Top 38 요로 결석 쇄석술 후기 Quick Answer

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[메디텔 짤방] 요로결석 손 안 대고 깨기 with 장진석 원장

요로 결석 쇄석술 후기

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Summary of article content: Articles about 요로 결석 쇄석술 후기 처음으로 겪은 요로결석과 체외 충격파 쇄석술을 받은 경험을 남겨봅니다. 첫 시작은 몇 달 정도 전인 것 같네요. 평소에 왼쪽 옆구리 아래쪽에 뭔가 … …
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요로 결석 쇄석술 후기

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Summary of article content: Articles about 요로결석 치료후기 2: 체외충격파 쇄석술, 물 마시기와 제자리 뛰기는 계속된다 요로결석 치료후기 2: 체외충격파 쇄석술, 물 마시기와 제자리 뛰기는 계속된다 지난 포스팅에서는 요로결석 통증으로 비뇨기과에 찾아간 얘기를 … …
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요로결석 치료후기 2 체외충격파 쇄석술 물 마시기와 제자리 뛰기는 계속된다

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Summary of article content: Articles about 혐주의) 요로결석 쇄석술 후기 | 유머 게시판 그래서 자연배출 포기하고 쇄석술(돌깨는) 했는데.조온나 아퍼. 링거로 진통제 큰거 놔주길래 ‘진통제가 왜 필요하지?’ 했는데 시술해보니 필수더라. 요로결석 통증이 … …
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Summary of article content: Articles about 요로결석 후기 결국 그 수술이라는 정체는 체외 충격파 쇄석술이었고, 내 몸에 칼을 대는 게 아니라고 해서 마음을 놓았다. 복부에 젤 같은 것을 바르고 충격파를 지속적 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 요로결석 후기 결국 그 수술이라는 정체는 체외 충격파 쇄석술이었고, 내 몸에 칼을 대는 게 아니라고 해서 마음을 놓았다. 복부에 젤 같은 것을 바르고 충격파를 지속적 … 안녕하세요 타붕입니다. 2년 전 어느 날 아침부터 배가 아프길래 화장실 배인 줄 알았다. 억지로 볼일을 보았지만 이상하게 오른쪽 옆구리 아래쪽에 묵직한 느낌이 있었다. 출근이 늦어 집 밖으로 나왔고 대중교..
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요로결석 원인

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Summary of article content: Articles about 요로결석 후기 (응급실에서 파쇄술 3번 비용까지 리얼 후기) 허리가 통증이 조금씩 생기더니 갑자기 통증이 송곳으로 찌르는듯한 통증을 느꼈습니다. 지하철 안에서 쓰러져서 결국엔 지하철 역사 안에서 구급차에 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 요로결석 후기 (응급실에서 파쇄술 3번 비용까지 리얼 후기) 허리가 통증이 조금씩 생기더니 갑자기 통증이 송곳으로 찌르는듯한 통증을 느꼈습니다. 지하철 안에서 쓰러져서 결국엔 지하철 역사 안에서 구급차에 … 허리가 통증이 조금씩 생기더니 갑자기 통증이 송곳으로 찌르는듯한 통증을 느꼈습니다. 지하철 안에서 쓰러져서 결국엔 지하철 역사 안에서 구급차에 실려서 건국대학교 병원 응급실에 실려가서 MRI를 찍은 후에..인생을 살아가면서 필요한 공부들을 해가면서 정리해가는 공간입니다.
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요로결석 후기 (응급실에서 파쇄술 3번 비용까지 리얼 후기)

