The Answer

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에어프라이어 연어 스테이크 만들기

연어에 올리브유를 앞뒤 골고루 묻혀준 뒤 레몬즙 2 큰 술과 허브솔트를 앞뒤로 뿌려준다
에어프라이어에 넣고 (180도 10분 + 뒤집어서 180도 10분) + 취향 따라 180도 5분~10분 돌려준다
맛있게 먹는다 냠냠♥

에어프라이어로 만드는 연어스테이크/ 초보자도 만들기쉬운 연어구이

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(에어프라이어요리) 간단 연어 스테이크

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Most searched keywords: Whether you are looking for (에어프라이어요리) 간단 연어 스테이크 Updating (에어프라이어요리) 간단 연어 스테이크 저는 연어회보다는 구워먹는 연어 스테이크를 좋아합니다 > <ㅎㅎ 이번에 두툼한 연어가 들어와서 에어프라이어에 넣고 연어 스테이크를 만들어 봤습니다 에어프라이어 연어구이 가져왔습니다 :D 에어프라이어 연어 스테이크 만들기 1. 연어에 올리브유를 앞뒤 골고루 묻혀준 뒤 레몬즙 2 큰 술과 허브솔트를 앞뒤로 뿌려준다 2. 에어프라이어에 넣고 (180도 10분 + 뒤집어서 180도 10분) + 취향 따라 180도 5분~10분 돌려준다 3. 맛있게 먹는다 냠냠♥ [재료] 연어 500g, 올리브유 (또는식용유), 허브솔트 (또는 소금,후추), 레몬즙 2큰 술(선택) [에어프라이어 온도 ] 180도 10분 + 뒤집어서 180도 10분, 취향 따라 180도 5분~10분 고급 요리 연어 스테이크 집에서 에어프라이어로 간단하게 만들기 ♬♪ · 연어에 올리브유를 앞뒤로 골고루 발라줍니다 · 레몬즙 2 큰 술(선택)과 허브솔트를 골고루 뿌려줍니다 · 에어프라이어기에 넣고 (180도 10분 + 뒤집어서 180도 10분) + 취향 따라 180도 5분~10분 돌려줍니다 - 저는 10분씩 돌려준 뒤 가위로 십(十) 자 모양으로 잘라서 5분 더 돌려줬습니다 집에서 고급스럽게 즐기는 에어프라이어 연어구이(에어프라이어요리) 간단 연어 스테이크 저는 연어회보다는 구워먹는 연어 스테이크를 좋아합니다 > <ㅎㅎ 이번에 두툼한 연어가 들어와서 에어프라이어에 넣고 연어 스테이크를 만들어 봤습니다 에어프라이어 연어구이 가져왔습니다 😀 에어프라이어 연어 스테이크 만들기 1. 연어에 올리브유를 앞뒤 골고루 묻혀준 뒤 레몬즙 2 큰 술과 허브솔트를 앞뒤로 뿌려준다 2. 에어프라이어에 넣고 (180도 10분 + 뒤집어서 180도 10분) + 취향 따라 180도 5분~10분 돌려준다 3. 맛있게 먹는다 냠냠♥ [재료] 연어 500g, 올리브유 (또는식용유), 허브솔트 (또는 소금,후추), 레몬즙 2큰 술(선택) [에어프라이어 온도 ] 180도 10분 + 뒤집어서 180도 10분, 취향 따라 180도 5분~10분 고급 요리 연어 스테이크 집에서 에어프라이어로 간단하게 만들기 ♬♪ · 연어에 올리브유를 앞뒤로 골고루 발라줍니다 · 레몬즙 2 큰 술(선택)과 허브솔트를 골고루 뿌려줍니다 · 에어프라이어기에 넣고 (180도 10분 + 뒤집어서 180도 10분) + 취향 따라 180도 5분~10분 돌려줍니다 - 저는 10분씩 돌려준 뒤 가위로 십(十) 자 모양으로 잘라서 5분 더 돌려줬습니다 집에서 고급스럽게 즐기는 에어프라이어 연어구이
