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부추 : 씻은 것은 물기를 탈탈 털은 후 => 5cm 길이로 썰어주세요. ▣ 대파 : 0.3cm 두께로 작게 썰어주세요. * 씹는 맛을 내기보다는 파기름용이므로 작게 썰어주세요. ▣ 당면 양념물 : 물 300ml에 간장8, 설탕1.5를 넣고=> 설탕이 녹을때까지 섞어주세요.


How to make Korean Japchae (soy sauce noodles) in 5 minutes
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재료도 만들기도 간단한 초보용 요리~ ‘부추잡채 만드는 법’

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재료도 만들기도 간단한 초보용 요리~ '부추잡채 만드는 법'
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부추잡채 초간단 고기없는 잡채 황금레시피

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부추잡채 초간단 고기없는 잡채 황금레시피
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잡채 황금레시피 / 불지않게 버섯 부추 잡채 맛있게 만드는 법 : 네이버 블로그

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잡채 황금레시피 / 불지않게 버섯 부추 잡채 맛있게 만드는 법 : 네이버 블로그
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향긋한 부추 잡채 만들기 (부추의 효능, 영양만점)

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향긋한 부추 잡채 만들기 (부추의 효능 영양만점)

부추 잡채 재료 및 양념

부추 잡채 요리순서

부추 잡채 재료 준비하기 (4인분)

야채 버섯 고기 부추 각각 볶기

부추 잡채 요리완성

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향긋한 부추 잡채 만들기 (부추의 효능, 영양만점)
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재료도 만들기도 간단한 초보용 요리~ ‘부추잡채 만드는 법’

제 40여평생 잡채 싫어하는 사람을 못봤을 정도로~ 남녀노소 누구나 좋아하는 요리인데요.

가족들 모두 좋아해서 자주해주고 싶지만~ 손이 많이 가서 부담스러운 음식입니다.

재료부터 소고기, 시금치, 당근, 양파 ,버섯, 당면등 많은 재료를 손질해야지요.

당면은 불려서 삶아야지~목이버섯은 불려 볶아야지 ~ 소고기는 밑간해서 볶아야지~ 시금치는 데쳐서 무쳐야지~ 당근,양파는 볶아야지…

재료마다 각각의 요리법이 다 달라서 손이 참 많이가요.

손이 많이가면 맛이라도 있으면 모를까~

다시 모두 합쳐서 간장에 무칠때 당면은 싱겁고~ 소고기는 짜고~ 간이 따로 놀때가 있죠.

요리초보자들이 잡채의 간을 맞추는것도 쉽지않습니다.

이런 부담감없이 간단하게 재료 준비해서 간도 쉽게 쉽게 맞출 수 있는 잡채요리 하나 소개하겠습니다.

고기없이 가볍게 밑반찬으로 먹는’부추잡채’인데요.

요리초보님들도 쉽게 따라해서 맛있게 만들 수 있도록 자세하게 설명해드리겠습니다.

재료도~만들기도 간단한 초보용 요리~ ‘부추잡채 만드는 법’

1. 재료 준비 ( 4인분 )

▣ 주재료 : 당면 3줌, 부추1줌, 빨강 파프리카1/2개, 노랑 파프리카 1/2개, 양파(중)1/2개, 대파10cm 한토막, 식용유 3밥숟가락

* 1줌이란? 100원짜리 동전 둘레만큼 쥔 양 * 처음 잡채를 만들때 채소 선택을 익는시간이 비슷한 채소로 선택하세요. * 예를들어 당근과 파프리카를 함께 볶는다며면 당근은 단단해서 익는 시간이 오래 걸려 딱딱하고~ 파프리카는 빨리 익어 흐물거릴 수 있습니다. * 같은 파프리카를 색상만 달리해서 함께 볶으면 알록달록 예뻐보이고 실패없이 익힐 수 있어요.

▣ 당면 양념물(밥숟가락) : 물 300ml, 간장8, 설탕1.5

* 살짝만 볼록 올라오게 담은 밥숟가락의 양입니다. * 원래 잡채는 불린 당면을 삶은 후에 양념하는데~ 금방 양념이 스며들지 않습니다. * 양념 물에 삶듯~ 볶는것이 양념이 맛있게 스며들고 시간도 과정도 간단합니다. * 파프리카나 양파의 단맛이 있기 때문에 설탕을 줄였습니다. 좀더 달게 드시고 싶다면 설탕을 총2 넣어주세요.