송곳으로 허리를 찌르는 듯한 통증을 느끼다

119 제발 살려주세요

건국대학교 병원 응급실에 도착

온 가족이 출동하다

요로결석 진단 받다

요로결석 응급실 외래진료비

요로결석 파쇄술 받다

요로결석 파쇄술 시술받다

요로결석 파쇄술 통증 정도

요로결석 파쇄술 비용

요로결석 파쇄술로 소변에 피가 나올 수 있다

요로결석 파쇄술은 결석이 없어질 때까지 더 해야 한다

요로결석이 없어지지 않으면 소변줄을 차야한다고

요로결석으로 소변줄을 찰 순 없다

드디어 요로결석 사라지다

요로결석 총 치료비용

요로결석 재발한다

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Summary of article content: Articles about 실제 겪은 요로결석 증상과 체외충격파 쇄석술 생생 후기 신장(콩팥) – 요관 – 방광 – 요도 순으로 소변이 배출됩니다. 이 중 어딘가에 돌이 생겨 문제가 생기면 통칭해서 요로결석이라 부릅니다. 더 자세히 돌이 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 실제 겪은 요로결석 증상과 체외충격파 쇄석술 생생 후기 신장(콩팥) – 요관 – 방광 – 요도 순으로 소변이 배출됩니다. 이 중 어딘가에 돌이 생겨 문제가 생기면 통칭해서 요로결석이라 부릅니다. 더 자세히 돌이 … 요로결석 증상과 통증은 겪어본 사람만 알 수 있습니다. 처음 통증을 겪으면 원인불명의 극심한 통증으로 굉장히 당황할 수 있습니다. 실제 걸려서 잘 알고 있는 요로결석 증상과 통증을 설명하고 치료하는 과정..
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요로결석

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Summary of article content: Articles about 급성 요로결석 통증 종합병원 응급실 치료 후기 체외 충격파 쇄석술 2종 수술 병원비 비용 가격~! : 네이버 블로그 요로결석 체외 충격파 쇄석술을 받고 나면 일주일이후에 수술 결과를 봐야 하기 때문에 다음주 비뇨의학과 외래 예약을 함께 하구요. . 요로결석 수술 … …
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급성 요로결석 통증 종합병원 응급실 치료 후기 체외 충격파 쇄석술 2종 수술 병원비 비용 가격~! : 네이버 블로그

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요로결석 처음 증상

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요로결석 수술 초음파쇄석술/체외충격파 후기 - 폭스씨지 FoxCG — 요로결석 수술 초음파쇄석술/체외충격파 후기 – 폭스씨지 FoxCG

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Most searched keywords: Whether you are looking for 요로결석 원인과 증상 + 충격파쇄석술 후기 요로결석 원인과 증상 + 충격파쇄석술 후기. by 청주홍 2020. 7. 14. • 갑자기 아랫배와 옆구리에 통증이 느껴진다면? • 요로결석을 의심해보세요! 갑자기 아랫배와 옆구리에 통증이 느껴진다면? 요로결석을 의심해보세요! 어느날 갑자기 복통과 함께 옆구리에 통증이 느껴진다면 요로결석을 의심해보시길 바랍니다. 저는 몇 주전 복통과 옆구리 통증으로 내과를..
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갑자기 아랫배와 옆구리에 통증이 느껴진다면

요로결석을 의심해보세요!

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요로결석 치료후기 2: 체외충격파 쇄석술, 물 마시기와 제자리 뛰기는 계속된다

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요로결석 체외충격파

지난 포스팅에서는 요로결석 통증으로 비뇨기과에 찾아간 얘기를 썼는데요, 그때 체외충격파 파쇄술, 체외충격파 쇄석술을 처음 받았답니다. 이번 포스팅에서는 그 이후에 어떻게 치료를 진행했는지 공유해볼게요.

요로결석 체외충격파 쇄석술?

요로결석 체외충격파 파쇄술, 쇄석술은 엑스레이로 결석의 위치를 확인한 다음에, 침대같이 생긴 체외충격파 기계에 누워서 딱 그 돌이 있는 곳만 때려서 깨는 방법이에요. 결석의 크기가 작으면 그냥 약을 먹으면서 소변으로 돌이 빠져나오는 방법을 선택하는데, 결석이 커서 약물만으로 그대로 나오기 어렵다고 판단되면 결석을 작게 만들기 위해서 파쇄술을 한답니다. 요로결석 체외충격파 파쇄술을 진행하는 기준은 보통 5mm라고 하던데, 저는 10mm짜리 결석이라 묻지도 따지지도 않고 체외충격파 쇄석술을 하게 되었어요.

요로결석 체외충격파 파쇄술, 쇄석술은 엑스레이로 결석의 위치를 확인한 다음에, 침대같이 생긴 체외충격파 기계에 누워서 딱 그 돌이 있는 곳만 때려서 깨는 방법이에요. 결석의 크기가 작으면 그냥 약을 먹으면서 소변으로 돌이 빠져나오는 방법을 선택하는데, 결석이 커서 약물만으로 그대로 나오기 어렵다고 판단되면 결석을 작게 만들기 위해서 파쇄술을 한답니다. 요로결석 체외충격파 파쇄술을 진행하는 기준은 보통 5mm라고 하던데, 저는 10mm짜리 결석이라 묻지도 따지지도 않고 체외충격파 쇄석술을 하게 되었어요. 체외충격파 쇄석술 횟수

체외충격파 쇄석술은 결석의 위치와 크기를 보고 시행 여부를 결정해요. 한번 했다고 끝이 아니라 다음번에 결석이 얼마나 작아졌는지와 얼마나 내려왔는지를 보고 더 진행할지 다시 결정한답니다. 그래서 정확히 몇 번 한다고 정해진 횟수가 없어요. 저는 결석 위치도 방광에 가까웠고, 크기도 꽤나 커서 네 번 정도는 한 것 같아요. 한 번에 되는 분도 있다고 하는데 그래도 수술로 제거하는 것보다는 훨씬 나았다고 생각해요.

