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눈을 심하게 비비거나, 구토, 기침, 재채기로 순간적으로 안압이 상승했을 때 실핏줄이 터지기도 합니다. 대부분 2~3주 정도 지나면 붉어진 흰자가 원래대로 돌아오는데, 초기에 출혈이 더 일어나지 않도록 차가운 수건을 10분간 눈에 올려주는 냉찜질을 하면 좋습니다.

결막출혈? 이거 큰일이네… 결막하출혈의 원인과 치료

[스마트 리빙] 눈 실핏줄 터지면 냉찜질하세요

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눈 실핏줄 터짐

눈 실핏줄 터짐 예방 방법

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눈 실핏줄 터졌을 땐 재빠른 냉찜질 도움 - 헬스경향 — 눈 실핏줄 터졌을 땐 재빠른 냉찜질 도움 – 헬스경향

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눈 실핏줄 터졌을때 이유와 대처방법

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눈 실핏줄 눈혈관 터짐 이유!!

눈실핏줄 터졌을때 대처!!

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[스마트 리빙] 눈 실핏줄 터지면 냉찜질하세요

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눈 흰자의 실핏줄이 터지면서 눈이 빨갛게 보이는 것을 ‘결막하출혈’이라고 하는데요.

초기에 냉찜질을 하면 증세를 빨리 가라앉힐 수 있습니다.

누구나 겪을 수 있는 증상으로, 결막염 등 감염성 질환이 원인이 되기도 하지만, 수면 부족, 피곤하거나 스트레스를 받았을 때도 발생할 수 있고요.

눈을 심하게 비비거나, 구토, 기침, 재채기로 순간적으로 안압이 상승했을 때 실핏줄이 터지기도 합니다.

대부분 2~3주 정도 지나면 붉어진 흰자가 원래대로 돌아오는데, 초기에 출혈이 더 일어나지 않도록 차가운 수건을 10분간 눈에 올려주는 냉찜질을 하면 좋습니다.

또 눈이 피로해지지 않도록 관리하고, 증상이 사라질 때까지 눈이 자극될 수 있는 사우나와 찜질방은 가지 않는 게 좋습니다.

만약 3주가 지났는데도 통증과 붉은기가 가라앉지 않는다면 녹내장과 같은 실명 질환 때문일 수 있으니까 검진을 받아보셔야 합니다.

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눈에 실핏줄 터졌을때 원인, 빨리 없애는 방법

킴닥터가 정확한 눈에 실핏줄 터졌을때 원인과 빨리 실핏줄을 없애는 방법을 소개합니다. 눈의 실핏줄이란 거울을 봤을 때 동공 주변의 흰자에서 출혈이 발생해서 혈액이 고여 투명한 결막애 그대로 보여지는 것을 의미합니다.의학적 용어로는 결막하 출혈이라고도 하며, 해석 그대로 결막 아래에 출혈이 발생한 것으로 통증이나 증상이 없어 환자 스스로 거울을 보았을 때 눈에 실핏줄을 확인하는 경우가 많습니다. 눈이 아닌 다른 피부에서 피하출혈이 발생하면 보라색의 멍이 들게 되는데 눈의 실핏줄 터졋을때도 멍과 동일하나 결막은 투명하기 때문에 출혈로 발생한 피가 바로 보이게 됩니다.

특히 눈에 있는 모세혈관은 연약하기 때문에 자주 실핏줄을 볼 수 있어 심각한 증상이나 전문적인 치료가 불필요한 경우가 많습니다. 하지만 정도에 따라서 심한 경우 특별한 원인이나 질병일 가능성이 있으며, 다른 사람들이 보았을 때 외관상 더 피로해보인다거나 건강이 좋아보이지 않을 수 있기 때문에 눈에 실핏줄 빨리 없애는 방법을 참고하셔서 증상을 호전시키는 것이 중요합니다.

목차

1. 눈 실핏줄 원인

2. 눈에 실핏줄 터졌을 때 빨리 없애는 방법

눈 실핏줄 원인

1. 안압이 있을 때

눈의 모세혈관은 연약하기 때문에 기침, 재채기, 높은 산의 등산, 다이빙, 무거운 물건을 들었을 때 등 순간적인 신체 압력으로도 출혈이 발생해 실핏줄이 보여질 수 있습니다.