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Most searched keywords: Whether you are looking for #에어프라이어# 집에서도 먹는 초간단 연어스테이크♥ Updating #에어프라이어# 집에서도 먹는 초간단 연어스테이크♥ 에어프라이어 구입 기념! 첫번째 요리로 연어스테이크를 해보았습니다 🙂 20분만에 겉은 바삭바삭 속은 부드러운 연어스테이크를 만들어보세요~ 절대 실패하지 않습니다! 에어프라이어를 이용했기 때문에 가열시간과 온도를 조절하시면 더 바삭하게 또는 더 부드럽게 연어스테이크를 즐기실 수 있습니다~ [재료] 연어 300g, 양파 1개, 허브솔트 1T, 레몬즙 2T 연어를 손바닥 보다 약간 작은 크기로, 양파(1개)는 링 모양으로 썰어줍니다. 허브솔트(1Ts)와 레몬즙(2Ts)을 이용하여 생선의 비린내를 잡고 생선이 부서지지 않게 밑간을 해줍니다. 에어프라이어를 200도에서 3분간 예열한 뒤 타이머가 울리면, 준비한 밑간을 해둔 연어와 양파를 넣습니다. 에어프라이어를 180도로 맞추어 15분간 익혀줍니다. 타이머가 울리면, 연어를 뒤집어서 다시 한번 180도에서 10분간 익혀줍니다. 타이머가 울려서 꺼내면! 드디어 집에서도 간단히, 생선 비린내 없이 즐길 수 있는 연어스테이크가 완성됩니다~#에어프라이어# 집에서도 먹는 초간단 연어스테이크♥ 에어프라이어 구입 기념!
첫번째 요리로 연어스테이크를 해보았습니다 🙂
20분만에 겉은 바삭바삭 속은 부드러운 연어스테이크를 만들어보세요~
절대 실패하지 않습니다! 에어프라이어를 이용했기 때문에 가열시간과 온도를 조절하시면 더 바삭하게 또는 더 부드럽게 연어스테이크를 즐기실 수 있습니다~ [재료] 연어 300g, 양파 1개, 허브솔트 1T, 레몬즙 2T 연어를 손바닥 보다 약간 작은 크기로, 양파(1개)는 링 모양으로 썰어줍니다. 허브솔트(1Ts)와 레몬즙(2Ts)을 이용하여 생선의 비린내를 잡고 생선이 부서지지 않게 밑간을 해줍니다. 에어프라이어를 200도에서 3분간 예열한 뒤 타이머가 울리면, 준비한 밑간을 해둔 연어와 양파를 넣습니다. 에어프라이어를 180도로 맞추어 15분간 익혀줍니다. 타이머가 울리면, 연어를 뒤집어서 다시 한번 180도에서 10분간 익혀줍니다. 타이머가 울려서 꺼내면! 드디어 집에서도 간단히, 생선 비린내 없이 즐길 수 있는 연어스테이크가 완성됩니다~
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Most searched keywords: Whether you are looking for 연어 스테이크 에어프라이어 연어 스테이크 에어프라이어 누구나 쉽게 만드는 연어 스테이크 에어프라이어 요리 코스트코에 가면 꼭 구입해서 오는 연어입니다! 연어 스테이크 에어프라이어 누구나 쉽게 만드는 연어 스테이크 에어프라이어 요리 코스트코에 가면 꼭 구입해서 오는 연어입니다! 대용량이어서 회로 해먹고 연어장도 해먹고 남으면 연어 스테이크를 해서 먹어..하루 살아가는 이야기
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연어 스테이크 에어프라이어