체외충격파 쇄석술은 결석의 위치와 크기를 보고 시행 여부를 결정해요. 한번 했다고 끝이 아니라 다음번에 결석이 얼마나 작아졌는지와 얼마나 내려왔는지를 보고 더 진행할지 다시 결정한답니다. 그래서 정확히 몇 번 한다고 정해진 횟수가 없어요. 저는 결석 위치도 방광에 가까웠고, 크기도 꽤나 커서 네 번 정도는 한 것 같아요. 한 번에 되는 분도 있다고 하는데 그래도 수술로 제거하는 것보다는 훨씬 나았다고 생각해요. 체외충격파 쇄석술 통증과 고통

체외충격파 파쇄술은 의외로 아플 수가 있는데, 또 요로결석 자체로 인한 통증이 더 무시무시하니 겁내지 마시고 무조건 해서 빨리 결석을 빼버려요. 우선 기계로 결석의 위치를 찾아서 조준하면 충격파를 이용해서 딱딱딱 때리는데, 딱딱 때릴 때마다 찌르듯이 따끔거리는, 찌릿찌릿한 그런 감각이 있어요. 혹시나 통증이 강해서 환자가 펄쩍 뛰면 안 되기 때문에 처음에는 살살 때리면서 참을 만 한지 물어보고 점점 세게 때린답니다.

그래도 한번 겪으면 익숙해진다고, 저는 두 번째 파쇄술 부터는 긴 시간 누워서 쇄석술을 하다 보니 꾸벅꾸벅 졸기도 할 정도였어요😅

요로결석 체외충격파 쇄석술 실비보험, 실손보험 여부

요로결석 체외충격파는 비용이 비싸요. 그런데 비용 검색하실 필요 없어요… 돈 없어도 우선 해서 카드 긁고, 돈 나올 궁리를 하는 게 맞아요. 요로결석 치료 안 하다가 응급실에 실려가기 전에, 치료는 무조건 해야 합니다. 그래서 저도 바로 치료를 딱! 하긴 했는데 비용이 수십만 원으로 만만치 않다 보니 보험적용 여부가 궁금했어요.

딱 결론만 말씀드리면 실손보험으로 처리가 가능하답니다. 그리고 실손보험 외에도 개인이 들어두신 보험에 따라 지급이 되는 경우가 있어요. 보험 약관을 잘 찾아보셔도 좋고, 요새는 앱으로 신청이 가능하니 진단명과 진료비 영수증 등 필요한 서류를 챙겨서 청구해보세요. 저는 가입한 보험 중에 실손보험에서만 청구할 수 있었어요😢

요로결석 체외충격파는 비용이 비싸요. 그런데 비용 검색하실 필요 없어요… 돈 없어도 우선 해서 카드 긁고, 돈 나올 궁리를 하는 게 맞아요. 요로결석 치료 안 하다가 응급실에 실려가기 전에, 치료는 무조건 해야 합니다. 그래서 저도 바로 치료를 딱! 하긴 했는데 비용이 수십만 원으로 만만치 않다 보니 보험적용 여부가 궁금했어요. 딱 결론만 말씀드리면 실손보험으로 처리가 가능하답니다. 그리고 실손보험 외에도 개인이 들어두신 보험에 따라 지급이 되는 경우가 있어요. 보험 약관을 잘 찾아보셔도 좋고, 요새는 앱으로 신청이 가능하니 진단명과 진료비 영수증 등 필요한 서류를 챙겨서 청구해보세요. 저는 가입한 보험 중에 실손보험에서만 청구할 수 있었어요😢 쇄석술로 끝이 아니다! 요로결석을 배출하는 물 마시기

쇄석술만 한다고 돌이 저절로 나오는 것은 아닙니다. 요관에 걸린 돌이 나오려면 물을 많이 마셔서 소변으로 나올 수 있게 해 줘야겠죠? 결석 치료가 끝날 때 까지는 물을 물릴 정도로 정말 많이 마셨어요. 원래 일할 때 물을 많이 마시면 화장실에 자주 가야 하는 것 때문에 꺼려했는데, 그런 습관 때문에 더 요로결석이 생긴 건지도 모른다는 생각에 회의 중간에 화장실에 뛰쳐나가는 한이 있더라도 물을 꼬박꼬박 마셨답니다.