2. 고혈압이 있을 때

혈압이 정상 평균보다 높은 고혈압을 앓고 계실 경우 훨씬 더 실핏줄 증상이 자주 발생할 수 있습니다.

3. 외부 자극이 있을 때

손을 이용해서 눈을 자주 비빌 경우 모세혈관이 터져 실핏줄이 발생할 수 있습니다. 이 때 눈이 자주 간지러우시다면 결막염 증상을 의심해볼 수 있습니다. 또 렌즈나, 다른 충격으로도 발생하니 주의가 필요합니다.

4. 안구가 건조할 때

안구가 건조하면 결막에 있는 혈관이 공기중에 쉽게 노출되는데 이 때 자극과 확장을 통해 충혈되며 실핏줄이 발생할 수 있습니다.

5. 컴퓨터, 스마트폰, 독서 등 눈을 과도하게 사용할 때

장시간 눈을 사용하게 되면 눈이 건조해지고, 스트레스를 통해서 혈압까지 상승하여 출혈이 더 잘 발생하게 됩니다. 그래서 직장인의 경우 과로, 밤을 세는 경우 쉽게 눈 실핏줄을 확인할 수 있습니다.

눈에 실핏줄 터졌을때 빨리 없애는 방법

눈에 실핏줄이 터졌을때는 증상이 심하지 않는다면 자연스럽게 충분한 휴식을 취하면 2주에서 3주내에 모두 사라지게 됩니다. 출혈이 발생하면 우리 피부에서는 출현된 피를 천천히 다시 흡수를 하기 때문에 치료 과정이 필요하지 않습니다. 하지만 실핏줄을 빨리 없애고 싶으시다면 효과적인 아래의 4 가지 방법으로 완화시킬 수 있습니다.

1. 실핏줄 초기 효과적인 냉찜질

눈에 자극을 줄 수 있는 온찜찔과 찜질방, 사우나는 피하고 냉찜질을 해주는 것이 실핏줄을 빨리 없애는 방법입니다. 특히 초기에 증상을 완화하는데 효과적이며 깨끗한 수건을 얼음물에 적시고 하루 10분, 2~4회 정도해주시는 것이 좋습니다. 냉찜질을 해주게 되면 혈관을 수축해주고 안구 스트레스를 줄일 수 있어 도움이 됩니다.

2. 안약 사용

안약은 안구건조증으로 인한 자극성 출혈을 줄여주고, 결막염등을 완화해주는 작용을 가지고 있습니다. 그래서 안약을 주기적으로 사용하면 실핏줄을 빨리 없앨 수 있습니다.

3. 안구 휴식 취하기

컴퓨터, 스마트폰, 독서 등으로 눈을 사용할수록 실핏줄이 잘 생기며 이미 생긴 실핏줄이 증상이 쉽게 호전되지 않습니다. 그래서 사용 중간중간마다 눈을 감고 휴식을 취해주시는 것이 좋으며 피로 회복과 스트레스 관리, 충분한 수면 시간을 가지는 것을 권장드립니다. 또한 실핏줄이 있을 때에는 과음과 흡연 또한 줄여주시는 것이 증상 완화에 도움됩니다.

안구 피로 회복 방법

① 먼곳과 가까운 곳을 번갈아 응시합니다.

② 1시간 작업 후 1시간동안 눈을 감고 휴식합니다.

③ 눈을 비비는 것이 아닌 눈 주변을 마사지 합니다.

④ 한곳을 오래 볼 때에는 자주 눈을 깜빡여 건조함을 줄입니다.

4. 증상 완화가 되지 않을 땐 병원 치료

눈이 가렵고 눈곱이 많이 낀다면 결막염이 의심되며 반드시 안과를 방문하여서 치료를 해주셔야 합니다. 또한 렌즈로 인한 상처, 강한 외부의 자극등으로 눈에 실핏줄이 터졌을 때 출혈이 심할 수 있고 이 경우에도 꼭 병원에 내원하셔서 전문의의 치료를 받으셔야 합니다.

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눈 실핏줄 터짐 원인 터졌을 때 대처

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과도한 스마트폰 사용과 계절 요인, 스트레스 등으로 눈 실핏줄 터짐 증상이 생길 수 있습니다. 눈의 흰자위가 빨갛게 되었다면 어떤 원인인지 찾고 눈 실핏줄 터졌을 때 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다.