▣ 채소 양념 (밥숟가락) : 간장1, 올리고당1, 참기름2, 참깨1/2

* 설탕보다는 올리고당인 윤기가 흘러 먹음직스러워보이고~ 촉촉하게 해줍니다. * 올리고당이 없다면 설탕1/2로 대체가능

2. 재료 손질

(모든 재료의 깨끗한 손질 과정은 필수이므로 생략함)

▣ 잡채 : 1시간이상 물에 불린 후 => 채에 받쳐 물기를 탈탈 털어주세요.

▣ 양파 / 파프리카(빨강&노랑) : 0.3cm두께로 채썰어주세요.

▣ 부추 : 씻은 것은 물기를 탈탈 털은 후 => 5cm 길이로 썰어주세요.

▣ 대파 : 0.3cm 두께로 작게 썰어주세요.

* 씹는 맛을 내기보다는 파기름용이므로 작게 썰어주세요.

▣ 당면 양념물 : 물 300ml에 간장8, 설탕1.5를 넣고=> 설탕이 녹을때까지 섞어주세요.

요리하기 직전의 재료 전체샷입니다.

사진을 보시고 재료 손질은 어떻게 했는지 빠진 재료는 없는지 체크해보세요.

3. 요리 만들기

▣ 첫째 – 중불에 달구어진 팬에 당면 양념물과 잡채를 넣고 => 양념이 골고루 배이도록 젓가락으로 저어주면서=> 익을때까지 끓여주세요.

* 대략 5분정도면 수분히 거의 다 증발하면서 적당히 익습니다. * 4분쯤 되면서부터는 드셔보시면서 입맛에 맞게 익혀주세요. * 혹시~ 물을 다 증발했는데 당면이 덜 익었다면 당황하지마시고 물을 조금 더 넣어주세요. * 다 볶은 후 맛을 보고 싱겁다면 간장1~2, 설탕 1/2를 추가해주세요. * 기름에 볶은 채소나 참기름을 넣은 후에는 추가양념하면 그 기름에 잡채가 코팅이 되어 양념이 흡수가 잘 안되요~

▣ 둘째 – 중불에 달구어진 팬에 식용유3을 두르고 => 양파, 대파를 먼저 볶아주세요.

* 양파는 충분히 볶아야 단맛이 진해지고 특유 풍미도 생기니 먼저 넣어 볶아주세요.

▣ 셋째 – 양파가 익어서 투명해지기 시작하면 => 빨강&노랑 파프리카를 넣어 볶아주세요.

* 채소를 볶을때는 중불이상~주걱으로 재빨리 저어서 수분을 날리면서 볶아야 물이 안생깁니다.

▣ 넷째 – 여기에 간장1, 올리고당1을 넣고 마저 볶아주세요.

▣ 다섯째 – 파프리카가 숨이 죽었을때 (단단했던 것이 부드럽게 되었을때)=> 부추를 넣고 대략 3분정도만 짧게 볶은 후 불을 꺼주세요.

* 파프리카는 흐물거릴때까지 오래볶지 말고 살짝 아삭함이 남아있는정도로 볶아주세요.

▣ 여섯째 – 삶은 당면에 볶은 채소, 참기름2, 참깨 1/2를 넣고 => 골고루 섞어주세요.

재료도~ 만들기도 간단한 초보용 요리~’ 부추잡채’입니다.

어쩌면 이것도 부담스럽다고 느낄 수 있을지 모르겠으나~

원래 잡채 만드는 법과 비교하자면~

재료 손질이나 요리법, 맛을 내는 법등~ 정말 간단하고 쉬운 잡채레시피입니다.

고기등 다양한 재료를 넣고 만든 잡채라기 보다는~

밑반찬으로 가볍게 드시는 잡채입니다.

요즘 한정식집에 가도 잡채를 이렇게 간단하게 만들어 밑반찬으로 많이 나오더라고요.

적당히 짭조름하면서 단맛이 살짝~ 돌면서 고소한 잡채의 맛입니다.

여기에 익으면 단맛이 더욱 진해지는 양파, 파프리카의 자연스런 단맛도 있고요~

부추의 향과 쌉싸름한 맛이 입맛을 돋궈줍니다.

재료가 단순하기 때문에 대파를 넣어 파기름에 볶아서 깊은 맛도 있습니다.

그리고 무엇보다 매력포인트는 쫄깃 쫄깃 잡채지요~

원래는 삶아서 간장과 올리고당을 양념해야하지만

그럴 경우 잡채가 양념을 바로 흡수하지 않아 맛을 빨리 낼 수가 없어요.