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Summary of article content: Articles about 연어 스테이크 요리법 에어프라이어로 쉽게 이번에는 연어스테이크를 에어프라이어로 한번 조리해봤어요. 연어스테이크. 이 날은 마트 배송으로 연어 횟감을 샀는데 아이들이 연어스테이크가 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 연어 스테이크 요리법 에어프라이어로 쉽게 이번에는 연어스테이크를 에어프라이어로 한번 조리해봤어요. 연어스테이크. 이 날은 마트 배송으로 연어 횟감을 샀는데 아이들이 연어스테이크가 … 11월 제철음식 중 하나인 연어… 요즘은 예전에 비해서 연어가 유통도 많이 되고 있어서 연어를 활용한 음식도 많이 볼 수 있는데요… 성인병을 예방하는 세계 10대 식품 중의 하나인 연어는 오메가3와 비타민E..생활정보, 여행, 요리로 알찬 공간 채워두기
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연어 스테이크 요리법 에어프라이어로 쉽게

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Summary of article content: Articles about 연어스테이크 에어프라이어 5분컷!이케아 연어필렛 이용 연어스테이크 에어프라이어 5분 조리 방법 · 1. 연어를 꺼내서 물에 한 번 헹궈줍니다. · 2. 에어프라이어에 종이 호일깔고 연어 넣습니다. · 3. 올리브 오일 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 연어스테이크 에어프라이어 5분컷!이케아 연어필렛 이용 연어스테이크 에어프라이어 5분 조리 방법 · 1. 연어를 꺼내서 물에 한 번 헹궈줍니다. · 2. 에어프라이어에 종이 호일깔고 연어 넣습니다. · 3. 올리브 오일 … 연어스테이크 정말 쉽고 간편하게 만들어 먹을 수 있어요. 연어스테이크 에어프라이어 5분 완성!^^ 이케아 스웨덴 푸드마켓에서 연어필렛을 사서 냉동실에 쟁여놓으면 쉬워요. 1인분씩 먹기 좋게 잘 포장되어 있어..상품리뷰, 홈요리, 맛집 , 일상글 나눠요
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Summary of article content: Articles about 에어프라이어로 만든 촉촉한 양파연어구이 바로 에어프라이어로 직행, 에어프라이어 기능으로 온도 230도에서 30분간 양파가 노릇하게 익을 때까지. 양파이불 덮은 연어는 수분을 잃지않고 익어가고 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 에어프라이어로 만든 촉촉한 양파연어구이 바로 에어프라이어로 직행, 에어프라이어 기능으로 온도 230도에서 30분간 양파가 노릇하게 익을 때까지. 양파이불 덮은 연어는 수분을 잃지않고 익어가고 … 촉촉한 양파연어구이 남편은 연어회나 연어초밥은 좋아하지만 연어구이나 연어스테이크는 즐기지 않는다. 구워져서 퍽퍽해진 식감이 싫다고 한다. 그래서 준비했다. 촉촉한 양파연어구이 오랜만에 장보러 슈퍼마..
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연어 스테이크 에어프라이어

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연어 스테이크 에어프라이어

누구나 쉽게 만드는 연어 스테이크

에어프라이어 요리

연어 에어프라이어

코스트코에 가면 꼭 구입해서 오는 연어입니다!

대용량이어서 회로 해먹고 연어장도 해먹고 남으면 연어 스테이크를 해서 먹어요!

연어 스테이크를 하기위해서는 연어가 필요해요.

연어는 전날에 살짝 시즈닝을 해주었습니다.

소금과 함께 스즈닝을 뿌려주었어요.

조금 더 맛있게 먹기 위해서 시즈닝을 뿌려주었어요!

레몬이나 레몬즙으로 살짝 비린내를 잡아주면 좋습니다!

연어 스테이크 에어프라이어

180도에서 10분 뒤집어서 10분 이렇게 총 20분을 구어주었습니다!

에어프라이어 성능의 차이가 있을 수 있으니 10분을 구운 다음 체크해주세요!

연어가 구어지는 동안에는 타르타르 소스를 만들어주세요.

타르타르 소스

마요네즈 1스푼

머스타드 0.5스푼

레몬즘 1스푼

소금 한 꼬집

후추 약간

다진 양파

계란 반개

다진 피클도 넣으면 맛있어요. 저는 없어서 다진 양파까지 넣어주었습니다.

계란을 으깨서 넣어주면 풍미가 훨씬 좋아집니다.

앞 뒤로 골고루 구어진 연어!

연어는 기름이 많이 나와요.

따로 기름을 두르거나 하지 않고 연어만 구어도 맛있게 구어집니다.

180도에서 총 20분 간 구어진 연어 스테이크

살짝 부서지긴 했지만 맛은 똑같아요.

연어 스테이크

잘 구어진 연어 위에 타르타르 소스를 얹어줍니다.

연어는 부드러운 식감으로 누구나 맛있게 먹을 수 있어요.

