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지루성두피염 탈모 부른다? 관리법만 알면 복구 가능! [피부알림이 EP 15탄] – YouTube
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![지루성두피염 탈모 부른다? 관리법만 알면 복구 가능! [피부알림이 EP 15탄] - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/pnK5W_UaaJI/maxresdefault.jpg)
지루성두피염, 탈모를 극복할 수 있었던 현직의사의 비밀 습관 (feat. 효과보장 습밍아웃) – YouTube
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경희샘한의원 :: 지루성두피염 탈모 치료하면 복구가 가능?
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탈모유발 지루성두피염 예방에는 생활습관 개선과 관리 – 메디칼트리뷴
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지루성 두피 염 탈모 복구
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‘지루성 탈모’ 원인과 악화 막는 치료‧관리법 – 힐팁
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20살 지루성 두피염 탈모
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지루성탈모 복구가능할까요
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지루성탈모 복구가능할까요
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 지루성탈모 복구가능할까요 지루성 두피염을 앓게 된지는 약 2년정도 된것 같구요. 병원갔을때는 두피에 바르는 … 빠진머리도 어느정도 복구되고 더이상 진행되지는 않습니다. 십여 년간 탈모 연구, 전국 21개 지점, 야간진료, 정밀한 탈모 검진, 남성/여성/소아/중장년 맞춤 탈모치료
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탈모로 이어지는 지루성두피염, 올바른 관리법은? – 베이비뉴스
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 탈모로 이어지는 지루성두피염, 올바른 관리법은? – 베이비뉴스 두피염은 탈모와 뗄 수가 없기 때문에 무시할 수 없는 피부질환 중에 하나지요. 헤어 스타일링이 어려워지는 것은 둘째 치고 가려워서 긁으면 흰 가루가 … [기고] 존스킨한의원 수원점 이준섭 대표원장날이 더워지면 누구나 열을 받습니다. 짜증도 나고 잠도 잘 안 오지만 진짜 걱정되는 것은 두피에 쌓이는 열입니다. 두피염은 탈모와 뗄 수가 없기 때문에 무시할 수 없는 피부질환 중에 하나지요. 헤어 스타일링이 어려워지는 것은 둘째 치고 가려워서 긁으면 흰 가루가 날리면서 간혹 피가 나거나 진물이 나기도 하니 여간 불편한 게 아닙니다.◇ 주원인은 다름 아닌 두피열두피염 환자가 여름에 가장 많이 내원하는 것만 봐도 두피온도와 두피염은 관련이 깊다고 할 수 있습니다. 열에 의해서 피지분비량도 늘수원두피치료,수원두피관리,수원탈모,수원탈모병원
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탈모유발 지루성두피염 예방에는 생활습관 개선과 관리
계절이 바뀌는 환절기에는 각종 두피 문제를 겪는 경우가 많아지는데 대표적으로는 지루성 두피염이다.
지루성 두피염은 두피의 각질, 비늘 모양의 염증 및 진물, 홍조, 통증, 냄새 등이 장기간 지속되는 지루성 피부염의 일종이다. 유전적 요인도 있지만 불결한 위생, 과도한 스트레스, 피지분비 과다, 남성 호르몬의 영향 때문으로도 알려져 있다.
지루성 두피와 혼동하는 경우도 많다. 모리의원 이상욱 원장[사진]은 “지루성 두피는 약용 샴푸로 개선의 여지가 있으나 지루성 두피염은 의료적 도움이 필요하다”고 말한다.
특히 붉은 염증(홍반)과 진물 등이 심하면 신속히 진단받아 치료를 시작해야 한다. 두피를 포함해 피부에 발생한 염증은 치료가 늦어지는 만큼 상태가 악화되고 회복도 느려진다.
치료는 주로 스테로이드나 항생제 성분의 연고나 복용약을 사용한다. 단기간 염증 치료에는 도움될 수 있지만 재발이 쉽고 장기간 치료시 되레 두피염을 악화시킬 수 있다.
이 원장에 따르면 스테로이드제를 장기간 사용시 고혈압, 당뇨, 골다공증 등은 물론 두피 함몰에 탈모까지 유발할 수 있다. 그래서 최근에는 스테로이드를 피해 핵산이나 성장인자, 미네랄 등으로 면역력을 회복시키는 방법을 이용한다.
치료만큼 생활습관 개선도 중요하다. 이 원장은 “지루성 두피염을 포함해 지루성 피부염은 생활습관 개선이 없으면 대부분 증상 악화와 완화를 반복한다. 지루성 피부염 재발률은 40%로 만성화 가능성이 높다”고 말한다.