양념물에 삶은듯~ 볶는게 양념도 빨리 깊이 배이고 시간도~과정도 간단해집니다.

가족 모두가 좋아하는 반찬이지만 손이 많이 가서 자주 만들어주지 못한 아쉬움~

맛있는거 아는데 만들 재주가 없었던 아쉬움~

오늘 소개한 간단한 ‘부추잡채’로 아쉬움은 접고~ 맛있고 행복한 식사하세요~

<제대로 잡채만들려면 이렇게 어럽답니다~> 제목 클릭 => 엄마손맛처럼 기본에 충실한 맛~ ‘잡채 맛있게 만드는 법’

부추잡채 초간단 고기없는 잡채 황금레시피

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안녕하세요.

요리하는 제르마나에요 🙂

전 국민이 좋아하는 국민 요리 잡채! 너무 맛있지만 손이 많이 가서 자주 요리해 먹기는 힘들죠?

잡채 러버들을 위해 오늘은 고기 없이도 간편하게 할 수 있는 부추잡채 레시피를 소개해보겠습니다.

1인 기준 레시피입니다.

※ 준비 재료

당면, 부추, 양파, 당근, 통깨, 맛간장을 준비해주세요.

※ 맛간장 만들기

물 10스푼, 간장 7스푼, 설탕 3스푼, 미림(맛술) 1스푼을 넣고 끓여줍니다.

표고버섯, 다시마 넣은 맛간장

※ 조리 방법

1. 50원 동전사이즈 정도의 양의 당면을 물에 불린 후 삶아줍니다. 당면을 찬물에 헹군 후 참기름으로 버무려서 면이 달라붙지 않고 윤기나도록 준비해둡니다.

2. 부추, 당근, 양파는 5cm 길이로 채썰어 준비합니다.

3. 팬에 오일을 두르고 양파를 먼저 넣고 볶다가 당근, 부추 순서로 넣어 볶아줍니다.

4. 마지막으로 당면을 넣을때 준비해둔 맛간장을 5~6 스푼을 넣어 간이 베도록 볶아줍니다.

5. 통깨를 뿌려 완성해줍니다.

<제르마나 꿀팁>

1. 맛간장에는 기호에 따라 다시마, 말린 표고버섯, 대파를 넣어주어도 좋습니다.

와. 잡채가 이렇게 간단하다고?? 하고 놀라실 분들도 많이 계실거 같은데요.

부수적인 재료들이 많이 들어가지 않기때문에 제르마나 레시피를 통해 금방 요리해 드실 수 있습니다. 하지만 맛은 결코 뒤쳐지지않는 맛있는 부추잡채 만드실 수 있습니다.

고기없어도 너무 맛나요!! 꼭 도전해보세요!!

제르마나의 레시피가 도움이 되셨다면 공감 버튼을 꼭 눌러주세요 ^^

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잡채 황금레시피 / 불지않게 버섯 부추 잡채 맛있게 만드는 법

​​​​​​​[Jasmine’s Food Style]

잡채 황금레시피

불지않게 버섯 부추 잡채 맛있게 만드는 법

안녕하세요? 쟈스민입니다. ^^*

잡채는 갖은 채소와 고기 당면 등을 따로 볶아 섞어 무친 음식으로 잔칫날이나 명절에 빠질 수 없는 음식인데요. 예로부터 모양도 예쁘고 품격이 있는 음식으로 대접받았기 때문입니다. 잡채의 채(菜)라는 말이 나물 즉, 야채를 뜻하므로 당면보다는 야채를 많이 넣는 것이 원칙입니다.

같은 음식이라도 조금만 정성을 덜 들여도 금방 맛이 달라지게 마련이지요. 특히 잡채는 손이 많이 가는 음식으로 그런 음식이라고 할 수 있는데요.

그래서 오늘은 손이 덜 가게 비교적 간단하게 만들면서 다음날 데워 먹어도 불지않게 잡채 맛있게 만드는 법, 잡채 황금레시피를 소개합니다.

▒ 쟈스민의 불지않게 버섯 부추 잡채 맛있게 만드는 법 소개

오늘 소개하는 잡채의 컨셉은 비교적 저렴한 재료를 사용하고 당면을 불지않게 만들어 다음날 데워 먹어도 맛이 변하지 않는 잡채를 만들어 보는 것입니다.