비린 맛도 거의 없고 엄청 부드럽고 고소한 생선입니다.

생연어도 맛나지만 이렇게 구운 연어도 매력적이예요!

연어 스테이크 에어프라이어

타르타르 소스와 함께 먹으면 더 맛있는 연어

타르타르소스도 마요네즈 베이스에 레몬즙으로 느끼함을 잡아주고 달걀로 풍미를 더 해주어서 연어와 엄청 잘 어울려요. 20분 만에 연어도 굽고 타르타르 소스도 만들어서 한끼 뚝딱 먹을 수 있습니다.

연어는 따로 손질할 것도 없고 냄새가 많이 나는 생선이 아니라서 집에서 해먹기 정말 좋습니다.

고기도 좋지만 가끔 바다 생선도 먹어줘야죠!

주말 요리로도 좋고 집들이 요리로도 느낌있어보여요.

가끔 분위기 낼 때 소고기 스테이크도 좋지만 연어 스테이크도 매력적입니다.

에어프라이어로 쉽게 만드는 연어스테이크 맛있게 드세요.

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연어 스테이크 요리법 에어프라이어로 쉽게

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11월 제철음식 중 하나인 연어…

요즘은 예전에 비해서 연어가 유통도 많이 되고 있어서 연어를 활용한 음식도 많이 볼 수 있는데요…

성인병을 예방하는 세계 10대 식품 중의 하나인 연어는 오메가3 와 비타민E 도 많이 함유되어 있어서 대표적인 건강 식품이자 다이어트 식품이기도 해요.

아이들도 연어를 좋아해서 한번씩 사다가 연어회로 먹기도 하지만 연어스테이크로도 잘 먹는데,

이번에는 연어스테이크를 에어프라이어로 한번 조리해봤어요.

연어스테이크

이 날은 마트 배송으로 연어 횟감을 샀는데 아이들이 연어스테이크가 먹고 싶다고 하는 바람에 급 메뉴를 변경하게 되었어요.

그래서 연어를 앞뒤로 소금, 후추 를 솔솔 뿌리고,

앞뒤로 올리브유 도 넉넉하게 발라주었습니다.

그리고나서 간이 배도록 10분 정도 두셔도 좋지만 바로 에어프라이어 또는 후라이팬으로 직행하여 조리해도 간은 잘 배더라구요~

에어프라이어에 종이호일을 깔고 연어를 올려줍니다.

저는 연어가 에어프라이어 바스켓에 비해서 좀 커서 약간 접혔는데요~

후라이팬으로 조리할 때는 뒤집개로 뒤집어 가면서 양쪽을 익혀주었는데,

에어프라이어로 조리를 했더니 뒤집으려고 하니 연어 살이 부셔져버리더라구요.

그래서 뒤집지 않고 한쪽 방향으로 계속 조리했답니다.

에어프라이어 180도에서 10분 설정했습니다.

(나중에 180도 10분 추가로 설정했습니다)

연어가 에어프라이어에서 맛있게 익고있는 동안 연어스테이크 접시를 함께 장식할 버섯을 준비합니다.

저는 송화버섯 이 집에 있어서 사용했는데, 양송이버섯 이든 느타리버섯 이든 좋아하시는 종류로 준비하시면 됩니다.

그리고 접시 한켠에 둘 양상추 샐러드도 씻어서 함께 준비해두었습니다.

버섯은 기름을 살짝 둘러도 좋지만 다이어트중이시라면 기름 두르지 않고 익혀도 맛있어요.

기름 두르실 분은 참기름을 이용하셔도 좋고 일반 식용유를 이용하셔도 된답니다.

에어프라이어 180도에 처음 10분 돌렸을 때 색깔이 좀 덜 난듯하여 10분 더 돌렸더니 오른쪽과 같이 노릇노릇 맛있는 색이 나왔어요.

중간에 한번 뒤집어주려 했더니 부스러져서 뒤집지 않고 그대로 돌렸는데 나중에 먹어보니 골고루 아주 잘 익었더라구요.

자 이제 연어스테이크를 서빙할 접시에 연어를 놓고,

버섯도 하나하나 예쁘게 올려봅니다.