지루성 두피염을 예방하려면 모발 청결을 위해 일주일에 5회 머리를 감고, 외출이나 운동 후에는 모발과 두피에 쌓인 피지와 노폐물, 먼지 등을 씻어내야 한다.
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‘지루성 탈모’ 원인과 악화 막는 치료‧관리법
‘지루성 탈모’ 원인과 악화 막는 치료‧관리법
무더운 여름을 나며 신체는 변화를 겪습니다. 고온다습한 환경과 뜨거운 자외선을 그대로 받는 피부에 가장 많이 나타납니다. 대표적으로 피지가 증가하며 여러 가지 피부 트러블이 생깁니다. 특히 눈에 보이진 않지만 머리카락에 속에 감춰진 두피에도 피지가 늘고, 이 때문에 지루성 탈모가 발생할 수 있습니다.
지루성 탈모는 육류 중심의 서구식 식생활, 인스턴트식품, 배달음식 등 자극적인 음식의 영향으로도 증가 추세에 있습니다. 찜통더위를 보내며 악화할 수 있는 지루성 탈모의 원인과 관리법에 대해 소개합니다.
▶머리카락이 후두둑~ ‘탈모’
하루에 빠지는 머리카락 수가 약 60개 이상이면 탈모로 진단합니다. 머리카락이 점차 가늘어지거나 머리카락 사이로 두피가 보이는 것도 탈모 증상 중 하나입니다.
※탈모 의심 주요 증상
* 하루에 빠지는 머리카락이 약 60개 이상이다.
* 머리를 3~4일 감지 않은 상태에서 엄지와 집게손가락으로 머리를 10번 쓸어내렸을 때 7개 이상 빠진다.
* 머리카락이 예전보다 얇고, 푸석하며, 힘이 없다.
* 자고 일어났을 때 머리맡에 빠진 머리카락이 점차 증가한다.
* 머리를 감거나 빗질을 할 때 머리카락이 예전보다 많이 빠진다.
* 머리카락 길이가 짧아지고, 색이 예전보다 옅다.
* 정수리 부위 머리카락이 점차 가늘어 진다.
* 거울로 정수리를 비췄을 때 가마부분의 두피가 보인다.
※탈모에 영향을 주는 요인들
-정신적‧신체적 스트레스
-유전
-지루성 두피염, 모낭염, 비듬 등 두피 질환
-간, 신장 기능의 약화
-수면장애. 수면부족
-남성호르몬(안드로겐)의 변화
-여성의 임신‧출산, 폐경 등에 따른 호르몬 변화
-갑상선 질환 등 내분비 질환 및 복용하는 약물의 영향
-다이어트나 불규칙한 식습관으로 인한 영양 결핍
-고지혈증, 고콜레스테롤혈증, 지방간 등 혈액의 질 저하 및 혈액순환장애
▶여드름 많으면 자루성 탈모 가능성↑
평소 여드름이 있는 사람은 지루성 탈모가 함께 나타날 가능성이 높습니다. 두피 속은 머리카락으로 덮여 있어서 잘 보이지 않습니다. 하지만 피지 분비량이 많아서 얼굴에 여드름이 잘 생기는 사람은 두피에도 피지량이 많아서 두피염‧모낭염 등이 발생하기 쉽고 이로 인해 지루성 탈모로 이어질 수 있습니다. 결국 모낭과 모발의 상태가 나빠져서 기존 탈모증이 악화되거나 탈모가 새롭게 시작될 수 있습니다.
※지루성 탈모 의심 증상
-비듬이 새롭게 생기거나 증가했다
-두피가 가렵다
-두피에 여드름 같은 것이 있어서 머리를 감을 때 손가락에 걸린다.
-두피에 딱지‧염증 같은 증상이 있다.
-두피가 붉은 것 같다.
-머리카락 빠지는 양이 늘거나 모발이 가늘어진 것 같다
※지루성 탈모 증상 악화에 영향을 주는 요인
-두피의 과도한 피지분비
-모근의 세균‧곰팡이 감염
-모자나 안전모를 오랫동안 착용하는 직업군
-덥고 습한 근무 환경
-육류, 인스턴트식품, 배달음식 등 자극적인 음식
-잦은 펌이나 염색
-화학적인 헤어 제품의 과도한 사용
-스트레스
-젖은 모발을 오래 방치해두는 행위
▶지루성 탈모 치료와 관리
지루성 탈모는 방치하면 과도한 피지 때문에 증상이 지속‧악화됩니다. 지루성 탈모를 개선하려면 우선 두피와 머리카락을 청결하게 관리하는 것이 우선입니다. 하지만 이 같은 생활습관으로 증상이 개선되지 않는 경우도 있어서 증상 완화를 위해 치료를 받는 것도 권고됩니다.