그렇게 물을 마시고 소변을 보다 보면 돌이 나오는 느낌이 들 때가 있어요. 변기를 들여다보며 확인해보지는 않았지만 다음 치료 때 엑스레이 사진을 보면 줄어든 게 보여서 아 그때 나갔구나~ 싶더라고요.

쇄석술만 한다고 돌이 저절로 나오는 것은 아닙니다. 요관에 걸린 돌이 나오려면 물을 많이 마셔서 소변으로 나올 수 있게 해 줘야겠죠? 결석 치료가 끝날 때 까지는 물을 물릴 정도로 정말 많이 마셨어요. 원래 일할 때 물을 많이 마시면 화장실에 자주 가야 하는 것 때문에 꺼려했는데, 그런 습관 때문에 더 요로결석이 생긴 건지도 모른다는 생각에 회의 중간에 화장실에 뛰쳐나가는 한이 있더라도 물을 꼬박꼬박 마셨답니다. 그렇게 물을 마시고 소변을 보다 보면 돌이 나오는 느낌이 들 때가 있어요. 변기를 들여다보며 확인해보지는 않았지만 다음 치료 때 엑스레이 사진을 보면 줄어든 게 보여서 아 그때 나갔구나~ 싶더라고요. 쇄석술로 끝이 아니다! 요로결석에 좋은 운동: 줄넘기, 제자리 뛰기

또 돌이 빨리 나올 수 있는 다른 방법은… 줄넘기와 같은 제자리 뛰기를 포함한 뛰기였어요. 요석이 요관에 꽉 끼어있다면 물과 약으로 달래줘도 잘 나오기가 쉽지 않은데요, 물리적으로 콩콩 뛰어서 좀 관에서 나오라고 자극을 주는 거랍니다.

그래서 저는 평소 잘하지도 못하는 줄넘기를 하기 위해 줄 없는 줄넘기를 샀어요. 아무래도 자극을 주려는 거다 보니 달리기보다는 제자리 뛰기가 좋은데 층간소음 때문에 밖에서 뛰긴 해야겠고, 아무것도 없이 그냥 콩콩 뛰면 민망하잖아요?😉

저는 이렇게 요로결석 치료를 좀 길게 이어나갔는데요, 다시는 겪고 싶지 않은 고통과 병원 치료예요. 저는 신체적으로 요로결석이 생기기 좋은 기형까지 가지고 있다고 해서 더 열심히 물을 많이 마셔요. 나름대로 물 한잔 마실 때 화장실에 가는 텀을 계산하면서 회의시간이랑 장거리 이동도 고려하여 마시는 노하우까지 생겼답니다. 여러분도 물 많이 드시고요, 요로결석은 재발이 쉬운 질병이니까 꼭꼭 더 신경 써주세요.

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혐주의) 요로결석 쇄석술 후기

2주전에 요로결석 결려서 하루에 물2리터 넘게 마시고 나름 배출운동도 했는데 오늘 가서 검사하니 돌이 시벌 1mm도 안움직였더라

오히려 더 성장해있었음 원래 2mm인데 4mm로 성장했고 신장이 많이 부어있었음

통증이 없고 오줌 잘나와서 나도 모르게 빠졌나했는데 그건 내 희망사항이었을뿐 ㅋㅋㅋ

의사쌤이 결석 중에서 제일 무서운게 결석이 요로를 막고 있는데 통증이 없으면 신장이 점점 붓다가 신부전증 생기면 답없는 경우도 있다고 하시더라

그래서 자연배출 포기하고 쇄석술(돌깨는) 했는데.조온나 아퍼

링거로 진통제 큰거 놔주길래 ‘진통제가 왜 필요하지?’ 했는데 시술해보니 필수더라

요로결석 통증이 울버린이라면 쇄석술은 파퀴아오다

파퀴아오가 인파이팅으로 내 하복부를 존나게 두들겨 팬다고 생각하면 된다.