무더위에 집중호우로 인한 가격 상승에 추석을 앞두고 채소값이 천정부지로 치솟고 있죠. 그래서 잡채에 들어가는 대표 채소인 시금치 대신 비타민 C가 풍부해 피로회복에 좋은 부추를 듬뿍 넣어 주었고요. 비법 당면 조리법으로 불지않게 맛있는 잡채를 만들어 보았습니다.

그럼 불지않게 버섯 부추 잡채 맛있게 만드는 법 / 잡채 황금레시피 시작할게요.

▒ 재료 준비

계량기준

1T(큰술)=테이블스픈=약15ml=15cc

1t(작은술)=티스픈=약 5ml=5cc

1cup(컵) = 200ml = 200cc

재료분량

당면 150g

돼지고기 안심 200g

표고버섯 5개

부추 120g

양파 1개

대파 1대

당근 1개

간장 2½T

굴소스 1t

설탕 2T

참기름 1T

통깨 1T

<돼지고기 밑간>

간장 1T

설탕 1t

생강술 ½t

다진 마늘 1t

후춧가루 약간

참기름 1t

<표고버섯 밑간>

간장 ½T

설탕 ½t

다진 마늘 ½t

후춧가루 약간

참기름 ½t

▒ 불지않게 버섯 부추 잡채 맛있게 만드는 법

잡채에 들어갈 당면, 돼지고기 안심, 여러가지 야채를 손질해 준비합니다.

돼지고기는 길게 채 썰고

간장 1T

설탕 1t

생강술 ½t

다진 마늘 1t

후춧가루 약간

참기름 1t를 넣어 밑간해 놓습니다.

양파는 채 썰고 부추와 당근, 대파는 10cm 길이로 채 썰어주세요. 표고는 두툼하게 썰어주세요.

끓는 물에 소금 1T를 녹여주고 표고버섯을 살짝 데쳐주세요. 표고버섯을 끓는 물에 넣고 휘휘 저어 건져내면 됩니다. 건져낸 표고는 찬물에 헹궈주고 물기를 꼭 짜 준 후

간장 ½T

설탕 ½t

다진 마늘 ½t

후춧가루 약간

참기름 ½t로 밑간해 놓습니다.

센 불에 예열된 팬에 돼지고기를 볶아주고 돼지고기가 하얗게 변하면 표고를 더하여 볶아주세요.

여기에 양파, 대파, 당근 순서로 넣어 볶아주세요. 야채를 볶을 때는 센 불에 잽싸게 볶아야 색도 살고 맛도 좋습니다. 따로 덜어 놓으세요.

당면은 불리지 말고 끓는 물에 바로 삶아주세요. 2분 정도 삶아 바로 건져 물기를 제거하고

당면의 물기를 제거하는 동안 중 약불에 예열된 팬에

간장 2½T

굴소스 1t

설탕 2T를 넣어 끓여주세요.

간장소스가 끓어오르면 물기를 제거한 당면을 넣고 볶아주세요. 덜 삶아진 당면을 익히는 과정입니다. 이렇게 하면 식감도 꼬들하고 잘 불지않는 당면을 맛볼 수 있습니다. 5분 정도 볶아 윤기나게 볶아지면

볶아 놓은 야채를 넣어 섞어가며 볶아주고 불을 끈 후 여기에 부추를 넣어 잔열에 볶아주세요.

마지막으로

참기름 1T

통깨 1T를 넣어 가볍게 버무려 완성합니다.

▒ 에필로그

불지않게 만들어 당면의 쫀득한 식감과 야채의 향긋한 향이 어우러진 일품 잡채입니다. 잡채는 한 가지 음식 속에 고기와 여러가지 야채의 영양소가 비교적 골고루 들어가 있으므로 맛도 있지만 균형잡힌 식사를 할 수 있는 음식입니다.

먹고 남은 잡채는 밀폐된 용기에 넣어 냉장고에 보관하고 다음에 먹을 만큼씩 덜어 전자레인지에 데워먹는 것이 좋습니다. 다시 볶게 되면 당면도 불지만 기름을 너무 많이 섭취하게 됩니다.

오늘은 비교적 간단하게 만들면서 다음날 데워 먹어도 불지않게 잡채 맛있게 만드는 법, 잡채 황금레시피를 소개했습니다. 올 추석엔 맛 보장! 절대 실패하지 않는 잡채 레시피로 든든한 추석 밥상을 차려보세요.

이상 잡채 황금레시피

불지않게 버섯 부추 잡채 맛있게 만드는 법 마치겠습니다.

감사합니다. 윤화성훈맘 쟈스민이었습니다.

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