증상이 지속되거나 심해지면 두피의 피지‧오염물질 등을 제거하는 두피 스케일링, 항진균제 등이 포함된 샴푸를 사용하거나 면역력을 높이는 치료가 도움이 될 수 있습니다.
피지 분비량을 줄여주는 치료제들은 일시적으로 효과를 줍니다. 그러나 약 복용을 중단하면 다시 피지가 증가하고, 수분과 피지 균형이 깨져서 입술이 마르는 등 전신 건조증을 겪을 수도 있어서 잠깐 잠깐 사용하는게 좋습니다.
※약해진 폐, 간, 신장 기능이 강화되어야 도움
한의학에서는 모발의 성장을 촉진하는 인자들이 간, 신장에서 비롯되며, 이러한 인자들이 두피와 모공으로 잘 전달될수 있도록 하는 건 심장과 폐가 담당한다고 봅니다.
그런데 잘못된 식습관이나 음주, 흡연, 스트레스나 다이어트, 수분섭취 부족 등으로 인해 간, 신, 폐의 기능이 약해지고 이로인해 여러가지 성장촉진 인자들이 저하되면서 모발이 빠지고 가늘어지며 두피환경이 나빠지게 됩니다.
또한 간과 신장의 기능허약은 상체와 두피에서 열이 나도록 하므로서 두피에서 염증을 일으키기도 합니다 그래서 모발이 잘 나지 않거나 가늘어지는 경우, 혈액순환이 잘 안되는 경우, 두피가 가렵거나 붉고 열이 난다고 느껴질 때는 먼저 페, 간, 신장의 기능을 강화시켜줘야 합니다.
※지루성 탈모 개선하는 두피 면역력 강화
한약은 탈모를 일으키는 신체적 원인을 개선하고 건강을 증진해서 탈모 치료효과를 유지할 수 있도록 돕습니다. 특히 스트레스‧건강 이상으로 생긴 인체 상부의 체온증가를 조절해서 두피의 면역력을 향상시킵니다. 이런 원리로 지루성 피부염이 다시 생기지 않도록 합니다. 또 각종 호르몬 분비를 안정화 시키고, 모발의 성장을 촉진하기 위해 간‧신‧폐 기능을 강화합니다.
* 두피질환 치료로 피지량과 머리카락 빠지는 양 감소
* 모낭으로 혈액공급 늘리고 세포 자극해 양모‧발모 효과 유도
* 천연성분으로 두피 면역력 증가 및 재생 촉진
* 신체의 열대사 및 상열(上熱) 개선
▶지루성 탈모 개선에 도움이 되는 생활요법
①두피 관리
-두피를 손톱으로 긁어서 자극하지 않는다.
-샴푸는 하루에 한 번 정도가 적당하다
-샴푸를 할 땐 손가락 끝으로 부드럽게 한다.
-샴푸를 헹굴 땐 삼푸 잔여물이 남지 않게 충분히 헹군다.
-샴푸가 끝나면 머리를 완전히 말린다.
②음식 관리
-담백한 식단으로 규칙적인 식사를 한다.
-육류, 인스턴트식품, 패스트푸드 등 자극적인 음식을 줄인다.
-두피 건강에 도움이 되는 비타민 B2, B6 등을 섭취한다.
-B2는 달걀, 치즈, 우유, 시금치 등에 풍부하다.
-B6는 닭, 생선, 현미, 대두, 귀리, 간 등 동물의 내장 등에 많다.
③생활 관리
-햇빛이 강하면 모자‧양산으로 두피의 자외선 노출을 줄인다.
-땀을 많이 흘린 이후에는 곧 물로 두피를 씻어준다
-스트레스를 해소하고 무리가 없는 걷기, 조깅, 등산 같은 유산소 운동이 좋다.
-흡연과 음주를 줄인다.