그나마 진통제 때문에 나중엔 감각이 무뎌(?)지는게 위안…

어쨌든 시술받고 오줌싸니까 피가 한바가지에 찌꺼기 몇개가 쏟아져 나오더라 아래 사진처럼

아래 검은게 다 돌이야 부분부분 깨져서 저렇게 나온듯 만져보니 쌀알? 같이 단단함

병원에서 나름 잘못된 인터넷 정보들을 바로 잡았다

1. 물 2리터는 최소권장량이고 3리터는 마셔야함

(돌 빠져도 2리터는 유지)

2. 줄넘기 별로 도움 안됨. 하복부에 충격을 최대한 줄 수 있는 상하운동을 해야함

뜀뛰기 같은건데 변형식으로 무릎을 굽히지 말고 충격량을 최대로 받게해야함

3. 쇄석술 비용은 50만원임 대채로 ct포함하면 어느 병원을 가던 60만원선이라고 생각하면됨

쇄석술 비용이 저렴하면 ct비용이 좀 쎄다거나 그런식

Ct안찍고 초음파로 찾아서 쇄석술하는 곳은 저렴하다는데 안가봐서 그건 잘 모르겠음

결석 자주 걸리는 사람들은 실비보험 가입하면 부담이 덜하다

이번달에 병원비만 100만원 가량 지출했는데… 너희들도 쌩돈 나가기 싫으면 물 많이 마시고 음식 짜게 막지마라

많이 보라고 유머탭

요로결석 후기

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안녕하세요 타붕입니다.

2년 전 어느 날 아침부터 배가 아프길래 화장실 배인 줄 알았다. 억지로 볼일을 보았지만 이상하게 오른쪽 옆구리 아래쪽에 묵직한 느낌이 있었다. 출근이 늦어 집 밖으로 나왔고 대중교통을 기다리던 중 허리가 끊어지는듯한 통증에 결국 119를 불렀다. “30여 년간 버텨온 맹장이 드디어 맛이 갔구나”라고 생각을 했고 인터넷으로 수술 후기에 대해 찾아보면서 응급실로 갔다.

응급실에 도착하여 혈압을 재고, 혈액검사를 했다. 소변검사를 하기 전 의사가 “오늘 혈뇨를 하지 않았냐?”라고 물었다.

아침에 혈뇨를 한 기억도 없고 사람 몸에서 피가 나올 정도면 죽을병이라고 생각하여 말도 안 된다고 생각했다.

마침 소변기가 있어 검사 겸 화장실에 갔는데 내가 알던 소변의 색이 아니었다. 아니 소변이 아니라 그냥 피였다.

너무 놀라서 의사에게 피 소변을 보여주었더니 별로 놀라지도 않고 “결석이 의심된다”라고 하였다.

고민 없이 바로 입원을 결정하였고 환자복으로 갈아입었다. 의사는 나의 배를 만져보더니 통증 여부를 물었다. 너무 아파서 살짝 스치기만 해도 아프다고 엄살을 피웠다. 결국 진통제를 처방받았지만 크게 소용없을 거라고 했다.

요로결석 6인실 입원

기다리며 인터넷에서 응급실 내원 사유 상위 10순위를 알아보았는데 맹장염과 더불어 상위에 있었고, 통증 순위는 출산과 동일한 순위였다. 출산은 겪어본 적 없으나 통증이 있었다 없었다를 반복하는 게 영상에서 보던 출산과 비슷하다고 생각했다.

요로 조영술을 통해 결석의 위치를 찾아내었고 크기가 5mm 이하이면 자연배출을 유도해볼 수 있다고 하였지만 8mm라 수술이 필요하다고 하였다.

수술 공포증이 심한 나는 엄청난 두려움에 떨었지만 허리가 끊어질 것 같은 통증을 견뎌내기도 힘들었고 수술을 해달라고 했다. 매도 먼저 맞는 게 나은데 하필이면 그날따라 대기인원이 많아 겪어보지 못한 일에 두려움이 증폭되었다.

결국 그 수술이라는 정체는 체외 충격파 쇄석술이었고, 내 몸에 칼을 대는 게 아니라고 해서 마음을 놓았다. 복부에 젤 같은 것을 바르고 충격파를 지속적으로 가하여 결석을 파쇄하는 것으로, 파쇄된 결석이 자연 배출되도록 유도하는 것이었다. 충격파를 가할 때마다 통증이 있었지만, 견딜만했다.