눈 실핏줄 터짐 증상은 결막하출혈입니다. 눈을 보호하는 결막이 감염이나 상처 같은 원인으로 출혈이 생기는 증상입니다. 겉으로는 실핏줄이 터지는 것처럼 보이거나 눈에 피가 고여있는 것처럼 보일 수 있습니다.

증상이 보이면 빨리 치료하고 관리하는 것이 중요합니다. 눈 실핏줄 없애는 방법이 무엇이 있는지 알아보겠습니다.

눈 실핏줄 터짐

1. 결막하출혈 안약 사용하기

눈 실핏줄 터졌을 때 안약을 넣는 방법이 있습니다. 안약은 직접적인 치료 방법이 안이지만 눈의 피로도를 낮춰주고 증상을 완화해줄 수 있습니다. 단순한 이유의 출혈이라면 일주일 이내 자연 치유가 됩니다.

눈곱이 자주 끼는 증상이 더해진다면 바이러스나 세균 감염을 의심해야 합니다. 병원을 이용해 진단을 받고 치료를 받아야 합니다.

2. 찜질해주기

눈 실핏줄 터졌을 때 찜질을 해주는 것이 좋습니다. 찜질에는 냉찜질과 온찜질이 있는데 눈 실핏줄 터짐 증상은 냉찜질이 좋습니다.

아이스팩을 수건을 감싸고 눈에 갖다 된 다음 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. 너무 차가운 온도는 오히려 자극을 줄 수 있습니다. 눈에 직접적인 냉찜질 말고도 목 뒤 냉찜질 방법이 있습니다. 목 뒤에는 눈의 신경이 연결되어 있어서 효과를 받을 수 있습니다.

차가운 통을 목 뒤에 갖다 되거나 누워서 냉찜질을 받으면 됩니다.

만약 출혈이 멈췄다면 온찜질이 도움을 줄 수 있습니다. 온찜질은 눈의 혈액을 흡수하는데 도움을 줍니다.

3. 지압하기

눈을 과도하게 사용했다면 휴식을 해주거나 지압을 해줍니다. 스마트폰이나 컴퓨터를 오랫동안 보면 출혈 증상이 생길 수 있습니다. 1시간 안의 10분은 눈의 휴식시간으로 가지는 것이 좋습니다.

눈을 감고 눈동자를 움직여 운동을 해주거나 눈 주위를 지압하는 방법을 사용하면 됩니다. 과도한 눈 사용은 시력저하를 일으킬 수 있습니다.

눈 실핏줄 터짐 예방 방법

계절적인 요인과 스트레스, 과도한 눈 사용으로 인해 결막 하 출혈 증상이 나타날 수 있습니다. 눈을 관리하면 출혈 증상을 예방할 수 있습니다.

1. 눈의 휴식시간 챙기기

2. 렌즈 사용하지 않기

3. 눈에 좋은 음식 챙겨 먹기

4. 알코올과 담배 피하기

눈 실핏줄 터짐 원인은 다양합니다. 가장 많은 원인은 과한 피로도입니다. tv를 보거나 컴퓨터, 스마트폰 사용으로 인해 눈의 피로도가 올라가고 스트레스를 받습니다.

눈의 피로를 신경 쓴다면 지속적으로 휴식시간을 챙겨주는 것이 좋습니다.

안압이 상승한다면 눈의 모세혈관이 터질 수 있습니다. 기침을 하거나 큰 웃음으로 안압이 상승해서 눈의 출혈이 생길 수 있습니다. 자연스럽게 치유가 되지만 지속적으로 증상이 나타난다면 안과에서 진료를 받아야 합니다.

렌즈를 자주 끼거나 오랫동안 끼는 행동은 눈에 자극을 줄 수 있습니다. 낄 수밖에 없는 상황이 온다면 공기 투과율이 높은 렌즈가 자극이 적습니다. 미용을 목적으로 한 렌즈는 눈의 자극을 줘서 출혈을 일으킬 수 있습니다.

오랫동안 렌즈를 사용한다면 시력이 저하될 수 있고 감염과 상처를 줄 수 있습니다.

눈 실핏줄 터졌을 때 원인을 찾고 그에 맞는 대처를 해야 더 빠른 치료를 기대할 수 있습니다. 또한 지속적인 눈 관리를 해서 시력과 눈을 지키는 것이 좋습니다. 만약 증상 완화가 안되거나 자주 발생한다면 안과에서 진료를 받는 것이 좋습니다.

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