저는 블랙올리브도 함께 내놓았고 양상추 샐러드 위에 석류도 데코용으로 몇 알 올려봤어요.

연어와 곁들여먹으면 정말 맛있는 케이퍼도 있구요~

방울토마토가 있었으면 빨간색을 담당해주었을텐데 없어서 석류를 올렸는데 이것도 예쁘네요^^

연어가 노릇노릇 아주 맛있는 색깔로 익었어요.

연어스테이크 위에 홀스래디쉬 소스도 뿌려주었습니다.

연어스테이크 완성입니다.

레스토랑에서 먹는 연어스테이크 못지 않게 맛있어요~~~

올리브와 버섯도 함께 먹으니 더 좋네요.

집에서 요리하기 쉽고 근사한 식탁을 만들어주는 연어스테이크 한번 드셔보세요~!

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연어스테이크 에어프라이어 5분컷!이케아 연어필렛 이용

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연어스테이크 정말 쉽고 간편하게 만들어 먹을 수 있어요.

연어스테이크 에어프라이어 5분 완성!^^

이케아 스웨덴 푸드마켓에서 연어필렛을 사서

냉동실에 쟁여놓으면 쉬워요.

1인분씩 먹기 좋게 잘 포장되어 있어요.

미리 냉장실에 꺼내둬도 되지만 급하면 그대로 꺼내서

흐르는 물에 좀 씻겨낸 후 얼어있는 상태로 바로 조리도

가능합니다.

먼저 연어스테이크를 하려면 연어필렛이 필요하겠죠?

트레이더스나 코스트코 또는 대형마트에도 팔겠죠?

새벽배송이나 온라인마켓을 통한 구매도 가능하고요.

전 주로 이케아 스웨덴 마켓에서 구매합니다.

1개당 125g씩 포장되어 있고 총 4팩인데

가격은 15000원 정도하고요.

위에 언급한 것처럼 미리 녹이지 않아도 쉽게 만들 수 있고요.

냉동실에 보관했다가 한개씩 떼어서 사용하기 좋아요.

연어스테이크 에어프라이어 5분 조리 방법

1. 연어를 꺼내서 물에 한 번 헹궈줍니다.

2. 에어프라이어에 종이 호일깔고 연어 넣습니다.

3. 올리브 오일 스프레이, 후추, 소금(취향껏) 뿌려줍니다.

전 소금간은 따로 하지 않고 담백하게 나중에

홀스래디쉬 소스에 찍어 먹어요.

또는 양파크림소스도 맛있어요.

4. 에어프라이어 180도~200도로 5~10분

중간에 한 번 뒤집어 주고

그 때 다시 올리브오일 스프레이(노브랜드 구매)

후추 글라인더 이용해서 통후추 갈아서 뿌려주고요.

5. 연어 스테이크가 되는 동안 샐러드 준비해서 함께 먹으면 굿

샐러드에 기본은 양상추 , 파프리카, 치즈, 올리브, 크래미 등입니다.

양상추 파프리카 탈수할 때 이케아 채소탈수기 이용하고요.

이케아 가성비 제품, 잇템들 많아서 좋아요.

연어 스테이크 먹음직스럽죠?

시간이 얼마 없어 원래 비빔면 먹으려 했는데

비슷한 시간 투자로 훨씬 좋은 식단

맛있는 식사했어요.^^

연어 스테이크 5분 컷~!

에어프라이어로 연어스테이크해보세요.

728×90

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(에어프라이어요리) 간단 연어 스테이크

#에어프라이어# 집에서도 먹는 초간단 연어스테이크♥

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연어 스테이크 에어프라이어

연어 스테이크 요리법 에어프라이어로 쉽게

연어스테이크 에어프라이어 5분컷!이케아 연어필렛 이용

에어프라이어로 만든 촉촉한 양파연어구이

에어프라이어, 연어스테이크 만들기 !

에어프라이어로 만드는 연어스테이크/ 초보자도 만들기쉬운 연어구이 | 연어 스테이크 에어 프라이어 새로운 업데이트

연어 스테이크 에어프라이어

연어 스테이크 요리법 에어프라이어로 쉽게

연어스테이크 에어프라이어 5분컷!이케아 연어필렛 이용

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