의사에게 주의사항을 듣고 병원에서 할 수 있는 조치는 다 끝났으니 퇴원을 할지 결정을 하라고 했다. 쇄석술 후에도 몸에 통증이 남아있어 몸을 추스르고 싶기도 하였지만 그 당시 회사에서 중요한 프로젝트를 하고 있던 터라 바로 퇴원을 하였고 자연배출을 유도하기 위해 수분 섭취를 늘렸다.

그다음 날 아침 동일한 통증으로 출근길 같은 곳에서 119를 불렀고 전일과 같은 대원들 이어서 민망함이 두배였다. 두 번씩 불러서 죄송합니다.. 119 대원들에게 정말 감사한 순간이었다.

병원에 도착해서 똑같이 혈뇨가 나왔다. 다시 한번 촬영을 해보니 결석이 아직 나오지 않았고 파쇄된 결석이 요로를 긁으며 나와 혈뇨가 나오는 것 같다고 하였다. 크기가 작아 금방 나올 것 같다는 말에 대기해보자고 하여 병원에 입원하여 진통제와 함께 엄청난 수분 섭취를 하였다.

밤새 소변을 하였고 남들과는 다르게 덩어리가 아닌 가루의 형태로 나와버렸다. 그렇게 요로결석은 끝이 났지만 한번 발생한 사람은 재발할 확률이 크다고 하여 항상 조심하며 살고 있다.

요로결석 원인

유전적 요인, 식이습관, 생활습관 등의 다양한 원인으로 발생하며, 소변 내 특정 물질이 과포화 상태가 된 후 결정이 생기고 이것이 더 응집되면서 결석이 된다. 요로결석이 자주 발생하면 신장 기능의 저하로 이어질 수 있으니 결석을 예방하는 것은 굉장히 중요하다.

요로결석 증상

1) 옆구리 통증

내가 겪었던 통증으로 맹장염과 위치와 증상이 비슷하다. 그래서 맹장염으로 의심받을 수 있으며 진통제로 잘 없어지지 않는 심한 통증이 동반된다.

2) 혈뇨

말 그대로 혈뇨이며 심하지 않으면 현미경으로만 관찰된다고 한다. 나의 경우는 육안으로 보았을 때에도 순수 혈액에 가까웠다.

3) 소화기 증상

소화가 잘 안되거나, 구역질, 구토 등의 증상이 나타날 수 있다. 구토는 하지 않았지만 극심한 구역질이 동반되었다.

요로결석 치료

요로결석의 치료는 증상과 결석의 크기가 가장 중요하다고 한다. 그리하여 5mm 미만일 경우 진통제와 함께 수분을 다량 섭취한 상태로 줄넘기와 같은 운동을 실시하여 방사선 촬영으로 자연배출 여부를 확인한다.

결석의 크기가 5mm 이상이 될 경우 체외 충격파 쇄석술을 진행하는데 충격파로 결석을 파쇄하여 자연 배출을 유도하는 치료법이다. 대부분의 경우는 위의 두 가지로 해결이 된다고 한다.

요로결석 주의사항

1) 충분한 수분 섭취

매체에서 그렇게 하루 2L의 수분을 섭취하라고 하였음에도 듣지 않던 나였지만, 요로결석은 나에게 3L의 물을 마시게 해 주었다. 결국은 소변의 농도가 진해지지 않게 하는 것이 중요한데 이를 위해서는 하루 10잔 이상의 수분 섭취가 권장된다. 또한 운동이나 사우나로 땀을 많이 흘린 다음에는 수분 섭취가 더욱 중요하다.

2) 식이조절

칼슘의 경우 하루의 3잔 정도의 우유까지는 문제가 되지 않으나 과도한 섭취는 좋지 않다고 한다. 또한 저염식이가 중요하며, 과도한 육류 섭취를 자제해야 한다. 육류는 소변 내 요로결석의 원인이 되는 칼슘, 수산, 요산을 증가시키고, 결석의 생성을 막는 구연산을 감소시킨다. 수산이 풍부한 음식(시금치, 초콜릿, 아몬드, 땅콩, 브로콜리, 딸기, 콜라, 커피, 술 등)을 자주 과량 섭취하는 것을 자제해야 한다.

3) 구연산이 풍부하게 함유된 과일(귤, 레몬, 오렌지, 매실, 토마토 등과 채소의 섭취를 늘린다.

절대 다시 겪고 싶지 않은 통증이기에 평소 관리를 해야한다. 모든 수칙을 다 지키며 살기는 어렵지만 요로결석 이후로 수분섭취를 두배 가까이 늘렸다. 다만.. 좋아하는 커피를 마시기 위해 과일 섭취량도 늘렸다.

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