-하루 7시간 정도의 수면을 한다
도움말 : 이문원한의원 이문원 원장
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20살지루성두피염탈모
(!긴글주의! 바쁘시면정리글 밑에 있어요) 머리에 이상이 있다고 느낀건 작년 12월쯤 부터 이고요 2020년 여름에 그만두기 전까지 운동을 했던 사람입니다 코로나로 인해 그 한해 동안 많은 스트레스를 받았고 운동을 그만두면서 코로나와 겹쳐 그동안에 생활패턴 모든게 바뀌어 맨날 늦게 자고 밤도 세고 운동도 안하고 식습관, 청결 모든게 엉망이였습니다 그러면서 맨날 기본적으로 샤워를 두번씩 하던 제가 점점 샤워도 안하고 게다가 강박증도 심해졌습니다 그러니 머리에 떡이지고 계속 긁고 그러다 12월 정수리 쪽을 정말 박박 긁다가 20가닥 정도 훅 빠지는거 보고 충격을 받고 열심히 찾아본결과 지루성 두피염이라 생각해 식습관, 청결, 운동 등 생활 습관을 바꾸어 봤지만 6개월이 지난 지금 머리의 연모화도 전체적으로 많이 진행 됬고 숱도 전체적으로 줄고 특히 정수리 부분이 많이 그렇더라구요 샤워할때마다 체크를 하면서 빠진 머리카락수를 항상 체크 하는데 늘어나거나 하진 않았습니다 다만 빠진 머리카락을 보면 정말 얇은 솜털같은 머리카락도 많고 모낭도 많이 수축하고 뿌리쪽을 보면 끊긴듯 얇아진 형태의 머리도 많이 보였습니다 전체적으로는 색도 조금 갈색으로 변한것 같기도 하고 볼륨도 매우 줄어들고 그렇더라고요 결국 가까운 한의원을 가서 두피 검사를 받았는데 의사쌤이 말씀하시길 지루성 두피염로 인해 지속되다 보니 탈모가 진행 됬다고 하더라구요 사진을 보니 뾰루지도 많고 빨간 부분도 보이고 각질도 보이고 연모화된 모발도 많이 보았습니다 보통의 사람들이라면 지금쯤 탈모가 많이 진행되서 심각했을텐데 불행중 다행으로 제가 원래는 숱이 매우 많았고 머리카락도 굵어서 다행히 한방치료를 받으며 3개월 정도 치료 하면 다시 복구가 될거라 하셨습니다 그런데 제가 걱정하는건 한방 치료 비용이 정말 많이 들 뿐더라 지루성 두피형은 재발성 염증성 이라고 들었는데 정말 그 많은 돈을 들이면 다시 복구가 되며 추후 문제가 없을지도 잘 모르겠고 20살인 저에게 그런돈은 매우 부담이 되네요 그래서 일단 샴푸부터 바꾸고 약샴푸를 사용하려고 합니다 그리고 또 하나의 문제는 의사쌤을 못 믿는게 아니지만 혹시 지루성 두피염뿐만 아니라 스트레스성 남성형 유전형 등등의 탈모가 같이 생겨 지루성 두피염 치료 하였는데 복구가 안되면 어쩌지 라는 생각도 들더라구요 쨋든 여기까지 저의 얘기였구요 정말 스트레스가 많이 받네요대충 정리 하자면, 지루성 두피염 6개월 방치 (생활습관 고치며 노력 했지만 염증을 치료 하는걸 하지 않아 그대로) -> 머리가 전체적으로 연모화 진행, 숱도 줄어듬, 정수리 탈모 의심-> 한의원 방문 및 두피 검사-> 의사쌤 왈 지루성 두피염으로 인한 탈모 진행, 한방치료 3개월하면 다시 복구될것이다-> 글쓴이의 걱정 1.한방치료 가격 매우 부담 2.지루성 두피염으로만 인해 탈모가 아니라 혹시 스트레스성, 남성형, 유전성 등등의 탈모도 진행 된게 아닌가 할까 걱정(의사쌤은 아니라고는 하셨습니다)그래서 제 생각은 일단은 한방치료는 저에게는 부담이 너무 많이 되서 약삼푸를 (니조랄) 일주일 1-2회 사용 추가로 샴푸를 약산성으로 바꾸여 합니다 (폴리젠, 라보에이치 생각중) 생활습괸은 6개월 전부터 고치는중이고 이렇게 해서 지루성 두피염 치료를 해보고 지루성 두피염을 완치 하였는데도 복구가 안된다면 다른 탈모의 가능성도 의심해보고 검사를 다시 하러 가려고 하는데 어떤가요? 샴푸 후기 또는 추천해주시면 감사할거 같고 또다른 케어 방법 있으시면 알려주세요 !긴글 읽어주셔서 정말정말 감사하고 형님 누님들의 도움 부탁 드립니다 !!
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